基本體育元素與大學生健康素養互助模型研究

李壽斌

（長春師范大學體育學院，吉林 長春 130000）

一、健康素養的內涵界定及影響因素

（一）健康素養概念的由來

健康素養概念由美國科學家Simonds在1947年的國際健康教育年會上首次提出；1990年，第一篇論述“健康素養”的研究報告公開發行；美國醫學研究院于2004發布第一本健康素養分析報告；在《健康國民2010》報告中，美國學者將健康素養表述為“個人對基本健康信息和服務獲取、理解和處理，并制定對應健康策略的能力”[1]。世界衛生組織（WHO）對個人能力和健康行為的提升、改善給出了全面定義：“健康素養是對社會的認知和技能的掌握，個體以主觀能動性獲取、理解、利用信息，以促進和維持健康”[2]。伴隨研究的深入，健康素養的內涵與外延不斷豐富，與社會健康多因素關聯，成為社會體制、環境建設的重要內容，健康素養受到高校的關注的重視。

（二）大學生健康素養的影響因素

根據美國研究機構公布的結果：大學生健康素養的三個關聯因素分別為衛生系統、教育系統、文化和社會系統。這些因素通過大學生對信息的接受度、健康信息可讀程度、校園體育文化氛圍發揮作用。健康信息難易本身、傳播形式和表達途徑成為大學生健康素養的最主要影響因素；同時，可以消除或降低健康素養的風險因素還包括個體對信息的判斷和接受能力，對健康知識的主動尋求行為，以及對自身不良健康行為的約束能力。健康素養幫助大學生建立健康影響評價標準，在實踐活動中主動尋求利于健康的生活學習行為，避免或消除體育鍛煉過程中的風險因素。

二、體育元素與大學生健康素養互助模型的構建

（一）建立體育鍛煉與健康素養師資互助機制

師資隊伍的健康素養和業務水平直接決定了體育元素與健康素養互助模型構建的成功率，就目前情況來看，健康素養師資隊伍與體育鍛煉強度難以達到客觀要求和未來增長需求。師資隊伍建設應以高標準要求，不同師資間個體優勢互為補充，以達到團隊整體平衡共同提高，組織定期與不定期相結合的培訓形式，對于發現的問題做到事前預防，事中處置，事后整改；明確強化師資隊伍素養目標，突出代表性人物的引領作用，風俗時尚榜樣與優良傳統文化的正面形象得到彰顯。

（二）提升體育鍛煉與健康素養訓練效益

體育鍛煉與健康素養訓練效益的提升，以大學生群體的廣泛參與為前提，將身心素質與健康調適的互動優化作為價值取向的基礎，堅持體育鍛煉與健康素養教育的結合。創新體育鍛煉內容，賦予健康素養教育更深層次的內涵，以講座、報告等形式對健康素養教育進行宣傳；引導成立相關體育社團，如輪滑社、跆拳道社、排球社等學生團體組織，營造廣泛的體育元素校園。以大學生喜愛并廣為參與的體育鍛煉項目為載體，使健康素養教育與體育鍛煉突破常規模式束縛，創造更加新穎的主題內容和形式。

（三）建立體育鍛煉與健康素養效果評價機制

效果評價機制有助于建立健康素養與體育鍛煉元素間的內部效益互動力，不同大學生個體的真實鍛煉狀況、體質數據得以真實反映，建立與風險因素間的對應關系，引導主體反思自身健康狀況，對體育鍛煉與健康素養發展進行鼓勵和規范。信息收集、重構、反饋是效果評價的主要途徑，發揮典型結構指標的示范作用，評估體育鍛煉對導向因素和各指標的影響，激活自我審查、調整、預防的主動性；建立健康素養危害因素數據庫，構建指標評價體系，健全健康危害程度參照標準體系，是體育鍛煉風險因素與健康危害程度關聯對應，提升大學生健康素養評價效果。

三、互助模型實踐中應遵循的原則

（一）體育元素與健康素養有機互助

健康科學知識的普及、觀念的樹立以及健康知識技能的掌握，可以通過體育鍛煉與健康素養的有機互助實現。

首先，根據體育鍛煉的內容特點和潛在可利用資源挖掘與健康素養教育的結合點，以多樣的體育鍛煉形式，考慮大學生的基本身體素質差異和興趣愛好，調動他們參與體育鍛煉的主動性和尋求身心監看的積極性。在合適的時機，將相關內容與校園健康素養實際結合，以時代特點為背景，以實際情況為依據，開展遞進式的體育鍛煉，實現大學生群體健康素養的水平提升。其次，準確把握體育鍛煉與健康素養的效益互動時機、互動內容，基本體育元素與健康素養的融入力求自然、高效，與體育鍛煉成為一個統一的體系，實現融合的有機性。因此，基本體育因素與健康素養教育的效益互動最主要是對內容和時機的把握，潤物細無聲。

（二）體育元素與健康素養靈活互助

基本體育元素與健康素養互助模型要講求靈活性，調控情緒，養成健全的個人性格。

首先，體育鍛煉過程可以刺激人的情感和性格，參與競爭、克服困難的過程可以使人更好地掌控自己的情緒，平衡悲喜、直面成敗、體驗合理與不合理的雙重目標，通過不斷的認知調節、自我宣泄、活動調節與心理歸因，達到良好的心境。同時，基本體育元素與健康素養的效益互動應以大學生個體為中心，重塑性格，結合項目特點進行情感教育，解決實際中的健康問題。因此，在不同價值觀的導引下，基本體育元素與健康素養效益可以不同內容和目標實現靈活多樣的互動策略。

（三）體育元素與健康素養適度互助

在基本體育元素與健康素養互動過程中，可以激發健康素養教育潛能，以科學的鍛煉方法，對不當行為習慣予以糾正。

首先，對健康素養教育中的潛在價值進行挖掘，營造創新環境，通過歸因教育、價值尋求，以目標導向執行，形成頑強、良性的意志品質力，克服不良的行為習慣。同時，在體育鍛煉與健康素養教育效益互動過程中，健康素養教育是隨從目標，體育內在規定性目標是主目標，二者地位是明確的、不可顛倒的，健康素養教育導向的體育鍛煉目標制定要適度，設計中考慮不同個體基礎素質和接受能力的差異性，循序漸進的柔性標準體系，結合大學生的各項表現數據進行適時靈活調配。