個人空間圈研究綜述

文/溫迎，湖北大學

關鍵字：個人空間圈；人際距離；人際關系；測量方法；內外因素

1 引言

1.1 個人空間圈概念

從上個世紀六十年代起，許多心理學家們觀察到“個人空間圈”的存在。在1965年，Argyle 和Dean擁擠的公共汽車上做了相關研究，發現在擁擠的公共汽車上，人們的自我空間很小，彼此不得不通過躲避別人的視線和呼吸來表示與別人的距離。心理學家Russo在1975年發現在一個只有兩位讀者的空曠的圖書館里, 沒有一個人能夠忍受一個陌生人緊挨自己坐下，更多的人很快就默默地遠離到別處坐下, 有人則干脆明確表示不耐煩和厭惡。這個實驗說明了人與人之間需要保持一定的空間距離，即存在一個看不見的“個人空間圈”。

“個人空間”最初由美國心理學家薩默（R. Sommer）在20世紀60年代提出，他通過一系列的實驗來探討人坐著時可以舒適交談的空間范圍（Sommer,1959）。發現人們在進行社會交往時，總是隨時調整自己與他人所希望保持的距離，于是提出“個人空間”概念，指每個人的身體周圍都存在著一個既不可見又不可分的空間范圍，侵犯這一范圍將會引起人的焦慮和不安，這個“神秘的氣泡”隨身體的移動而移動（楊治良，蔣弢，孫榮根，1988）。

1.2 人際距離與人際關系

在1959年，愛德華·霍爾(E. T. Hall)在《隱匿的尺度》一書中明確地界定了人際距離的概念：當人們進行交際的時候，雙方所形成的物理上的空間距離。我們一般認為人際距離出現的原因是個人空間的需要。霍爾曾說過“空間也會說話”，人際距離通常也代表著人際關系程度。霍爾根據人際間親呢與疏遠的程度區分了4種個人空間的距離：親密距離(0～18英寸)，這是親人、夫妻之間的溝通和交往距離；個人距離(1. 5～ 4英尺)，這是朋友之間的交往距離；社交距離(4～12英尺)，這是彼此認識的人之間的交往距離；公眾距離(12～ 25英尺)，這是在正式場合、演講或其他公共場合溝通時的人際距離（Hall，1959；葛國宏，2009）。所以一旦人際距離與人際關系不相符時，我們就會有種“入侵感”，產生不適。

國內外關于個人空間圈的研究多集中在上個世紀，且多研究性別、方位對個人空間圈的影響。從21世紀以來，關于個人空間圈的研究熱潮有點消退，出現了明顯的斷層。但近年來，隨著神經科學技術的發展和電腦技術的發展，也有部分研究者把個人空間圈與其他領域結合在一起，使其更具有實際應有價值。

2 個人空間圈測量常用方法

從上個世紀以來，國內外心理學家們最常用實驗室止步法和自然觀察法來探究影響個人空間圈的因素。近年來，隨著電腦技術的迅速發展，有研究者將實驗止步法轉換成計算機的模擬操作。

實驗止步法主要是根據杜克和諾威奇的適宜人際距離量表（CID）轉換為現實生活情境中的實際行為。一般由一名主試和一名被試完成實驗過程（兩人互為陌生人）。主試分別從正前方、左前方、左方、左后方、正后方、右后方、右方、右前方八個方位的約四米處由遠依次向被試慢慢靠攏，直到被試感覺個人空間圈被入侵，感到不適喊停為止，再測量此時主試到被試的距離。每個方向要進行三次，將三次數據平均，便可以得到該被試對陌生人的空間距離（楊治良，蔣弢，孫榮根，1988）。

這種現實模擬情境的實驗具有較高的生態效度，和現實生活中的實際情境比較接近，也容易收集到真實的數據。但是這種研究方法會有一個問題：如果研究不同性別對大學生個人空間圈的影響，那如何去權衡男女主試和被試的交互作用？在這種實驗方法中，我們默認主試和被試之間是理想的人際狀態，但實際上主試的外貌、身高、體型等外在因素都會對被試造成影響。很有可能會發生像是我們熟知的“光環效應”。研究者們很難保證男性和女性主試與被試的交互作用是一致的。

王帥飛等人利用計算機技術，把現實情境的止步法轉換到計算機上模擬操作。讓被試把自己想象成自己是屏幕中央的小人，有另一個小人從不同的方向來靠近中間的小人，當不能忍受小人的靠近時可以按下停止鍵，然后記錄數據（王帥飛，2015；章益磊，2018）。

這個方法極大的克服了現實情境的實驗室止步法的缺點，現實情境的主試轉變成同一個小人。但也有其缺點：生態效度較低。這種方法能夠成功進行下去的一個重要步驟是被試要有足夠的想象能力，確實能把自己當成屏幕中央的小人。

自然觀察法簡單地來說就是在真實的環境中觀察被試。通常研究者把一些記錄儀器如攝像機等放到隱蔽的地方，或者安排幾個人來觀察。在圖書館、食堂、公園的長板凳等多地測量被試的人際空間距離。

這種方法是比現實情境的實驗止步法具有更高的生態效度。能夠記錄被試不知道在做實驗的情況下真實的反應。但這就存在著倫理問題，我們事先并沒有獲得被試的同意就進行實驗，而且被試也無法獲得知情同意書。

3 個人空間圈影響因素

3.1 內在因素

3.1.1 自尊

高自尊個體的個人空間圈顯著小于低自尊個體的個人空間圈（林維英，2013）。有研究者認為高自尊個體對對自己的能力和未來是有信心的，他們能夠把控周遭的環境，有比較穩定的安全感。但是低自尊個體常常處于焦慮不安、無控制感，對自己不自信，不能很好地處理某些事情，進一步增強其不安全感。所以會變得對周圍的刺激更敏感，因而有比較大的個人空間圈。

3.1.2 年齡

有研究者發現不同年齡的被試的個人空間圈的大小是不同的。顧凡比較了11、16、21歲三個年齡群體，發現16歲年齡組被試所需的個人空間圈是最大的。原因可能是這一階段的青少年正處于青春期，有較強的“”自我“”意識，對周圍的刺激比較敏感，對個人空間圈的需求比較大（顧凡，1993）。

3.1.3 性別

目前，學者們對研究性別在個人空間圈的影響有一個比較公認的做法，就是進行主試和被試性別的配對，就可以得到四種性別組合：男向男，男向女，女向女和女向男。國內學者在性別組合這一維度上存在著較大的爭議。上個世紀80年代，國內學者楊良治等人對個人空間圈的研究發現對個人空間距離的要求存在著性別差異，即與同性接觸時的個人空間圈要小于異性，女主試靠近比男主試靠近時的個人空間圈要小（楊治良，蔣弢，孫榮根，1988；王偉，2010)。但有研究者用類似的方法卻發現不存在性別組合的差異。無論什么性別組合，個人空間都沒有顯著的差異（林維英，2013)。由此可以看出社會文化在不斷發展。隨著時代的不斷進步，傳統的“男主外，女主內”思想逐漸被“男女干活，搭配不累”所取代。越來越多的女性擔任各個工作上的重要崗位，男性和女性的接觸機會和時間也比以前多。

3.2 外在因素

3.2.1 方位

方位這一外在因素也是目前國內外研究者研究比較多的外在因素。人對正前方的空間距離需求比后方所需的空間距離大（楊治良，蔣弢，孫榮根，1988）。一般認為，面對面談話多數是在比較嚴肅的場合，像是談判、面試等，這時人們會感受到一種強烈的不安全感，對正面的人會比較警惕，對正面的刺激也會更敏感。葛國宏等人也有同樣的發現，同時還發現了左邊距離明顯多與右邊距離。其中可能是人的利手起到一個中介變量。大部分人都是右利手，比較方便控制右邊的食物，對右邊發生的不良事物能及時反應，所以有較大的安全感（葛國宏，章鵬程，趙小軍，2009）。

3.2.2 環境

本文的環境可以分為自然環境和社會環境。自然環境是指我們現在外界所接觸到的一切自然因素的總和。社會環境就是社會風俗、語言文字、文化藝術等等所構造的一種人文環境。

研究發現，個人空間圈隨房間尺寸的減小而增大，隨房間增大而減小。在邊界開放的物理環境中，個人空間會相對較小。這可能是因為外界環境很大，人們不會感到很強烈的壓迫感，當有自己一方小天地就已經滿足（王偉，2010）。

隨著時代環境的發展，社會對女性包容性越來越強。許多女性不再受傳統封建思想的束縛，在人際交往方面比以前更自由。社會也越來越注重女性的地位，倡導“男女平等”。所以很多學習機會、工作崗位都為女性敞開大門。尤其是在大學這個崇尚自由交往、愛情意識萌發的時期，男女接觸的機會越來越多。相應的，個人空間圈也會發生著改變。

4 未來研究展望

4.1 預測攻擊性和反社會行為特征個體

近期，國外有研究者把個人空間圈的大小來預測個體的攻擊性和反社會行為。研究者發現，像這類人群往往需要更大的人際空間安全圈。他們會在不確定是否為威脅刺激時，更傾向于把其視為一種惡意，這與他們的敵對歸因偏見有關（Schienle et al., 2017）。

4.2 與其他技術的結合

目前，越來越多的研究者開始把個人空間圈與計算機技術、神經科學技術聯系起來。利用神經科學技術，去深入研究個人空間圈的腦機制。有研究者利用FMRI發現，前頂葉網絡對人際距離變化有明顯反應，幾個頂葉區域，初級/次級軀體感覺皮層和前運動皮層會對靠近自己的面孔有反應(Holt et al., 2014; Schienle et al., 2015)。