如何提高體育中考成績

王衛(wèi)民

摘 要 體育成績納入中考的目的是提升學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，建立其體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，最終為祖國輸送成績優(yōu)良體質(zhì)過硬的綜合人才。時(shí)至今日，歷經(jīng)幾年調(diào)整，體育中考制度已經(jīng)非常完善，提高體育中考成績，越來越受到師生的重視。筆者從考試信息采集、教師教學(xué)方案、學(xué)生學(xué)習(xí)方法三個(gè)角度來予以充分分析，希望對(duì)我國體育教育擁有積極促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞 體育中考 中考成績 人才培養(yǎng) 教學(xué)改革

中圖分類號(hào)：G807文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0前言

我國從一九八七年開始就嘗試推行體育考試，但是主要集中一些基本運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，且以達(dá)標(biāo)為考核標(biāo)準(zhǔn)，并沒有計(jì)入中考成績。2015年體育中考被提到日程上，2016年開始大面積推廣。體育中考成績成為總成績影響因素之一，進(jìn)而使得各初中開始重視體育教學(xué)。然而，在教學(xué)中仍然存在很多問題，這些問題存在降低了教學(xué)效率，對(duì)學(xué)生體育中考成績提升造成了嚴(yán)重影響，分析這些問題便成為體育教學(xué)的關(guān)鍵。

1影響初中體育教學(xué)效率的因素

具體來說，學(xué)校管理不足導(dǎo)致了體育中考信息采集不足，教師教學(xué)缺乏創(chuàng)新，教學(xué)監(jiān)督不利，學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)手段薄弱。下邊對(duì)大部分初中“體育中考”出現(xiàn)的幾種問題予以分析。

1.1對(duì)體育中考項(xiàng)目信息采集問題

體育中考中因男女生區(qū)別而設(shè)定了不同考核項(xiàng)目，教師需要積極地采集相關(guān)信息，了解這些項(xiàng)目，這樣才能在教學(xué)中做到針對(duì)性教學(xué)。但現(xiàn)實(shí)中教師因?yàn)閷?duì)體育教學(xué)重視度差，而導(dǎo)致對(duì)考試項(xiàng)目信息采集不足，造成教學(xué)中重心偏移，不能科學(xué)分析性別因素對(duì)體育教學(xué)的影響，堅(jiān)持傳統(tǒng)一刀切教學(xué)模式，造成學(xué)生體質(zhì)差、耐力低，不能考出理想成績。另一方面，有的教師積極采集體育中考項(xiàng)目信息，但是其存在“考什么練什么”心理，這樣會(huì)忽視基礎(chǔ)訓(xùn)練，不能夯實(shí)學(xué)生基礎(chǔ)。比如一味地訓(xùn)練男生千米長跑，而對(duì)于跑步的技巧技能不予以重視，這必然造成其跑步過程中呼吸不科學(xué)，對(duì)肺部會(huì)造成傷害，甚至于對(duì)運(yùn)動(dòng)前預(yù)熱重視不足導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)中肌肉拉傷。

1.2教師教學(xué)方案缺乏創(chuàng)新

體育中考雖然提升了師生對(duì)體育教學(xué)學(xué)習(xí)的重視度，然而學(xué)生普遍是獨(dú)生子女，對(duì)體育活動(dòng)避而遠(yuǎn)之，對(duì)其學(xué)習(xí)缺乏興趣。教師因?yàn)槁殬I(yè)素養(yǎng)差對(duì)此聽之任之，不能積極地結(jié)合學(xué)生興趣來不斷創(chuàng)新教學(xué)方案。最終導(dǎo)致體育教學(xué)效率低下。 這也是為什么初中體育課被擠占，學(xué)生課堂紀(jì)律散漫的原因。放眼我國城市初中和農(nóng)村初中，體育教學(xué)缺乏創(chuàng)新已經(jīng)是一種普遍現(xiàn)象。

1.3校園管理當(dāng)中對(duì)體育教學(xué)缺乏監(jiān)督

體育課本身是鍛煉學(xué)生意志，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)紀(jì)律的有效途徑，然而多年來對(duì)體育教學(xué)的輕視，導(dǎo)致校園管理中體育教學(xué)缺乏監(jiān)督。因?yàn)楸O(jiān)督不足導(dǎo)致教師得過且過，不愿意花費(fèi)時(shí)間去提高教學(xué)水平，在工作探討中積極性不足;而學(xué)生因?yàn)槿狈ΡO(jiān)督存在學(xué)習(xí)不認(rèn)真，逃課缺課、遲到早退。甚至于一部分體育課被其他科目擠占。

2提高體育中考成績的策略

國家將體育成績納入中考，其目的是提升全國教育系統(tǒng)對(duì)體育教學(xué)的重視，希望通過這種方式觸動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，從而改善我國人口體育素質(zhì)低現(xiàn)狀。然而很多學(xué)校和教師對(duì)此理解不足，導(dǎo)致師生在體育教與學(xué)缺乏持久性、系統(tǒng)性、激勵(lì)性，教學(xué)效果低下，和國家預(yù)期背道而馳。所以，筆者認(rèn)為有必要從以下三個(gè)途徑去提升初中體育中考成績：

2.1綜合分析考試信息建立課堂訓(xùn)練計(jì)劃

采集考試信息，除了采集考什么，怎么考之外，主要是以考試信息為核心，制定一套綜合體育教學(xué)計(jì)劃，提升學(xué)生體質(zhì)、體能和技能，避免“考什么練什么”這種僵化教學(xué)模式。比如目前廣州地區(qū)體育中考自選項(xiàng)目中有：三級(jí)蛙跳、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、跳繩。筆者認(rèn)為男生三級(jí)蛙跳，女生立定跳遠(yuǎn)最容易拿滿分。但即便如此也要做好基礎(chǔ)訓(xùn)練，通過系統(tǒng)訓(xùn)練來提升學(xué)生體力和耐力，但事實(shí)上，有一部分學(xué)校臨時(shí)抱佛腳，讓學(xué)生的大部分時(shí)間用來學(xué)習(xí)數(shù)理化等學(xué)科，只是在中考前夕進(jìn)行集中體育項(xiàng)目鍛煉。導(dǎo)致學(xué)生體能不足，技巧不夠。所以建議通過早操時(shí)間來實(shí)現(xiàn)2000米慢跑，不斷提升學(xué)生呼吸系統(tǒng)機(jī)能，提高身體耐力，強(qiáng)化身體肌肉。在體育課上，先要訓(xùn)練學(xué)生做好運(yùn)動(dòng)預(yù)熱，活動(dòng)關(guān)節(jié)，提升全身應(yīng)急能力，然后針對(duì)男子三級(jí)蛙跳、女子立定跳遠(yuǎn)等進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，增加其技巧掌握能力，特別是爆發(fā)力需要不斷地尋找爆發(fā)點(diǎn)以及四肢協(xié)調(diào)能力。

2.2以興趣為導(dǎo)向不斷改變教學(xué)方案

第一，比賽教學(xué)法。初中生處在活潑好動(dòng)年齡階段，愿意為班級(jí)榮譽(yù)而戰(zhàn)，所以針對(duì)性進(jìn)行班級(jí)間體育比賽，可以提升學(xué)生興趣，能夠重視平時(shí)訓(xùn)練，這樣便達(dá)到了寓教于樂目的，不知不覺間提升學(xué)生的體質(zhì)、體能和技能。第二，興趣教學(xué)法。教師可以創(chuàng)新教學(xué)方法來提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。第三，建立心理介入方案。學(xué)生在中考前夕會(huì)有一定心理浮躁，此時(shí)體育教師要充當(dāng)心理教師，尋找造成其緊張的因素，予以針對(duì)性疏導(dǎo)。第四，形成詳細(xì)飲食指導(dǎo)。體育教師要擁有一定的營養(yǎng)知識(shí)，在中考前夕引導(dǎo)學(xué)生多攝入脂肪、礦物質(zhì)、維生素，提高身體耐受力，確保其擁有旺盛精力應(yīng)對(duì)體育中考。第五，教會(huì)學(xué)生現(xiàn)場情緒控制。體育教師要教會(huì)學(xué)生現(xiàn)場情緒控制，通過呼吸方法來緩解緊張，從而從容以對(duì)考試。

2.3學(xué)校建立監(jiān)督機(jī)制形成績效考核

監(jiān)督和考核是彼此作用彼此促進(jìn)的一對(duì)管理工具，需要學(xué)校能夠熟練掌握，并建立對(duì)應(yīng)的監(jiān)督體系和考核體系。第一，學(xué)校管理層要重視體育教學(xué)，對(duì)教師教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)能力等形成綜合的評(píng)價(jià)，以此確保體育教師擺脫傳統(tǒng)“體育無用觀”影響，積極地行動(dòng)起來，投入到體育教學(xué)當(dāng)中。第二，推出績效考核制度。將體育教學(xué)效果和效率和績效考核掛鉤，實(shí)現(xiàn)獎(jiǎng)優(yōu)罰劣。學(xué)校要讓體育教師知道只要肯努力肯創(chuàng)新，就能獲得相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。這樣確保體育教師在嚴(yán)密監(jiān)督下，在利益的驅(qū)使下能夠積極地投入到工作當(dāng)中。第三，學(xué)校要積極地了解體育中考信息，并能將信息傳達(dá)給體育教師，聯(lián)合體育教師一同來設(shè)計(jì)體育教學(xué)方案，并根據(jù)方案形成具體的總結(jié)評(píng)價(jià)體系，確保體育教學(xué)健康發(fā)展不斷完善。第四，學(xué)校要積極地吸引體育人才，擴(kuò)大體育教師隊(duì)伍，確保全校師生能夠持續(xù)開展體育活動(dòng)，從而打造出不一樣的校園文化，將體育理念植入到每一個(gè)人心中。只有如此，才能確保學(xué)生在初一開始重視體育，并愿意接受學(xué)校和教師監(jiān)督去完成長各種體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。第五，學(xué)校要積極地整合資源，支持體育課程形成的比賽教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)班級(jí)之間、年組之間的體育比賽，甚至于可以積極地進(jìn)行校園聯(lián)誼，進(jìn)行學(xué)校之間的體育比賽項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)觀，提升其學(xué)習(xí)體育知識(shí)提高體育技能的動(dòng)力。

3總結(jié)

提高體育中考成績需要明確一點(diǎn)，即只有通過平時(shí)的教學(xué)和訓(xùn)練才能打造學(xué)生強(qiáng)大的體魄發(fā)揮出良好的水平，考出理想成績。要堅(jiān)決地杜絕臨時(shí)抱佛腳的集中訓(xùn)練模式，而且要能夠針對(duì)考生心理、營養(yǎng)等予以指導(dǎo)，確保其擁有良好的精神狀態(tài)和身體保證。即體育教師綜合能力已經(jīng)成為影響學(xué)生體育中考成績的關(guān)鍵。故此，強(qiáng)化師資力量也成為了重中之重。

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