高校大學體育健康課程科學化構建與實踐研究

任海軍

（山西應用科技學院，山西 太原 030062）

大學體育健康課程科學化改革的重點是如何擺脫以運動運動技術傳授為中心,以提高學生運動成績為目標的“傳習式”教學模式；在“健康第一”思想的指導下,解決“教學理念與行為不一致、理論與實踐不統一”的問題,構建新的、科學化的《大學體育健康》課程體系，讓學生掌握科學的健身理論與方法，為終身體育奠定堅實的基礎。本文以大學體育健康課程的科學化改革為研究宗旨，以為學生身心健康水平的提高為實踐服務目的，以山西應用科技學院 2018級、2017 級、2016 級、2015 級學生為研究對象，采用文獻資料法、問卷調查和訪談法，進行了為期三年三輪的研究，通過對問卷全面分析研究，針對分析結果，提出改革意見，及時融入到教學實踐中，三年中三次修訂教學計劃，初步構建起了較為科學的大學體育健康課程理論體系與實踐體系，并就學交公共體育教育改革的諸多理論與實踐問題提出了合理的建議。

1 大學公共體育改革的歷史回顧

1.1 “傳習式”體育教學模式的確立

二十世紀五十年代初，在舉國“超英趕美學蘇聯”的口號下，新中國全面學習前蘇聯的各種體制,運動技術“傳習式”教學模式的體育教育制度，在當時新中國剛剛誕生，還沒有建立起自己的體育教育體制的歷史條件下，對于我國學校體育工作的開展，起到了積極地作用，對我國體育工作有著重要的影響。

1.2 “傳習式”體育教學模式的打破

隨著“十年文革”的結束和我國全面改革開放以及經濟社會對高校人才的需求變化，學校體育中打破“傳習式”公共體育教學模式的研究愈來愈多。20 多年間，先后出現過“選項體育”“快樂體育”“終身體育”“俱樂部體育”等多種教學模式；其本質就是增加體育課的趣味性，以學生為主體，以培養學生“體育核心素養”為根本，提升教學效果。

2 公共體育教學改革的觀念

為了進一步適應新時代的要求，人才競爭的日趨激烈，培養德、智、體、美、勞全面發展應用型高素質大學生對于社會的發展顯得尤為重要。高校體育教育作為高等教育的重要組成部分，傳統的教學模式和教學手段方法都與目前高校學生的需要已經脫節，不管心理學還是教育學與當代學大學生的發展都不匹配，作為高校體育工作者，深刻的認識到目前高校體育改革的急迫性。多年的探索與實踐，認識到大學體育健康課程改革須在下列理念的指導下進行改革。

2.1 大學體育的系統化理念

大學體育是小學體育和中學體育的進一步延生，也是為社會體育奠定基礎的重要環節，大學體育不能單純的認為只有體育教學，大學體育是一項系統的工程，要結合思政教育，融入到高校教育的大系統中，與學校的各方面工作相銜接，充分發揮大學體育的功能和作用，提高學生身體素質。

2.2 大學體育的開放化理念

山西省教育廳高教處處長李金碧曾講過，現代教育突出以學生、活動、經驗為中心，學生是受教育的主體，大學體育教育應該從發展學生身心健康的視域內走出來，使大學體育發展理念開放化，要以核心素養為重點，發展學生的體育價值觀，體育課的設計要有深度，有難度，有挑戰度，由傳統封閉式的教學理念轉化成現代開放式的教學理念。

2.3 大學體育的終身化理念

“終身體育”的觀念隨著體育大國向體育強國的邁進，更多的學生已經在思想上接受和認同了終身體育的觀念，然而終身體育在實踐的過程中，某項體育運動技術的終身化的逐漸進階，還不是特別明顯，缺乏科學的指導，學生在實踐終身體育觀的過程中，遇到了很多困難和問題，新時代以來，很多學者都在研究高校體育的目標、任務和挑戰，大學體育的終身化不僅要落實的思想上，更重要的是落實到具體項目、具體技術中，切實讓學生體會到終身體育帶來的好處，滿足“智能時代”經濟社會發展的需要，構建我們大學體育健康課程體系的指導思想。

2.4 大學體育的“學科化”理念

大學體育教育是高等教育不可或缺的重要組成部分，大學體育課程體的改革和實踐，必須與學校學科發展和建設相一致，才能更好的發展。與其他學科相融合，發揮高校學科綜合性的優勢，改革和創新大學體育健康理論。

2.5 大學體育“社會化”的理念

大學體育的目的是“立德樹人，增強其社會適應性”大學體育課程的目的與《全民健康計劃》是相互銜接的，“社會化”的理念是大學體育健康課程改革的重要環節，主要體現在兩方面：首先，是從社會需要角度觀察、定位大學校體育功能和作用；其次，從高校體育教育規律去主動將滿足社會的需要，作為大學體育的目標。

3 大學體育健康課程體系的構建

3.1 構建大學體育健康課程體系的指導思想

新時代以來，山西應用科技學院按照《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020 年）》《山西省“十三五”教育事業發展規劃》的要求，遵循教育與體育的科學規律，改革創新體制機制，全面提升體育質量，切實發揮體育在培育和踐行社會主義核心價值觀、立德樹人、推進素質教育中的綜合作用，做到“天天鍛煉、健康成長、終生受益”培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。

3.2 構建大學體育健康課程目標體系

按照普通高校體育課程特點、功能和課程目標的理論,大學體育健康課程目標主要分為身體目標、認知目標和情感目標,各目標又呈現出各自的結構。

身體目標，使學生能夠生理發育正常，身體形態、生理機能、各項身體素質和人體基本行動能力得到綜合發展，提高學生的社會適應性，形成健康的生活，工作習慣。

認知目標，這一目標包括有關知識的學習、理解與運用以及科學鍛煉身體方法的學習和掌握。

情感目標，通過合理的運動實踐，養成積極健康向上的生活能力、習慣，通過體育運動，形成正確的體育價值觀。

4 大學體育教學模式的選擇

由于歷史、地理、環境、氣候等原因，全國近千所高校的公共體育課不可能是一種教學模式，學習借鑒不等于照搬，必須有所創新。大學體育公共課的教學模式，應結合大學體育教育目的任務，緊緊圍繞《高等學校體育課程教學指導綱要》以及《大學生體質健康標準》，在明確了體育教學改革的理念和大學體育健康課程目標體系基礎上，教學改革應從學習的實際出發，求實創新、與時俱進,奮發有為，構建具有本校特色的體育教學模式。

大學體育健康課程主要從以下三個方面的探索和實踐,并取得了一定的經驗。

4.1 實踐“俱樂部”教學模式，突出“以人為本”的理念

為了進一步對課堂進行延伸，促進課內教學和課外活動的銜接，打破了原學院、年級、班級、性別的限制，根據教學單元及體育場地設施的和教師人數和專業類別，設置了11 個項目俱樂部和單項協會，主要包括：田徑、啦啦操、運動舞蹈、羽毛球、乒乓球、足球、籃球、跆拳道、超悅跑團、武術協會、棋牌、鐵騎俱樂部。每年每學期可選擇一個項目進行學習，到俱樂部和協會，進一步參加鍛煉和接受專業指導。這種模式將“學生興趣”與“教師專長”相統一，課內外相融和，充分體現了“以學生為中心”的思想，取得了良好的效果，成績突出的學生加入各校隊，在校級比賽和省級比賽都取得優異的成績。

4.2 實行“分層教學”，突出“健康第一”的指導思想

學生個體存在較大差異，為了解決“吃不飽”“吃不了”“不解渴”的問題，實行“分層次教學”，更能以學生為中心，激發學生的積極性。同時“分層次教學”促使教師教學方法，手段必須多元化；注重因材施教，區別對待，讓更多的學生參與到課堂中，提高學生的自信心，注重態度、能力、價值觀的培養，教學效果的實用性和適用性是當前高校體育教學改革的方向。

4.3 踐行“一個中心、兩種學習、三項結合”，實現“終生體育”的目標

“一個中心”，就是以學生為中心，突出學生在體育教學中的主體地位。“兩種學習”，是指學習科學的健身方法理論，學習正確的運動技能；“三項結合”，是指體育健身理論與技術應用相結合，注重課堂教學與課下活動相結合，注重學校體育與社會體育的銜接。

4.4 大學體育健康課程科學化實踐

體育教師作為體育課程體系的踐行者，從根本上激發了學生的運動熱情，從根源上解決學生需要跟教授不一致的問題，教務處教學評價統計時，學生對體育課的滿意率上升為96%，體育課真正成為最受學生歡迎的課程之一。

對山西應用科技學院學生問卷進行數理統計，結合有關資料和調查訪問進行分析，獲得了如下結果：

4.4.1 學生對于體育課的興趣濃厚

興趣是最好的老師，分析結果顯示女生的興趣高于男生，41.23%的女生非常喜歡上體育課；實踐正明山西應用科技學院構建的體育健康課程體系更符合學生的興趣和特點，興趣是最好的老師，為學校體育活動的開展奠定了良好的基礎。

4.4.2 大學生的體育學習動機多樣化

大學生體育課選項的動機：以興趣為主的，男、女生分別占66.90%和68.56%；依據自身體質選擇的，男、女生分別占23.81%和26.87%；依據自身性格選擇的，男、女生分別占20.63%和22.94%。分析認為大學生的體育學習主要從自己的興趣和自身特點選擇自己喜歡的項目，大學生的體育學習動機呈現自主化和個性化的特點。

4.4.3 學生健康意識顯著增強，效果顯著

80%上的學生對健康的內涵理解深刻，在身心健康的基礎上，還要避免亞健康，掌握科學的鍛煉方法，提高社會適應能力。與自身專業相結合，加強學習，預防職業病的發生，學校的學生體質健康合格率上升了7%。

5 結論與建議

5.1 大學體育課程應把“立德樹人”作為根本任務，培養學生的體育價值觀、全民健身意識作為重點。

5.2 加大中小學體育的改革力度，做好與大學體育的相互銜接，明確各階段的木的任務，讓目前的“大學體育”成為真正的大學體育。

5.3 大學體育改革是一個長期的系統工程，是在實踐中逐步完善的，改革的關鍵在于理念的更新，“以人為本”“健康第一”“終生體育”經過多年的研究討論已形成“健康中國”的共識，應將這些理念貫穿到教學改革的實踐中，才能取得效果。

5.4 體育教學模式不應強制統一，教學內容應因地制宜，教學方法要因人而宜，形成多元化的教學評價體系。

5.5 俱樂部制和分層次教學模式既可調動教學雙方的積極性、能動性；也符合經濟社會對高等教育培養高素質“社會人”的要求，有利于教學質量的提高。