高校體育訓練中興趣的培養策略探析

陳劍飛

高校體育訓練中興趣的培養策略探析

陳劍飛

（四川音樂學院，四川 成都 610061）

分析高校體育訓練中培養學生興趣的重要性，指出現階段高校體育訓練中影響學生興趣的原因是教學方式存在問題、教師和學生的觀念存在問題、體育教學設施不完善、學生體育成績考核方法存在問題等。提出高校體育訓練中培養學生興趣的有效策略：強化教學設施和條件、尊重學生個性化發展、運用情感教育，給予學生更多鼓勵、用趣味性訓練激發學生興趣。

高校；體育訓練；興趣；培養；策略

在我國大力倡導和實施教育改革以后，教師的教學觀念和教學方式發生了巨大的變化，高校體育教學的水平得到了大幅度提升，受新課改影響，提高體育教學質量和效果成為了引導學生進行有效的體育訓練的重要因素。高校體育教學的基礎構成就是體育訓練，同時也是進行體育活動的前提，通過對現階段的高校體育訓練情況進行調查研究發現，由于課業繁重、學生學習壓力大等多種因素影響，大多數的學生都沒有體育訓練興趣和積極性，阻礙了高校體育教學的正常、有序進行，教學效果和教學質量得不到有效的保障。這就需要有關教學人士充分重視這個問題，堅持不懈探索和研究可以激發學生訓練興趣和積極性的有效措施，保障高校體育教學的順利實施[1]。

1 高校體育訓練中培養學生興趣的重要性

近幾年，我國大力推廣和實施素質教育，但是在開展實踐工作時，最終結果卻明顯差強人意。有很多高校仍然只重視提升升學率，注重學生的“德”和“智”發展，很少重視發展學生的“體”、“美”、“勞”，國家實施素質教育的目的就是為了提高受教育者的綜合素質水平。基于此，高校體育教學理應成為踐行素質教育的重要實踐者。目前的實際情況卻是在國民生活水平不斷提高、社會不斷發展進步的社會環境中，大多數學生體質出現了很多“文明病”，例如年紀輕輕的學生就患有肥胖癥、脂肪肝、高血壓，出現了身體機能較差、身體素質水平無法提高等問題。而且在全國范圍內體育素質差的學生占比呈現出不斷上升的趨勢，為了可以有效改善這一情況，高校體育訓練的重要性愈發凸顯[2]。開展體育教學可以使學生的身體機能得到鍛煉，避免學生出現“文明病”，讓學生的學習地點不局限于教學樓內，也可以讓學生走進自然社會，感受身邊美好的事物，體會生活的美好，讓其在良好的環境中，健康茁壯成長。這一系列教學目標的實施，都要建立在學生有訓練興趣的前提下，讓學生發自內心認識到體育訓練的重要作用，在興趣的引導下，積極投入到體育學習中，掌握體育運動技能，提高體育教學效率和質量。

2 現階段高校體育訓練中影響學生興趣的原因

高校學生課業繁重，專業課程不斷增多，導致體育課程占比較低，甚至還有一些高校在對學生進行綜合評價時不會把學生的體育成績記錄在內，這就體現出高校并不重視體育訓練。學生上課不認真、缺乏訓練興趣、經常遲到早退，具體原因體現在以下幾個方面。

2.1 教學方式存在問題

傳統體育教學訓練中的主導人物是體育教師，體育教師讓做什么，學生就跟著做什么，然后由教師在現場指正學生做出的錯誤動作，這種傳統的教學方式雖然可以提高體育教學效率，但是沒有重視凸顯學生的主體地位，這種填鴨式教學方法枯燥、乏味，降低了學生的學習積極性、熱情以及興趣。其次，還有些高校在進行體育教學訓練時選擇以班級授課為主，讓學生進行集體學習，這種教學模式最大的不足就是學生經常跟不上教學步伐，經過長久累積以后不斷加大了學生間的差距，導致學生對體育訓練產生抵觸心理。因此就需要教師及時改變這種教學方式，做到良好滿足學生的不同需求，采取科學、高效的方式不斷激發學生的積極性、主動性和學習興趣[3]。

2.2 教師和學生的觀念存在問題

現階段國家大力推廣和實施教育改革，體育訓練才開始得到關注和重視，高校體育教師開始對教學手段和方式作出創新。但是依然有部分體育教師的教學觀念停滯不前，在組織學生進行體育訓練時，教學內容和手段偏向于理論教學，缺乏對實踐訓練的應用，枯燥、乏味的理論知識讓學生失去了學習興趣[4]。其次，對于學生個人而言，社會經濟的快速發展使得信息技術水平愈發發達，大多數學生把時間和精力都花費在社交網絡中，沉迷于網絡世界無法自拔，從自身就不重視體育訓練的重要性。對于有些學生來說，上體育課就是換一個地方玩手機和聊天，錯誤的觀念給培養體育訓練興趣增加很大難度。

2.3 體育教學設施不完善

目前大多數高校在進行體育教學時，把體育訓練劃分為課外活動、體育館鍛煉等方式，不管是使用哪一種訓練方式，都不能缺少完善的體育教學訓練條件和良好的教學環境。通過進行實際調查可以發現，有些高校的教學訓練條件較為落后，不能滿足學生的實際需求，導致學生的學習興趣和積極性降低，影響訓練效果。現今教育水平越來越高，由于高校不斷擴招，學生人數逐年遞增，但是校內的體育教學基礎設施卻并沒有得到對應的增添和完善，學校用于開展體育教學的資金投入較少，最終導致教學設施和學生數量無法匹配，訓練場地緊張，學生失去了訓練興趣[5]。

2.4 學生體育成績考核方法存在問題

傳統的體育訓練中重視考核學生的實踐能力，看其技能是否達標，雖然這種方法可以起到強化作用，但是忽略了培養學生全面和個性化發展。體育教師按照學生在課上的測試成績和課堂表現對學生進行評價，不重視綜合評估學生的體育能力，不利于提升學生的學習能力和實踐水平，健全完善的成績考核方法應做到全面具體，重視每一項細小的環節。在考核學生的體育實踐能力時，也要觀察學生是否可以把理論知識和實際操作有機結合，簡單說就是能否把理論知識轉化成為自身的知識，并將其運用于實際生活中[6]。其次，決定學生學習效果的還有一個重要因素，就是學生的情感認知，學生能否用積極向上的心態面對體育訓練這件事情，學生在學習過程中，能不能形成自身觀念并積極將其表達出來，這些內容都是教師要納入考核范圍的，缺一不可。

3 高校體育訓練中培養學生興趣的有效策略探析

3.1 強化教學設施和條件

學校要保障可以給學生提供體育訓練所需的基礎設施和學習條件，給學生建設對應的訓練場地，創造良好的訓練環境，充分發揮體育訓練的重要價值和作用，有利于提高學生的興趣和積極性。學校要加大對體育教學的資金投入，在必要情況下，可以對訓練場所進行擴建，從實際行動上表明對體育訓練的重視，并根據我國教育部門的有關規定購買體育教學設施設備，也可以引進國外先進的、具備趣味性的訓練器械來激發學生的興趣，使其喜歡上體育課程，喜愛上體育訓練活動[7]。

3.2 尊重學生個性化發展

在新課改以后，不管是健康三維觀，還是健康第一的教育理念，都不單純是對學生個體發展提出的要求和標準，同時也在要求社會、學校和家長重視以人為本，給予學生更多的理解和更多的自由，讓學生感悟到個體尊嚴和享受更多樂趣。教師可以讓學生根據自身喜好選擇適合自己的訓練方式，既可以有效激發學生的積極性和學習熱情，在很大程度上也可以提高學生的身體素質，通過積極鍛煉，避免學生出現“文明病”。當然，不管開展哪一種體育運動，教師都要做好學生的安全防護工作，為學生解決后顧之憂，使其可以全身心投入到體育訓練活動中去。為了更好符合學生個性化、全面化發展，體育教師在組織學生進行訓練時，可以給學生增加更多精彩、有趣的體育運動項目，例如羽毛球、籃球、足球、游泳、排球等等。教師可以以小組為單位對學生進行劃分，每個小組選擇最喜歡的運動項目，然后和其他選擇同樣運動項目的小組進行競賽，勝利方可以得到相應的獎勵。通過這種教學方法，既尊重學生個性化發展，又可以起到訓練作用[8]。

3.3 運用情感教育，給予學生更多鼓勵

在日常生活中，人類對事物做出的選擇，對問題的思考大多由情感支配，情感是人的精神需求，心理研究表示，人的感覺、記憶、思維等心智技能的發揮受主體情緒狀態的影響。良好的情感狀態利于發揮主體潛在的各種技能，簡單說就是學生情感狀態良好的情況下會對學習產生積極向上的樂觀情緒，會樂于學習、樂于思考，反之，在不好的情感狀態調動下，學生很容易對學習產生厭惡情緒，抵觸學習、不想學習，而情感教育最大的優勢就在于可以激發學生學習興趣[9]。我上學的時候身體素質不是很好，屬于跑兩步就氣喘吁吁的，有一次在進行1500m測試時，跑了三分之二米，感覺腿跟灌了鉛似的，實在堅持不下去了，一邊哭一邊對老師喊著不測了，不要成績了。特別清楚記得老師輕輕拍著我后背說：“你已經很棒了，再堅持一下，老師相信你可以突破的。”就是這么一句話，讓我咬著牙堅持跑完了1500m，也是從那以后喜歡上了運動時大汗淋漓的感覺，一直到現在都保持著每天運動的習慣，還參加過很多次馬拉松比賽，身體素質提高了非常多。由此可見，教師的鼓勵對于激發學生興趣有著至關重要的作用，對于身體素質較差的學生，教師要投入更多的精力、給予更多的關愛，首先要了解其基礎水平，制定針對性的訓練策略幫助學生進步，用親和的態度面對學生、善于鼓勵學生，以此激發學生的體育訓練興趣。

3.4 用趣味性訓練激發學生興趣

實踐證明，采取趣味性訓練方法，可以大幅度提高學生的身體素質水平，激發學生的訓練興趣。第一種是負重訓練：學生可以使用杠鈴、鉛球等器械訓練力量素質，不同的重量可以鍛煉爆發力、最大力量和速度耐力等力量。第二種是訓練克服自身重力：例如讓學生通過平板支撐、深蹲、跳遠等運動方式進行克服重力的訓練。第三種是核心力量的訓練：例如讓學生使用彈力帶、瑞士球等器械可以輔助訓練自身的速度力量和核心力。

4 結束語

在高校體育教學中，體育教師開展實踐工作時面對的重難點就是學生缺乏鍛煉興趣，俗話說：“興趣是最好的老師。”對于學習來說，興趣對于學習效果有著重要的作用和意義，為了改善學生缺乏體育訓練興趣的現狀，體育教師要不斷地進行探索和研究，尋找科學、有效的培養措施，不斷改善教學方法，以此引導學生全身心投入到體育訓練中。同時幫助學生消除負面的抗拒心理，讓學生充分感受到體育訓練的快樂，全面發揮體育教學的積極作用和價值，提高學生的綜合素質水平，在保障學生個性化發展的同時，促進德、智、體、美、勞全面化發展。

[1]易晟江.探討高校體育訓練中興趣的培養途徑[J].當代體育科技,2014(15):152.

[2]孔潔.高校體育訓練中興趣培養途徑探討[J].當代體育科技,2013,3(2):65.

[3]胡仙丹.高校體育訓練中學生興趣的培養路徑初探[J].課程教育研究,2015(5):197-198.

[4]袁永彥.探討高校體育訓練中興趣的培養途徑[J].文體用品與科技,2015(4):73-74.

[5]穆道魁.高校大學生體育訓練中興趣培養途徑對策研究[J].卷宗,2015,5(10):228-229.

[6]馬玲,周斌.淺談在高校體育教學訓練中興趣的培養[J].課程教育研究,2015(33):215-216.

[7]黃強.高校體育訓練中興趣的培養途徑探索[J].當代體育科技,2016,6(33):51-52.

[8]許向前,忻加忠.高校體育訓練中興趣培養途徑[J].知識經濟,2014(10):158-158.

[9]伊優男.淺談高校體育教學中對學生興趣的培養與激發[J].當代體育科技,2014 4(7):51.

Probe into the Cultivation Strategy of Interest in Physical Training in Colleges and Universities

CHEN Jianfei

(Sichuan Conservatory of Music, Chengdu 610061, Sichuan, China)