當代大學生體質(zhì)健康狀況及改善策略
——以安徽省某高校為例

徐強 安徽師范大學皖江學院 安徽蕪湖 241000

一、大學生體質(zhì)健康狀況

研究選取了安徽省某高校2015-2017年三年的學生體測數(shù)據(jù)作為分析對象，以此分析該校大學生體質(zhì)狀況，進而總結(jié)出在校大學生體質(zhì)健康狀況的一般規(guī)律。眾所周知，由于身體健康本身是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，且具有不穩(wěn)定性，難以簡單地用某種數(shù)據(jù)來精確表達，加之學生體質(zhì)測量中存在著諸多不確定因素，為此單方面地從體測數(shù)據(jù)中直接判定學生體質(zhì)健康與否則有些欠妥。但是從目前大學生體質(zhì)測試的數(shù)據(jù)中至少可以把握一個基本的事實，即當代大學生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀。

二、影響大學生體質(zhì)健康的因素

（一）學校對體育課程的重視程度不夠

教育部關(guān)于印發(fā)《全國普通高等學校體育課程教學指導(dǎo)綱要》的通知中已經(jīng)明確了體育課程的性質(zhì)與重要性，體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成部分以及高等學校體育工作的中心環(huán)節(jié)，同時也是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。[1]《綱要》除明確了課程性質(zhì)與課程重要性外，對課程目標、課程的設(shè)置以及課程的結(jié)構(gòu)等也予以了明確規(guī)定，要求大學一、二年級必須開設(shè)體育課程，且四個學期體育課總學時不低于144學時。修滿規(guī)定學分、達到基本要求是學生畢業(yè)、獲得學位的必要條件之一。

盡管當前各級教育主管部門、高等學校等正大力提倡人的全面發(fā)展，協(xié)調(diào)發(fā)展，但不得不承認的是很多政策、文件以及規(guī)定并沒有從實際上對體育課程進行有效地落實與實施，也并無強有力的制度設(shè)計將體育鍛煉真正作為學生畢業(yè)與獲得學位的必要條件。不少高等學校僅停留在口號上，對于體育課程以及體質(zhì)健康之于人的發(fā)展、學校的發(fā)展乃至國民素質(zhì)的發(fā)展的重要性的邏輯聯(lián)系并未進行深層次的考慮。具體表現(xiàn)為不同學期間課程連續(xù)性不夠、學校體育設(shè)施建設(shè)不完善，課程組織形式與教學內(nèi)容單一，以傳統(tǒng)田徑項目為主，未考慮學生的運動興趣，此外體育課程目標不明確，缺少對學生體育訓練的指導(dǎo)，這些現(xiàn)狀嚴重影響了大學體育課程對大學生體質(zhì)健康功能的發(fā)揮。

（二）大學生對自身體質(zhì)健康關(guān)注度不夠

大學生自中學以來，受應(yīng)試教育影響，學生面臨較為嚴峻的文化課學習壓力，體育課程的作用一直被忽視，體育課程被占用現(xiàn)象也較為普遍。由于課程地位以及課程開設(shè)現(xiàn)狀，學生對于體育課程形成了根深蒂固的刻板印象，進入大學以后，依然將學校開設(shè)的大學體育課程認定為是無關(guān)緊要的課程，把更多的時間用在了專業(yè)課的學習以及參加各類實踐活動上，對公共體育課以及課外體育活動的參與積極性普遍不高，即使參加體育課的教學也僅僅是應(yīng)付了事，這種消極的對待課程的態(tài)度影響了大學體育課程的教學效果。

（三）家庭對子女的“過度”保護

家庭是青少年學生接觸體育活動的起點，家庭在青少年學生體育習慣的養(yǎng)成上，發(fā)揮著重要的作用。但是受社會環(huán)境及生育政策的影響，當下許多大學生為獨生子女。一方面，從某種程度上來說，由于獨生子女家庭孩子較少，加之隨著物質(zhì)生活條件的逐步改善，許多家長對于孩子過分溺愛，包辦了過多本應(yīng)該由孩子共同完成的勞動與工作，導(dǎo)致學生吃苦耐勞的精神難以有效培養(yǎng)，而體育鍛煉恰恰需要的是長久不懈、持之以恒的精神。

三、改善大學生體質(zhì)健康的策略

（一）改革體育課程，提高課程實效性

高校重視大學生體質(zhì)健康，光停留在理論上與口號上是行不通的，而應(yīng)更好地加以落實，采取切實有效的措施，不斷推進大學體育課程改革，切實提高體育課程的實效性，讓體育課程真正助力學生身心健康發(fā)展，要以發(fā)展大學生強健的體魄和良好的心理素質(zhì)為出發(fā)點，幫助學生達到運動參與、身體健康、運動技能、心理健康等目標。合理安排學時及教學內(nèi)容，實行分級分類教學，滿足不同層次學生需求，第一學年統(tǒng)一授課，第二學年學生可根據(jù)自己的興趣選擇適合自己的專項課程，即采用“集中+分項”的方式，由任課教師指導(dǎo)學生科學訓練，完成達標測試。

（二）引導(dǎo)與控制相結(jié)合，提高學生鍛煉意識

除課程改革外，還要注重引導(dǎo)與控制相結(jié)合，不斷提高學生鍛煉意識。一方面不斷更新傳統(tǒng)說教形式灌輸健康理念的做法，充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺的優(yōu)勢，推送貼近學生生活實際的健康小貼士，分享體育鍛煉中的注意事項，有效指導(dǎo)學生科學健身、科學鍛煉。大力弘揚與傳承體育文化或傳統(tǒng)體育文化，積極組織開展有益的課外文體活動，豐富學生的課余生活，如校園馬拉松、健步走校園、舞龍舞獅等，使學生通過參加體育鍛煉獲得積極向上的心緒體驗，感受到體育鍛煉的魅力與樂趣，有助于學生的感知能力的培養(yǎng)，同時也培養(yǎng)學生正確人生觀和價值觀。[2]另一方面，強有力的教育控制要有效介入，對于一些體育活動，要求人人參與，人人有所收獲。不斷完善體質(zhì)健康測試工作機制，科學制定測試辦法，將體質(zhì)測試結(jié)果運用于學生評先評優(yōu)、畢業(yè)條件等。此外，不斷加強學生思想教育，降低網(wǎng)絡(luò)對于大學生體質(zhì)健康的影響。