技工院校學(xué)生籃球意識的養(yǎng)成

阮振華

摘 要：籃球運動在技工院校的體育教育中有著廣泛的學(xué)生基礎(chǔ)，深受學(xué)生的喜愛和追捧。籃球意識在籃球運動中更有著舉足輕重的作用，圍繞如何提升學(xué)生籃球意識展開探討，通過籃球意識的養(yǎng)成，夯實學(xué)生的籃球基礎(chǔ)，從而提升學(xué)生的籃球運動水準。

關(guān)鍵詞：教學(xué)意識 技工院校 技工學(xué)生

一、籃球意識的概述

籃球意識，是指籃球運動員在打籃球的過程中，通過大腦積極思維產(chǎn)生的一種下意識的行為，且這項行為能夠正確的反映出籃球運動的規(guī)律性。良好的籃球意識有助于籃球運動員在從事相關(guān)籃球比賽的過程中，保持思維敏捷，反應(yīng)迅速。籃球意識越強，運動員在根據(jù)場上實際情況進行大致的觀察判斷后，采取的應(yīng)變行為越能幫助其在競技中獲得主動權(quán)。因此，要培養(yǎng)技工學(xué)生正確的籃球意識，應(yīng)重視在學(xué)生們參與的整個籃球運動過程中，將籃球意識貫穿于對學(xué)生身體素質(zhì)、技能戰(zhàn)術(shù)以及心理培訓(xùn)的鍛煉中，以此來達到讓學(xué)生在比賽中確保戰(zhàn)術(shù)技能正常發(fā)揮的目的。經(jīng)過多次實踐證明，籃球運動員籃球意識修養(yǎng)水平的高低對整個實力籃球隊技能實力有重要影響，所以，培養(yǎng)學(xué)生籃球意識是日常籃球訓(xùn)練的關(guān)鍵任務(wù)之一。^[1]

二、培養(yǎng)籃球意識的意義

籃球比賽競爭激烈，場上形勢千變?nèi)f化，這就要求學(xué)生在競技過程中，不僅要在體力方面和戰(zhàn)術(shù)方面進行比拼，還要在個人籃球意識方面進行比拼。因此，籃球意識對于競技比賽結(jié)果的影響不容忽視，有助于學(xué)生穩(wěn)固心態(tài)，把握戰(zhàn)機，提升學(xué)生合理運用技戰(zhàn)術(shù)的能力，讓球隊整體水平登峰造極，最終獲得比賽的勝利。^[2]

三、技工學(xué)生籃球意識培養(yǎng)情況

1. 技工學(xué)生基本功欠扎實，是普遍存在的問題。比如：有些學(xué)生運球不穩(wěn)，一運就掉或容易被人搶斷，反而為對手制造反攻機會;有些學(xué)生喜歡投籃，但準心不夠?qū)彝恫贿M，浪費的不僅僅是進攻次數(shù)，而且動搖士氣。“臺上十分鐘，臺下十年功”，基本功無論是任何領(lǐng)域都是非常重要，忽略了學(xué)生的基本功訓(xùn)練直接抓技戰(zhàn)術(shù)，這好比是拔苗助長，導(dǎo)致技戰(zhàn)術(shù)運用和個人技術(shù)部匹配，比賽起來更是技戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行不下去，最終比賽成績頻頻。^[3]

2.技工學(xué)生把控賽場能力弱，比賽經(jīng)驗少容易被對方帶著跑，場上觀察判斷經(jīng)驗不足，能力較弱，不能對比賽節(jié)奏進行合理的把控。比如運動員放棄投籃的好時機，轉(zhuǎn)而選擇突破，導(dǎo)致被禁區(qū)的防守隊員直接防住，從而失分，或者在應(yīng)當(dāng)快攻的時候采取了陣地戰(zhàn)方式，應(yīng)當(dāng)上籃的時候進行分球操作等等，判斷失誤，未能抓住得分的好時機，而且失誤被對方抓住機會打了反攻，導(dǎo)致球隊輸球。

3.技工學(xué)生籃板球意識模糊，常在原地觀望等待，沒有主動判斷球在籃板上的變化。邁克爾？喬丹一直說：“得籃板球得天下！”。這是因為籃球板在競技比賽中至關(guān)重要，是運動員從防守到進攻、一次進攻到二次進攻轉(zhuǎn)化的重要樞紐，搶籃板球也是考驗一個隊員意識的重要表現(xiàn)。在職業(yè)聯(lián)賽里有這樣一批球員，他們沒有彪悍的技能得分能力，但籃球板能力的精湛同樣使得這些球員在隊內(nèi)的地位不容忽視。部分技工學(xué)生由于對籃球板技能沒有一個正確的認識，因此更喜歡練習(xí)得分技術(shù)，而對籃球板技能的練習(xí)有所疏忽，即使有些學(xué)生積極拼搶籃板球，卻經(jīng)常由于方法不到位或者技術(shù)不足，很少搶到籃板球。另一部分技工學(xué)生即使意識到了籃球板技能對競技比賽的影響，也會由于卡位、沖搶等導(dǎo)致結(jié)果不佳，這塊技術(shù)亟待提升。

四、技工學(xué)生籃球意識的養(yǎng)成

1.夯實籃球基本功。籃球訓(xùn)練員在面對隊員由于籃球基本功不扎實而導(dǎo)致失誤失分的情況時，應(yīng)及時的在訓(xùn)練場上對隊員進行基本功的講解。籃球基本功的訓(xùn)練具體分為以下幾個方面，首先傳接球，其次是運球訓(xùn)練，步法移動以及最終的投籃操作。好的運動員可以通過運動突破對手直接得分和吸引對手進行聯(lián)防或夾擊從而傳球給有力進攻點快速得分，一套戰(zhàn)術(shù)成功與杰出的運球技能是分不開。運球可分為定點原地運球、行進間運球、變向運球、急停急起運球等。初期可訓(xùn)練原地運球，中后期可視情況傳授變向、急停和突分等技術(shù)。^[4]

2.加強團隊意識訓(xùn)練。教練要強調(diào)學(xué)生的攻、防技戰(zhàn)術(shù)的團隊配合意識，籃球是五人制的運動，再出色的個人能力也僅僅是為球隊的進攻錦上添花，但絕不能單打獨斗。在球場上，團隊成員之間應(yīng)當(dāng)配合默契，必要的時候奉獻自己為投籃隊員掃清障礙，以期達到利益最大化。^[5]

3.重視籃球理論教學(xué)。對籃球運動的理解和掌握能力是籃球教導(dǎo)員在訓(xùn)練籃球運動員時最長提及的詞匯，籃球運動是戰(zhàn)術(shù)和技能的融合，是運動員在場上全面觀察，準確判斷的基礎(chǔ)。在籃球競賽中，戰(zhàn)術(shù)可以千變?nèi)f化，學(xué)生能否結(jié)合自身特色針對對手的特點采用合理的應(yīng)對戰(zhàn)術(shù)是競技賽場上制勝的關(guān)鍵。而技工院校的學(xué)生在沒有將籃球理論與實際訓(xùn)練經(jīng)驗相結(jié)合的情況下，動作生硬，不適應(yīng)參加比賽。這就需要教練加強籃球理論課的導(dǎo)入，通過視頻解說、戰(zhàn)術(shù)分析、賽后復(fù)盤等多種方式來加深學(xué)生對籃球運動的印象和理解;并積極引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練過程中勇于嘗試，這種理論與實戰(zhàn)相結(jié)合的模式要成為常態(tài)化，從而提高學(xué)生對比賽的閱讀和控制的能力，這也是籃球強隊必須掌握的能力。

4.強化籃板球意識。搶籃板球操作可從兩方面進行，分別是搶進攻籃板球和搶防守籃板球，搶籃板球技術(shù)流程分為以下四個步驟，首先運動員先搶占投籃對有利位置，接著完成起跳動作，然后進行搶球操作，最后完成護球，其中，搶籃球板的關(guān)鍵步驟也是首要步驟，搶占位置也被稱作卡位，且卡位意識也是籃板球意識中的核心意識。在籃球比賽過程中，當(dāng)球員投籃出手后，隊員應(yīng)當(dāng)立即對對手和投籃球員所處的位置進行準確快速的觀察和判斷，根據(jù)籃板球與對手和球員的方向和距離，搶占有利地形，確保本隊球員搶奪籃板球的成功。

結(jié)語

培養(yǎng)技工院校學(xué)生籃球意識應(yīng)當(dāng)循序漸進，教練在訓(xùn)練過程中要始終把握理論與實踐相結(jié)合，并針對隊員特點、隊伍特色進行科學(xué)培養(yǎng)，促使學(xué)生培養(yǎng)且強化籃球意識，夯實籃球運動基本功的同時，提升觀察力能力，從而達到提高球隊整體既能水平的目的。

參考文獻

[1]張外安等.體育課程讀本[M].湖南：湖南科學(xué)技術(shù)出版社，2005，（8）：50-53.

[2]戴彬，易李舟，彭興云.論青少年籃球教學(xué)和訓(xùn)練中籃球意識的培養(yǎng)[J].體育世界，2018（3）.

[3]韓金龍.中小學(xué)生籃球意識培養(yǎng)模式的研究[J].學(xué)校體育學(xué)，2017（23）.

[4]朱柏寧.校園體育文化探析[J].體育與科學(xué)，1999，（117）：59-60.

[5]李麗.高校體育文化建構(gòu)與促進學(xué)生身心和諧發(fā)展研究閉.體育文化導(dǎo)刊，2007：68-70.