普通高校籃球隊區域聯防戰術的探討

韓世昊

普通高校籃球隊區域聯防戰術的探討

韓世昊

（南寧師范大學 體育與健康學院，廣西 南寧 530299）

以廣西普通本科院校籃球隊區域聯防戰術為研究對象，對普通高校籃球隊“區域聯防”戰術的7種不同的防守陣型的優缺點進行分析，7種防守陣型分別是：“2-3”區域聯防、“3-2”區域聯防、“2-1-2”區域聯防、“1-3-1”區域聯防、“1-2-2”區域聯防、“1-1-3”區域聯防和對位聯防。并對“區域聯防”戰術意識的培養進行思考，認為培養普通高校籃球隊隊員的區域聯防戰術意識，教練員應督促隊員加強相關理論知識學習，將理論知識與實踐經驗相結合；訓練中要提高視野范圍、人球兼顧、快速移動及洞察場上位置變化的能力；做好籃球防守腳步訓練、根據場上進攻形勢的變化，及時調整自身位置轉換防守陣型；培養良好的心理素質；從實際情況出發，對符合球隊特點的區域聯防陣型進行針對性地加強練習。

普通高校；籃球；區域聯防；意識培養

從運動規律的角度出發，可將籃球運動分為兩個部分：一部分是進攻，一部分是防守，然而兩者也是此項運動的基本矛盾，在一場籃球比賽過程中，雙方隊員非守即攻，本方防守的結束預示著本方進攻的開始，攻防轉換直到比賽結束。從觀賞性的角度出發，籃球運動中，進攻占據主導地位，而防守則屈居第二，不過隨著籃球運動技戰術水平的不斷提高，越來越多球隊的教練員發現“以守帶攻”反而能取得意想不到的效果，引起了諸多學者探究的欲望，探究的結果也讓各球隊的教練員認識到防守在籃球運動中的重要性。

筆者通過向廣西各所普通高校籃球隊的教練員及隊員進行問卷調查和訪談了解到，比賽過程中采用最多的防守戰術就是“區域聯防”戰術，多以“2-3聯防”為主。同時也了解到，為了讓隊員能夠更好地掌握“區域聯防”并且能運用到比賽過程中去，所有的教練員都認為：“區域聯防”戰術意識的培養是首要任務，同時這也是本文所要探討、思考的問題。

1 關于“區域聯防”戰術的理論分析

1.1 “區域聯防”的概念

“區域聯防”屬于籃球運動諸多防守戰術中的一種，這種防守戰術主要以防區為主，在籃球比賽中，進攻隊員從進攻端轉為防守端時快速回到后場，隊員們根據場上球的情況組成不同的防守陣型，根據每一隊員所處不同位置進行分工協同防守一定范圍的場地，積極控制進入這一范圍內進攻方的人和球，通過腳步的移動將各分管區域有機地串聯起來的一種集體的防守戰術。

1.2 “區域聯防”戰術的起源及演變

籃球運動起源于十九世紀末的美國東部，當時所采用的防守戰術就是最原始的“人盯人”防守戰術，直到二十世紀初期，在當地舉行的一場籃球賽上，教練員驚奇地發現如果場上的防守隊員不跟著無球狀態下的進攻隊員做“無效”的跑動，該防守隊員在比賽中能獲得許多短暫的休息機會，這種現象引起了當地球隊對聯防戰術的探索，聯防戰術被大力推廣，同時也使“區域聯防”戰術在這個時期初具雛形。隨著時間的推移，到了二十世紀二十年代，在當地的一場比賽中，當時由于比賽場地面太滑，大大影響了場上防守隊員腳步移動速度，導致補位不及時，致使場上進攻隊員頻頻得分，給場上隊員帶來很大的防守壓力，為了解決這一問題，球隊的教練員卡門亨德森要求自己的隊員在防守時分別選擇一塊區域進行防守，防守取得的效果出人意料，各球隊紛紛進行效仿，通過各球隊不斷地探究、改進，逐漸發展成為最初的“區域聯防”。而直到二十世紀六十年代后，“區域聯防”戰術又獲得了新的突破，擴大了防守區域，增多了公管區域，如果有進攻隊員遛底線，打破傳統固定位置的防守，采用“人盯人”護送的方法，“聯防”與“盯人”的有效結合，形成一套具有強烈的針對性、攻擊性、集體性的綜合防守戰術。

2 關于“區域聯防”的特點及優缺點分析

2.1 “2-3”區域聯防的特點及優缺點

運用“2-3”陣型的落位，主要加強了籃下的防守力量，對外線投籃命中率較低且內線進攻能力較強的球隊具有很好的控制效果，同樣對擅長底線進攻的隊員也具有意想不到的控制效果。優點：增強了內線與底線的防守力量，利于防守籃板球的爭搶。缺點：外線防守力量較弱，不利于對中遠距離投籃的防守，同時不利于內線高大隊員的“弧頂”及罰球線區域的高位策應進攻。

2.2 “3-2”區域聯防的特點及優缺點

運用“3-2”陣型的落位，能夠有效地破壞對方外線的投籃，伺機組織搶斷發起快攻，同時有利于對付外線中長距離投籃命中率較高、內線進攻能力較弱、組織進攻能力及控球、轉移球的能力較差的球隊。優點：加強了弧頂、三分線及45度角等區域的防守力量，有效地控制了對方三分線弧頂附近遠距離的投籃。缺點：底線及籃下防守力量較弱，不利于防守內線及兩個底角的進攻。

2.3 “2-1-2”區域聯防的特點及優缺點

運用“2-1-2”陣型的落位，由于防守隊員的位置分比較均勻，具有較強的機動性，有利于對擅長正面進攻、籃下及底線進攻能力強、但不擅長發動禁區45度角（即“兩腰”）進攻的隊伍進行有效地防守，同時這種陣型的落位有利于防守隊員之間“聯線”，根據場上形勢的變化及時改變陣型，而這種陣型也是“區域聯防”的最基本形式。優點：防守隊員間的距離較均勻，相互之間的距離也較短，有利于相互呼應，有利于防守陣型的變換。缺點：不便于有效地防守中長距離的進攻。

2.4 “1-3-1”區域聯防的特點及優缺點

運用“1-3-1”陣型的落位，能夠有效地限制對方的前鋒及中鋒在禁區禁區“兩腰”的進攻，有利于防守擅長“1-3-1”進攻陣型的隊伍。優點：對弧頂、罰球線、側翼等區域具有顯著的防守效果。缺點：底線及籃下區域的防守比較薄弱。

2.5 “1-2-2”區域聯防的特點及優缺點

運用“1-2-2”陣型的落位，能夠對外線進攻能力較強、擅長“1-2-2”進攻陣型的隊伍有顯著的效果。優點：宜于防守外線的進攻。缺點：不利于防守正面及籃下進攻威力強的隊伍。

2.6 “1-1-3”區域聯防的特點及優缺點

運用“1-1-3”陣型的落位，可以根據對方后衛隊員的進攻特點，前后防守隊員之間進行“聯線”，及時地輪轉換位，破壞外線隊員發起的進攻，由于籃下區域防守力量較強，能有效地控制籃下的進攻。優點：有利于限制罰球線及禁區中間的進攻。缺點：底線及底角區域防守較為薄弱。

2.7 “對位”區域聯防的特點及優缺點

此戰術的特點是：須根據進攻隊員位置的變化，通過腳步移動及時調整防守陣型，使雙方隊員形成“1對1”的對位陣勢，這樣不僅能夠有效地發揮協同防守的作用，同時也能對有球隊員及進入禁區的無球隊員進行“人盯人”的防守，具有強烈的針對性、攻擊性。優點：防守隊員可以對傳統區域聯防中的薄弱區進行及時地補防，避免形成“以多打少”的局面。缺點：無法突出防守的重點，一旦補防不及時，就會出現“漏人”的現象。

3 關于“區域聯防”戰術意識培養的思考

籃球技、戰術是具體的，戰術意識是抽象的，良好的戰術意識必須由作為載體的技、戰術具體地體現出來，然而擁有良好的戰術意識是贏得比賽的關鍵，通過按照戰術意識的形成規律，進行對隊員的“區域聯防”戰術意識的培養，具有較強的現實意義。

想要培養普通高校籃球隊隊員的區域聯防戰術意識，可以通過這幾個方面出發：教練員首先應督促球隊隊員在訓練課下加強對相關理論知識的學習，促進他們對理論知識的積累，并能將理論知識與實踐經驗相結合；在籃球訓練課中，教練員要時刻提醒隊員集中注意力，同時提高他們自身的視野范圍、人球兼顧、快速移動及洞察場上位置變化的能力，這是培養隊員區域聯防戰術意識的重要因素，隊員們只有把場上進攻隊員位置的分布及進攻意圖掌握了，才能采取相應的防守策略，把握先機取得勝利；在籃球防守腳步訓練課中，教練員要時刻觀察隊員在練習中所做的技術動作是否標準、規范，如有錯誤動作須及時地進行糾正，隊員只有熟練掌握規范的、標準的技術動作，才能在比賽中發現對方的進攻意圖，及時移動到合理的防守位置，將會進一步體現出區域聯防的作用；在進行區域聯防戰術的練習時，要有效地引導學生根據場上進攻形勢的變化，及時調整自身位置轉換防守陣型，如對方三分線外投籃命中率較高，就要由原來的“2-3”陣型轉換成“3-2”陣型。如果對方鋒位進攻威力較強，可將“3-2”陣型轉換為“1-3-1”陣型等等；心理訓練也是培養隊員區域聯防戰術意識必不可少的一個環節，在籃球比賽中，比分焦灼的情況下，隊員若具備良好的心理素質，才能正常地執行教練員要求的區域聯防的戰術安排，才能取得比賽最終的勝利，如可以經常組織進行“5對5”的隊內比賽，輸的一方接受一定的懲罰；根據各球隊實際情況出發，對符合球隊特點的區域聯防陣型進行針對性地加強練習，如球隊中鋒防守能力較弱，可選擇“2-3”、“2-1-2”、“1-1-3”陣型；若中鋒防守能力較強，可選擇“3-2”、“1-3-1”陣型。

4 結論

隨著時代的發展，籃球技戰術水平的提高，傳統固定的防守陣型、將慢慢地被歷史所淘汰，而對位聯防已成為新時代的“寵兒”，它不僅具備聯防的集體性，而且也具備盯人的針對性，同時自身還具備強烈的防守攻擊性，已成為區域聯防戰術發展的必然趨勢。

而對于普通高校籃球隊的隊員來說，他們還處于傳統固定的區域聯防初期階段，教練員可通過“實踐—總結—再實踐—再總結”的路線來促進提高他們區域聯防戰術意識，方法多種多樣，訓練時可運用多媒體工具，讓隊員們進行模擬演練；也可采用“繩子訓練法”進行演練；當然最多的訓練方式還是以實戰練習為主。

[1]黃國華.淺論籃球戰術及高校學生籃球戰術意識的培養[J].運動，2010(9):92-95.

[2]趙凱.淺談籃球戰術意識的培養[J].黑龍江科技信息，2011,(15):189.

[3]孫民治.籃球運動高級教程[M].北京人民體育出版社，2004.

[4]賈志強.區域聯防[M].北京人民體育出版社，2008.

Discussion aboutRegional Joint Defense Tactics of College Basketball Team

HANShixuan

(Nanning Normal University, Nanning 530299, Guangxi, China)

韓世昊（1985—），碩士在讀，研究方向：體育人文社會學。