問:以前我的收縮壓一升到150毫米汞柱,就會頭暈頭痛,但最近我發現有時我的收縮壓都升到了160毫米汞柱,自己還是沒有太大感覺,請問血壓不是越高越難受嗎?
專家解答:對于不同的高血壓患者,其不適癥狀的輕重與血壓升高的程度,不一定是成正比例關系,這是因為每個人對血壓升高的耐受力不同,老年人對高血壓的耐受程度更是參差不齊。當然,對于同一個人來說,一般血壓越是高,患者的不適癥狀就會越明顯。但是隨著年齡的增長,體質的變化,患者對血壓的耐受性也可能有所改變。并且,血壓升高時是否出現不適癥狀,還和患者當時身體的整體狀況有一定的關系,比如當時休息不好,身體比較疲乏,癥狀就可能比較明顯,反之亦然。
問:我有肩周炎,但喜歡健身,每周會去健身房做兩三次器械訓練,如臥推負重深蹲。后來不小心傷了肩膀,就不再練習器械,改為徒手訓練。但我覺得僅僅是徒手訓練可能達不到我想要的效果,我該怎么辦?
專家解答:肩膀的損傷多大程度上會影響你之后的阻力訓練,建議先去醫院檢查一下。如果問題不大,完全可以先進行6周的恢復性訓練來加快損傷恢復。肩關節恢復訓練推薦全身抗阻力鍛煉或者BOSU球的俯臥撐,不穩定訓練能更多地從深層穩定肌群,保護關節健康。在肩膀感覺好些以后,再從輕重量杠鈴訓練開始練起。
問:上周單位組織體檢,發現我的肝上有個囊腫,直徑大約2厘米,請問需要做手術嗎?
專家解答:肝囊腫是一種非遺傳性肝內囊性病變,為先天性發育異常。因生長緩慢,多無明顯癥狀,僅在肝臟超聲或CT等檢查時被發現,一般不需要治療。直徑大于5厘米并出現壓迫癥狀時,可在超聲引導下穿刺抽液。如果肝內多發囊腫,應考慮有無“多囊肝”,這是一種遺傳病,常常合并有“多囊腎”。
問:朋友家的孩子水痘剛好,我可以帶我家寶寶去她家玩嗎?
專家解答:水痘—帶狀皰疹病毒,屬于雙鏈DNA病毒,僅對人有傳染性,病人是唯一的傳染源。它主要通過呼吸道飛沫和接觸傳染,自發病前1~2天至皮疹干燥結痂為止,均有傳染性。所以,你目前不能帶孩子去朋友家玩耍。另外,水痘病毒可在人體內存活數十年,遇到條件合適,水痘病毒便會發作,有可能引發帶狀皰疹;而在體外生活能力較弱,不耐高溫,易被消毒劑滅活。
問:我是乙肝病毒攜帶者,很擔心會將乙肝病毒傳染給我的新生寶寶。我該怎么辦?
專家解答:阻斷乙肝婦嬰傳播的最有效辦法就是孕前干預。首先,最好女方在孕前就能成功獲得乙肝抗體,這樣可有效保護孕婦和胎兒,減少乙肝病毒感染的可能性。其次,等孩子一生下來,就立即接種乙肝疫苗,這樣也能有效保護寶寶。值得一提的是,如果你太太沒有乙肝抗體,她還可以在產后進行乙肝疫苗接種。