高校籃球訓練中學生戰術意識的培養研究

張鎖寧 西安文理學院體育學院

調查數據表明，我國高校學生雖然普遍喜歡籃球，但是籃球意較為缺乏。在籃球比賽以及籃球訓練中表現出來的觀察力普遍較差，特別是在籃球比賽中，大多數運動員更多的是關注某一個階段或者某一時刻比賽雙方使用的戰術和技巧以及比賽場面的激烈程度，在這個基礎上對自身的戰略進行調整，但是卻缺乏對全局的分析和掌握，對于比賽輸贏的關鍵難以察覺。為了改善這一局面，教練員在對運動員進行籃球訓練的時候，應當注重培養運動員的戰術意識，這樣可以從根本上提升運動員籃球水平。

一、提高對戰術意識培養的重視程度

在高校籃球訓練中，要想培養運動員的戰術意識，教練員必須從思想上給予足夠的重視，只有從思想上認識到培養運動員戰術意識的重要性，才能采取行之有效的行動，否則訓練很容易流于形式。一直以來，在高校籃球訓練中，教練員將主要的精力放在運動員籃球技巧的訓練上，很少關注運動員戰術意識的培養，導致籃球訓練效果以及訓練質量受到影響。所以，在高校籃球訓練中，教練員要重視并認真制定訓練計劃，應當立足實際，根據教學條件以及運動員的實際運動水平有針對性地選擇戰術內容。一般來說，教練員在訓練過程中可以選擇1到2個戰術對運動員進行固定訓練，在運動員完全掌握應用技能并且能夠做到熟練運用之后，教練員再根據運動員的實際情況指導運動員學習其他戰術技巧[1]。一般來說，培養運動員的戰術意識，應落實以下幾點工作：第一，要求運動員能夠熟練掌握運動戰術中的路線，而且要反復練習，對于每一次跑動的目的要做到有效明確。第二，重視并加強對運動員分析能力、觀察能力和總結能力的培養。第三，幫助運動員對籃球運動戰術的任務進行明確，使運動員在籃球運動中能夠快速融入到角色之中，對于自己所處位置的職責做到最大限度地完成[2]。

二、提供運動員參加籃球比賽的機會

“以賽代練”是這種競技性較強的體育項目訓練中教練員經常采取的方式之一，教練員在籃球訓練中可以采取籃球比賽的方式，給運動員提供盡可能多的實戰機會，通過這種方式幫助運動員積累豐富的實戰經驗。研究表明，提升運動員籃球戰術意識有很多種方法，最簡單最有效的方式就是組織運動員參加籃球比賽。參加比賽不僅可以提高運動員對籃球技術的運用和理解能力，還能鍛煉運動員的臨場反應能力和籃球技術，從而極大地提升運動員籃球水平以及戰術意識[3]。除此之外，經常性組織運動員參加籃球比賽，有利于激活運動員的思維，還可以增強運動員在比賽時對于參賽對手動作以及行為的預判斷準確度，使運動員能夠及時發現對手預謀，在這個基礎上采取相應的行動進行化解，并且伺機對參賽對手進行進攻，獲得籃球比賽的最終勝利。

三、開展豐富多彩的籃球社團活動

教練員除了要做好課堂上的技能技術與意識培養工作，還要重視課外氛圍的營造。從某種程度上說，戰術意識是一種主觀上的意識，而主觀意識的培養與環境氛圍有一定的關系。在良好的氛圍和環境中，運動員的戰術意識會在潛移默化中逐漸形成。在筆者看來，社團是氛圍營造的重要載體，籃球教練員應當充分利用起來。作為高校學生課余時間的主要場所，社團具有聚集效應，運動員在社團活動中聚集在一起，彼此之間能夠交流各種話題，對社團活動產生的興趣也越來越濃厚。所以，在高校籃球運動訓練中，可以適當地在社團中融入籃球體育活動，使運動員在輕松的氛圍中掌握籃球技能，并形成良好的籃球運動戰術意識。

四、加強情緒控制訓練以及協作訓練

戰術意識是綜合因素共同作用形成的結果，尤其是運動員運動心理以及運動情緒的影響。所以，在籃球訓練中，教練員不僅要注重培養運動員的籃球技術，還要加強對訓練員情緒控制的訓練，讓運動員在運動過程中始終保持健康的、積極的運動情緒，并在這個基礎上逐漸形成成熟的、穩定的運動心理，能夠在運動過程中對情緒控制做到收放自如。面對不同的運動環境，不同的運動對手，不同的突發情況，能夠對情緒的“放”和“收”做到合理運用。經常對運動員進行這樣的訓練，有助于運動員形成良好的戰術意識。除此之外，教練員在訓練過程中還要加強對運動員的協作訓練。從某種程度上說，隊員之間的協調性對于運動員戰術意識的培養也有一定的影響。所以，在籃球訓練中，教練員應當采取系列化訓練，以此提升運動員整體協同意識、快速反應能力，還包括籃球運動過程中不可或缺的集體意識，使運動員可以有效擺脫自己的個人主義思想，在運動過程中以團隊利益為上。

五、結論

綜上所述，在高校籃球訓練中，培養運動員戰術意識是提升訓練實效性的重要舉措，教練員必須給予重視，并且將其作為一項重要的教學任務貫穿到教學過程之中，立足實際對運動員進行針對性訓練，讓每一個運動員都能形成良好的戰術意識。