項群訓練理論對擊劍教學訓練的影響和作用分析

江嵐

項群訓練理論對擊劍教學訓練的影響和作用分析

江嵐

（南京市體育運動學校，江蘇 南京 210001）

中國的擊劍運動逐步變得流行，以往的里約運動會中，中國擊劍運動隊伍成績慘淡，只收獲一枚銅牌（女子重劍個人賽）、一枚銀牌（女子重劍團體賽），相較于其他國家差距較為明顯。如何科學、合理地對擊劍比賽成績進行不斷提升已經成為了相關研究專家的關注焦點。基于此，結合項群訓練理論，對擊劍運動所屬項群及其項目特征進行了分析，其次對項群理論在擊劍訓練中的應用可行性進行了探討，以便為擊劍訓練提供理論參考依據，最終提升大賽中的擊劍成績。

項群訓練理論；擊劍運動；擊劍理念；訓練模式

目前，中國體育競技得到了長足的發展，相關的運動學理論也得到了相關專家學者的研究，且已經得到了較為系統化的應用，體育競技中項群理論對于中國體育競技有著至關重要的決策作用。

就擊劍比賽而言，由于中國專業的培訓相對于國外發達國家較為落后，擊劍教學工作有著明顯的不足之處，這導致中國擊劍隊伍在國際比賽上的表現不佳，為此，除了引進國外先進的擊劍理念、訓練模式，相關管理人員還需要從同類屬競技比賽中借鑒訓練、比賽經驗，以便為擊劍成績做出基礎支撐，如相同類屬項群訓練中涉及的格斗類摔跤、柔道、拳擊比賽，擊劍教學訓練需要充分結合采取其中先進理論方法，發展擊劍運動為優勢競技；同樣，也可以將擊劍中運用的理論科學、擊劍技巧等傳輸給同類屬的其余項目。

1 項群訓練理論及擊劍運動所屬項群及項目特點

1.1 項群訓練理論

競技體育相對傳統的訓練方法理論主要包括專項訓練理論、一般訓練理論，這兩個理論都有著相對固定適用的范圍與條件，而隨著競技體育的不斷推廣發展，這一個固定體系難以適應時代的進步，表現出明顯的缺陷性，如一般訓練往往具備所有競技體育的一般規律而難以用于特點明確的運動；專項訓練則受限于運動視野難以提升競技訓練的深度、強度。

為此，中國相關學者對該問題進行了深刻分析，提出了相互協調統一的三個分類標準，為體育競技的主要因素、競技運動結構以及競技比賽成績的評定方式，這三個標準為基礎的競技體育分類聚合為項群，其中涉及的基本訓練模式為項群訓練理論，到目前為止，項目訓練理論的發展得到了長足的進步，被普遍應用于競技體育的日常訓練當中，且效果顯著[1]。

1.2 擊劍運動的項群歸屬及項目特點

對競技體育項群理論進行分類，擊劍運動根據競技能力的決定主導因素而劃分為格斗技戰主導類對抗項群；擊劍運動也可以依據運動結構而劃分為多元化變異組合動作結構項群；擊劍運動按照比賽成績進行項群分類，則歸納為命中類攻防項群。擊劍比賽需要運動員具備靈活的技戰術、優雅的攻防技術，且對于擊劍運動員的自身精神品質、心理素質、身體協調性具有較高的要求，以便比賽中運動員能夠表現出敏捷的動作反應。

擊劍運動項目表現為一對一形式的運動員根據持劍擊中對方運動員有效身體部位而得分，并且要保證自身避免被對方運動員擊中的攻防模式競技項目。擊劍運動員的攻防特征以手上用劍行為、腳步頻率、身體協調性為基礎，繼而獲取特定的點數作為成績評定依據。擊劍比賽形式則具備如下幾種特征，運動員單手持劍攻防化、雙軌制比賽成績評定、無差別團體競賽、主客觀裁判判罰共存、競技運動完整性和單元化、器材服裝自由選擇化。擊劍比賽的技術則具有技術實時有效性、擊劍動作簡潔快速、節奏變化快速、技術動作的預見性；擊劍比賽的戰術特點則為如下，攻防轉換快速，且戰術策略貫穿始終、動作時機、擊劍方位把握恰當、控制好攻防雙方的距離、擊劍節奏的組合以及控制反控制之間的轉換節奏[2]。

對于擊劍運動員來說，擊劍運動也具備明顯的體能特征、技戰術特征、心理智能特征，體能特征則表現為擊劍運動員具備修長的四肢、較高的身高，考慮到擊劍比賽注重于攻防轉換，因此，體型優勢十分明顯，同樣，擊劍得分通過不斷的移動、節奏的變化而實現，這就需要擊劍隊員具備優秀的身體素質，較快的速度、極好的耐力，能夠對擊劍比賽中出現的各種未料因素進行及時反應，快速處理；對于技戰術能力而言，其作為擊劍運動員取勝的關鍵要素，是擊劍運動員必備的品質，對于運動員成績的提升極其重要，擊劍運動員需要掌握一定的戰術，才能夠將自身的綜合實力發揮得淋漓盡致。在擊劍比賽中，運動員手上的技術動作需要嚴格配合腳步節奏的變化，如果缺乏一定的協調柔韌性，整體動作就會變得十分僵硬，這就很難將事前戰術的安排發揮出來。擊劍比賽中戰術的安排因人而異，要根據不同運動員的自身實力采取先發制人、借力、引誘、游擊戰等戰術思想；除此之外，心理智能也是必不可缺的特征，在實際比賽當中，現場裁判的判罰會對運動員心理情緒造成極大的波動，繼而引發戰術發揮失誤、運動員心理崩潰等狀況，為此，在平時的擊劍模擬訓練中，管理人員需要重視加強運動員的心理情緒訓練，做到不被外界干擾，確保正常水平的發揮，運動員只有在情緒穩定情況下才能對對手的技術特點進行科學、準確的判斷[3]。

2 項群訓練理論在擊劍教學訓練中的可行性分析

2.1 擊劍發展戰略制訂

項群訓練理論對于任何地區發展競技運動戰略都有著明顯的促進作用，不同國家制訂擊劍發展戰略時，都給予了高度重視，項群訓練理論的應用有助于戰略制訂者充分借鑒同類屬格斗對抗主導類項群中的其余競技項目，繼而能從整體宏觀角度對擊劍運動的技戰術發展現狀、特點等進行準確判斷，也可以從地域學、訓練學、體育學等多角度對擊劍運動教學進行優化提升，尋找不同競技運動之間的水平差異，以便確定擊劍運動與其余運動之間的教學差距，轉變擊劍運動的存在劣勢，為決策者提供更好的決策服務理論依據。

2.2 運動訓練方法

任何一個競技運動項目的發展過程中，都不可能處于完全閉鎖式的狀態，在與外界信息的交流中，很自然地會從其他項目中吸收對自己適用的理論、技術與方法；同時，也不斷把自己科學的理論、精湛的技巧及有效方法傳輸給其他項目，這種信息的交流主要發生在同項群內不同的項目之間。擊劍項目可以借鑒同項群其他項目的訓練內容、訓練方法和戰術安排，完善教學訓練過程。就技術訓練而言，要在平時加強運動員的基本功訓練，提升訓練強度，定向培養，重點突破；從實戰出發來安排訓練手段和形式，逐步掌握難度技術，在實戰中綜合運用技術、戰術、體能、智能。戰術訓練則主要包括進攻、防守和反攻戰術訓練，它主要通過假想敵訓練、配對訓練及實戰訓練等方法，提高運動員戰術能力，在技能偏低時主要通過配對訓練，以固定的動作為主，加強對動作的直觀理解與身體的本體感覺。身體訓練則要大力提高身體素質水平，加大專項身體訓練的比例，進行大強度訓練，重點發展絕對力量和專項速度、耐力，防止“速度障礙”的出現。

2.3 人才選拔

近年來，擊劍運動的人才選拔受到了國家有關部門的重點關注，目前的選拔現狀為很多擊劍運動員是從相關運動選拔過來，這經常出現在新興起的運動項目當中，且中國的擊劍運動員隊伍面臨著后續人才難以跟上的情況，為此，主管部門要從同類屬項群中選取一些具備擊劍資質的隊員進行充分訓練，同樣也可以加大資金投入，重視年輕隊員的培養工作。

3 小結

總而言之，項群訓練理論的應用對于提升擊劍教學工作的意義十分重大，項群訓練理論為擊劍運動的戰略布置提供了理論支撐，為此，管理人員與擊劍隊員都要充分學習同類屬項群相關訓練理論，繼而提升擊劍比賽成績，促進中國的擊劍運動發展。

［1］穆文浩，李大新.基于項群理論的近3屆奧運會中國隊獎牌分布特征及發展趨勢研究［J］.安徽體育科技，2019（3）：20-24.

［2］穆文浩，李大新.冬奧會項目多維度項群構建及中國重點項群選擇［J］.曲阜師范大學學報（自然科學版），2019（3）：97-103.

［3］穆文浩，李大新.項群理論視域下中國冬奧會獎牌分布及重點項目選擇分析［J］.哈爾濱體育學院學報，2019（4）：35-40.

G812

A

10.15913/j.cnki.kjycx.2019.24.055

2095－6835（2019）24－0125－02

江嵐（1968—），男，回族，江蘇南京人，大學，中級教練員，目前從事擊劍男花教練工作。

〔編輯：張思楠〕