人們是如何制造困境的

趙瑩

不少人所陷入的困局，其中多半有自己的一份創造。

曾在同一天，短短三兩小時內，便旁觀了兩段同一主題的人生。

先是一個年輕男人來心理咨詢。他渴望去愛一個女人，帶著憐惜，帶著自我奉獻的意愿。遺憾的是，對這些示好，女人選擇性接受。

女人接受示好時，男人便受了鼓舞，更加熱情地獻上禮物，更加頻繁地約會。女人感覺男人的熱情超出她愿意接受的度了，便冷冷地躲避。男人受傷，賭氣，自我疏解，待慢慢有了精神，恢復了力氣，又去小心翼翼接近女人。

如此循環往復，直到男人承受不住累積的憤怒與心寒。

一直拼命伸手，想夠似乎近在眼前、好像再掙一把力就能達到的幸福，他已不止一次落入這種困局。常常在起初，他并不很迷戀后來那些令他糾結的女人，他也遇見過更加主動的相親對象……但這些都沒能阻止他重復“得而不能”的命運。

深入交談下去，他承認，自己熱愛那種感覺——時常揣測，無法確認，瘋狂投入，換來累累傷痕，偶爾得到一絲甜，那是珍貴又鼓舞人心的回報。雖然不斷掙扎，心痛，但他相信自己正一點一點挖掘著通往另一顆心的路途。

“總有一天，總有一個她，會被感動軟化，會接受我。”他的痛苦戀情背后，似乎有同樣的潛臺詞——若能讓一個不那么愛他的女人全心愛他，他就幸福了。

“這說法挺矛盾，是不是不太現實？”對于心理咨詢師的疑問，他說自己從沒意識到這一點，但會回去想想。

接著，一個女孩來咨詢。

她活得不暢快。她說，想要不受限制、自由自在的人生。

如何活出這樣的人生？她說首先得達到兩個條件，一是考上某名牌高校研究生，二是和優秀的前男友復合。

女孩痛苦的是，不管怎么努力，兩個目標都實現不了。她已經失去信心，開始懼怕努力。

此前，因為暫時達不到兩個目標，女孩總覺得真正的人生還沒開始。她隨隨便便上班，隨隨便便交際周圍人，甚至隨隨便便對待自己，不打扮，不戀愛……直到一天，看到別人有滋有味地上著普通的班，交往著普通的好友，有了普通的婚姻，抱著普普通通的娃，她才驚覺失去了好多。

“放棄好好去生活，是因為我害怕承認，這個沒有高學歷、沒有優秀男友的現實就屬于我。我寧愿把夢想當做可能的現實。”女孩末了嘆息，“我以為我想活得不受限，實際上卻設置了兩個條件，來捆綁自己。”

她的痛苦經歷背后，似乎有這樣的潛臺詞——若能考上我考不取的學校，我就幸福了;若能追回已經不愛我的人，我就幸福了。

陷在這樣違背現實的困境中，是因為她無法接納真實的自己。而抓住不切實際的目標，起碼還能給她一點幻想，令她感到自己是特別的、出類拔萃的。

咨詢到最后，她也說：“我還沒準備好面對現實，但會回去看看自己的內心。”

世上痛苦之事的發生，要深究起來，大約都可歸入相似主題——緊抓刺傷手掌的事物不放，是因其中有自己所需。

人們陷于痛苦不愿出來，甚至制造令自己痛苦的困境，本意是為了追求崇高、超越、價值、愛……然而，很多時候，痛苦就是痛苦，它背后什么也沒有，各種犧牲也不必然會換得美好的東西。

不要為了虛幻的美景、可能的轉變、欲望的驅動、焦慮的想象，執著于令人痛苦的人事物。痛了，就丟掉，它無法讓人真正變得更好。接納自己接納現實，作出新的選擇，前途會豁然開朗。

編輯 肖玉