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痛苦的另一種意義

2006-04-29 00:30:00李華香
心理與健康 2006年9期
關鍵詞:生活

李華香

生活是由幸福和痛苦組成的一串念珠。痛苦對人生來說何嘗不是一筆精神財富?一帆風順的人常常是淺薄的,因為思考的機會太少了。

——馬克·吐溫

趨樂避苦是我們的本性。我們作的一切努力好像都是為了逃避痛苦獲得快樂。我們總希望生活中多一些順利少一些挫折,多一些友善少一些敵對,多一些陽光少一些風雨,多一些快樂少一些煩惱!

當這個世界不如我們所愿的時候,有人就開始抱怨:“為什么生活這樣不公平呢?我付出那么多卻總是得到那么少?”“為什么我長成這副樣子,一點魅力都沒有?”“如果事情沒有那么糟,我就不會這么不開心了。”……

在我與朋友閑聊時,我也經常聽到類似這樣的抱怨。我明白在他們生活中確實存在著各種問題,讓他們頭痛心煩,讓他們不能安心工作和快樂生活。但是我很想反問他們一句:如果生活里全部是快樂,你還快樂嗎?

我并不想和朋友們講什么痛苦與快樂相輔相成、沒有痛苦就沒有快樂之類的大道理,只是想從痛苦本身存在的意義讓他們來重新思考生活。

其一,痛苦提醒你需要作出改變。

腳上長了一個水泡,又癢又痛,這時你當然不會覺得“痛苦”是一件好事。但是,身體的痛楚是一個完善的警報系統,它能防止更嚴重的傷害。它提醒我們:“你最好改變一下你現在做的事!”

想一想,其實心靈上的痛苦同樣帶給我們諸如此類的信息。

如果我們經常覺得痛苦,然后為自己的處境憤憤不平,這些心靈上的痛楚可能是在告訴我們:“你最好改變一下你的想法!”例如:付出之后不一定跟隨即時的回報,但從長遠來看,最后的成功總是離不開當初點滴的付出。大多數青少年都不滿意自己的相貌和身材,所以對自己的相貌你不用太自卑;還有,雖然工作會給你帶來不小的壓力,但是沒有壓力、不用工作的人也不一定比你更快樂。

身體的痛楚——例如腳上長了水泡,是提醒你換一雙鞋子;心靈的痛楚——就好像腦子里長了水泡一樣——是提醒你去改變你的想法。當你用另一種角度去看事物,痛苦通常會自動消失。

其次,痛苦促使你提升自己。

為什么我需要麻煩?因為麻煩能逼著我們提升自己,改變現在“四面楚歌”的困境。例如:你的銷售業績越來越差,一連三個月都達不到公司要求完成的銷售額。老板對你下最后通牒:“再有這樣的情況發生,你就要被炒魷魚了。”這下你遇到麻煩了!你為完成老板規定的銷售任務必須制定一個嚴密的計劃。你找同事取經,向他們學習業務技能;下班后你去參加夜校的成功營銷培訓班;你還利用周末的時候走訪客戶,總之你下了很多功夫,也很用心鉆研。很快,你的銷售額不斷上升,而且你發現完成每月銷售限額根本就不是什么難事,你可以做得更好。

為什么?因為你遇到了麻煩!生活就是這樣,先是遇到問題,然后集中所有精力解決問題。最后,我們會發現,現在的生活比沒出現問題前變得更好。

再次,沒有人能逃離痛苦。

也許有人會說,我情愿不要成長,也不要痛苦。就像一只蜷曲在蠶繭里的蟲卵,為了躲過破繭時的痛楚,情愿放棄成蝶后的自由與美艷。問題是,這自以為聰明的蟲卵為了躲避暫時的痛苦,卻給自己帶來了更大的痛苦,那就是滅亡。那些逃避現實困難的人,也可能用一些自以為高明的手段來保護自己不受傷害,卻不想因此可能會遭受更大的傷害。醉酒吸煙就是一例。剛開始,工作中遇到挫折,我們覺得無力面對,非常沮喪,后來發現煙酒能使人精神放松,焦慮減輕,就以為找到了一種好的方式來擺脫痛苦。但后來,對煙酒的依賴會成為比當時工作受挫更難以解決的問題。所以痛苦無處不在,就像一棵大樹,枝枝節節都是痛苦分裂的結果,分裂促其繁盛。我們不能逃避世上的痛苦,只能選擇痛苦的形式:是維持現狀的痛苦,還是作出改變的痛苦。前者換來的是鼠目寸光的快樂,后者是暢享生命的喜悅。

最后,感激你的痛苦。

也許你要說現在的自己已經是世界上最痛苦的人,因為你遭遇到了前所未有的困難和挫折,不會有比這更難以忍受的了,這么大的痛苦已經要把你壓垮了。但是,我要告訴你,沒有痛苦才是最大的痛苦。西安6歲的小女孩兒媛媛1歲時因一場高燒喪失了對痛覺的感知。小孩子都有咬指頭的習慣,但媛媛不但咬自己的手指頭,還把10個小指頭生生地給吃掉了。每次看到她咬著血淋淋的指頭,家人都心痛不已,但她自己卻陶醉其中。因為喪失了痛覺,媛媛根本不懂得去怎么保護自己,這只能給她帶來更大的傷害。

所以,在你慨嘆自己是世界上最痛苦的人的時候,你應該慶幸“原來我還知道痛苦啊”!在感激痛苦的同時,請開始你生命的另一種精彩吧!

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