我國競技運動訓練原則的辯證分析

付彥 江西工業貿易職業技術學院

為了讓人們在進行各種社會活動的時候能夠加強對事物的認知，所以對自身行為進行了“原則”的確立，而且原則指導還對人們的言語進行了相應的約束，從而使得人們得到了更好的發展。由于原則都是人訂的，所以科學合理的原則可以使得工作水平得到相應的提升，可是工作原則不夠合理，就會出現錯誤決定，從而使得工作無法得到良好的進行，甚至還有可能會出現嚴重的后果，這也說明了進行科學合理的工作原則有著十分重要的作用。

一、運動訓練原則的歷程

對于運動訓練原則而言，一般都需要通過運動實踐訓練開展，并且還需要在人們對訓練過程深入的過程當中，對運動訓練的深入了解進行增加，讓其能夠組合成一種全新的訓練原則體系。自古以來，人民都特別重視通過身體的訓練對身體的運動能力進行強化，可是由于受到時代的束縛，所以人民對訓練身體的知識嚴重的缺少，這也導致運動訓練十分不成熟，使得運動訓練原則無法得到良好的開展，后來隨著人們對運動生理學的深入研究，找到了運動訓練的客觀規律，并且還對其進行了體育教育原理的結合，從中制定了一些運動訓練的基本原則。就比如在1950 年代初，人們就對運動訓練制定了幾條相應的準則：實施全年訓練的教學制度，讓其他訓練能夠與運動進行結合，在進行運動訓練的時候把運動量最大化是提升身體強度的基礎。后來在1970 年的時候，又制定了全面運動訓練要和專項練習相互結合的準則，運動量需要適量的原則，后來還提出了“從困難、從嚴格、從實訓”得訓練準則。之后在1980 年的時候，大多數國家都制定了先進的訓練方法，并且還都是以訓練原則為主。之后1977 年蘇聯又提出了一個最高成績為目的的原則。到了80 年代中期，我國的運動學作品當中制定了一般運動和專項運行結合的準則，還制定了周期性原則、自覺性原則等等[1]。

二、運動原則當中的理論概念體系

（一）教育學理論視域下的運動訓練原則

當前人們對運動訓練的認知主要是源自體育教育理論的教材當中，教材當中主要得運動準則大多都是從而運動教學的實踐當中誕生出來的。后來在運動訓練學的教材對體育訓練活動的內容進行了更加全面的指導，并且對運動訓練活動當中的問題進行了運動原則的概括，比如：科學競技、合理控制、周期安排等等，相比于傳統的體育教材，對競技訓練當中的運動多元化的知識進行針對性的概括，還在運動訓練當中添加了準則，比如：科學控制準則、合理激勵動機準則等等，從而幫助競技訓練打下基礎，也為其提供了理論依據。可是通過我國實際的教學效果來看，體育教材還是會使用這傳統的教學運動訓練體系。

（二）辯證協同思想對運動訓練原則的影響

對于我國教學理論當中的運動訓練原則體系而言，對我國運動員的訓練有著十分積極的作用，并且進行跳躍思維訓練準則體系也在指導運動員練習活動當中占據了重要的地位，可是這些原則體系也并不完全，還是存在著很大的不足。在競技運動高速發展的前提條件下，需要把構建運動訓練體系當中的理論原則制定的更加合理。物質運動訓練在工作與推行當中可能夠會受到多種因素的不良影響，并且影響因素之間還擁有著緊密的聯系，所以要對事物進行辯證，并且對競技運動進行科學的控制，才是人類對事物進行判斷的基本準則。同時也說明了人們在體育訓練當中遵循原則有著十分重要的意義。并且可以通過運動員進行競技體育運動的時候，對其身體的強度與耐力等情況進行了解，從而可以得出對體育運動的各種矛盾因素應該進行區別對待。就比如身體訓練程度的加強，肯定會在最大程度上刺激運動員的機體，從而使得運動員的機體持續愛你更加深度的變化，這也就可以更加快速得增加競技運動者的運動水平，可是危險性也會跟著變大，在進行身體訓練程度加強的過程當中，如果放松了警惕，這也就有可能超出運動員身體的承受范圍，從而導致運動員的機體出現惡變，使得身體肌肉會因為訓練過度產生強烈的酸痛，甚至還會出現更加嚴重的現象[2]。

三、結語

隨著體育競技的高速發展，使得運動訓練原則得到了相應的改善，并且隨著競技訓練體系理論的完善與實踐訓練的深入，使得運動訓練的規律得到了總結，并且推動了國家競技體育行業的發展，還應該根據我國國情，對外國的經驗與方案進行學習，從而彌補國家競技體育行業發展當中的缺陷，從而使我國競技體育運動可以得到正常的發展。