體育教學中青春期學生的心理障礙及排除

?陳黎明

受生理特殊階段情緒的潛在影響，在體育教學中青春期學生所暴露出的心理障礙，比起小學低中階段更為明顯。現依據我多年的教學實踐，對其作分類探討。

一、防治怯場

自從進入青春期后，導致他們在答問或發言時怯場：嗓音發顫，滿面通紅，抓耳撓腮，嚴重的甚至臉色煞白。克服怯場的方法有：讓學生充分準備以增強信心，營造氣氛以使學生心情歡暢，熱情鼓勵以誘發學生勇氣等等。不過，最好是采用預防的策略，具體做法是：一是讓學生在平淡自然的氣氛中無拘無束地回答，教師逐一指明其正確性或優勢，讓學生深切地領會到自己的進步和成功之處。二是再現學生熟悉的日常會話或活動情景，使他們盡快熟悉課堂情境，習慣當眾表達想法和展示自我。三是精心設計新鮮、有趣的話題或學生有信心的活動內容，由此引發歡快、熱烈的教學氣氛，無形中抵制和消除學生的顧慮、緊張、畏縮情緒。教師應防止一開課就對學生挨個當眾教育一番，以免造成畏難心理。

二、破除拘謹

回答或演示時學生普遍心理拘謹，控制不住形體，諸如兩腳不對稱，兩手不能自然下垂，胸部不能挺起，兩肩不習慣后擴，腰、頸難于挺直，動作僵硬不正確等等，尤其是那些青春期的女生，因體形的急劇變化而顯得低頭縮胸毫無精神。對此，有必要著重矯正。“喊口令”就是筆者喜歡采用的一個有效的訓練項目。具體教法：教師示范喊口令，數遍之后，前后二人對面站定，輪流指揮對方，直到聲音、姿勢規范為止。最后，邀請學生學做“老師”指揮全班。如此，全班學生抬頭挺胸，身姿挺拔，還煥發出最大的勇氣，聲音宏亮，威風凜凜地指揮了全班，從此不會再以當眾演示和高聲說話為別扭了。

三、消除偏執

對于個性極強，體育技能動作掌握基礎差的個別學生來說，當眾演示或回答既令他們興奮，又令他們尷尬。于是，他們在訓練時，有的常會沉默片刻，然后禮貌地說一聲“不會”；有的上來草率從事，然后在大家會意的笑聲中知趣地“下臺”；更有甚者，干脆爆發出表演的欲望，置教學的要求于不顧，以“反面人物”特有的庸俗腔調和猙獰神情，展開滑稽表演來博得同學開懷大笑。對上述現象，我們體育教師必須深刻理解他們的苦衷和自尊，探求特殊方案，幫助他們找到體育學練中的信心，克服自卑和逆反的心理定勢。有一次，在韻律操教學中，全班正在分小組進行復習。我突然發現邊唱邊跳最起勁、最熟練的三名女生正是平時上體育課不感興趣的幾個。于是，我立即邀請她們三位當眾表演，我帶領全班拍手伴奏。結果，三名女生演跳得大方、順暢，贏得班級熱烈歡呼。自此之后，她們不僅在課上十分親近我，而且上體育課變得積極、認真。

四、融化冷漠

六年級1班女生鄭小英12歲，個性強，從不情愿當眾回答或演練，輪到她時總推三阻四，然后板著面孔敷衍了事。另一名女生劉芳，文化課成績優秀，公開評價體育課“毫無用處”，對別人的演示投以挑剔的目光，輪到自己時就簡單地應付。這兩名女生的冷漠態度均源于青春期性情的自尊、自負和固執，生怕丟人現眼，對當眾表現自己缺少熱情和勇氣。因此，筆者對他們的表現采取了默認、期待和熱情歡迎三個處理步驟。默認，就是教師故作不知，對其表現不置可否，使其冷漠態度不加劇、不擴散。期待，是教師堅信班級的參與熱情會逐步融合她倆，特別是大家一天天在課堂上越來越大方、熱情時，她們很難維持那種無動于衷的被動形象。熱情歡迎，就是教師一旦發現她們萌發興趣，回答或動作有長進時，立即予以肯定，并提供機會讓其充分展示。果然，不出兩個月，這兩名女生就放棄了自甘寂寞的態度，興味盎然地跟大家一道投入了訓練和活動。如果教師當初過早地一廂情愿地理喻她們，甚至義正辭嚴地糾正她們，則不可能達到自主轉化的目的，反而可能激發抗拒心理。

五、克服靦腆

回答問題或當眾展示時遲緩，眼皮低垂或目光轉向他外的學生，屬生性靦腆。他們從小形成細聲細語說話甚至沉默的習慣，他們面對群體時，不僅目光慌亂，形體不當，不易達到規范，而且音量小，發音含混，動作僵硬。這種弱點，一靠群體同化，二靠教師疏導，三靠特定方式訓練。這樣，可以徹底打破靦腆的學生不大聲講話和當眾演示的習慣。“喊口令”是矯正靦腆的一項得力措施。此外，教師留心多讓靦腆的學生預作準備，到時主持或指揮班級的討論、活動，以幫助他們較快適應環境，顯示進步，鼓舞他們的信心，激發其自我完善的興致和熱情。

六、寬解猶豫

每次當眾發言或展示都反復出現猶豫的學生，可能患有目前青春期學生常見的強迫癥。教師只有在明白了這是一種強迫癥癥狀之后，才能正確地例外地加以處理。大致說來，一是淡化法，漫不經心地宣布：“好，下一位！”讓其輕松地過關。二是寬解法：“還沒想好吧？不急，下次再來，行嗎？”暗示其主動退出。三是心理引導法：“干嗎那么嚴肅？”“會放松自己嗎？”“沒關系，你一定行的！”對這一類輕微的強迫癥患者，體育教師必須極端謹慎地會同班主任商量，讓同學主動親近他們，與之游戲、運動或聊天，增加其安全感，減輕其焦慮。同時，教師輕松而故作不知地引導他們參與活動，一旦其有躍躍欲試的苗頭，則不難予以激發和培訓了。