變乏為趣，化難為易
——技巧跪跳起的教學策略

李穎 十堰市實驗小學

一、指導思想

本課踐行新課標“健康第一”的思想，根據小學三年級學生的心理特點與認知規律，采用循序漸進、層層推進的教學方式，采用自主學習、小組合作學習的方式，在合作和探究中學跪跳起的動作技術，發展學生腰腹肌、上下肢的速度、協調、平衡等素質，培養與他人合作的能力，體驗運動的樂趣，學會互相合作和保護他人的意識。

二、教材分析

跪跳起是三至四年級技巧教學內容之一，跪跳起練習動作新穎、別致，有一定趣味性，學生學習積極性高，經常練習對腰腹肌力量和身體協調性有良好的作用，還可以培養堅強意志和克服困難的精神，同時在共同學習中，同學之間互幫互學，相互促進，有利于學生體驗展示自我和合作學習的樂趣。

三、學情分析

三年級學生正處于生長發育關鍵期，比較樂于參與體育活動，他們模仿能力強，自尊心、自信心、好勝心、好奇心強，但注意力不是很穩定，自我約束能力差，絕大多數能夠在集體中與他人團結合作，所以我這節課主要以小組合作、探究學習、比賽等方法進行，使學生在合作又充滿競爭的氛圍中學習跪跳起技術。

四、教學特色

1.本次課為技巧動作跪跳起單元第一課時，通過配合口令“擺、壓、提”，時時在動作技術上突出“擺臂、壓墊、收腹、提膝”四個基本動作要點。

2.在教學中采用兩人合作、分小組探究等不同方式的體驗練習，由易至難，循序漸進的梯度學習手段來引導輔助學生，讓學生通過自身努力與練習逐漸適應教師不斷提高的學習難度，一次次體驗成功帶來的樂趣，使學生在樂學中掌握本次課的重難點。

3.游戲環節，引導學生自制“坦克”，并團結協作“開動坦克”。利用體操墊作為器材，為課堂所用，體現一物多用，一物新用的特點，充分調動出了學生的學習熱情和積極性。

五、設計理念和思路

（一）以游戲導入，情境輔助

在課的導入部分，我通過語言描述將學生帶入游戲中的闖關模式，積極邀請學生加入闖關游戲。不同的關卡闖關內容則不同，以此使整節課都籠罩著一種活潑有趣的學習氛圍，充分提高學生的運動興趣與參與意識，促進相互學習與幫助。

（二）求新求變

在課的準備部分，我一改技能教學前帶領學生圍繞操場單純慢跑熱身的方式，利用“老狼老狼幾點了”的游戲，讓學生沿著外側體操墊跑動，在此過程中由學生扮演的老狼喊口令，帶領大家做四組輔助練習：原地并腳跳、收腹跳。同時老師及時顛簸并再次強調擺臂制動、收腹提膝的動作要領，分解課堂重點、難點，使學生充分回憶起這兩個身體素質練習的動作方法。

熱身操也由以往的跟隨教師口令做徒手操，換成了我自編而成的一套墊上操。我有針對性地將跪跳起動作進行分解并融入進舞蹈動作中，使學生在學習技巧動作前已經初步掌握了跪跳起的動作方法。配合以節奏強烈、動感的音樂，學生跟隨老師的動作進行模仿，在熱身的同時也完成了技能學習的輔助練習活動，既起到了活動身體各關節的目的，又大大激發了學生的興趣和參與熱情。

（三）由易至難，循序漸進的梯度學習

在課的基本部分，教師根據跪跳起的教學重點、難點以及學生的個體差異進行了分層教學，分別設置了四個不同的關卡，利用由易至難，循序漸進的梯度學習手段來引導輔助學生，啟發學生探究合作學習，使學生都有目標，在各自的基礎上都有不同程度的提高，并在教師的帶領下有組織有目標的完成各個關卡，從而感受到運動的快樂。通關成功，任務完成。

關卡一、擺臂展髖。解決擺臂制動、展髖的問題。學生每人一張體操墊，教師詳細講解并示范動作方法后，學生在教師的口令下集體練習。

關卡二、跪跳前行。幫助大家快速找到腳背和小腿用力壓墊的感覺，解決壓墊問題。學生前后兩人一組，將兩張體操墊連在一起。一人在墊上做動作，另一人站在墊子旁觀看，并及時的給予評價。最后教師請動作規范的小組進行集體展示。

關卡三、原地跪跳。練習擺臂、壓墊、收腹、提膝的相互配合，為跳起來做鋪墊。學生前后兩人一組，將兩張體操墊連在一起。一人在墊上做動作，另一人站在墊子旁觀看，并及時的給予評價。練習過后教師請優生、差生分別展示，并提示學生仔細觀察并找出兩人動作的區別，最后教師進行點評并再次集體練習。

關卡四、從低處向高處跳。體會提膝向上的感覺，進而引出內容跪跳起。學生前后兩人一組將一張墊子對折放在另一張墊子上。一人在墊上做動作，另一人為保護幫助者，站在練習者身側，雙手放在練習者腋窩處，當練習者雙臂由體后擺過身體時，迅速提拉練習者腋下幫助其騰起，讓練習者充分體會到向上發力的感覺。

教會學生正確的保護與幫助方法，加強樹立安全意識，能夠幫助學生建立學會技巧動作的信心，面對技巧動作不退縮，激發學生的運動欲望。

最后在此基礎上，嘗試完成完整的跪跳起動作。

基于在跪跳起的教學中學生較難掌握該技術動作，所以有針對地將整個技術動作進行了分解，再針對各個不同的教學環節設計出了有效的教學手段和方法，進而幫助學生更好地掌握該項技術動作。

（四）求趣求效設計合作游戲

課堂上教師需密切關注器材的使用情況，充分挖掘資源。在這節課的游戲環節“我是坦克手”，教師引導學生進入“舒克與貝塔”的世界自制“坦克”。伴隨著耳熟能詳的音樂，學生迅速進入狀態4 人一組，在教師的提示下將4 張體操墊連接在一起制作成坦克履帶，并團結協作“開動坦克”。利用體操墊作為器材，為課堂所用，為課堂添彩，體現一物多用，一物新用的特點，充分調動出了學生的學習熱情和積極性。進而提高了跪跳起教學的實效性。

（五）結束部分

在輕柔舒緩的音樂聲中，教師帶領大家一起做放松操，讓緊張的身心得到放松。

在整個教學過程中，始終堅持讓學生通過自身努力與練習來逐漸適應教師不斷提高的學習難度，在愉悅的學習氛圍中一次次體驗成功帶來的樂趣，不斷獲得自信，使學生在樂學中掌握本次課的重難點。感受到運動的快樂，體驗運動的樂趣，培養其優良的意志品質及合作意識。