青少年技巧啦啦操1級肩位托舉最優選材年級及搭配的實驗研究

□ 劉曉靜盧英杰 王耀東（通訊作者）（、.中國礦業大學（北京） 北京 0008；.北京體育大學 北京 00084）

1、前言

本文將以青少年技巧啦啦操1級動作肩位托舉最優選材年級及搭配的實驗研究為題，在北京大學附屬小學肖家河分校啦啦操隊進行選材實驗，旨在提供一套較為科學的技巧啦啦操隊員選材流程，提高技巧啦啦操隊在選材工作上的效率。能有針對性的在各年級學生中選取出最適合參訓的隊員，有助于建立隊伍梯隊，保持隊伍可持續地發展，通過該實驗總結出肩位托舉各角色在年級之間搭配的最優選擇。

2、研究對象

（1）以青少年技巧啦啦操1級動作肩位托舉最優選材年級及搭配的實驗為研究對象；

（2）以北京大學附屬小學2018-2019學年春季學期未曾參與過任何啦啦操訓練的各年級在校生為調查及實驗對象。

3、實驗流程

（1）春季開學第一周的最后兩次體育課對全校學生進行實驗前指標測試（身體形態、身體素質等）；

（2）選取實驗對象，在身體形態指標測試上，要求尖子低于同年級均值，要求底座高于同年級均值，在身體素質指標測試上擇優的列為實驗對象；

（3）對所選實驗對象隨機分為同年級訓練小組、跨年級訓練小組，搭配原則為尖子學生的年級不能高于底座學生的年級；

（4）實驗實施，為期2周，每周 3節訓練課，每節訓練課1小時，其中保證肩位托舉訓練30分鐘；

（5）觀察記錄日常訓練情況并組織實驗后的技術能力測試，記錄所得數據；

（6）處理實驗所得數據，得出實驗結果，分析各角色最優選材年級及尖子與底座最優年級的搭配。

①畏高測試（信任背摔）

測量工具：1.5m高臺；

測量方法：首先被測試者雙手胸前交叉站在高臺邊緣面朝里，待測試負責人發出“開始”的信號后，被測試者保持身體伸展，向后背摔，由三名教練員進行兩側及后側的搖籃接；

測試要求：確保被測試者能夠安全、準確地完成測試；

評價標準：被測試者保持身體姿態及情緒穩定，如：身體變形、是否閉眼及有無尖叫等。

②空位動作八拍數記憶

測量工具：預設的一套4×8的托舉空位動作；

測量方法：首先被測試者觀看教練員完成3次動作展示，自行練習3次，測試完成1次；

測試要求：動作展示準確，不進行個別指導；

評價標準：被測試者動作的完成與八拍數的記憶是否有錯誤。

③隨機播放音樂數八拍數

測量工具：預設的一首30秒的音樂；

測量方法：首先被測試者觀看教練員完成3次數八拍數，固定音樂練習3次，測試完成1次；

測試要求：展示準確，不進行個別指導；

評價標準：被測試者對音樂節奏的理解及數八拍數是否有錯誤。

④實驗對象選取及分組。

選取時間為2018年3月開學第一周最后兩次體育課，選取的實驗對象范圍為全校2017-2018學年未曾參與過任何啦啦操訓練的各年級在校生。在身體形態指標測試上，要求尖子低于同年級均值，要求底座高于同年級均值；在身體素質指標測試上擇優的列為實驗對象。實驗對象共計84人，其中尖子21人，底座63人。

⑤實驗時間與地點

實驗時間：每周 1、3、5；

地點：校跆拳道館。

⑥實驗訓練課計劃

所有批次的實驗訓練課計劃、內容、時間及教師分工一致，實驗內容及時間的具體安排：準備活動30分鐘。技術訓練50分鐘，體能訓練30分鐘，結束放松10分鐘。

⑦實驗控制及注意事項

為避免其他客觀因素對實驗結果產生干擾，實驗過程中不告訴學生實驗測試目的，在實驗訓練課過程中由教師統一指揮，集體教學、糾錯及訓練，不進行額外指導與練習，保證所有實驗組在同等的訓練量下，有計劃的學習技術動作，保證實驗結果是真實可靠的，分析各角色最優選材所在年級及尖子與底座最優年級的搭配。教師在實驗全過程都要時刻關注學生的動態，保證學生在訓練中的安全，要求每次技術訓練時必須進行保護。

4、研究結果與分析

4.1、實驗前各年級學生身體形態、身體素質及心智能力測試數據的對比分析

（1）實驗前各年級符合作為尖子實驗對象身體形態指標要求的對比分析。

從表1中可以看出，以小于等于各年級身體形態身高、體重及BMI指數的均值最低值（均值減去方差值）為指標要求，一年級符合前兩項的尖子6人，符合三項0人；二年級符合前兩項的尖子8人，符合三項2人；三年級符合前兩項的尖子7人，符合三項3人；四年級符合前兩項的尖子12人，符合三項3人；五年級符合前兩項的尖子14人，符合三項5人；六年級符合前兩項的尖子14人，符合三項6人。故除了四、五及六年級，其余年級的實驗對象將從符合前兩項的人數中選取。

表1

（2）實驗前各年級符合作為底座實驗對象身體形態指標要求的對比分析。

以大于等于各年級身體形態身高、體重及BMI指數的均值（由于均值減去方差值后符合人數不足）為指標要求，六年級符合前兩項的底座62人，符合三項50人；五年級符合前兩項的底座47人，符合三項37人；四年級符合前兩項的底座51人，符合三項45人；三年級符合前兩項的底座30人，符合三項27人；二年級符合前兩項的底座30人，符合三項23人；一年級符合前兩項的底座16人，符合三項14人。故所有年級的實驗對象將從符合三項的人數中選取。

4.2、小學技巧啦啦操尖子與底座最優選材年級的分析

（1）尖子最優選材年級的分析。

經過兩周六次肩位托舉訓練課的實驗，并在第七次組織學生進行最終技術能力測試結果三年級尖子成功次數6次，二年級尖子成功次數4次，一年級尖子成功次數3次，四年級尖子成功次數1次?？梢钥闯鋈昙壍募庾蛹夹g能力較強，是尖子重點選材及訓練的年級，二年級的尖子可作為后備隊員培養，而一年級的尖子不易過早進行肩位托舉尖子練習也是由于該年級整體心智能力水平弱于二、三年級。從上述分析得出，并沒有像傳統技巧啦啦操選材經驗的認為，“最萌身高差”的最大化作為唯一或主要選材特征，在成人或許適用，但在小學技巧啦啦操隊選材并不適用，應該不僅考慮“最萌身高差”的最大化，還應該從尖子的身體素質及心智能力等指標進行綜合考慮，篩選出“靈巧”的尖子，而不是“瘦弱”且運動能力過低的尖子。

（2）底座最優選材年級的分析。

經過兩周六次肩位托舉訓練課的實驗，并在第七次組織學生進行最終技術能力測試結果記錄六年級底座成功次數7次，五年級底座成功次數6次，四年級底座成功次數2次?？梢钥闯隽昙壍牡鬃夹g能力較強，是底座重點選材及訓練的年級，五年級的底座可作為后備隊員培養，而四年級的底座不易過早進行肩位托舉底座練習也是由于該年級整體身體素質水平弱于五、六年級。從上述分析得出，底座選材應像傳統技巧啦啦操選材經驗的認為，“最萌身高差”的最大化作為唯一或主要選材特征，但為了科學化的選材及表現美得需要，要在小學技巧啦啦操隊底座選材中進一步參考身體素質及心智能力等指標進行綜合考慮，篩選出“強壯”的底座，而不是“虛胖”且運動能力過低的底座。

4.3、小學技巧啦啦操尖子與底座最優年級搭配的分析

經過兩周六次肩位托舉訓練課的實驗，并在第七次組織學生進行最終技術能力測試結果，整體情況，跨年級小組的實驗結果優于同年級小組，可以看出在小學技巧啦啦操中肩位托舉的搭配不適宜同年級之間搭配，最大的原因是同年級小組尖子和底座的身高差、體重差并不明顯，同年級底座的身體素質并不能承擔住同年級尖子的體重；而跨年級小組的搭配呈現出底座年級越高越好，但與尖子的關系并不是“最萌身高差、體重差”的年級越低越好，而是身高差、體重差能夠最大化的基礎下，進一步要求尖子的心智能力及技術能力越高越好。最優年級搭配中一等為三年級與五、六年級；二等為二年級與五、六年級；三等為一年級與四、五及六年級、二年級與四年級及四年級與六年級。

（1）小學技巧啦啦操尖子與底座最優年級搭配身體形態的對比分析。

在各年級最優年級初選的基礎上，建議尖子的篩選應可能以均值減去方差值為標準，而底座則盡可能以均值加上方差值為標準，尋求最優年級搭配中身高差、體重差及BMI指數差的最大化。指標的權重建議以身高、體重及BMI指數同時符合為優先，如符合的人數過少，則以身高及體重同時符合為次優。

（2）小學技巧啦啦操尖子與底座最優年級搭配身體形態及心智能力的對比分析。

在身體形態指標選材的基礎上，建議尖子與底座在身體素質的指標要求應盡可能不低于均值或優于均值；由于技巧啦啦操中的托舉難度需要4人的協同配合，所有配合均通過預先設定的空位動作八拍數及成套音樂來達到發力的同步一致，所以尖子與底座在心智能力指標中的空位動作八拍數記憶及隨機播放音樂數八拍數要再進一步的篩選，尖子在心智能力中的畏高測試上篩選權重比例要大一些。

5、結論

（1）三年級的同學身體形態指標低于高年級，而身體素質及心智能力整體優于低年級，從該年級進行尖子選取，訓練效率較高。二年級的尖子可作為后備隊員培養，而一年級的尖子不易過早進行肩位托舉尖子練習，是由于該年級整體心智能力水平弱于高年級；

（2）六年級的同學身體形態、身體素質及心智能力指標整體優于低年級，從該年級進行底座選取，訓練效率較高。五年級的底座可作為后備隊員培養，而四年級的底座不易過早進行肩位托舉底座練習，是由于該年級整體身體素質水平弱于高年級；

（3）肩位托舉的搭配不適宜同年級之間搭配，跨年級小組的搭配呈現出底座年級越高越好，但與尖子的關系并不是 “最萌身高差、體重差”的年級越低越好，而是身高差、體重差能夠最大化的基礎下，進一步要求尖子的心智能力及技術能力越高越好。