如何練好小學生硬筆字

孫紹華

（云南省祿豐縣仁興鎮小學，云南 楚雄 651205）

《新課程標準》對小學生寫硬筆字提出了階段性要求：低段要“養成正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣，書寫規范、端正、整潔，中段能使用硬筆熟練地書寫楷字。做到規范、端正、整潔”，高段用“硬筆書寫楷書，行款整齊，有一定速度。”小學生的硬筆字常常是低年級比高年級寫得端正、整潔。有的學生到了高年級卻寫不出端正、整潔的漢字。這是什么原因?我在多年教育實踐中得到了以下經驗：

一、要有正確的坐姿及握筆姿勢

（一）要有正確的坐姿

身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執筆寫字，左手按紙，紙要放正。要配備高矮合適的桌椅。寫字時，首先注意姿勢，糾正錯誤姿勢。只要持之以恒，就一定能掌握正確的執筆方法和寫字姿勢。

（二）要有正確握筆書寫

正確的執筆方法是：拇指、食指、中指分別用第一節從三個方向合力捏住筆桿下端，即拇指、食指從筆桿的前部左右夾住筆桿，食指稍前伸，而中指以指甲的上后側抵住筆桿的后下方。距離筆尖約寸左右，筆尖低于拇指、食指。無名指和小指依次自然向手心彎曲，緊靠中指下方，對中指起運筆協調作用，不能接觸紙面。筆桿上端斜靠在食指第三節的最高骨處，向右后方傾斜，和紙面呈50度左右的角度。執筆要做到“指實掌虛”，就是下指握筆要實，掌心要空，空若蛋形。這樣，書寫時才能靈活運筆，提高書寫效果。另外，值得提出的是，不少人認為握筆要用比較大的力度，其實不然。握比的力度過大，書寫起來就不夠順暢，也容易累。所以握筆力度應該適中或稍小，只要筆不會從手中滑落，就好；盡量讓自己寫得輕松自然些。

二、要學會看字帖

字帖和書體的問題解決以后，面臨的問題就是摹寫和臨寫。

摹，就是描，即可以在 印好的紅模字上描，也可用透明度好的薄紙蒙在帖上描。也有人用平滑的膠片、塑料薄膜代替紙來摹，這樣做，既不會使墨漬透過紙污染字帖，也可以洗滌 反復使用。摹寫的過程主要是讓初學者通過比較準確地描劃，熟悉字的結構形態和筆畫變化，從而進一步向臨寫過渡。摹寫速成的好辦法。

臨，可以說是每個學寫字的人都必須經過的歷程。有些功成名就的老書法家，雖然造詣卓深，但每日仍臨池不輟，沒有天生不臨帖就會寫好字的人。臨習是練字和從事書法創作的不二法門，誰也不可能另腔踩徑。

三、要學會正確的運筆方法，并寫出自己的個性練習的方法

字是人的另一張臉，所以要把寫字看成主要的作業，每天一篇持之以恒，然后慢慢提高寫字的美觀，當然要先鍛煉腕部力量要不然是寫不出好字的。