“健康中國”視角下傳統武術的傳承及發展路徑

李建

摘 要：本研究采用文獻資料法、邏輯分析法對傳統武術發展進行深入剖析，為了更好地發展全民健身，振興中華傳統武術，傳播中華傳統文化。本研究通過分析傳統武術特征、價值以及在傳承與發展過程中面臨的困境，得出優先發展傳統武術的路徑。

關鍵詞：健康中國 傳統武術 社會價值 發展路徑

引言

在“健康中國”國家戰略的背景下體育事業也越來越突顯，抓住“十三五規劃”發展的契機，深入開展體育項目，體育事業逐漸成為朝陽產業。2018年中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于實施中華優秀傳統文化傳承發展工程的建議》[1]，《意見》提出：傳承中國優秀的傳統文化，推動民族傳統體育項目的整理研究和保護傳承，支持中華武術項目走出去。這一政策提出也是傳統武術發展的一個良好契機。因此，發展和弘揚傳統武術，具有振興傳統武術、促進中外文化交流的重要意義。傳統武術發展的歷程是怎么樣呢？學界對傳統武術的傳承與路徑研究仍比較匱乏，這一結果應引起國內研究的深入思考。本研究主要是對傳統武術文化的進行理論梳理及傳統武術的傳承與發展的重要性認識，不斷創新傳統武術文化，適應現代化發展。

一、傳統武術文化的概念與特征

傳統武術是農耕文明的產物，是中華民族從古至今經歷長期積累發展起來的一種注重體用兼備的民族傳統體育活動。它以練習套路、招式，功法為主，以家傳或師徒傳承為主要方式，以健身、防身、養生為主體價值。傳統武術的特征體現在以下幾個方面：農耕文明的社會根基，活動領域固定;以拳種作為傳統武術構成的最基本單位;傳統武術流動性特質;傳統武術開放性特質;傳統武術的內在品質。

二、傳統武術傳承的價值

1.強身健體

傳統武術要求精神、意、氣與動作相結合，所以它不僅是形體上的鍛煉，而且能使身心得到全面鍛煉。武術中“內外兼修”的思想對人們樹立健康意識是很有幫助的，它強調對人體身心的全面鍛煉，即外練能強筋骨，利關節，壯體魄;內練能通經脈，調精神，理臟腑。傳統武術的許多功法注意調息行氣和意念活動，對人體內環境的調節，人體機能的改善、體質的增強具有明顯的效果[2]。此外，傳統武術從心理上對人產生影響，使人保持樂觀情緒，平常心，使人在為人處事、社會交往中尋求一種和諧的方式，還能調節人的精神和情感，使人身心協調一致，促進人健康的發展。

2.防身自衛

我國傳統武術具有攻防技擊的特點，講究的是踢、打、摔、拿、擊、刺等動作;練就的是手、眼、身、法、步、氣、力、弓等方法。追求的是站如松、動如濤、靜如月，快如風等“十二形”的精神境界[3]。持之以恒的練功還能增強勁力和功力，提高身體的抗擊打能力，對抗搏擊能力以及強身健體，防身自衛的能力。

3.修身養性

我國傳統武術強調人與自然、人與社會、人體內外的和諧統一，追求人與自然融合的“天然合一”的哲學思想，這對當代社會培養全面合格的人起到潛移默化的作用[4]。傳統武術具有典型的東方傳統文化特點，它注重內在世界的深化，重禮儀，講道德，并且偏重于全面人格的內在修養，既具有廣博而扎實的科學文化知識，更具有健康身心強烈的使命感和積極進取的人生態度。在幾千年綿延的歷史中，我國傳統武術一向重禮儀，講道德，“尚武崇德"成為學武之人是一種傳統教育[5]。

4.觀賞娛樂

傳統武術以變化多樣的運動形式和豐富的文化內涵充實著人們的生活。傳統武術在長期發展過程中，深受中國古典美學的熏染，具有很高的審美價值。它展示的是“形”的美，或剛猛剽悍，雄健有力，或飄灑輕撞，吞吐自如;或輕靈柔和，連綿不斷;或剛勁勢剛，舒展大方，帶給人們的形態感，節奏感，協調感;他會使人產生一種行云流水般的悠然自得，“虛無縹緲”般的舒適感;給人一種內外合一，完整和諧豪邁的英武之美;這是一種心理享受。人們在觀賞或自我演練中享受到形的飄逸，神存的韻味，給人一種奮發向上的啟迪，充實了人的精神，這樣人們從武術演練中獲得身心愉悅，從武術的觀賞當中獲得藝術美的享受，因而豐富了人們的文化生活。

三、傳統武術傳承發展的困境

1.制約傳統武術發展自身的因素

（1）傳統武術理論研究不足

傳統武術理論不足是制約傳統武術發展的主要因素之一。認識論的觀點認為，理論和實踐之間有著辯證統一的關系，理論指導的缺乏阻礙實踐操作。國家對傳統武術的研究并不十分重視，導致理論落后于實踐，限制了傳統武術的發展。傳統武術理論缺乏的另一個原因是傳統武術發展傳承的形式主要是家傳模式。受中國古代社會環境的影響，傳統武術的傳承方法主要是師傅向弟子進行口傳心授，且一般傳男不傳女，其中有毅力、耐心、悟性的弟子通過苦修的方式來修煉和繼承，這樣傳承方式嚴重阻礙傳統武術的傳承，傳承人需要在致力于對傳統武術理論進行研究的同時，還應轉變傳統的思想方式。

（2）傳統武術內容冗雜，功能整理不夠全面

傳統武術的拳種繁多，包含內容極其復雜，相關的武術部門對傳統武術的拳種進行的整理、歸納不夠全面，這導致了將不同拳種的來源及形成的原理不完整，在展示給大眾以滿足社會需要的時候，無法詳細的解釋說明，這不利于中國傳統武術的弘揚，傳統武術記載的資料和書籍在傳承過程中不斷缺失和破損，使武術傳承和發展的道路更加艱難。

（3）民間傳統武術拳師的文化，教學水平不高

由于武術拳師的文化水平有限，口傳心授的傳承方式缺乏創新及理論指導，這使得傳統武術的教學方式及訓練方法都不能滿足當代人的需求。拳師在帶領徒弟進行練習的時候，其教學方式缺乏一定科學性，練習過程極為枯燥、乏味，效率不高，這也同樣限制傳統武術的發展，此外，教學方式較為傳統和封閉，不能有效提高教學方式的時代性和科學性。

（4）傳統武術門派眾多，不利于被世人接受

傳統武術存在的問題：傳統武術門派間相對封閉，傳統武術門派繁多難懂，傳統武術競賽市場的空間發展受到限制，農村的習練者已經越來越少，城市中也只有一少部分的老拳師在公園傳授武藝，傳統武術在當今社會并沒有得到更多的重視，其發展不容不樂觀。

2.制約傳統武術的社會因素

傳統武術自身存在的社會環境發生變化。傳統武術是在農耕文明的背景下產生的傳統武術，在冷兵器時代作為一種近身攻擊而被推廣開來。但是，隨著火器時代的來臨，傳統武術失去了實踐的平臺。由于現代學校的教學形式等與傳統武術實踐教學嚴重不符，這在很大程度上制約了傳統武術的發展。主要體現在我國大力發展西方體育，武術教師缺少對傳統武術文化內涵的理解，重視競技，輕視傳統，部分學校取消武術課程。在全球一體化發展的背景下，文化侵略也是影響傳統武術發展的重要方面。

3.制約傳統武術的文化因素

傳統文化中的消極因素制約了傳統武術的發展。在封建時期，受家族、宗法關系、封建迷信以及傳內不傳外的武術傳承形式的影響下，致使傳統武術失傳。此外，中華傳統武術還面臨西方體育文化的沖擊。由于西方體育文化更適應國際形勢，更受我國各年齡段人群的青睞。以及競技武術的出現更是沖擊傳統武術。多數學校重視學習西方體育項目，甚至取消傳統體育課程，導致學生對傳統武術一無所知，從根本上限制傳統武術的發展。

四、傳統武術傳承途徑

1.群體傳承

傳統武術的群體傳承指社會成員的共同參與的傳承，在傳習某種形式的傳統武術的基礎上，對該種傳統武術進行創新與發展。傳統武術中的各種禮儀制度和規章戒律也是通過群體傳承而不斷發展的。在我國傳統的武術門類中，有許多門類都是來自群體智慧，又經過群體傳承的途徑流傳至今。群體傳承又可細分為技藝傳承和觀念傳承，對武術發展產生影響，在傳承過程中，還要注重走本土化武術發展路徑，要從“以他為主”向“以我為主”上不斷轉變。

2.家庭傳承

傳統武術家庭傳承又稱為師徒傳承，是指在家庭或家族范圍內進行傳授和修習，從而實現某些形式傳統武術的繼承。當然，這里的家庭傳承是對家族傳承的拓展。家庭傳承在傳統武術傳承中至關重要，是傳統武術傳承的主要途徑。家庭傳承具有封閉性、凝聚性和選擇性的特點。封閉性體現在對家庭之外成員具有相當的文化派他性;凝聚力體現在以師父為中心，形成一個富有凝聚力的團隊;選擇性體現在“傳男不傳女”“立賢不立長”等方面。

3.學校傳承

傳統武術的學校傳承，是一種新的傳承途徑，傳統武術作為校園教育的內容，擴大了傳統武術傳承面，有利于發展杰出的傳承人。國家的政策健康中國的提出，學校不斷加強對傳統武術的重視程度，對傳統武術的教育內容不斷完善和發展，從教育的根本上傳播中華傳統優秀文化，拓寬傳統武術發展的路徑，響應了國家政策下傳統武術的傳承和發揚，為傳統武術的學校教育提供優良的基礎支持，不僅如此，通過學校傳承可以加強傳統文化的傳播，使學生潛移默化地學習傳統文化，提高民族自豪感。

4.社會傳承

社會傳承是傳統武術傳承的重要途徑。社會傳承的關鍵是要營造良好的傳統武術文化氛圍，比如利用書、報刊及影視等各種媒介進行宣傳和教育，讓更多傳統武術領域的有志之士能夠學習和欣賞和感受傳統武術，除此之外，還發現武術的傳承在社區的武術站點、俱樂部所完成，武術作為社區文化建設活動中的一項特殊的體育項目，通過站點的形式教授社區人群學習武術，增強社區人民的認同感。

五、傳統武術發展路徑

1.國際交流傳播路徑

堅持走出去的方針，在推動傳統武術國內發展的同時，還應加強傳統武術的國際交流，利用各種手段和方式向全世界推廣傳統武術。在國際上廣泛建立國家傳統武術聯合會、俱樂部。派傳統武術家到國外宣傳和傳授傳統武術。舉辦大型的世界傳統武術節進行武術國術文化的宣傳。鼓勵國外學員來中國學習傳統武術，為國外培訓傳統武術學員，教練和裁判員進行傳統武術文化傳播。

2.人才培養路徑

我國武術發展應將傳統武術納入學校教育體系，在幼兒、小學、中學、大中專院校以及研究生階段全面開展傳統武術相關的必修課程。在軍隊、公安武警、保安等系統中加強傳統武術訓練，使他們在保家衛國的同時加強對中華傳統武術文化的繼承。規范傳統武術競賽活動，建立完善的傳統武術競賽機制，制定專業詳細的比賽規則，建立科學合理的傳統武術段位制，加強傳統武術競賽人才的培養。除此之外，鼓勵傳統武術體育人才的流動，擴大傳統武術體驗在專業招生，從人才培養發展傳統武術文化。

3.競賽傳播路徑

比賽是促進體育活動開展的重要形式，也是提高體育運動水平、推動體育事業發展的重要手段。每年都有以國家、省、市、地州名義的民族傳統體育運動會和單個項目的友誼賽、邀請賽、爭贏賽等，不僅促進傳統體育項目的開展，而且促進傳統體育項目水平的提高。加強傳統武術體育項目訓練基地建設，完善評估監督和檢查機制。豐富體育競賽形式，營造和諧的競賽氛圍，促進傳統武術的發展。

4.政府的支持和保護路徑

國家對中華優秀傳統文化傳承發展的高度重視，給傳統武術發展與教育整體發展帶來了新思路。有關政府應該加以引導，并在資金人力、物力等方面予以支持。充分利用電視、電影、網絡、雜志、期刊和新媒體在全國乃至世界范圍內大力宣傳傳統武術。積極開展挖掘、整理、研究傳統史料的工作，為傳統武術的長遠發展提供理論依據和支持。注重培養武德高，文化涵養好，專業素質強、教學能力過硬的傳統武術教師。

5.適應現代化發展路徑

加快傳統武術文化品牌的開發，通過網絡新媒體進行傳統武術文化的宣傳，線上線下相結合開設相關傳統武術的教學視頻，對傳統武術教練員裁判員進行培訓。我國武術組織應以非營利性質為主的公益社團、一般社團、NPO社團以及營利性質的任意社團聯盟形式展開，各個聯盟間加強聯系，加強傳統拳術之間的交流與切磋，不僅對傳統武術文化的宣傳，同時也是對提升傳統武術項目的文化底蘊和技術改進的又一有效方法。傳統武術發展的策略，包括加大政府的資金支持，廣泛開展各種形式的傳統武術活動，開展武術民間組織以及增強傳統武術的宣傳力度。結合國家政策需求，制作傳統武術宣傳片及紀錄片，擴大宣傳影響力。

結語

中國傳統武術作為傳統文化中的一朵奇葩，它有著其獨特的功能和價值。在當今社會轉型過程中，武術在西方體育的影響下，既保持自身的特色及傳承，有不斷推陳出新，不斷適應現代化的發展并拓展傳播路徑。在國家政策推廣下，中國傳統武術不斷走出傳承困境，發展武術自身的優勢，不斷滿足大眾需求，造福于廣大人民，為提升國民健康體質出一份力。

參號文獻

[1]http：//www.gov.cn/zhengce/2017-01/25/content_5163472.htm

[2]溫力.武術的內外兼修和它的中國傳統哲學基礎[J].體育科學，1990（3）：12-15.

[3]王鴻儒.淺析傳統武術的技擊特征[J].內蒙古民族大學學報（自然科學版），2012，27（5）：615-616.

[4]王納新，于秀.傳統武術文化的道家淵源與精神[J].山東體育學院學報，2017，33（3）：59-62.

[5]趙亞運.從武術的禮文化探討當代武術禮儀的不足[J].武術研究，2014，11（1）：22-24.