現代教育技術在心理健康教育課堂中的應用

陳潔

〔摘要〕在心理健康教育課中運用現代教育技術，是心理健康教育現代化、多元化的重要體現。在綜合考慮學生身心發展的特點和課程內容的基礎上，合理地運用現代教育技術所提供的文本、圖片、音頻、視頻、網絡、應用軟件等信息技術資源，能夠對烘托課堂氣氛、創設問題情境、呈現案例材料、實施心理測驗、延伸心理課堂起到較好的輔助作用，對學生在心理課堂中的體驗和感悟起到一定的推動作用。

〔關鍵詞〕心理健康教育課;現代教育技術;音頻;視頻;網絡

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）28-0036-04

隨著教育教學環境的不斷優化，多媒體和網絡等現代教育技術被越來越廣泛地運用于課堂教學。來自多個學科的教學實踐研究也表明，現代教育技術的使用對于提升教學效果有極大的幫助。從心理學的角度來講，注意是學生獲取知識和體驗的前提。而現代教育技術能更容易地將圖、文、聲、動畫、視頻等信息呈現給學生，有效集中學生的注意力，調動學生學習的積極主動性。對于以活動和體驗為主的中小學心理健康教育課堂來說，運用現代教育技術能更好地創設課堂活動的情境，加深學生對心理主題的內心體驗，有利于課堂互動、分享與感悟。

然而，在實際的教學中，我們也不難發現，有些心理健康教育課對現代教育技術的運用存在不恰當、不合理的情況。這主要表現在以下幾個方面：（1）呈現信息的方式不合理。例如，文本大段呈現，忽略了字體大小的調整，導致學生接收文本信息的效率不高。又如，案例資料僅使用文本形式來呈現，呈現信息的形式過于單一。（2）資料選用不恰當。例如，所選用的圖片、音樂與當堂心理課教學內容關系不大，甚至不相符，反而給學生的認知和體驗造成一種負荷;課堂使用的音頻、視頻資料僅僅局限于網絡下載，很少原創，難以真正做到從學生當下的學習和生活實際出發。（3）在課堂上過于依賴現代教育技術。例如，有的課堂呈現了過多的視頻或音頻資料，課堂大部分時間學生只是在被動地接受心理健康教育知識，缺少主動參與。

對現代教育技術的不合理使用甚至濫用，不僅沒有給心理健康教育課堂錦上添花，反而對學生的體驗和感悟造成重重困難，的確需要得到重視與改進。為了實現促進學生體驗和感悟的教學目標，在心理健康教育課堂中運用現代教育技術，需要以學生的身心發展為出發點，結合課堂主題特點，合理使用多媒體與網絡等資源，以便用對、用好現代教育技術。本文將對在心理健康教育課堂中使用文本、圖片、音頻、視頻、網絡、應用軟件等信息技術資源進行深入而詳細的探討。

一、文本的使用

在心理課堂中，文本大多被用來呈現活動規則、介紹案例、講解心理學相關理論，這往往需要大量的文字。然而，對投影在屏幕上數量巨大的文字進行加工很容易讓人感到吃力，這使得文本閱讀基本處于低效狀態。為了讓學生更高效地獲取呈現在屏幕上的文本信息，可以從以下幾方面入手。

1. 將呈現在屏幕上的文本行數控制在一定范圍內，盡量避免在屏幕上呈現數量巨大的文字。例如，一頁PPT，一般將文本控制在7行左右比較合適。

2. 用呈現關鍵詞代替整篇文本。例如，在介紹案例時，以老師的敘述為主，屏幕上配合呈現案例中的關鍵詞。這種方式要比直接向學生呈現完整的案例文本，更容易讓學生集中注意力并快速理解。

3. 在確實需要大量文字同時呈現時，可將文本內容模塊化。例如，心理課堂中一些復雜的游戲規則和活動要求，可以用帶顏色的文本邊框將所要呈現的文本內容分塊列出，并跟隨老師的講解相繼呈現。需要注意的是模塊應在一頁PPT內，也不宜過多。

4. 選用字體、字號及顏色要協調，一般不要頻繁變換。文字的顏色根據PPT背景顏色來確定，背景為深色文字選用淺色，背景為淺色文字則選用深色，盡量形成較為鮮明的對比。

二、圖片的使用

在多媒體課件中穿插圖片，或者用相應的圖畫作PPT背景可以起到視覺美化的效果。部分主題的心理課中，采用合適的圖片，的確更有利于烘托課堂氣氛。例如，在制作“緩解考試壓力”的多媒體課件中，用一些或溫馨或有趣的背景圖片和插圖，更容易讓學生心情放松、精神愉悅，從而對緩解壓力起到一定的輔助作用。

但是我們也常常發現，有些心理課件中的圖片并沒有起到這種支持性的作用。尤其是一些與課堂主題相關不大、僅僅只是起裝飾性作用的圖片可能在一定程度上還會對學生的課堂學習與體驗產生干擾。有研究發現，裝飾性的圖片會干擾學習者對學習內容的記憶與理解。由此可見，圖片并非越多越好，也并非所有的情況都適合使用圖片，應當根據課堂的需要，謹慎選擇合適的圖片加入課件中。

具體來說，適合呈現圖片的情況有以下幾種。

1. 用圖片幫助學生理解心理學理論。中學的心理課堂一般以體驗為主，心理學理論的講授特別少。但在需要簡單普及并介紹心理學理論知識的情況下，用圖代替文字可以更直觀地呈現要講解的內容，有助于學生的理解。例如，給高中生講情緒調節，往往都會提到情緒的ABC理論。其實，對于高中生來說，并不需要對該理論有多么深入的理解，只需要理解大概內容，會運用這種方法反思自己的不合理信念，能通過調節認知進行情緒的自我調節就足夠了。此時，把ABC理論用圖的形式呈現出來，就更加易于教師的講解和學生的理解。

2. 用圖片烘托氣氛，激發學生的學習興趣。例如，在培養創造力的課堂中，要激發學生創造創新的興趣，可以首先給他們呈現一些創新的好例子。在一節公開課中，授課教師一開始并未提及本課主題，只是給學生展示了幾組創意廣告的圖片，讓學生猜一猜，這些圖片是在為哪種商品做廣告。學生們一下子被這些圖片吸引，紛紛提出自己的猜測。在這一過程中，學生們不僅僅體會到創新、創造帶來的獨特感受，也有了創新的興趣和動力。

3. 用圖片產生共鳴、觸發思考。例如，給高一學生上生涯探索主題的心理課，首頁PPT上呈現了一個站在三岔路口的3D小人。結合這節課的主題，這張背景圖讓正處于選科迷茫期的高一學生產生了深深的共鳴和代入感，進而觸發他們對有關選擇、未來等生涯問題的思考。

4. 用圖片促進學生的自我覺察。心理健康教育課是特別注重自我覺察與反省的課堂，有些時候我們需要通過與他人的互動來增加對自己的認識，而有些時候我們需要在一些任務中覺察自我、了解自我。比如，為了更好地讓學生對自己的職業性格進行覺察，老師在課堂上給學生們呈現了一張圖片——一個被拆開的鬧鐘，并讓學生用自己的語言描述看到了什么。活動結束后發現，不同的學生會有非常不一樣的描述方式和風格，而這種不一樣正好可以同個人的職業性格特點聯系起來。

三、音頻的使用

（一）音樂的使用

音樂治療作為表達性藝術治療的一種，將富于治療內容的音樂介入心理治療的過程中，讓個體內心的沖突更好地呈現、讓被壓抑的情緒盡情地宣泄。結合音樂治療的相關理論，心理課也可以在不同階段和不同情境下加入合適的音樂成分，讓學生更容易體會和表達自己的內心。

1. 在熱身游戲中使用背景音樂

合適的背景音樂可以烘托氣氛。心理課中經常在課堂導入部分設置與主題有關的熱身游戲。為了營造愉悅放松的課堂氛圍，讓學生更好地感受游戲場景的趣味性，可以為游戲添加歡快愉悅的背景音樂，讓學生更好地融入游戲情景，增加這一過程中的個人體驗。

2. 在學生思考的過程中使用背景音樂

有一個問題往往會困擾著中學心理健康教育課的教師，即心理課堂為學生提供了一個輕松自由的氛圍，容易讓一些學生在課堂上情緒高漲難以控制。這常常導致在需要安靜思考或者獨自書寫的教學環節中，學生們不是交頭接耳就是久久難以靜心。這個時候，一段音量適中的背景音樂，會讓學生們很自然地平靜下來，進而沉浸在音樂所營造的氛圍中。當然選擇合適的背景音樂對于轉化不同的課堂氛圍、觸發不同的情緒情感至關重要，一段舒緩悠揚的純音樂有助于學生回憶過去、反思當下，而一段激揚振奮的現代歌曲能更好地觸發學生對未來的憧憬和想象。

3. 在心理輔導實施過程中使用背景音樂

音樂不僅可以是心理課堂教學過程的點綴，也可以成為使用心理輔導技術時非常重要的一部分。在心理學的應用領域，音樂被廣泛地用于改善學習效果、緩解失眠癥狀的心理輔導和治療中。有研究表明，巴洛克音樂可以改善記憶力，這類音樂每分鐘約60拍，與人類的脈搏與呼吸頻率大致相同，使得脈搏和呼吸在這一節拍上趨于中和與穩定，可以誘發α腦電波以改善記憶力。在講授學習心理方面的內容時，可以將這一研究結果運用于課堂，讓學生通過切身體驗來感受這類音樂對學習效果的幫助。另外，做考前心理輔導，在對學生進行催眠放松訓練的過程中，給催眠指導語加入合適的背景音樂，也有利于讓學生進入催眠放松的狀態。

（二）錄音資料的制作與使用

案例分析和討論是心理課經常采用的一種上課形式，案例可以幫助學生自我反思，因此也備受心理教師的青睞。然而，如何呈現案例，卻是一個令人頭疼的問題。在以往的教學中，案例大多是以文本的形式來呈現，但這種呈現方式也存在一定弊端。首先，呈現案例一般需要的文字數量較大，學生閱讀起來比較費力，難以照顧到教室后排或者視力不好的學生。其次，不同學生在文字閱讀的速度上可能不同，這就讓文本呈現的時間難以協調和統一，可能會對課堂進度造成影響。為了解決用文本呈現案例的困難，將案例用錄音的形式展示就不失為一種更好的選擇。用錄音的形式呈現案例，擁有文本呈現無法具備的優勢。首先，用錄音的方式呈現案例，可以通過語速、語調、語氣等非言語信息傳達案例中主人翁的情緒感受和情感體驗，讓學生更好地理解案例所反映的心理困惑與問題。其次，將案例制作成錄音資料來播放，可以照顧到視力不好的學生對信息的接收，在呈現時間上也能更好地控制，能更好地實現高效課堂的目的。

四、視頻資料的使用

（一）用已有視頻資料加深對心理學知識的理解

中學的心理課也承擔著普及心理學知識的任務。比如在介紹心理學知識的同時，也會向學生介紹異常心理的一些癥狀和表現。這一方面是為了擴寬學生的知識面，另一方面也有助于提高學生在日常生活中對異常心理的辨別能力。然而，有些異常心理通常在日常生活中很少有機會接觸到，一些癥狀也難以用文字或語言來描述。在這種情況下，采用真實的視頻資料或者影視作品的節選片段來呈現，就顯得更為生動而直觀。例如，通過《美麗心靈》的電影片段來了解什么是精神分裂癥，通過一段有關虐待動物的電視新聞報道來了解什么是反社會型人格障礙等。

（二）用學生拍攝的視頻資料呈現案例

心理課堂的案例除了通過文字或錄音的形式呈現，還可以采用學生自己拍攝的形式來呈現。一方面，學生們對這種由身邊同學參與拍攝、以他們熟悉的方式和語言來呈現案例的形式可能會更加有興趣;另一方面，在視頻拍攝過程中，也能讓參與的學生加深對案例的理解，這也是促進學生參與互動的絕好機會。除此之外，通過視頻，學生們還可以從表演者的表情、神態、動作和行為中獲得更多關于案例的信息。關于視頻資料的制作，可以在課堂之外借助學生社團的力量，如心理社、話劇社、攝影社等。可以讓學生根據已有的成熟劇本來導演、拍攝、剪輯，也可以讓學生自己編寫劇本并演繹，還可以鼓勵學生發掘身邊真實的素材，以新聞采訪的形式制作視頻資料。比如，期中考試前在本年級發起“路邊采訪”，作為考前心理輔導的課堂視頻資料。

五、網絡的使用

網絡在人們學習和工作中扮演的角色越來越重要，網絡走進課堂在一定程度上能夠幫助教師和學生更高效地運用課堂內外的時間。對于中學的心理課堂來說，心理測試的網絡平臺極大地改善了傳統的紙筆心理測試的局限。傳統的紙筆測驗不僅難以及時呈現詳細的測試結果和解釋，也讓測試過程中的一些細節信息，比如在每道測試題上停留的時間等無法得到記錄。而心理測試的網絡平臺很好地解決了這些問題。例如，在生涯探索的心理課中，學生通過網絡平臺完成霍蘭德職業興趣測量，網絡不僅及時提供了測驗報告，還記錄了學生在每一題上停留的時間。一些用時過長的題目可能恰好反映了學生在某些方面的不確定與猶豫，這其實也給學生提供了一個自我覺察的新視角。

網絡平臺的運用不僅僅是在課堂上，還可以是課前和課后。比如在課前通過網絡平臺收集學生對某一主題內容的看法，調查學生近段時間以來的心理狀態與困惑。網絡可以實現數據收集與整理的及時化和高效化，這將有利于教師在課前更全面地了解學生、更好地進行備課工作。而在課后，還可以通過網絡平臺實現課堂的延伸。例如，關于生涯探索主題，僅僅利用心理課堂內的時間是遠遠不夠的，如果能針對性地開設生涯探索公眾號、面向學生開放校內的生涯測試平臺等，就能讓學生充分利用課堂之外的時間，積極主動地進行生涯探索。

六、應用軟件的使用

心理課堂要與時俱進，需要不斷地去發現并運用能夠實現高效心理課堂的各種工具。在這個信息化的時代，應用軟件可以說是必不可少的工具之一。

對于心理課堂來說，一些工具類的應用軟件可以改進甚至取代傳統課堂的一些實物類工具。比如，心理課堂上要進行抽簽，此時用一個隨機抽簽的小軟件來代替傳統的抽簽方式，可以讓這個過程變得既公平又有趣。再比如，一款帶計時與提醒的小軟件，可以更好地幫助老師和學生在熱身游戲、課堂活動等環節，把握并控制好時間。

應用軟件不僅可以成為心理課堂的輔助工具，還能為課堂提供貼合主題的活動，幫助學生增加體驗和感悟。例如，在一節以“生涯決策”為主題的心理公開課上，一位老師用到了網絡上備受關注的“圍貓游戲”。該游戲要求用最少的鼠標點擊次數圍住游戲中的一只虛擬小貓。實際上，這款電腦游戲是一款考察游戲者決策能力的小測試，從中能看出不同人的決策風格。課堂上，老師先后邀請了幾位學生來完成這一游戲，并將整個過程投影在大屏幕上。游戲結束后，無論是游戲參與者還是臺下的觀察者都在這一過程中感慨萬千，并產生了一系列有關“決策風格”的分享與討論。對于新時代的老師來說，善于發現并使用這些新興的應用軟件，越來越成為一種新的素質需求。

不可否認，心理健康教育課成功與否的關鍵在于教學內容的設計。但如果能在心理健康教育課堂中合理地運用現代教育技術，通過文本、圖片、音頻、視頻、網絡、應用軟件的使用，來更好地烘托氣氛、創設情境、呈現材料、實施測驗、延伸課堂，必將提升心理健康教育課堂的感染力和實效性。

參考文獻

[1]楊枝茂.現代教育技術蘊含的倫理要求及其實踐探討[J].教學與管理，2018（03）：52-54.

[2]張浩.信息技術在心理健康課中的運用[J].中學課程資源，2012（04）：61-62.

[3]張彤，趙翠霞，鄭錫寧.基于認知理論的多媒體教學界面設計研究[J].心理科學，2004（06）：1502-1505.

[4]龔少英，段婷，王福興，周宗奎，盧春曉.裝飾圖片影響多媒體學習的眼動研究[J].心理發展與教育，2014，30（04）：403-410.

[5]龔德英，劉電芝，張大均.概述和音樂對認知負荷和多媒體學習的影響[J].心理發展與教育，2008（01）：83-87.

[6]李潔，安博，崔瑋，等.α腦電波音樂對中學生記憶的改善作用[J].中國心理衛生雜志，2012，26（04）：283-286.

[7]李玉榮.心理健康教育課活動設計“八大注意”[J].中小學心理健康教育，2011（03）：26-28.

（作者單位：廣東省珠海市第一中學，珠海，519075）

編輯/劉永勝 終校/劉 芳