中學生手機依賴的心理特點與早期干預效果

陳玉梅

（吉林市第五中學，吉林 吉林 132011）

手機屬于目前較為流行的通信工具，其具有便利性的特點，受到人們的廣泛重視。在人們生活水平提升的背景下，很多學生都擁有自己的手機，但是，在使用手機的過程中，很容易對學生心理產生影響，甚至會出現心理依賴的問題，所以，校醫應該遵循科學化的原則，正確的開展各方面干預活動。針對于此，下文分析我校2017年8月～2018年8月40名手機依賴的中學生，合理的評價早期干預工作優勢。

1 資料與方法

1.1 基本資料

在2017年8月～2018年8月期間我校的手機依賴中學生中，選擇40人進行分析，使用抽簽法的形式將其均分成為實驗組以及對照組，每個小組20人。

實驗組：年齡：13歲到15歲，中位（14.22±0.11）歲。性別：男10（50.0%）人，女10（50.0%）人。

對照組：年齡：13歲到15歲，中位（14.23±0.12）歲。性別：男11（55.0%）人，女9（45.0%）人。

納入標準：對手機產生依賴性的中學生。

排除標準：研究中斷。

實驗組以及對照組的基本資料，使用SPSS 23.0軟件計算，所有的結果沒有差異性，P＞0.05。

1.2 方法

對照組：開展常規類型的指導，嚴格要求不可以使用手機。

實驗組：開展早期類型的干預活動。①心理方面的指導：調查評估學生的家庭情況以及日常學習狀況，了解是否存在心理方面的異常，并開展知識講座活動，為學生講解關于手機的健康使用方式與技巧，使其樹立正確的認知。在心理輔導期間，應正確針對學生的心理情況進行調整，引導其掌握日常學習的放松技巧，必要的時候，還可以參與到短跑活動、羽毛球活動與其他活動中，以此轉移學生的注意力，使其不再只關注手機狀態。與此同時，還需為家長講解手機依賴的危害性，邀請家長參與到心理指導活動中以此更好的完成相關輔導任務。心理指導工作開展兩周，每周以此，每次一個小時，此階段如果學生提出問題，必須要進一步的回答或是幫助解決問題，通過全方位的指導方式，積極解決目前中學生的手機依賴問題[1]。②應該開展行為方面的指導活動，對日常的手機使用時間進行嚴格管理，保證可以適當的減少相關的手機使用時間。在實際工作中應該相互溝通交流，明確具體的狀態情況，開展適當的指導工作。在此過程中應該合理開展行為方面的干預活動，引導學生掌握自我訓練方式、自信心訓練方式等解決此類問題，并使用情感介入的方式，合理開展各方面的指導工作，以此更好的解決相關的手機依賴問題[2]。

1.3 判定指標

學生對手機不再依賴，每天使用的時間在20分鐘左右：成功；學生對手機依賴性減輕，每天使用的時間在50分鐘左右：有效；學生對手機的依賴性未能改善，甚至出現加重的現象：無效。在這次的研究中干預效果主要使用成功數據與有效數據相加的方法計算。

1.4 統計學分析

實驗組與對照組的數據使用SPSS23.0軟件計算，利用卡方與百分比的形式，分析干預效果，數據相互對比有差異性的時候，使用P＜0.05的形式計算。

2 結 果

實驗組的相關干預效果優于對照組，相互之間的比較有差異性，P＜0.05。詳見表1。

表1 干預效果

3 討 論

對于中學生而言，在手機依賴方面的行為特點較為獨特，主要的特點表現為：過度依賴，在手機離身的情況下，會出現焦慮感與抑郁感，容易發生慌張的現象，在學習與生活方面無從下手，不懂得如何進行自我情緒與行為習慣的調整，嚴重影響學生的學習與生活，對身心健康也會產生一定的威脅[3]。

上文主要分析中學生手機依賴的早期干預，對照組干預效果低于實驗組，P＜0.05。使用早期干預的方式，有助于合理的改善學生手機依賴現象，盡早的開展相關干預活動，有助于針對依賴癥狀進行合理的控制，在此過程中，應該結合實際情況開展各方面的干預工作，保證適宜性，并有效對學生的依賴行為進行干預，以此更好的擺脫目前的狀態。采用早期干預的手段與方法，有助于促使中學生正確并且健康的使用手機，通常情況下，中學生處于青春期階段，身心神容易出現變化，在此情況下合理使用早期干預方式，能夠使得中學生樹立正確的觀念意識與自我防范意識，糾正錯誤的行為[4]。

綜上所述，在中學生手機依賴實際干預的過程中，采用早期類型的干預方式，有助于合理提升工作水平與效果，有著很好的推廣優勢，校醫應該予以一定的重視，采用合理方式完成各方面的干預任務。