終身體育理念背景下高校體育教學改革的新思考

韓延歌

（河南質量工程職業學院，河南 平頂山 467000）

1 終身體育的思想內涵

所謂終身體育，指的是一個人終身接受體育教育并且進行體育鍛煉，使其擁有健康的身體、愉悅的心情，終身受益。從人的生活角度對體育教育進行理性的分析，終身體育的思想內涵在于將人作為主體進行全面的發展和塑造，實現素質的提高以及人生的充實，充分發揮體育運動對于人類發展和社會發展的重要作用。

現如今，終身體育理念已經成為一種新型的體育教育思路，它體現了以人為本的哲學思想，一提出就受到人們的一致認同。作為教育不可或缺的重要組成部分，體育教育應當受到足夠的重視。在終身教育理念的指導下，終身體育是改變每個人終身健康的最直接的辦法，從這個角度來理解，終身體育不僅改革了現行體育教學制度、內容和方法，同時也充實了人們的生活，提高了民族整體的身體素質，為人類社會的發展和進步作出了巨大的貢獻。對此，我們應當對終身體育理念背景下高校體育教學改革的方向進行認真研究和探討，只有這樣，才能從學生的認識層次上提高其對體育教學的深入理解，并使其成為指導者和受益者。作為學校體育與社會體育運動銜接的重要環節，高校體育教學需要起到承上啟下的作用，這就對高校體育教學改革提出了更高的要求，不僅需要培養學生的興趣和習慣，同時更要注重對于學生體育鍛煉能力的培養，使其走上社會之后仍然可以堅持并且自覺地進行體育鍛煉。除此之外，高校體育教學在改革的過程中，還應當加強學生對身體健康的認識程度，使其具有一定的相關理論知識和技能知識，養成良好的體育鍛煉習慣，為實現終身體育奠定堅實的基礎。

2 終身體育理念對高校體育教學改革的重要意義

進入二十一世紀之后，高校對于大學生的培養方向發生了一定的改變，更加注重社會人才的需求以及素質教育，這些都體現了國家對大學生體育教學的高度重視。導致這種現象的另一個重要原因是目前高校學生的身體素質在整體上都呈現了下降的趨勢，亞健康狀態越來越嚴重，這已經成為當前社會所特別關注的重點問題之一。2014 年，對全國學生的體質健康進行過調研，根據調研結果可以看出，與2010 年相比，高校學生的體質與健康狀況整體上是呈現上升趨勢的，高校學生的身體形態發育水平都有所改善，其中身高、體重、胸圍等主要指標都呈現了持續增長的趨勢；肺活量自2010 年開始呈現上升趨勢，至今為止仍處于穩定上升的階段；關于營養不良這種現象已經有了明顯的下降，中重度營養不良的現象已經基本消失。從整個體質健康調研結果來進行分析，可知高校學生的身體素質呈現穩健上升的趨勢，這可以直接說明高校學生的抵抗力在增強。但是這些數據并不能讓我們樂觀看待高校學生的身體素質情況，因為還有部分不理想的健康狀態普遍存在于高校學生中，如視力狀況，肥胖狀況等，高校學生的視力不良檢出率依然高居不下，肥胖檢出率依然呈現持續上升的狀態，且這些不理想的健康狀況繼續呈現低齡化的傾向。種種這些狀況都在提醒我們，高校體育教學的改革仍舊是一場攻堅戰，必須引起足夠的重視，努力讓終身體育的理念滲透到高校體育教學改革的過程中，進一步降低高校學生亞健康狀況的檢出率，提升高校學生的身體素質，使其能夠成為祖國未來發展的棟梁和建設者。

3 高校體育教學改革過程中出現的問題

雖然高校體育教學改革讓學生逐漸成為教學的主體，但現行的改革方案并沒有從實質上改善教學，因為現行的改革更多的只是把改革落實于形式。由于體育教學的特殊性，是以技能訓練為主，重點訓練學生的體育技能水平，體育教師并沒有對學生之間具有的差異性有所重視，在體育教學過程中也沒有做到從學生的角度進行考慮。學生在體育教學中得不到應得的人文關懷，就很難養成體育鍛煉的習慣，這對于終身體育理念的發展以及身體素質的提高是極為不利的。下面就對高校體育教學改革過程中出現的問題進行一一分析。

3.1 教育思想滯后

由于受到傳統體育教育思想的影響，導致學生僅僅把體育教育作為一項不得不在校完成的任務，在他們的思維意識里，體育教育只是為了使其在校期間擁有健康的體魄和充足的精力以便完成更多的學習任務，他們對于體育教育的理解是片面的[1]。而體育教師對學生的培養也是片面的，他們只注重完成教學目標，單純地讓學生的體質得到增強，卻沒有重視學生終身體育意識習慣的培養，導致絕大部分的學生并沒有擁有體育鍛煉的自覺性和繼續體育鍛煉的能力，在他們離開學校之后，就忽視了體育鍛煉的進行，因為他們脫離了體育鍛煉的環境，體育鍛煉的意識觀念自然就逐漸消失了。

3.2 教學目標單一

在我國高校體育教學中，教學目標單一已經是普遍存在的現象，這對于高校體育教學已經產生了嚴重的影響。具體表現在以下兩個方面：一方面，僅將提高學生身體素質作為教學目標，不重視體育技能的教授，這會導致學生的心理健康和個性化需求被忽視，這與高校體育教學的主要教學目的相違背；另一方面，高校體育教學更多的是為了應付考試，因此著重訓練的基本都是考試內容，對于科目考試以外的體育教學少之又少，這就會導致學生接受教育的范圍局限在一個很小的范圍內，同時也會限制學生的個性化發展，這對于學生身心素質的提高都極為不利。

3.3 教學形式混亂

在高校體育教學的過程中，教學形式的秩序是體育教學有序進行的重要保證。然而，在實際的教學過程中，體育教學形式并沒有遵循某種積極穩定的秩序，而是混亂不堪，這嚴重影響了體育教學活動的正常開展。具體表現在以下兩個方面：一方面，由于學生的興趣愛好不同，以及個體身體素質的不同，從而導致體育教學難以遵從統一協調的組織形式；另一方面，每個學生的身體發育情況不同，對知識的接受能力不同，對技能的掌握情況不同，課余練習的時間也不同，從而導致難以按照學生的練習水平進行分層次教學。不能因材施教就必然不能得到理想的教學效果，久而久之，就會讓學生喪失了對體育鍛煉的興趣，終身體育更無從談起。

3.4 教學方法不合理

體育教學方法的不合理直接影響著學生良好體育鍛煉習慣的養成，而且當前重競技技術輕思想意識的指導思想在很大程度上挫傷了學生參與體育鍛煉的積極性。因此，傳統的體育教學方法已經不足以適應社會的發展，不足以完成培養能力、培養人才的教學任務。教學方法的不合理主要體現在以下兩個方面：一方面，在進行課外教學時，大多數教師的教學方法通常都是先組織學生集體進行熱身運動，接著會進行一些拉伸運動以防止受到運動損傷，然后根據考試內容對學生進行教授，剩余時間安排學生自由活動。這種教學方法讓學生很難在教學過程中學習到真正有意義的教學內容；另一方面，我國高校體育教學通常很少在室內進行，室外的課程安排也相對較少，這就導致學生對于體育的理論知識知之甚少，會降低學生參與體育鍛煉的積極性，影響體育課程的進一步開展，影響終身體育理念的進一步形成。

3.5 評價體系不科學

為了鑒定體育教學是否達到了預期的效果，便建立了體育教學的評價體系。然而，在實際的操作過程中，高校體育教學的評價體系卻并不科學，具體表現在以下兩個方面：一方面，目前高校體育教學的評價體系更多是針對考試是否達標來要求學生，這樣的評價體系內容單一且不能對學生的體育學習成績進行公正合理地評價；另一方面，目前高校體育教學的評價體系更多的是只針對最后的成績進行評判，這種評價體系有失偏頗，應當把學生在體育教學過程中的表現也列入評價體系。另外，還應當安排學生根據教師的教學表現對教師的教學情況進行評價，從而督促教師的進步，但很少有院校的評價體系中會安排學生對教師的評價。

4 終身體育理念背景下高校體育教學改革的具體策略

4.1 融入終身體育指導思想

高校體育教學在當前的全民健身計劃中發揮著重要的作用，因此，在重視增強學生體質的基礎上需要融入終身體育的指導思想，加強對學生體育興趣、意識、習慣以及能力的培養。在高校體育教學改革的過程中融入終身體育理念，并且將其作為指導思想，是對增強體質、發展個性、培養能力的有機結合。這對于實現終身體育這個長遠的目標、奠定學生進行終身體育的基礎以及推進全民健身事業的發展都有不可忽視的重大意義。

4.2 樹立終身體育意識目標

在高校體育教學改革的過程中，樹立終身體育的意識目標尤為重要，對于高校學生養成終身體育的習慣有著不可忽視的作用。因此，終身體育的意識目標應當使貫穿于所有的教學環節，使學生養成堅持進行體育鍛煉的習慣，將體育鍛煉從短期向長期發展。當前的高校體育教學更多的是注重短期效益，只強調體育課的訓練，對于學生長期的鍛煉并沒有過多的關注和引導，這就使學生很難形成終身體育的意識。為了樹立終身體育意識目標，就需要注重對學生長期鍛煉進行引導，需要學生長期參與到體育鍛煉活動中，這就需要讓體育教學走出校門、走向社會，做到體育教學與社會教育相結合，實現體育教學的長期效益[2]。因此，樹立終身體育意識目標是實現終身體育的基礎性條件。

4.3 落實終身體育教學內容

豐富教學活動內容、科學開展教學活動是將終身體育理念落實到高校體育教學改革中的重要舉措。豐富體育教學內容會進一步增強學生對體育鍛煉的興趣，對學生進行差異性分析，有選擇地進行體育教學活動，為學生的終身體育奠定基礎。在體育教學活動的開展過程中科學地使用教學方法，豐富教學模式，開展多元化教學，充分調動學生的積極性，使其自覺自愿進行終身體育，為提高自身身體素質打下堅實的基礎。總之，教學內容應全面、多樣，這樣才能突出體育教學的健身性、娛樂性、終身性、實用性和主動性等特點。

4.4 重視終身體育教學評價

將終身體育理念融入到高校體育教學改革中需要將教學評價也納入其中，這樣才能從根本上保證體育教學的質量。傳統的高校體育教學知識教師單一的評價，這種評價過于主觀，不利于綜合評定，因此需要采用多元化的評定措施，在教師評定的基礎上讓學生也參與到評定中去，此外評價指標和評價方法都應當多元化，最后對所有的評價指標進行匯總，才能形成真實有效的綜合評定結果。讓學生對體育鍛煉加以高度的重視是采用體育教學評價的目的，只有這樣才能讓學生意識到體育鍛煉的重要性，促進終身體育的發展。

5 結語

隨著高校體育教學改革的不斷推進以及終身體育理念的不斷滲透，高校體育教學的目標已經明確為培養大學生養成終身體育習慣。高校體育教學的改革，打破了傳統的教師面對面指導學生的教學模式，積極引導學生自覺自愿參加體育訓練，充分發揮學生的主體意識，使學生形成終身體育的良好習慣。因此，需要對高校學生目前的健康狀況有一個整體并且深入地了解，充分意識到終身體育理念對高校體育教學改革的重要性，采取相關的措施，挖掘學生潛能，調動學生積極性，進一步推進終身體育理念在高校體育教學改革中的發展。