點亮我的星星

羅冬香

〔關鍵詞〕自我意識;認識自己;活動設計

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684（2019）31-0044-03

【活動理念】

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出，小學中年級心理健康教育的內容包括幫助學生了解自己，認識自己。這個階段的學生自我意識逐漸發展，教師適時地給予引導，將幫助他們建立自信，使他們對自己有一個比較積極合理的評價。

【活動目標】

1.認識到每個人都有自己的特點和閃光點。

2.引導學生對自己做出積極合理的評價。

3.學會欣賞自己的優點，面對自己的不足，并有意愿去完善自己。

【活動重難點】

本節課的重點是學會欣賞自己的優點，對自己做出積極合理的評價;難點是能夠面對自己的不足并有意愿去完善自己。

【活動對象及時間】

四年級學生，40分鐘。

【活動準備】

A4紙、黑色水筆、星星貼紙、多媒體課件

【活動流程】

一、激趣導入

（一）熱身游戲：大風吹

師：我們先來玩一個熱身游戲，好不好？

生：好。

師：這個游戲的名字叫作“大風吹”。當老師說“大風吹”的時候，你們就問“吹什么”，我會“吹”各種不同的特征，比如我說“吹戴手表的人”，戴手表的人就要馬上站起來。明白了嗎？（生點頭）

師：我們先來試一下，“大風吹”。

生：吹什么？

師：吹戴手表的人。（戴手表的學生陸續站了起來）好，請坐。老師看看哪些同學反應最快、注意力最集中，我們繼續。

吹的內容可以是：男生/女生、勇敢/愛笑/堅強/樂觀/認真的學生等。

設計意圖：通過這個游戲活躍課堂氣氛，集中學生的注意力，并使學生關注到自己，為后續的課程作準備。

師：我們這個游戲當中提到了一些品質，有些同學能夠立馬就站起來，沒站起來的同學對自己的品質可能還不太確定。這節課就讓我們一起來認識一下自己。

（二）畫手印

師：現在請同學們在白紙上畫下自己的手印。把左手按在紙上，用筆畫輪廓，并在旁邊寫上自己的姓名。

師：與小組里的其他同學進行對比，看看有什么發現？

生1：我的手指比他的長。

生2：他的手比我的大。

師：每個人的手印都不一樣，對不對？

生3：我們倆的差不多。

師：差不多是有些相似，是不是還能找出不同的地方呢？

生3：確實有不一樣的，我們手指的粗細不一樣。

師：從剛才的活動當中，我們發現了沒有完全相同的兩個手印！我們每個人都有自己的特點，有與他人不一樣的閃光點，這些閃光點就像夜空中的星星一樣。接下來，讓我們一起來找找自己獨特的專屬星星。

設計意圖：通過這個小活動，讓學生認識到每個人都有自己的特點和閃光點，進而引出課題。

二、探索自己的專屬星星

課件展示：

（一）摘星星

1.自己眼中的我

師：現在，讓我們來進行一個“摘星星”的小活動。老師這里準備了很多顆星星，星星里面有一個詞語，請同學們認真找一找，你覺得哪些詞語符合你自己，就把它寫在自己的星星貼紙上，并貼在自己的手印里面，代表你摘到了這顆星星。除了這些詞語，如果你想到有其他更符合的也可以寫下來。

教師請兩三位同學起來分享自己都摘得了哪些星星，并點評：我們把掌聲送給剛才的三位同學，他們都很勇敢，也很開放、真誠地跟大家分享了自己。

設計意圖：課件展示的詞語都是褒義詞，充滿正能量，大多體現一個人的品質及性格特征。還留有一些空白星星，以給學生更大的選擇空間。讓學生關注自己的積極面，有利于自信的建立。

2.他人眼中的我

師：接下來，讓我們小組合作，前后桌為一個小組，幫助小組成員補充符合的星星，注意貼在他手印的外面。（小組成員分發的星星貼紙顏色不同，便于區分哪些是自己摘得的，哪些是小組成員送的。）

教師巡視指導。

師：誰來說一說，在你的紙上多了哪些星星呢？看到這些星星你的心情怎樣？這些星星你平時有注意到嗎？你想對幫你補充星星的同學說什么？這顆星星是誰幫你補充的呢？請你用一個具體的事例來說明他的這個點。（教師適時提出相應的問題）

設計意圖：通過對比“別人眼中的我”和“自己眼中的我”，讓學生對自己有一個更全面和深刻的認識。

（二）找星星：優點大轟炸

教師關注“送星星”環節不開心的同學，請他們上臺，讓全班同學幫忙一起尋找、點亮星星，提示只能說優點。

師：老師看到有一些同學摘到的星星比較少，夜空沒有那么亮，我們大家一起來幫幫他好不好？

設計意圖：可能有一部分同學上一個環節收到的是消極的評價或者摘到的星星很少，心情因此變得低落，通過這個環節可以重塑學生的信心，使其對自己的評價變得積極。

（三）點亮星星：面對不足

師：我們身上除了有優點，還有什么呀？

生：缺點。

師：對了，每個人身上都有優點和缺點。你們瞧，生活中經常會出現這樣的鏡頭。

（1）課堂上，一名同學在發言，小美有不同的意見，沒等別人說完，她就大喊大叫，急著發表自己的意見。

（2）明明是個寫作高手，他平時非常注意積累，也經常閱讀，可每次都是因為字跡不工整被老師白白扣了卷面分。

師：這兩位同學身上有什么缺點呢？

生1：小美愛插話。

生2：小剛寫字不工整。

師：讓我們來幫幫他們吧。小美應該怎么做呢？

生1：她要先等別人把話說完。

師：也就是說小美不夠有耐心，她要訓練自己這方面的品質，對不對？（生點頭）有什么小方法可以提醒她不插話呢？

生2：讓她在自己的課桌上寫一張紙條，上面寫著“等別人說完”。

師：這真是一個不錯的方法。經過同學們的幫助，小美改掉了“愛插話”的壞習慣。你們看，她的星星被點亮了。

師：我們再來看看明明，他的字要怎么辦呢？

生1：可以練字。

生2：可以買一個字帖。

生3：要每天堅持練。

師：哇，同學們真厲害！想出了這么多具體實用的方法。經過一段時間的努力，明明的字果真有了進步。看，他的星星也被點亮啦！

設計意圖：讓學生認識到自己身上除了有優點，還有缺點。意識到只要努力，自己身上的缺點也是可以改正的。

三、總結提升——我的小傳

師：通過前面的活動和學習，同學們對自己肯定有了一個更清晰和明確的認識。現在，請大家來寫一寫“我的小傳”。

我的小傳

我叫 ，性別，今年 歲。聽大人說，我小時候是個的學生。我有很多優點：

，但我還有不足：

。我決心做得更好，讓更多的人喜歡我。我有一個美麗的理想：

。

教師請兩三位同學起來分享自己的小傳，并點評。

設計意圖：通過小傳的填寫，讓學生對自己有一個積極合理的評價，并且對自己身上的優缺點有清晰的認識，同時對自己的理想有一個促進作用。

師小結：我們每個人就像這個夜空一樣，身上有許多發出光芒的星星，也還存在一些黯淡的星星。只要同學們努力地去點亮你的星星，讓自己的優點更明顯，把缺點轉化為優點，老師相信你們每個人都能擁有一個最獨特、最閃亮的夜空。

【活動點評】

冬香老師這節課，是我們在福建省泉州區域教研共同體里反復研磨的一節課，歷時兩年，每個學期都研磨一次，課例的最初版本和現在的這版大相徑庭。雖然這個版本還可以繼續研磨，但我們覺得它已經有了璞玉的雛形。

這節課聚焦于“認識自我”主題，重點是認識自己的優點。雖然每個環節都似曾相識，可以找到經典游戲的影子，比如“自己眼中的我”“他人眼中的我”“優點大轟炸”，但是通過“星星”這條線索的引入，整節課煥然一新，有了新的活力和精神氣。

“大風吹”環節是課前熱身活動，目的在于拉近師生之間的距離。這個環節也可以不作為課例的一部分呈現，但是，為了保證整節課的流暢性，我們保留了。畫手印是本節課真正意義上的暖身活動，在課的伊始呈現，增加了一絲神秘感。目的是為了突出每個學生的獨一無二，引出每個人都有自己的特點和閃光點，同時也為接下來的環節做好了鋪墊。而后老師請學生摘取自己的專屬星星（老師借助閃光的星星來比喻每個人的閃光點和特質），分“自己眼中的我”和“他人眼中的我”兩個層次，分別貼于手掌中和手掌外。這個環節的難點在于，如何引導學生分享自己的“星星”，以及如何面對他人寫給自己的“星星”，因為學生互相寫的未必都是優點，也可能是缺點，比如課堂上就有學生收到的星星是“暴躁”。在這個環節后，每個學生手中和手外的星星數量和內容是不盡相同的，所以，接下來的環節，老師選擇關注星星比較少的學生，讓大家幫忙找他的星星，這在某種程度上就是一種星星的點亮，呼應了課題。本來，這節課在這里就可以結束了，然而一個人的特質中既有優點，也有缺點，因此冬香老師又設計了一個環節，讓大家幫案例中的主角改掉缺點，點亮他們的星星，讓大家意識到，缺點可以轉化，側面呼應了“他人眼中的我”這個層次中可能出現的“缺點”。最后是整合環節，讓學生寫一篇“我的小傳”，重溫前幾個環節中自己寫的特質，思考自己還可以完善的地方。

縱觀整節課例，圍繞“摘星星—找星星—點亮星星”展開，線索清晰，同時又包含著遞進性，讓學生不僅看到自己身上的優點，還能正視自己的不足，能夠更客觀地接納自己和反思自己。當然，美中不足的是，如果在“優點大轟炸”和“面對不足”以及“我的小傳”這三個環節可以繼續用到“手掌”這個鋪墊，“我的小傳”可以融入“星星”線索，也許整節課的一體感會更強，也會更聚焦些。另外，整節課有五個環節，有些飽滿，冬香老師上起來雖然行云流水，卻有點平均用力。如果要使整節課有所留白，可以聚焦在特質中的優點層面，在“優點大轟炸”環節，可以多給學生時間去感受，而涉及缺點層面，可以另起一課時來解決。

點評者：洪慧芳，福建省泉州市教育科學研究所心理教研員。

（作者單位：福建省泉州市豐澤區見龍亭實驗小學，泉州，362000）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝