興趣引導訓練法在青少年女子籃球訓練中的應用研究

漆俊華 綿陽職業技術學院

隨著籃球運動在我們社會中的高度普及，人們也越來越重視籃球訓練。但是，現階段我們社會的籃球訓練過程還存在一些或多或少的問題，而興趣引導法就是新產生的一種可以有效解決這種現存問題，并鼓勵青少年來學習籃球這項運動。使學生從被動學習真正的轉變為主動的去學習籃球運動。本文就是針對現階段存在的一些問題以及興趣引導法的作用展開的一系列探究。

一、現階段青少年籃球運動中存在的問題

(一)青少年對于籃球運動沒有真正的熱情

雖然在我們國家，不同階段的學生都會按部就班的在課堂上學習一些基本的籃球知識，但是學生對于籃球往往沒有足夠的熱情，這是導致青少年籃球水平不高的一個重要因素。我們經常說興趣才是維持一個事物最有效的方法，對于一件事要有足夠的興趣才會有繼續做下去的熱情。而現階段在青少年的籃球訓練中，除籃球專項體訓生外，大多缺乏對于籃球的興趣和熱情，同時在參與這項運動的學生中男女比率失調，所以才會出現我國青少年的籃球水平整體不太高的現象，而且在一些學校的體育課程中也存在學生不愿意學習籃球的現象。這所有的問題歸根結底都是由于青少年對于籃球運動沒有足夠的熱情和動力。

(二)青少年在學習過程中沒有有效的方法

除了上面所說的青少年對于籃球沒有足夠的熱情以外，我們社會的青少年在實際的籃球訓練過程中沒有一些行之有效的方法，現階段的籃球訓練主要有體育系、學校系統和社會(企業私人等)三個方面進行。對于籃球運動的初學者及大多數愛好者來說，學校系統和社會是最能提高的有效場所，若是再不運用一些有效的方法來幫助他們學習，只會使他們在學習之后對于籃球仍然沒有足夠的了解及興趣，更不用說在身體素質以及專業水平方面的提升。

(三)青少年女生的身體素質較差，訓練沒有顯著效果

如今我們已經進入到了高科技時代，我們身邊的許多的物品設施都離不開科技。因此目前階段的青少年尤其是青少年女生普遍不喜歡球類運動比如排球，籃球，足球。這就直接導致了青少年的身體素質跟不上，身體條件較差。在長時間訓練籃球之后就會感到身體不舒服。這也是影響籃球訓練的一個重要因素。

(四)籃球的針對性訓練時間不夠

其實，我們國家目前的籃球課程大都是對籃球知識籠統的進行講解，而對于籃球之中的某個方面進行精細解讀卻沒有。這樣就會導致學生即使在學習過后，對于籃球專業知識的了解仍然不夠。這種方法既收不到很好的效果，又浪費了大把的時間。這也是目前我國青少年女子籃球訓練過程中的一個非常嚴重的問題。

二、興趣引導法對于籃球訓練的作用

興趣引導法就是指在培養籃球學習者對于籃球興趣的基礎上，隨之通過一定的方法來引導青少年多加練習，在這個過程中，使青少年養成一種對于籃球訓練的習慣，最終使學習者來一步一步的喜歡上籃球。只有對于籃球運動有了足夠的興趣，才能夠使青少年更好的掌握籃球的相關知識，并隨之提升我們社會青少年的整體籃球水平。

就之前的現象來說，青少年女子的籃球水平不高，所以會導致在籃球課堂中缺乏自信心。在運用興趣引導教學方法之后，就可以提升青少年女子的籃球專業知識水平，這也從另一個方面提升了青少年女子的自信心。同時也可以在運用興趣引導教學方法的過程中，幫助青少年女子建立起良好的團隊協作關系，對青少年之后的社會發展也有一定的影響和益處。下面就是在青少年的籃球訓練中運用興趣引導法的重要作用。

(一)籃球訓練的方式更加多樣化

在進行青少年女子籃球訓練的過程中，不能僅僅依賴于傳統的籃球訓練方法以及刻板的訓練方式。否則就會造成青少年女子籃球訓練興趣降低。所以，為了提高青少年女子籃球訓練水平，同時也為了提高青少年女子籃球訓練的興趣，在籃球訓練活動開展的過程中，可運用以下的多種教學模式來進行有針對性的籃球訓練。

1.運用視頻教學方式

在日常進行籃球課堂時，單單依靠教師的口頭講解往往是沒有很大的效果的。因此，教師可以在課堂上組織學生同意觀看經典的籃球比賽視頻。在觀看的過程中，教師對于視頻中出現的有關籃球的知識，以及比賽中的戰術等等要再進行細化。這樣教師在講解時有視頻中的參考，學生也可以更容易的接受新知識，課堂的效率也更高。

2.在課堂上運用比賽式教學

在課堂上學習到的理論知識最終都是為了得到實際的應用。因此，教師在課堂上時可以使學生進行模擬比賽。把學生分成幾個不同的小組，然后進行友誼比賽。使學生在模擬比賽的過程中，運用所學到的知識。同時還可以培養學生的團隊協作能力，提升他們的籃球技術水平。

3.對比教學

目前我們國家的青少年，尤其是青少年女子喜歡籃球并不僅僅是喜歡籃球這項運動。而是由于他們崇拜，敬仰一些籃球運動員，例如科比，庫里，喬丹以及哈登等等。因此，教師在授課時就可以抓住她們的這種心理，在教學時加入這些籃球運動員的經典動作，讓學生來練習。通過對這些動作的練習，來提高他們對于籃球這項運動的真正的興趣。

(二)增加籃球訓練過程中針對性練習的時間

上面我們提到過，現階段我們國家青少年的籃球課堂上對于籃球的講解基本上都比較籠統。在傳統的課堂中青少年根本不能夠很好的掌握籃球運動及其相關知識。因此，在現階段的教學中，教師應該更有針對性的來進行教學。比如，選取籃球中的一個比較難的章節，多抽出一些時間來使學生有針對性的練習。并且針對不同年齡，不同程度的學生要采取不同的教學方式。因為，不同層次的學生對于知識的接受程度也是有差異的。除此之外，青少年女生的年齡、身體素質條件、籃球相關方面技術也是會存在差異的，教師要善于觀察，教學方法也要因人而異。

三、實施興趣引導法的一些具體措施

興趣引導訓練法現在已經在我們社會的籃球教學中普遍實施，但是在具體的實施過程中無論是對于教學者還是學習者都有一定的要求。

(一)教師教學過程中需要注意的事項

對于教師而言，興趣引導教學法是一個新型的教學模式，教師在實施教學過程中可能會不太成熟。這就要求教師首先要多加熟悉這種教學模式并且可以根據青少年的一些性格特征來具體的實施教學。教師無論是在課堂的準備階段還是在具體教學階段都要多做準備，要正確的使用興趣引導教學方法來幫助學生真正的喜歡上籃球這項運動。同時，在青少年學習籃球的過程中，不能因為他們的專業知識不夠而責罵，貶低他們。要在鼓勵中幫助青少年女子進一步的學習籃球運動。幫助他們樹立起自信心，只有擁有自信心青少年才能夠更好的去學習籃球這項運動。

(二)青少年在興趣引導教學過程中需要注意的事項

在興趣引導教學模式中，單單依靠教師的力量是不夠的。在這個過程中還需要青少年也要極力的配合教師的教學工作，這樣才能使興趣引導教學法更好的實施下去。與此同時，不要因為自身的專業知識不夠而放棄學習，自暴自棄。青少年，尤其是女子不能因為自己的性別原因就認為自己學不好籃球運動。要在教師的引導下，通過自身的努力，并且樹立起好的學習態度，這樣才能夠更好的掌握籃球知識。

四、結束語

現階段青少年尤其是女子的籃球訓練效率是極低的，只有興趣引導教學方法才能更好的提升青少年對于籃球運動的掌握程度，并且可以更好的改善如今青少年的籃球水平低下的現象。從另一種層面上來看，興趣引導教學方法也可以使青少年更為積極主動的去學習籃球運動。使青少年從之前缺乏自信的狀態中成長起來，可以具有更好的團隊協作意識以及自身的自信心。提升青少年的綜合素質以及各項能力水平。