田徑運動項目對高職學生體質影響的研究

宋橋仔 江西工業貿易職業技術學院

身體是革命本錢，只有有效的提升高職學校體育教學工作的質量才能實現學生身體素質的提升。在新課程背景下，提升學生的身體素質是刻不容緩的。高職學校在提升學生體質工作中，要明確自身所發揮的作用，正視自身對學生的影響，要通過自身的努力提高田徑運動的水平，促進學生體質的提升。在提升學生體質的過程中，教師應注意提升田徑運動項目的地位，在田徑運動項目中有效的提升學生的身體素質。

一、田徑教學對提升學生體質的影響

（一）對身體形態的影響

在通過田徑運動項目提升學生身體素質的過程中，高職學校要對田徑教學對學生身體素質的影響進行有效的分析，進而有效的提升田徑教學工作的效率。其會對學生的身體形態進行影響，在田徑運動后可以在身高上進行改變，并且合理的田徑運動項目可以減少學生脂肪的堆積，保證學生身體形態的健康，提升學生在生理上承受壓力的能力，進而提升學生的職業能力，保證其可以承受崗位給予學生的身體壓力[1]。

（二）生理機能的影響

加強田徑運動教學工作可以有效的提升學生的生理機能，提升學生的體質。在田徑運動的過程中，學生會加快呼吸，使得學生的肺部功能增強，以此提升呼吸系統的功能，減少學生發生呼吸系統疾病的概率，進而實現學生身體素質的提升。田徑運動還可以有效的提升心血管的機能，提高心臟的泵血功能。另外，田徑運動項目可以在一定程度上影響學生的心率及神經系統，使得學生可以有效的在田徑運動項目中提高自身的身體素養，保證學生身體健康。

（三）身體素質的影響

提升對學生田徑運動項目的訓練，可以提升學生的力量素質，激發學生在跑步的過程中使用更大的力量，提升學生的力量素養。速度素質也是學生可以在田徑運動項目中可以提升的素養，在學生身體成長中，學生的肌肉及骨骼等都在增長，其奔跑速度也在不斷的增加，而田徑運動項目可以幫助學生提升自身的素養，而且在該項目運動的過程中可以有效的提升學生的耐力、靈敏性及柔韌素質，在長跑運動中，學生通過堅持可以有效的提升耐力，而在運動中，學生可以通過跑步、跳躍等動作，提升自身的靈敏性，有效保證學生的身體素質，實現學生綜合素養的提升[2]。

（四）心理智力

心理智力是在田徑運動項目中可以有效的提升影響因素之一，在田徑運動中，學生身體內的相關激素會進行分泌，進而提升學生的心理智力，認識到社會中的各種現象，確保學生可以在高職學校畢業后可以快速的進入到崗位工作中，進而提升學生的職業能力，實現高職學校教學質量的大幅度提升。

（五）適應能力

在田徑運動項目會降低學生的壓力，保證學生的心理健康，防止學生在進入社會后承受不了心理壓力。而且在田徑運動項目進行的過程中，學生會因訓練，在心理及身體上承受一定的壓力，學生能夠得到較好的鍛煉，進而提升其承受能力，使得學生可以快速適應社會崗位。另外，在戶外運動可以增加學生的輕松感，與學生進行交流，使得學生在交流中獲取社交能力，確保在復雜的社會關系中可以快速的適應崗位。

二、提升田徑教學對學生體質影響的具體措施

在明確田徑運動項目對學生身體素質的影響后，高職學校要對田徑體育項目進行教學改革工作，保證田徑教學工作更加科學，極大的提升田徑運動項目對學生身體素質的影響。高職學校在提升對田徑運動項目的重視后，要增加對田徑運動項目的資金投入，確保管理人員可以具有充分的資金進行田徑運動項目場地的建設，保證學生可以在相對安全的環境下進行訓練。而且在資金充分的情況下，管理人員要通過培訓工作的實施，提升教師隊伍建設質量，使其在田徑運行項目建設中發揮自身的作用，要求高職體育教師可以掌握專業性的田徑知識，使用先進的教學手段，為學生建設豐富、有趣等體育課堂，提升學生對田徑運動的喜愛。另外，田徑運動雖然可以在一定程度上提高學生的身體素質，但是學生對田徑運動的承受能力有限，學校要根據學生的具體情況為學生設置合理的運動標準，進而在保證學生身體健康的情況下，有效的提升學生的身體素質，使得相關工作對學生帶來正面積極的影響。

三、結論

田徑運動項目教學工作的開展可以有效的影響學生的身體形態、生理機能、身體素質、心理智力及適應能力，使得學生在田徑運動的過程中逐步的提升自身的能力，在認識到田徑運動項目對學生的正面影響后，高職院校要積極的采取針對性的措施，不斷改進體育田徑教學工作，進而提升教學工作的質量。