簡論“小籃球運動”中的體育與健康學科核心素養

毛 健

（江蘇省南通市十里坊小學，江蘇 南通 226002）

習近平總書記在全國教育大會上提出“德智體美勞”的總體要求，并對如何培養社會主義建設者和接班人提出了明確要求。體育作為素質教育中不可缺少組成部分，如何彰顯體育育人之魅力，成為體育教師所要直面的問題。

《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》（以下簡稱《課程標準》（2017版））將體育與健康學科核心素養凝練為運動能力、健康行為和體育品德3個方面。但在現實教學過程中發現，體育與健康學科核心素養發展缺乏具體落實措施，難以完全不折不扣地“落地生根”。

籃球運動在我國有著廣泛的群眾基礎，在學校體育活動中普遍開展，深受廣大師生們喜愛。而小籃球是將成人籃球運動的規則進行簡單化和修改，使其更適合在青少年兒童中開展。2017年中國籃球協會在北京啟動了“小籃球發展計劃”，給我們提供了一條培養青少年兒童體育與健康核心素養新思路。

筆者作為一名小學體育教師兼籃球基層裁判員，參與了2018年江蘇省南通市崇川區校園小籃球聯賽執裁工作，親眼見證了“小籃球運動”對青少年兒童體育與健康學科核心素養發展的影響。本文主要以“小籃球運動”為視角，探討“小籃球運動”中的體育與健康學校核心素養。

1 以身體鍛煉為基石，發展學生運動能力

《課程標準（2017版）》中指出，運動能力是指體能、技戰術能力和心理能力在身體活動中的綜合表現，是人類身體活動的基礎。運動能力的具體表現形式為體能狀況、運動認知與技戰術運用、體育展示與比賽。

“小籃球運動”作為全身性的活動，能夠發展學生走、跑、跳、傳、投、防等基本活動能力，如運球和傳球可以發展上下肢協調配合能力，投籃中可以發展上肢投擲能力，增強上肢力量。通過變向運球、變速運球、各種傳接球的教學，有梯度地提高學生在對抗情況下運用技術的能力。“小籃球運動”不僅具備發展學生體能，還可以發展學生運動認知，并將所學的籃球技能和簡單戰術配合運用到比賽之中，展示自我、提升自我。例如，在比賽中能靈活運用教練員布置的戰術，完成防守與進攻，可以發揮學生技術特點與團隊協作等能力，在比賽中面對落后時可以鍛煉心理承受能力，通過合理技戰術配合去贏得比賽的勝利。青少年兒童長期從事“小籃球運動”，在體能、籃球技戰術和比賽心理等方面都能均衡發展，表現出最佳競技狀態，對其他運動能力的掌握有著促進作用。

2 以籃球興趣為抓手，有效促進健康行為

愛因斯坦說過，“興趣是最好的老師”。興趣是人類活動強有力的動機之一，它能調動起人的生命力，使人們樂此不疲地熱衷于此。中國籃協主席姚明曾講過，“喜歡”是推廣“小籃球發展計劃”最希望達到的效果與目的。

成人的籃球比賽賽制、場地器材、運動強度并不適用于青少年兒童，如在以往的籃球活動開展中，往往運用成人的標準來進行比賽，學生缺乏成就感、易受傷，學習興趣減弱，運動能力得不到有效提高。中國籃協發布的《小籃球規則》對其宗旨的闡述是：改變成人比賽的規則以適合孩子們的身心發展。為了滿足不同年齡段兒童的需要與籃球運動能力的發展，在《小籃球規則》中，針對不同年齡階段兒童，“量體裁衣”制定規則，如縮短比賽時長、縮小比賽場地、降低籃筐高度、縮短投球距離等，充分滿足學生的需求。淡化競爭也是“小籃球運動”新規中一大特點，避免了學生過于看重輸贏，重點培養學生的運動興趣，充分體現了以人為本的理念，在“小籃球運動”中收獲快樂。

在培養“小籃球運動”興趣的基礎上，青少年兒童逐步形成規律的體育鍛煉習慣，控制體重，遠離不良嗜好。教練員或體育教師還可以為小運動員們制定合理的飲食計劃和作息安排，逐步養成健康的生活習慣。例如，在運動開始前需要告知學生認真準備，從穿著合體的運動服與合腳的運動鞋開始，做好充分地準備活動，并懂得預防運動損傷和消除疲勞的知識，科學、合理地從事籃球運動，促進青少年兒童健康行為的養成。

3 以籃球禮儀為樣板，著力提升體育品德

“才者，德之資也；德者，才之帥也。”曾經在教育圈里廣為流傳這樣一句話：“學校體育培養出來的人，智育不合格是次品，體育不合格是廢品，德育不合格是危險品。”換言之就是“球品如人品”。

“小籃球”比賽是一項重視體育禮儀和體育品德的競技比賽，賽前有入場儀式，小運動員之間相互握手，相互加油，并向觀眾致意。比賽結束后有致敬儀式，雙方球員之間相互簡短的交談、致意，向對方教練員致謝，向比賽裁判、記錄員致謝等。小籃球運動是一項弱化比賽結果、注重小球員之間性格培養的運動，能促進少年兒童的身心健康，讓更多小球員在籃球運動這項集體運動中學會尊重、信任、團結、拼搏等優良品質。“小籃球運動”從規則和內涵素養上完全與體育與健康學科核心素養理念相匹配。它能培養學生勝不驕、敗不餒的體育精神，形成積極樂天的人生觀、樹立正確進取的價值觀。比賽開始的入場儀式和賽后的致敬儀式對于青少年兒童的教育意義尤為重要。青少年兒童在比賽中所收獲的經歷是一份寶貴的人生財富，是一段值得永遠珍藏的成長記憶，也是以后叩開成功之門的金鑰匙。

4 結 語

中國教育學會名譽會長顧明遠教授說過：“教育的根本任務是讓學生的思維得到發展、思維的變革可以引發社會的變革。”通青少年兒童長期進行科學的“小籃球運動”，不僅能增強心肺能力，讓他們學會鍛煉、學會生活、學會努力，養成終身參加鍛煉的好習慣、積極的生活態度、積極的體育品格，還能夠幫助青少年兒童正確地對待社會，讓他們充分享受運動帶來的樂趣。這些表現出來的關鍵能力與必備品格，正是體育與健康學科核心素內涵體現。