我國青少年體質下降的探討與反思*

彭洲恩 牛點點 李寶國

我國青少年體質下降的探討與反思*

彭洲恩 牛點點 李寶國

（石河子大學 體育學院，新疆 石河子 832000）

分析青少年體質健康存在的問題和下降原因，結合我國國情和學校體育實際，從社會、學校和家庭三方面提出青少年體質健康問題對策，旨在為改善青少年體質健康下降的情況提供參考。

青少年；體質健康；下降原因；對策

我國經濟社會的迅速發展和各項政策法規的頒布為解決青少年體質健康問題提供了契機。根據教育部等6部門聯合頒布的《2014年國民體質監測公報》結果顯示[1]：相較2010年，我國青少年的身體形態發育良好，營養狀況繼續改善,中學生身體素質出現止跌趨勢。這說明隨著我國經濟社會的不斷進步，國民生活水平不斷提高，青少年的體質健康有較大改善。2014年的調研結果顯示，現階段我國青少年仍然存在視力不良檢出率繼續上升；肥胖檢出率增加；齲齒患病率出現反彈；體能指標仍然維持較低水準等一系列問題。青少年的體質健康仍然面臨嚴峻挑戰，體質的下降不僅對青少年個人成長造成不利影響，而且直接關系到國民綜合素質的發展，最終演變為社會發展的潛在威脅。為了改善青少年體質下降的狀況，從社會、學校和家庭三維度探究青少年體質下降的原因，并提出相應對策，以期能夠為改善青少年體質健康做出貢獻。

1 我國青少年體質健康現狀

我國從1985年起就建立了全國學生體質健康調研制度，至今已經開展了6次大規模的學生體質健康調查研究。2010年的調研結果顯示[2]，青少年的部分身體素質指標開始止跌回升，出現上升拐點。2014年的調查結果顯示[3]，青少年體質與健康狀況總體有所改善，身高、體重、胸圍等形態發育水平繼續提高；基本沒有中重度營養不良狀況。這說明隨著我國經濟的發展，我國青少年的營養狀況得到改善，身體形態發育水平良好。但同時面臨的問題是，青少年的身體素質繼續呈下降趨勢；視力不良檢出率居高不下，繼續呈低齡化傾向；速度、力量增長趨于停滯；肥胖檢出率持續上升。根據2010年和2014年的國民體質監測公報[4]，城市青少年肥胖檢出率和上漲幅度均超過鄉村，超重與肥胖男生已接近1/4；視力不良檢出率最高的是19-22歲大學生，比例高達83%，而上漲幅度最大的是13-18歲的初、高中學生。青少年的部分身體素質指標也呈現持續下降趨勢，在立定跳遠、引體向上（仰臥起坐）、1000米（800米）跑等測試項目上下降明顯。

2 我國青少年體質健康狀況下降因素分析

2.1 青少年體質健康下降的社會因素

2.1.1 生活方式發生變化

隨著科學技術的進步，青少年的生活方式發生了巨大變化，各類電子產品的出現和普及占據了青少年大部分娛樂時間，公共交通的便利和自動化程度的提高逐漸取代了傳統的身體活動。這些因素從各方面減少了青少年人群的體力活動量，使他們的體質狀況持續下降。體質下降不僅會影響青少年的日常生活，還會增加生活中的受傷風險，降低對自然環境和疾病的抵抗能力，阻礙正常的社會生活。究其原因，是青少年的生活方式發生變化，導致體力活動量減少，身體各項機能減退，受傷和患病風險增加，對疾病的抵抗能力減弱，從而造成青少年的體質狀況下降。

2.2 青少年體質健康下降的學校因素

2.2.1 過度重視學業成績

三十年以來，由于我國的升學考核以文化課考試成績為依據的格局沒有根本改變，加上中國家長對子女獲得高質量高等教育機會的不懈追求，導致了青少年的“應試”壓力并沒有出現減輕趨勢，在某種程度上反而越來越重[5]。學生在繁重的學業壓力下只能扎進書本中去學習，只為在考試中取得高分數，以滿足自身和家人的期望。此外，很多學校在某種程度上偏離了育人的目標，片面的追求高升學率[5]。學校升學率越高，名氣就越大，家長更愿意把子女送到好的學校就讀。由于一切從升學出發，一切都為升學讓路，學校體育的功能和地位逐漸弱化，得不到社會和學校的重視，于是學校的德、美、體、勞育被擠到了次要位置，從而導致學生體質健康下降。

2.2.3監管和評價體系出現問題

王登峰認為：“學生、家長、校長、各級主管領導為什么不重視體育，都是說起來重要，做起來次要，忙起來不要，根本原因在于評價體系出現了問題[6]。審視我國當代學校體育，不難發現，替考、成績造假、數據造假、人情分、逃課等現象仍然存在。一些學校、家長和老師為了獲得更多升學的益處，更是不惜協同造假，導致學校體育監測成績注入很大水分，不能如實的反映出學生體質健康狀況。此外，學校體育評價體系也并未將學生的體育成績和升學考核以及獎評制度掛鉤，沒有引起校領導、教師和家長的重視，使體育課和體育成績處于可有可無的地位，這說明評價體系未能發揮出正確的導向作用[7]。

2.3 青少年體質健康下降的家庭因素

2.3.1 家庭人員結構發生變化

我國家庭已經進入了以核心家庭為主的時代。由于家庭成員少，成員關系過于簡化，青少年在家庭中無法領會到各種復雜的人際關系，使他們的性格變得拘謹、內向、封閉，不愿與人多交流，進而制約了青少年性格的發展，使他們對能夠促進人際交流的體育活動產生抵觸感，不愿意進行身體運動。

2.3.2家庭體育環境影響

家庭體育環境包括家庭成員的受教育程度以及對體育的態度和認知。家庭成員的受教育程度是基礎，決定著家庭成員對體育的態度和認識。家庭成員對體育的認識和態度能夠有效影響青少年的體育行為，對青少年體育行為的產生具有很大的激勵作用，能夠有效激發運動潛能，培養運動興趣，樹立健康意識。沒有形成積極向上的家庭體育環境，父母就無法為孩子樹立正確的人生觀和價值觀；沒有使青少年養成體育鍛煉的習慣和意識，青少年就不能從體育行為中獲得良好心理體驗，這會引起他們對體育行為產生抵觸，身體活動量下降，心肺功能和肌肉得不到有效鍛煉，免疫能力下降，對環境的適應能力和對疾病的抵抗能力減弱，從而導致青少年體質下降。

3 提高青少年體質健康對策

為了改善青少年的體質健康，必須普及全民健康教育。全民健康需要全民支持、全民熱愛、全面行動和全民健身。從社會、學校到家庭、從法規制度建設到評價體系建立，都必須盡快行動起來。

3.1 健全學校監管機制

社會的日益進步更新了人們對美好生活的觀念，從 “能吃飽飯就是幸福”到 “追求高質量品質的生活”、從“發展體育運動，增強人民體質”到“體育強，中國強”的新發展理念，無不體現著思想理念的更新。在這種背景下，學校體育監管機制也應與時俱進，更新自身的觀念。首先，建立多元主體相互問責制，設立相互監督機制。以學校為核心，將體育監管機制向四周輻射，要求社區、家庭積極參與，形成監管主體的一員。其次，學校要積極監督社區和家庭的體育開展情況，社區和家庭也要監督學校體育開展情況，建立多元主體相互問責制。最后，健全法律法規，明確劃分責任。政策制定者要完善各項法規制度中的漏洞，避免模糊責任分工；要厘清角色職能，合理分配權力，協調好部門關系，建立獎懲體系。只有這樣，才能夠提高監管效率，體現監管成果，樹立監管權威，充分發揮監管職能，促進青少年學生體質健康狀況向好的方向發展。

3.2 建立多元評價激勵體系

建立綜合素質評估制度，將體育作為重要指標，把學生上體育課、參與體育活動、積極進行體育鍛煉、參加體育比賽等通盤考慮后，計算體育成績，并將體育成績的高低與獎懲體系“掛鉤”。在評價激勵體系的建立過程中，應該改變以往單一的評價方式，建立自評與互評、組評與師評、定性評價與定量評價、同質評價與異質評價、平時評價與期末評價相結合的方式，形成全方位、多層次的多元評價體系。建立合理公正的評價體系。首先，體育教師應當了解學生最初的身體健康狀況和運動水平。其次，要建立合理的成績評定方式，不能單純以期末考核成績做為最終的成績指標。學生的學期進步幅度、課堂上的投入程度、參加課外體育活動及出勤表現等，都應該按照適當比例進入最終考核成績的評定標準。最后，要重視評價的反饋功能。在體育教學中，無論是學生還是老師，都應該重視教學反饋效應。教學反饋可以使學生和教師在體育教學中了解自己的狀況，找到不足，及時解決教學過程中出現的問題，提高教學效率。

3.3 營造健康向上的家庭體育環境

青少年學生正處于生長發育期，他們的思想意識還未完全成型，可塑性較強，正是為他們樹立正確價值觀、人生觀的最佳時期。在日常生活中，父母要樹立正確體育觀念，多和孩子一起觀看體育賽事，討論比賽規則；在家配置體育與健康相關書籍；舉行家庭羽毛球賽；購買家用健身器械（如經濟條件允許）；家長要以身作則、言傳身教，尊重孩子的體育愛好，鼓勵孩子積極參與體育活動，讓體育成為家庭生活中的重要組成部分。

3.4 學校、社區和家庭聯合開展體育活動

學校、社區和家庭應當聯合起來，經常性的開展一些有益于兒童身心健康的體育活動，例如：開展家庭親子體育游戲（如貓和鼠、捉魚、踩氣球、運球比賽等）、舉辦體育健康知識宣傳周、家庭體育足球賽、開辦暑期體育培訓班等。一方面，學校擁有人力資源，可以提供技術和規則的指導，由社區進行主辦；另一方面，家長和學生作為參與的主體，可以在比賽中體驗到運動的樂趣，加深彼此的感情，加強家庭與學校之間的互動交流；青少年學生也可以在活動中放松身心，結交更多的朋友，有利于促進青少年學生身心健康發展。

4 結論

青少年體質健康關乎國家未來、民族振興和家庭幸福。雖然2014年發布的《國民體質監測公報》提到我國青少年在身體形態發育和部分身體素質指標上呈現止跌回升的趨勢，但青少年的體質健康仍然存在很大問題，具體表現為近視檢出率居高不下，肥胖檢出率持續上漲，速度、力量和爆發力等身體指標在大部分年齡組呈持續下跌趨勢。因此，我們應理性、客觀地分析導致青少年體質健康下滑的各方因素，清晰地認識到青少年體質健康問題并非是由學校體育單因素導致，而是涉及到教育體制、生活方式、監管與評價體系、家庭結構和家庭體育環境等多個因素。要從社會、學校和家庭三方面入手提高青少年體質健康，促進青少年身心健康發展。

[1]國家體育總局.2014年國民體質監測公報[Z].2015-11-25.

[2]國家體育總局.2010年國民體質監測公報[Z].2011-09-02.

[3]張浩.青少年體質健康的問題之源與解決之道[J].隴東學院學報,2018,29(5):88-92.

[4]李寶國,繆柯.新疆地區青少年體質健康促進的管理式研究[J].廣州體育學院學報,2017,37(5):10-14.

[5]李寶國,韓童.影響新疆少數民族青少年健康狀況多維因素回溯[J].體育科技文獻通報,2018,26(7):4-6.

[6]王登峰.學習十八大精神 推進學校體育改革[J].體育學刊,2013,20(1):1-5.

[7]王健,潘凌云.人學視域下我國學校體育教育的現實探問與發展路向[J].體育科學,2013,33(11):17-27.

Discussion and Reflection on the Decline of Teenagers' Physique in China

PENG Zhouen, etal.

(Shihezi University, Shihezi 832000, Xinjiang, China)

國家社會科學基金青年項目《新疆少數民族青少年健康促進、生命意義感與社會責任聯動機制研究》，批準號：16cty006。

彭洲恩（1995—），碩士生，研究方向：學校體育。