高職體育教學對學生心理健康的引導

程建軍 江西工業貿易職業技術學院

隨著社會不斷的發展，國家教育行業對于高職體育教學也越發的重視，高職院校也正在對此采取一定的措施。對于高職學生來說，體育教學的意義不僅僅在于強身健體，還需要達到緩解課堂壓力和解決心理問題的效果。由此可知，高職體育教學和學生的心理健康緊密相關，為了保證每一位學生都能擁有健康的心理狀態，高職院校需要提高重視高職體育教學的地位，采用多種方式來進行引導學生，全面的進行培養其心理健康。在新課標的指導下，高職的體育教師也需要明確其教學目標，幫助學生樹立健全的人格和促進其身心發展[2]。

一、高職體育教學對于促進學生心理健康的重要意義

（一）塑造良好的高職體育文化

在高職校園文化中，高職體育文化是重要組成部分，高職學生真正融入進體育文化，可以有效的提高人格上的塑造，高職體育文化能夠提高學生的思想覺悟、陶冶情操等，激發學生的協作精神。良好的高職體育文化能夠對高職生起到一個導向的作用[3]。

（二）對于高職生的心理壓力予以緩解

多數的高職生每天在課堂上都有較多的心理負擔，其中就包括對于未來的迷茫，還有就業的壓力和課業的重擔，在這種情況下需要及時的疏通高職生的心理問題，避免擴大嚴重還可能出現心理扭曲等后果，甚至能夠引發學生心理上的疾病，每年學生自殺的案例都在不斷增多，這正是由于學生的心理狀態沒有得到及時的疏導所導致的嚴重后果。體育課本身就具有輕松等優勢，學生可以利用體育課堂來釋放學習上的壓力，重新找回愉悅的心理狀態，保持樂觀向上的態度。除此之外，在高職體育課上還有許多關于競技類的活動，體育教師可以加以利用，引導每個高職生參與其中，在參加的過程中收獲友誼，了解到協作的重要性。創建一個充滿愛的學習氛圍，拉近師生之間的交流，高職生在活動中能夠體會成功的快樂，避免陷入孤獨的心理誤區[4]。

（三）培養高職生的健全人格

健全的人格對于學生成長道路起到了決定性的作用，教師可以通過引導和鼓勵來提高學生對于體育課程的興趣，確保學生在體育課程中的積極性，自覺的參與進來。在體育訓練的過程中，教師可以為學生創建豐富的體育活動，讓高職生在課堂上放松身心，保持愉悅的狀態。參與體育活動在鍛煉身心的過程中能夠達到健康心理的培養，整個過程需要教師在課堂以學生為主導地位進行相關指導。

二、在高職體育教學中引導學生心理健康的措施

（一）構建愉悅與輕松的體育課堂氛圍

課堂上的氛圍直接關系到高職生的參與熱情，對學生的心理健康培養也有一定程度的影響。從本質上來說。高職生參與體育活動的目的主要是鍛煉身心健康，培養良好的品質。為了在課堂上保證學生對于課程的喜愛，教師需要聯合學生共同創辦課堂氛圍，從而讓高職生感受到友愛的氛圍，更加的放松心理狀態。例如：教師可以將多樣的競技活動融入課堂，劃分一些體育小組，讓學生在小組協作中收獲友誼，將趣味的體育游戲融入課堂上，通過體育游戲來吸引學生，將內容所承受的壓力在游戲中發泄。

（二）運用多樣的體育活動來吸引高職學生

大多數的高職生都喜歡充滿趣味的課堂，傳統的教學模式已經無法適應新時代的學生，體育教師需要對于教學模式進行不斷的改革和創新，針對學生的主要特點來進行計劃，運用靈活的方式創建出愉悅的課堂，拉近與學生之間的距離能夠更深入的了解到學生的各種情況和心理負擔。重視青少年如果沒有得到正確的指導，可能會造成的一系列嚴重的后果，在選擇多樣的體育活動時，教師作為課堂引導人，需要保證高職生發自內心的喜愛體育活動。例如：在課堂上，可以師生之間一起設計活動，參與進籃球競技。在實施的過程中，教師應該注意在全班的范圍內進行劃分小組，并且要求小組內的成員能夠相互協作，以保證能夠取得優異的成績。學生在練習的過程中反復的進行摸索，就能夠掌握投籃的技巧等基本要領。激烈的競技中能夠增進友誼，明白團隊的力量。

（三）師生之間應當有效配合

很多高職生的主要困擾就在于沒有辦法融入集體，這種對于日常人際關系過于欠缺，教師要幫助學生構建友好的人際關系，在體育課上可以配合學生，近距離的進行溝通，引導學生創建一個互相關愛的班級集體。在體育鍛煉的過程中，可以對其知識進行講解，錯誤的動作給予提醒讓其糾正，做到彼此關愛，打造輕松的課堂氛圍，確保學生對課堂充滿熱情。

（四）選擇適合于高職生的體育教學內容

教師在選擇體育活動時，需要考慮到學生的個性發展，來有針對性的進行設計，對于體能不同的學生可以進行差異性的教學方式，凸顯因材施教的重要性。在保證自身安全的情況下舒緩內容壓力。

三、結語

高職體育教學的質量直接的影響著高職學生的身心發展健康，內容、方式等等都影響著學生未來的成長，可以看出全面開展體育教學對于學生的必要性。當前也有不少的高職院校一直在心理引導的方式中不斷的探索，想要找到適合學生的教學模式，在這種前提下，高職院校需要對學生的心理健康給予高度的重視，通過創新和改革來對體育教學模式進行強化，確保學生在校園中能夠健康成長的同時為以后人生道路的積極態度打下堅實的基礎，為以后社會的發展提供優秀人才，塑造健康的心理狀態。