高校健美操專項課教學現狀

□ 郭思雨（西安體育學院研究生部 陜西 西安 710068）

前言

健美操是一項具有特點的體育項目，它是把體操、音樂、舞蹈等融為一體，身體的動作和音樂相輔相成，隨著時代的不斷發展，健美操也被列入了教學大綱。被很多高校所采用，作為一項體育運動項目，對于充滿青春氣息和活力的中學生而言,無論是在培養他們的基本知識、基本技術、基本技能,還是在培養他們的心理素質、進行美學教育等方面,促進他們德智體美全面發展能起到非常大的作用。高校健美操在近幾年的各項比賽中取得了優異的成績，為進一步改進完善健美操的推廣工作有了很大的幫助，推廣健美操課程、完善健美操教學。調查可知；高校對于健美操課程的開設還有許多問題存在，希望能為我校健美操教學開展提供理論參考依據。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本文以高校健美操專項課的開展狀況為調查對象，以參與高校健美操課程的學生和教師為研究對象，隨機發放問卷。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

本人利用課余時間在高校校園對學生實際考察和問卷調查。

（2）問卷調查法。

本文通過采取抽樣調查的方法，向高校公共體育選項課的學生隨機發放問卷500份。

（3）訪談法。

與高校體育學院專項課的教學主管、領導，教學秘書和承擔健美操專項課的專職教師進行溝通與交流。

（4）數理統計法。

運用統計學原理對問卷進行分類整理，對所獲得的數據統計分析，并對結果進行歸納、總結，為研究結果提供可靠的理論依據。

2、結果與分析

2.1、高校健美操專項課師資力量的建設

健美操教師的年齡在一定程度上反映了健美操教師隊伍的教學水平、科研能力，以及持續發展情況，是調查師資情況的重要內容，高校承擔健美操專項課的教師是幾位女老師。她們都來自于體育學院，學歷都是碩士研究生。職稱都是副教授。幾位老師的專項分別是籃球、藝術體操、體操。根據調查，高校健美操教師隊伍是一個以中青年教師為主的教師隊伍，中青年教師精力充沛，身體素質好，接受新事物快，創新意識較強，幾位老師在教學過程中有長達10幾年的教學經驗。

2.2、高校健美操專項課的教學效果情況

健美操是一項對大眾健身非常好的體育項目，他對鍛煉著的德、智、體、美、勞發展有重要作用，健美操具有使健身者積極參與、增強體質、促進健康、心理健康、社會人際交往、激發創造力、提高審美觀的作用。

據調查，健美操的教師具有專業的知識和扎實的理論，教師在教學中能準確的示范動作與簡單的講解，以此來滿足學生的心理需求， 研究表明，16.80%、13.83%、40.21%、31.91%的學生認為通過健美操的學習對運動參與、運動技能、心理健康、身體健康有明顯的提高，38.09%、26.17%、28.30%35.13%的學生認為通過健美操的學習對運動參與、運動技能、心理健康、身體健康有提高，27.02%、33.61%、20.00%、18.51%的學生認為通過健美操的學習對運動參與、運動技能、心理健康、身體健康有稍微的提高，18.09%、26.38%、11,50%、14.30的學生認為通過健美操的學習對運動參與、運動技能、心理健康、身體健康有沒有提高。

2.3、高校健美操專項課的教學開展現狀調查與分析

（1）高校健美操專項課的教學目標。

通過和老師的訪談當中了解到高校健美操選項課的教學目標，都表現在以下等幾個方面；使學生全面了解健美操的基本知識、基本理論、基本技術，主要內容包括實踐和理論兩方面，這個教學大綱比較注重學生基本技術的掌握，同時也注重學生學習健美操的興趣和意識的形成，它還對一些基本理論還有所設計，總起來說還是比較全面的，使學生對健美操有較全面的知識，培養學生積極參加健美操鍛煉的興趣，促使學生體育意識的形成。

（2）高校健美操專項課的教學內容。

通過實際考察當中了解到，健美操的教學目標是通過教學內容來實現，高校健美操公共選修課的教學內容主要包括理論和實踐兩部分。理論內容包括；健美操的起源與發展狀況、教學大綱等，只是各院不開設專門的理論課程，而是在實踐課中穿插。實踐部分包括；《全國健美操大眾鍛煉標準》一、三級成套動作。在這個教學大綱中我們能夠發現實踐課較多、理論課較少，所以學生掌握了一定的基本技術和技能，但對于健美操認同感和意識的培養還是有所欠缺，不能讓學生對健美操練習有客觀理性地認識。高校健美操專項課的教學內容比較單一，大多是基本的步伐和套路，導致學生在身體條件、力量、柔韌度和靈活性之間都存在很多的差異。由此可見，各學院應該促進學生的全面發展。

（3）高校健美操專項課的課時安排。

健美操是我校新興課程，受大眾喜愛。在眾多的體育項目當中占有很重要的地位，健美操這項運動現在被越來越多的人喜歡。健美操課時跟其它公共選修課也一樣，根據培養目標和學生的身心特點的不同安排出合理的課時。健美操的課程安排也是18周，一周一次兩節，每節課時為一個學時，中兩節課，每節課均為兩學時，其中15-16周作為考試周。

（4）高校健美操專項課的教學方法。

在健美操專項課教學過程當中，以學生為本。教師上課采用以下方法；講解法、示范法、完整與分解法、重復法等教學方法。健美操是一個隨著時代變化不斷發展得體育活動，在教學內容上教師也會使用一些先進的現代化教學手段和方式方法，采用多媒體等教學手段來引起學生的注意，調動學生學習積極性。并且能更加清晰的向學生展示健美操的動作美。

（5）高校健美操專項課的考核方式。

健美操選項課一般都在期末考核，考核的形式上比較單一，都采用統一的標準進行考核。在考核當中，他們的實踐技能占40%，實踐有；《全國健美操大眾鍛煉》一、二、三級成套。身體素質占40%。身體素質的考核內容男女生各不相同，女生考核項目有；仰臥起坐、50m、800m、立定跳遠，男生考核項目有；50m、1000m、引起向上、立定跳遠，期末考試的總成績是他們之和，總分達到60分才算考試及格。通過考試的總成績對每個學生做出這學期最后的綜合考評。由此可見，高校健美操的考核標準還是很合理的，不僅考慮了學生的學習效果，同時也注重了過程評價和學生的全面發展。

2.4、高校健美操專項課學生狀況分析

（1）高校健美操專項課的學生男女比例。

健美操自開展以來被稱為是“女生專選課題”，對人身體的柔韌性、協調性要求比較高，深受女生喜愛，隨著人們思想的進步和健美操的不斷發展，男同學與參與其中，這樣有利于更好地進行課堂活動，有利于健美操專項課的開展，研究表明，高校健美操公共選修課的學生中，男生僅有89人，占總數的18.94%，女生共有381人，占總數的81.06%，結果顯示，女比例失調，這說明了男生對健美操的普及意識較淺，不能充分的參與其中，而且在選課比例上男女生還是有一定的傾向性，為了更多的男性參與，該效應引導和發展男性健美操鍛煉，對健美操教學內容的設置做一些變動，吸引更多的男同學參與其中。

（2）高校健美操專項課的學生選擇健美操的動機。

女生對健美操的熱愛比男生多，而且大多都是為了鍛煉身體和減肥，增強他們的體質，使身體形態、心理、機能等發生了一系列的變化，通過健美擦的鍛煉來提升自己審美觀念和素在自身的體型美，同時健美操結合了音樂、節奏、動作相融合在一起，動作的練習相對現代化、個性化，能夠達到愉悅身心的功能，呈現出了藝術的特點和魅力。局勢及訪談了解到男生修學分的比例占總調查人數的10.21%，可見男女生對健美操的教學不夠重視，大多是只是為了順利的完成畢業，學生只有足夠的重視了健美操的教學，才有利于我校健美操的發展。

（3）高校健美操專項課場地器材設施的調查分析。

高校開展體育運動需要場地設備作為支撐，在健美操教學過程中場地是完成教學任務的基本條件，也是完成健美操教學的保障，若場地器材設施不齊全，將影響體育教學課程的發展。因此，高校需要保證必要的健美操教學場地設施的要求。從目前來看，開展教學活動場地是在塑膠田徑場以及窯洞廣場，全部是室外場地，沒有室內場地，下雨天一般沒有辦法進行教學，這樣就縮短了教學時間，加快了教學進度，不利于學生對健美操難度動作的掌握，漸漸的學生會對健美操這項運動失去興趣。音樂、錄音機健美操教學所需要器材設施，都為健美操教學的發展提供了物質條件，有利于健美操教學的開展。

3、結論

（1）高校承擔健美操專項課的教師是三位女教師。學歷水平較高，職稱較高，師資隊伍雄厚。在健美操的練習中女生偏多，男生偏少。雖然存在男女比例失調，但是這也是符合健美操的本質特點；

（2）教師的教學目標比較明確。結構體系比較完善，主要以傳統方法為主，對現代方法使用較少，教學內容比較單一，考核方式也枯燥乏味，既注重實踐也注重理論，但是理論知識偏少，教學評價比較合理；

（3）學生選擇健美操的原因主要以興趣和鍛煉身體為主，選擇修學分和其它的最少，由此可見，健美操在運動項目中很受學生的喜愛；

（4）高校健美操的場地主要運用校園的田徑場、窯洞廣場以及校園內空地來進行健美操練習，設備不完善，并且沒有標準的場地提供給學生學習健美操這項運動。