基于長效機制構建下高職院校陽光體育的探討

陳雪梅 郭振新

基于長效機制構建下高職院校陽光體育的探討

陳雪梅 郭振新

（羅定職業技術學院，廣東 羅定 527200）

采用訪談、實地考查調研羅定、陽光兩所職業技術學院院校，并隨機調研了部分學生課余體育鍛煉的情況包括運動時間、運動項目及對陽光體育運動的了解等方面的內容。針對陽光體育在文件政策落實、體育設施設備更新、體育課程的開展方式內容、學生參與體育鍛煉意識等方面存在的問題，提出改善建議：第一，校內的體育活動應豐富課程的教學方法、方式及內容，增加趣味性與娛樂性一體的運動項目；第二，校內應不斷更新設備設施，增加體育器材經費的投入，鼓勵學生積極參與鍛煉，特別有意識地引導女生多鍛煉；第三，完善體育社團俱樂部的運行機制，宣傳、鼓勵體育社團健康、長期有效發展；第四，高職院校之間可開展豐富多彩的體育聯誼活動，促進學生互相交流學習。以期更好地促進陽光體育運動在高職院校長期、穩定的開展，進而達到提高學生的身體素質。陽光體育運動的宗旨就是要“以人為本，健康第一”。其運動的本質是以進行基礎性的身體練習為基本手段的一種運動。在高職院校中開展陽光體育運動的很多項目都是基本的身體鍛煉為主，當這些參與鍛煉的學生從一件最平常、最簡單的運動中獲得愉悅、滿足感后，就會讓其覺得運動的價值與意義，讓其更好地成為意志堅強、身心健康、充滿活力的社會主義建設者和接班人，具有非常深遠的意義。

高職院校；陽光體育運動；長效機制

從2007年開始伴隨國家體育總局出臺的《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》文件，全國大中小學開展了如火如荼的陽光體育運動。并吸引廣大學生走向操場，走到陽光下，走進大自然，積極參加體育鍛煉，増強健身意識，培養鍛煉興趣，逐漸形成體育鍛煉的習慣。生命體驗應該是陽光體育運動的出發點和歸宿。因此，本文嘗試從陽光體育在政策落實、體育設施、體育課程、學生參與意識等方面的主要問題，探索學生在學校開展陽光體育運動長效機制的構建，以期找到高職院校陽光體育運動可持續發展的合理模式。

在2014年國民體質監測數據顯示，與 2010年相比，我國城鄉中學學生身體形態發育水平和速度、柔韌、力量、耐力等身體素質繼續呈現穩中向好趨勢[1],但是大學生身體素質仍然沒有明顯改善趨勢，如速度、耐力素質在合格水平上下浮動，而各年級學生肥胖率持續上升、視力下降、頸椎病等問題較突出。高校學生是國家未來的主人，他們能否擁有良好的體質和強健的體魄，決定了其在社會發展和國家建設中作用發揮的高低。俗話說: “身體是革命的本錢”，只有身體強健，才能為國家和社會作出應有的貢獻。[2]但是高職院校學生在校的大部分業余時間都被網絡占用，學生寧肯“宅”在寢室“品星論影”“玩游戲”等，也不愿參與到體育活動中，致使學生近視和體重增加的現象相當普遍，體質逐漸下降。[3]學校的領導層和老師們對學生經常沉迷網絡和電子游戲活動都是持反對態度，但暫時沒有找到更好的方法、手段制止學生沉迷于網絡、游戲中。

陽光體育具有趣味性、教育性、創新性、娛樂性等的特點。其運動的宗旨就是要“以人為本，健康第一”。其運動的本質是以進行基礎性的身體練習為基本手段的一種運動。在高職院校中開展陽光體育運動的很多項目都是基本的身體鍛煉為主，當這些參與鍛煉的學生從一件最平常、最簡單的運動中獲得愉悅、滿足感后，就會讓其覺得運動的價值與意義，讓其更好地成為意志堅強、身心健康、充滿活力的社會主義建設者和接班人，具有非常深遠的意義。

1 研究方法

1.1 文獻資料法

查閱近十年的相關文獻資料。這些文獻提到陽光體育開展以來的情況及存在問題，相關的改善建議及陽光體育發展的可行性、長效性的構建等。

1.2 訪談、實地考查調研法

實地走訪羅定職業技術學院、陽光職業技術學院兩所院校，隨機調研部分學生課余體育鍛煉的情況：運動時間、運動項目及對陽光體育運動的了解等方面的內容。

2 結果與分析

我國陽光體育運動雖開展了12 年，但是高職院校學生的體質健康狀況仍然沒有明顯改善的趨勢，而且陽光體育在高職校的開展未達到預期的效果。調查發現，高職院校開展陽光體育存在以下幾方面的問題。

2.1 校內場地不足，體育器材匱乏

高職院校連續多年的擴招，讓校內學生人數劇增，至使大部分高職院校開展體育鍛煉時間、場地都已經嚴重不足。另體育教學器材稀少、稀缺，設備老化也是限制陽光體育運動有效進行的主要原因。并且部分場地已經因時間過長沒有維修而無法正常使用，僅能夠滿足極少部分學生的學習鍛煉需求，而無法滿足所有學生的學習、運動的需要，進而限制了陽光體育運動的順利、正常的開展。

2.2 學生鍛煉意識淡漠，女學生參與鍛煉的人數過少

在大數據、網絡快速發展現今很多高職院校的學生自身比較懶惰，經常沉迷于網絡、游戲而不愿意參與運動，這樣學生的運動時間都得不到有效保障。在本研究中，隨機抽查了本校680 名學生，對其每周參與運動的情況進行調查，結果如表1。

表1 羅定職業技術學院學生每周參與運動情況

運動時間（分鐘）人數（總680）百分比（%） 90272（190男，82女）40 120177（124男，53女）26 180156（109男，47女）23 24048（34男，14女）7 240以上27（19男，8女）4

通過表 1 中的調查結果能夠看出，在 680 名學生中，一周參與運動時間超過 4 小時的學生僅有75人，而272人其運動時間連 1.5 個小時都沒有達到，也就意味著這些學生對參與體育鍛煉的意識薄弱，即使在體育課上也基本少參與運動，或運動時間極少。而從男女參與體育鍛煉的意識對比，女生參加運動的人數明顯過少。上述情況表明，這樣不利于高職院校陽光體育運動的進行，也不利于學生自身的成長，需要及時對該情況進行及時有效地解決。也有資料研究顯示: 我國大學生體育鍛煉時間嚴重不足，有87% 的大學生每天鍛煉時間不足一小時，有50.4% 的大學生每天鍛煉時間不足30 分鐘。高職院校體育課一般只開設一年，且每周一次體育課[4]。

2.3 校內體育社團活動俱樂部的體制不夠健全、活動不規范。

體育社團活動俱樂部作為高職院校體育的延伸和補充，能夠為學生的身體鍛煉發展提供一定的平臺，但社團欠缺完善的運行機制。經過走訪了解到以下幾個突出問題：第一，體育社團成員準入、撤銷機制不夠嚴格、嚴謹，社團管理沒有形成良好的監督與評價制度等；第二，體育社團日?；顒拥恼ｉ_展、大學生自發的體育活動也沒有長遠規劃，只注重短期效應，呈現出松散、缺乏組織紀律約束，社團內部出現的矛盾也較多；第三，社團活動的經費不足，社團日常活動的規模和質量得不到保障，進而制約了社團活動的發展。另處，因課外指導教師沒有酬勞，體育社團活動專業人員的指導工作也欠缺到位，很多運動項目的負責人只是形式上的掛名、基本沒有起到指導健身的作用。

3 對策與建議

3.1 豐富課程的教學方法、方式，增加趣味性與娛樂性一體的運動項目

陽光體育運動的關鍵在指導教師，指導教師對陽光體育運動的理解、認知在一定程度上決定了陽光體育運動推進發展[5]。在開展陽光鍛煉課的時候，指導老師應在上課之前，做好充足的計劃準備，不管是有經驗的指導教師，還是剛入職指導的老師，都需要對學生鍛煉過程中的相關項目進行有效的預設，這樣在具體的課堂中，對于出現的意外情況不至于慌亂。并可根據學生的興趣愛好來選擇教學內容，運用靈活多變的教學方法，為學生營造良好的學習、鍛煉氛圍，增加學習、鍛煉內容的趣味性、娛樂性。讓學生在快樂中運動，在運動中體驗快樂。

3.2 更新設備設施，鼓勵學生積極參與鍛煉，特別有意識地引導女生多鍛煉

連續多年的擴招后，大部分高職院校對體育場地器材經費的投入已遠遠不夠學生鍛煉使用，設備更新也存在很大的困難、缺口，體育活動組織方式方法也夠不完善等問題都是學生反映比較突出的問題。場地與器材設備是開展陽光體育運動最為基本的物質保障，離開了這些，一切體育活動都是一紙空談。高職院校應加大對體育器材費用的投入，規劃更多的場地給學生進行體育鍛煉；同時不斷更新設備設施，經常維護、維修好器材的完好，使學生在鍛煉中有更多的選擇項目、選擇空間。加強學生的體育鍛煉意識，有計劃地多引導女生參與體育鍛煉。

3.3 完善體育社團俱樂部的運行機制，宣傳、鼓勵體育社團健康、長期發展

陽光體育運動是一項復雜而系統的工程，開展和實施這一工程，需要有一整套完備的領導、實施、監督、激勵機制作保障。高職院校安排部門進行負責宣傳、計劃，并組織一支精通體育業務能力的教師隊伍，把陽光體育的文件精神落實到位，按時按質地執行和監督文件內容。并有效地幫助學生開展科學健康的體育鍛煉活動，進而保證高職院校學生每周參加體育活動時間得以保證。從而充分調動大學生參與“陽光體育運動”的積極性、主動性和自覺性。如開展校園體育文化節、體育團體表演、比賽、競賽等不同層次多種形式的校內外體育活動，使高職院樣學生在多樣化、制度化、常態化的體育比賽和組織過程 中獲得體育鍛煉的真實體驗[6]。保證校內體育社團的活動健康、長期地發展。

3.4 高職院校之間可開展豐富多彩的體育聯誼活動

高職院校之間應利用體育活動的交流平臺，把陽光體育的趣味性、娛樂性充分發揮出來，經常組織體育社團的進行聯誼比賽，旨在豐富陽光體育的內涵，促進陽光體育在高職院校的發展。各高職院校通過組織體育活動，還可培養學生對體育的興趣和愛好，慢慢形成良好的體育鍛煉習慣，有利于在校內范圍內形成濃厚的體育文化氛圍，[7]增強學生體質、進而促進校園文化建設。

綜上所述，高職院校在構建陽光體育運動長效機制的過程中，需要學校主管部門以及體育分管教師共同轉換理念，不斷更新教學的方式、方法，增加陽光體育的趣味和娛樂性。把陽光體育運動的文件精神、重要性、途徑等落實到位，讓陽光體育運動得以長期有效地健康開展。正如教育部門曾提出“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這口號深入學生心里。這樣不僅能夠為學生的身體素質提供保證，而且能夠讓學生朝著健康、積極向上的方向發展。

[1]2014 年全國學生體質健康調研結果［J］.中國學校衛生，2015(12):4．

[2]徐旸.試論高校陽光體育運動長效機制的建立[J].蘭州教育學院學報，2014（5）：57-60.

[3]朱世.蔣慧宇.陽光體育活動持久體系構建探究[J].科學訓練與管理，中囯體育教練員2018（2）.

[4]吳天嬌，鮑君潔.開展陽光體育運動的價值與可持續發展的研究[J].體育科技文獻通報2014（9）.

[5]陳雁飛．陽光體育運動開展的現狀與發展策略研究[J]．北京體育大學報，2011(7):93－98．

[6]陳盧鍇.高?！瓣柟怏w育運動”的內涵、意義及開展策略[J].素質拓展，2017（12）.

[7]金剛，楊楠，吳景全.高職院校陽光體育運動研究[J].職業技術，2014（4）.

[8]羅亮.高校陽光體育運動可持續發展研究[J].學校體育學，2014（29）.

Discussion aboutSunshine Sports in Higher Vocational Colleges Based on Long-Term Mechanism Construction

CHENXuemei,etal.

(LuodingPolytechnic,Luoding 527200, Guangdong, China)

陳雪梅（1976—），碩士，講師，研究方向：健康與體育文化。