郭云深的半步崩拳初探

劉慕原 哈爾濱師范大學 黑龍江省哈爾濱市 150025

一、所謂崩拳

崩拳是形意拳五行拳中的代表動作，與劈拳、鉆拳、炮拳、橫拳共同構成形意五行。分屬金木水火土。崩拳為木屬性，生生不息接連不斷，敵退我進敵疲我打的姿態，步步為營，步步緊逼。形意拳一說起源于槍法動作所以如槍法所說槍挑一條線。崩拳更是這一條射線型拳法的代表動作。因為崩拳的動作像拉滿雕弓，蓄力發勁，大有若一去不回便一去不回的架勢，拳擊有力，能充分發揮出腹背的力量，正因崩拳發力時威猛如山崩地裂的特點，因此得名。

二、郭云深先生生平

晚清末年形意拳名家郭云深先生，生來喜好武藝，為習練出一身好功夫，他夙夜練習，每一個招式都反復練習達到技能自動化的水平，這種高強度的堅持一練就是三年，用廢寢忘食，精誠所至來形容郭先生練拳的狀態極為合適。感其心誠，師傅覺得他是個練武的可造之才，就將他收為關門弟子，傳以衣缽，盡心傳授。他的武功自然也精進不少。

郭先生豪情干云俠肝義膽，習武之人嫉惡如仇，因為看不慣惡霸橫行霸道魚肉鄉里，郭先生路見不平憤然出手，三拳打死了惡霸所以被判極刑斬首。知縣深知郭先生名聲與一身真才實學有心保他，改判斬監候，每日晚上將他接出獄中到府上教習兒子習武。

原來是跨步出拳的崩拳，因為戴著限制犯人活動的腳鐐和手銬，他每一次出拳一次只能跨出半步距離。既來之則安之，順其自然的心態，既然因為這鐐銬跨不出一步就邁半步又有何妨？換步不方便索性就不換步了，只一個姿勢循環往復。禍兮福之所倚，福兮禍之所伏，在監獄里遭遇，他正好可以避免外界打擾，心無牽掛事，但將武藝習。

縱然萬劫不復，縱然相思入骨，武癡終是武癡。他腳踝處被鐐銬磨得血肉模糊，手腕也是皮開肉綻，但練拳聲從未中斷。后來趕上光緒大赦天下，郭云深終于獲得自由。陽光總在風雨后，多年的磨難，也許磨掉了他年少的棱角但是沒有磨掉他的一身銳氣，他在出獄后所創的半步崩拳更是在武林中獨樹一幟。

多年以后，郭云深的徒弟已遍地開花，個個身手不凡，他也因此成了公認的形意拳巨擘，被譽為“半步崩拳打遍天下無敵手”。

2011年5月23日，形意拳經國務院批準列入第三批國家級非物質文化遺產名錄。形意拳包括劈拳、鉆拳、崩拳、炮拳、橫拳，其中郭云深獨創的半步崩拳是崩拳當中最基本的鍛煉方法，其他各式崩拳都源出于此，故半步崩拳有“母拳”之稱。

二、郭云深半步崩拳動作

形意拳的開始都是以“三體式”站立，成無極樁功。雙手握拳，出拳時經虎口向上到拳眼向上的旋轉變化，拳法如奔騰的江水，連續不斷。雙腳一趟一蹬，總是左腳在前，右腳在后，出左拳為順步崩拳，出右拳為拗步崩拳。

半步崩拳之所以叫做半步崩拳半步，因為每當前腳行進一步，后腳就需要緊跟一步，相對于常人走路后足超過前足之一步來說是半步。郭老先生運用半步崩拳時前手勾掛敵手，后手發力穿崩，打與破相結合攻防一體。所以武林之中罕遇敵手。

三、半步崩拳的特點：

1．步法：前趟后蹬前跟后隨

崩拳的步法用“半步”，若前腳進，則后腳緊緊跟隨，兩腳之間位置。前腳進時，離地約寸余，然后再向前趟出，縱崎嶇不平我心無懼，直向前鏟去，突出一個“趟”的感覺 后腳跟時，應著重在一個“隨”的感覺。。山西形意拳名宿宋鐵麟先生談及半步崩拳的步法奧妙時，宋先生說：“崩拳的步法，全在一趟一蹬，前腳進時，似鐵牛耕地。不偏不倚，要中直，搶占對方中門 后腳蹬時，要快迅、猛烈，如箭出弦 意一動，身一抖，便進身，不能有絲毫遲疑之感?！?/p>

2．手法：立拳交替打中帶破

崩拳為立拳而非平拳，拳心向上，拳鋒與鼻尖相合。拳所走的路線，許多人認為

兩點之間線段最短，最有效的打擊應該是一條直線的出拳所以半步崩拳也應當是一條直線的樣子。但是從崩拳的動作形態來分析，在它的運動過程中，包含著一定的弧線。當順步崩拳轉變為拗步崩拳，或拗步崩拳轉變為順步崩拳時，后拳沿著前手小臂，向前打出，里面暗含著向下壓的勁，因為既有向前又有下壓的力的方向所以半步崩拳依其拳意不應打成直線。再從崩拳動作在實戰功能來看，是講究打中帶破，而不是先破后打。它是利用出拳的前臂挫敵銳氣同時給予敵人致命一擊，最好的防守就是進攻的思路。并不是破了對方的防線之后，再打對方。

3．角度：三尖相照不偏不倚

所謂角度即崩拳動作中，應該是一種怎樣的空間結構。其中一種角度說的是身體角度，半側身，身體與腳前進的方向成45度，這個角度最為靈活，收放自如。可以在順步崩拳和拗步崩拳中自由轉換。再有就是手、足、鼻三尖相照相互之間都是垂直關系如此這般最為穩定。

4．勁力：頂擰磨翻蹬猛順透

崩拳的勁力在身體內部是混元循環的運轉，牽一發而動全身那種立即調動的力量。它除崩勁之外，還要壓勁、裹勁、撲勁、抖勁、踏勁等，常要求一勁之中又須含有頂、擰、磨、翻、蹬、猛、順、透八種混合勁，而這些混合勁須一種種、一層層單獨練起來，崩拳的勁力，最大的特點，就是崩勁。它是采用先蓄而后發，先松而后緊，當接近對方寸余距離時，粹然發出的一種最猛、最兇、最狠的勁力?！氨廊缟浼?，打倒還嫌慢”。重在一個“狠”字。泰山崩于前而不驚，雖千萬人吾往矣重在一個“勇”字。非大勇大無畏打不好崩拳，不是好勇斗狠就能打好崩拳而是金剛有怒，造化伏魔。

郭先生的半步崩拳，純粹以爆發力取勝，不管對手什么水平練習了何種外家功夫。一律一拳擊飛屬于典型的以內家功力取勝。

四、郭云深半步崩拳練法：

1、樁功練習

半部崩拳的功法基礎來源于老三體式樁功，堅實的基礎決定上層建筑可建多高，決定武者在往后的道路上能走多遠。形意拳原始樁功，可練就周身是手、遍布彈簧勁力的狀態，也就是說全身上下處于一種高度集中靈活的狀態，隨時蓄勁而發，看似不動實則內力流轉。

前足與前進方向一致直直向前，腳足與前腳夾角45度橫斜，雙腿蓄力彎曲不可伸直也不可以重心太低影響移動。身呈45度斜面。含胸拔背收肛提臀是樁法要領。雙足力量分布不可平均，要前三后七，但雙手力量要均衡，要抬起抱圓，指要張起來，前手與眼相平，后手稍稍低于前手。兩手如撕棉，用力如抽絲?；⒈ь^勁力內收不外放，動則力達千鈞。

2、單操試力

完成站樁后，雙手握拳，左手握拳微有下壓之意。右手外旋拳心向上，此拳拳心中空，不可握實，拳心處可以容納一個小球的空間。腳動而身動，身動則手動勁力自足下起，一以貫之。前手向下回拉，后手從前手手下穿崩而出。前手用以鉤住敵方來手 后手為進擊主打。注意周身運動，全身之力瞬間調動只為這一拳，才有崩拳的威力。如此循環往復，進行崩拳試力練習。

3、“半步”練習

進步腳與地面不可抬高，起腳半邊空，擦地而行，足平起、平落像鏟子一樣。所謂“前步進、后步隨”，二腿似乎牽連在一起，不能分散游離。前腳每進一步后腳便向前跟一步。步幅不可大，步幅大動作轉換困難。要求腳步沉穩卻不僵硬，輕靈卻不飄搖。練習越久功夫越深，步伐越是迅猛如風，行動越是讓人難以捉摸。遇到敵人自然可以手到擒來。

郭云深半步崩拳以其極具傳奇色彩的生平和獨步武林的名望傳承至今，在新時代文化自信的倡導下我們更應該發揚國粹。做真正文化自信的華夏兒女。