淺析加強高職體育教學(xué)改革以提升體質(zhì)健康的方法

□ 房高建（開封文化藝術(shù)職業(yè)學(xué)院 河南 開封 475000）

體育教育貫穿整個學(xué)生生涯，高職的體育教育對學(xué)生未來的身體素質(zhì)健康起到關(guān)鍵的作用，從目前的一些發(fā)蔫可以看出，高職體育教育并沒有發(fā)揮出為國家和社會提供合格健康的人才，主要是因為培養(yǎng)的學(xué)生在專業(yè)技術(shù)方面擁有較高的能力，但是，為了學(xué)生能夠有更好的能力去適應(yīng)社會反而忽略了學(xué)生的身體數(shù)質(zhì)教育，往往對體育教育的重視度不高。雖然體育課在高職教育街段被列入考查課程，但是由于傳統(tǒng)教育方式方法的影響，使學(xué)校對學(xué)生體育教育的關(guān)注程度不夠，造成了學(xué)生身體素質(zhì)的整體下降。

1、高職院校體育教育存在的問題

我國高職學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因很大一部分在于學(xué)校對教育的不重視，所以我們在分析問題原因的時候直接切入到學(xué)校的角度，通過對高職體育的教育方式方法，高職體育教育隊伍的建設(shè)，然后在延伸到家庭和社會對大學(xué)生的需求等原因進行闡述。

1.1、學(xué)生對體育的積極性不高

高職院校近年來在體育的教育方面采取了網(wǎng)上選課的方式來根據(jù)自己的興趣愛好選擇自己想要學(xué)習(xí)的體育項目。但是，在選課的時候有的學(xué)生過分依靠自己的愛好選課，造成了對自己選的體育課有時候由于理論的講解沒有吸引力，顯得枯燥乏味，導(dǎo)致了學(xué)生對本課程的興趣度的下降；還有的學(xué)生在選課的時候，由于學(xué)校開放體育報名選課時間集中，導(dǎo)致在很短的時間內(nèi)學(xué)生的大量登陸，造成學(xué)校的選課系統(tǒng)的反應(yīng)遲鈍，進而導(dǎo)致學(xué)生失去選擇自己比較喜歡的課程的機會，從而學(xué)生只能在有剩余名額的體育課程進行選擇。但，在這個選擇的課程本來就可能不是自己喜歡的，所以也就更容易造成學(xué)生對體育的興趣度不高。對體育運動的興趣也自然不高。

近些年由于高職院校對學(xué)生的文化課要求也在提高，所以，本來就緊張的高中生活又無形的增加了壓力。讓學(xué)生不僅要在體育課程的學(xué)習(xí)加強，同時也要兼顧文化課的學(xué)習(xí)，所以學(xué)生的課余時間進一步減少，本來就不怎么運動的學(xué)生會更喜歡坐在教室學(xué)習(xí)，或者寧愿在教室里面聊天，也不愿參加體育課。當(dāng)然這并不全是學(xué)校的責(zé)任，對于家長和社會都在促成這種現(xiàn)象的形成。對孩子的期望值過高，總會拿自己的孩子和其他孩子相比，缺少什么，哪一點做的不如別家孩子好等等。這些方面的原因都會讓孩子在課程的學(xué)習(xí)方面的壓力增加，從而造成身體素質(zhì)的下降。

1.2、學(xué)校對體育教育的重視度不高

高職院校中，體育通常被作為一門考察課，顧名思義就是通過老師對學(xué)生的平時表現(xiàn)和考核成績結(jié)合形成的一個最終結(jié)果就是這門課程的最終成績。這種考察方式對體育來說，有點隨意，主動權(quán)在教師的身上，考試的形式和內(nèi)容均由教學(xué)的老師指定和出題，所以，從這點就能看出高職體育教育的不重視。

另一方面表現(xiàn)為高職的體育課程每周只開設(shè)兩節(jié)課，這對體育課程來說安排的相當(dāng)?shù)纳伲w育項目本來就是通過大量的練習(xí)和運動來掌握和學(xué)習(xí)的。體育課中體育老師還要對學(xué)生進行理論的講解，在無形中又占據(jù)了大量的練習(xí)時間。造成了一方面體育老師課程進度比較趕，每節(jié)課時需要講解的內(nèi)容多，在這短短時間內(nèi)完成講解和學(xué)習(xí)，并掌握所學(xué)習(xí)的體育項目，不僅對學(xué)生，對體育老師來講也是一個嚴峻的挑戰(zhàn)。所以，學(xué)生不僅不能數(shù)量的掌握課程，而且在課后也不能得到有效的練習(xí)，等到一周過后會出現(xiàn)遺忘的可能性。

1.3、體育老師的積極性不高

高職的體育老師一般經(jīng)過了系統(tǒng)的體育教育，對體育的了解相當(dāng)透徹，但是一般的體育院校對學(xué)員的文化課要求不高，所以對文化課的掌握程度不高，這對于教學(xué)來說是一個短板，對體育教師來說也是嚴重的缺點。然而學(xué)生受到了完整的文化課教育，對于體育老師依據(jù)自己的想法建立起來的體育教學(xué)方法理解程度不夠，體育老師和學(xué)生之間的默契度不高，使得教學(xué)的進度不高，教學(xué)效果不理想，造成體育老師的情緒低落，學(xué)生期待的課程沒有掌握。

也有一些體育老師來自體育隊的在職或退役人員，這些體育老師對體育的制度和競技的規(guī)則都有著一定的了解，但是，這些教師在取的一定的成績后對自己的體育要求沒那么嚴格，從而荒廢了自己的競技基礎(chǔ)，成為老師后，參加的體育運動減少甚至是不在參加。所以這對于體育老師來講，無法了解到行業(yè)的最新消息和有用的信息，可能導(dǎo)致老師在教學(xué)中講解的知識和實際的比賽要求有一定的差別，使老師的自尊心受到挑戰(zhàn)，從而降低老師的積極性。

1.4、運動資源的不足

近些年隨著高職院校的擴招，使原有的體育設(shè)施不能滿足快速增長的生源的需求，人均器材占有率大幅下降，增加了學(xué)生鍛煉身體的困難性。一些院校為了增加學(xué)校的規(guī)模和規(guī)范治理學(xué)校的時候，對一些體育設(shè)施進行改建和從拆除，造成學(xué)生和運動器材的比例，造成體育器材的嚴重不足。有的學(xué)校沒有按教育部的要求投入體育經(jīng)費預(yù)算，在采購的過程中對規(guī)定偷工減料，不按要求購入器材的數(shù)量和質(zhì)量，造成體育器材的損壞率較高。對于損壞的設(shè)施，沒有及時的維修也是一方面的問題。所以，造成學(xué)生沒有時間和條件進行體育運動。

由于手機的普及，很大一部分學(xué)生會花費更多的時間進行手機聊天和社交活動，通過上網(wǎng)聊天來打發(fā)無聊的時間。使得學(xué)生在學(xué)校的鍛煉機會的不到保證，鍛煉時長基本上沒有，嚴重影響了學(xué)校體育教學(xué)活動和學(xué)生的身體素質(zhì)健康。據(jù)了解，能有效完成國家教育部倡導(dǎo)的“每天鍛煉一小時”的活動的學(xué)生非常少，根據(jù)調(diào)查能完成30分鐘有效鍛煉的學(xué)生居然只占到了1/6，再這1/6又有一部分學(xué)生是在運動場等設(shè)備或只是在操場上玩耍。所以我國的高職院校的學(xué)生身體素質(zhì)健康差是有一定原因的。

2、高職院校體育教學(xué)的改革措施

高職院校的學(xué)生身體素質(zhì)差，前因后果都和高職體育教學(xué)有關(guān)系，無論是家長和社會方面還是學(xué)校方面，能有效改善學(xué)生身體素質(zhì)健康的單位還是在學(xué)校，因為只有在高校打下一個勤于鍛煉樂于體育的心態(tài)是重要的基礎(chǔ)。

完善教育教學(xué)的組織和隊伍建設(shè)，學(xué)校應(yīng)該從上到校對學(xué)校的體育教學(xué)管理進行改革。以學(xué)校校長為核心成立體育教學(xué)小組，將個系（學(xué)院）的領(lǐng)導(dǎo)和體育教師作為成員的體育教學(xué)辦公室。負責(zé)學(xué)校的體育教育，制定教學(xué)目標和教學(xué)計劃，對學(xué)校的體育事務(wù)統(tǒng)籌安排、宏觀控制。

首先，完善學(xué)校的體育設(shè)施。對學(xué)校的體育設(shè)施進行統(tǒng)計，統(tǒng)計事項包括，現(xiàn)有體育器械數(shù)量、可使用數(shù)量以及損壞數(shù)量；按照教育部的規(guī)定對體育器材進行增補，按照國家的規(guī)定的人均體育器材占有率進行足額增補，投入的器材經(jīng)費由學(xué)校按一定比例逐年完善。對現(xiàn)有可用器材的安全性能進行達標檢測，不合格的當(dāng)場處理，并報采購處備案，申請售后。損壞的器材由學(xué)校通過招標的方式確定維修的施工方，可以修繕使用的，采購所需配件的數(shù)量，在最短的時間內(nèi)投入使用；無法維修的直接報廢處理。

應(yīng)該對體育館進行多媒體教室建設(shè)，投入多媒體設(shè)備，引入多媒體教學(xué)技術(shù)。多媒體技術(shù)現(xiàn)在應(yīng)用在體育教學(xué)中有了很大的進展，不僅能增加學(xué)生的課程學(xué)習(xí)時間，也能讓體育老師在講解體育動作的時候不那么枯燥乏味，教師在講解的同時還可以引入動畫和3D模型讓體育動作得到全方位的展示，增加學(xué)生的記憶力，增加教學(xué)的趣味性，培養(yǎng)學(xué)生對體育課程的喜愛程度。在教學(xué)中引入多媒體技術(shù)還可以提高老師的教學(xué)水平，掌握最新的教學(xué)方法，增加體育老師對課堂的把握度，同時，也可以讓學(xué)生在課余時間自己進行動作練習(xí)，一方面完成了課程，另一方面也鍛煉了身體，一舉兩得。

其次，將每天鍛煉一小時的活動引入到體育教學(xué)課外教學(xué)中去，讓學(xué)生自行打卡一小時體育鍛煉、訓(xùn)練課程。學(xué)校應(yīng)該講任務(wù)下發(fā)到每個系（學(xué)院），以二級管理單位為基礎(chǔ)進行體育鍛煉，將學(xué)校的上課時間延后一小時，一方面保證學(xué)生的休息時間，另一方面講這一小時作為每天鍛煉一小時的公共時間，將此活動真實有效的進行下去。最常見的就是組織安排學(xué)生進行集體跑步活動，不僅可以鍛煉身體，還可以增加學(xué)生的配合力和默契感，完成團隊建設(shè)的基礎(chǔ)。晚上的時間更充分，可以讓留校的體育老師或者離家近的安排體育選修課，增加學(xué)生鍛煉的機會，一周一節(jié)或者兩節(jié)，根據(jù)自己學(xué)校的實際情況進行安排。還可以邀請學(xué)院的體育老師在學(xué)校體育鍛煉室擔(dān)任兼職教練，培養(yǎng)一批社團的核心人物，并完成金字塔結(jié)構(gòu)低層建筑的構(gòu)建。

再次，注重教師的培養(yǎng)和引進。由于體育老師大多來自于體育院校的畢業(yè)生，他們文化課程基礎(chǔ)薄弱，是體育教學(xué)中的短板，應(yīng)該定期對這樣的體育老師進行培訓(xùn)和再教育工作，讓這樣的體育老師參加到本班的課程學(xué)習(xí)之中和學(xué)生進行有效的接觸，增加學(xué)生的親和力；將體育老師的參加體育運動的成績適當(dāng)引入到評級評定考核材料之中，讓體育老師積極參加體育運動，增加學(xué)校在體育界的曝光度、知名度；對體育老師的引進采用以師帶徒的形式，將新進的體育老師和擁有豐富經(jīng)驗的體育老師結(jié)合，減少培訓(xùn)的時長，增加培訓(xùn)的效果；適當(dāng)引進其他高校的優(yōu)秀體育老師對本校的體育工作進行檢查，以完善本校體育教育。

最后，改革現(xiàn)有的體育考察、考核方式。體育課雖然作為考察課，但，其對于學(xué)生的重要程度絲毫不亞于考試課?？疾靸?nèi)容根據(jù)《大學(xué)生體質(zhì)健康標準》進行，理論考試和平時表現(xiàn)占20%，選修的體育課程占40%，素質(zhì)達標測試占40%，合計100%。提高了體質(zhì)健康所占的比例，主要是考慮到現(xiàn)在大學(xué)生身體素質(zhì)健康狀況糟糕而定的，考試的體育課程減少，主要是因為，對于一個不從事職業(yè)體育工作的人來說，了解那么多有點不需要，所以，合理的制定一個考核方式是非常重要的。再說考察的人選，應(yīng)該個班級體育老師互相監(jiān)督考核，確保大學(xué)生身體素質(zhì)健康達標，考核內(nèi)容由學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定，并將“每天鍛煉一小時”課后活動成績?nèi)诤系缴眢w健康達標測試中去。

3、結(jié)語

冰凍三尺，非一日之寒。大學(xué)生身體素質(zhì)的降低不是一朝一夕就能解決的，需要家庭和社會的雙重努力，在改變現(xiàn)有體育教學(xué)的基礎(chǔ)上，進行體育制度的改革，加強體育在教育中的地位。高職學(xué)校，需要根據(jù)自己的學(xué)校狀況，來選擇自己的改革方式，進行教學(xué)改革前應(yīng)該進行一個小的調(diào)查，充分了解到本校的需要，才能順利完成改革。