中學生心理的學習承受力的調查及對策

徐然

提到學習承受力，必然涉及學生心理狀態，學生的學習承受力肯定與心理健康等因素相關。心理學認為，心理承受能力是個體對逆境引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力，主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。一定的心理承受能力是個體良好的心理素質的重要組成部分。從廣義的角度看，心理承受力可以理解為個體對挫折、對苦難等非自我性環境信息處理的理性程度。

作為學生都擔負著學業負擔，尤其是中學生。有一些學者認為學業負擔可以分為生理負擔和心理負擔兩個方面，對后者，教育工作者應予以足夠的關注。謝維和提出，“減負”絕不能僅僅局限在學業任務方面，更重要的是減輕學生的心理負擔，需要解決的是學習成績和升學造成的心理壓力如何緩解的問題。在學生的日常學習過程中，心理的學習承受能力實際上是決定學習成功與否的第一道關口。于是，培養學生的心理承受力就變得尤為重要。

一、中學生心理上的學習承受力現狀

（一）我們做了相關學生承受力的調查，以求得原始數據的真實可靠。

（二）調查結果如下：

1.越是學習優秀生，學習承受力越強，因為她們堅強、自信、有目標，學習壓力變成了動力。

2.我們也遇到了這樣的問題：由于學生心理承受力所限，學業負擔使一部分學生產生厭學情緒，甚至自暴自棄。

拋開教育體制、就業等宏觀因素不談，僅就學校內部而言，負擔的形勢并不嚴峻，倒是學習承受力的訓練與培養迫在眉睫。

二、加強學生學習承受力的對策

“優秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學更為重要”。心理學的原理告訴我們學生的智力因素和非智力因素同時影響著學習的質量，教學中即要科學地開發學生的智力因素，更要充分地培養學生的非智力因素，以達到增強學生學習承受力的目標。

（一）依托課程內容，激發學習承受力潛能

無論是初中還是高中，雖然學生各個年級的學科不同，可是教材中都有可挖掘的點來逐步培養學生的學習承受力。例如，歷史課，通過學習國家歷史，培養學生愛國意識，了解本民族獨有的文化特色，增強民族自豪感、對祖國的歸屬感，培養堅強的意志和信念。因此教師要利用好教學機會，培養學生科學嚴謹的學習態度，全身心的投入到學習和生活中去，這樣可以提高學習效率，激發學生學習承受力的潛能。

（二）依托班級管理，開展學習承受力活動

1.開設心理健康教育課，搞好心理健康知識的滲透。學校應有專業的心理健康教師，在各班級的心理課上對典型問題集體突破，科學普及，及時解困，及時調整學生的學習承受力。

2.成立心理社團，通過心理游戲、心靈報刊、心理繪畫征集、心理劇演出、團體沙盤系列輔導、心理運動會等媒介和活動，維護學生心理健康創設氛圍，也促進學生積極心理品質的變化。

3.定期或不定期開展針對性的團體輔導活動或者講座。例如，考試前后，我們可以舉辦“考前考后的心理輔導”等，及時疏通學生可能會出現的心理障礙，加強學習承受力。

4.建立心理咨詢室。建立心理咨詢室是為了和個別學生溝通，細心呵護。

（三）依托品質教育，增強學習承受力培育

其實下面我們要提到的無論是自信還是興趣，都是非智力因素的范疇，而這些也是影響著學生學習承受力主要因素。

1.自信培養

自信便是成功的一半。在當今社會，無論是家長、社會、還是老師對孩子的期望值都是較高的，學習成績成一旦不理想，便會產生挫折感，從而影響了學生的自信心，學習承受力也變得更弱。作為中學生，他們認識能力和認識水平還是很受局限的，教師要引導他們看到自身的長處，從而樹立自信心，以獲得成功。

2.興趣培養

孔子說過"知之者，不如好知者;好知者，不如樂知者。興趣無疑是學生學習最好的老師。學生課上注意力的強弱、學習承受力的強弱也與學習興趣息息相關。單從課堂教學的角度看，教師要改變單一的教學方式，調動學生主動參與學習的積極性，培養他們對學習的興趣。隨著網絡技術進入課堂，它給教學增添了生機和活力，因為它能使抽象的知識形象化。它對于激發學生的學習興趣，培養學生的創新意識有著不可低估的意義，同時能給學生學習帶來娛樂性和趣味性。另外，競爭激勵的方法也是可用于教學的不錯的選擇。心理學說，競爭激勵是指通過刺激引發的動機使人產生一種向目標而努力的行為。因此教師要勤動腦、勤研究、勤學習，根據教育對象的不同特點，利用獨特的教學方式（目標激勵、成功激勵、情感激勵、評價激勵等）來促進學生學習興趣的產生。

3.責任培養

結合我們平時對學生在校行為的觀察，我們感覺學生的“責任感”淡薄，容易給“負擔感”騰出空間，降低承受力。我們要一方面利用班會課、晨會課等進行責任專題教育，督促學生先從班級小事做起，重拾責任意識。另一方面，要在校園內、班級內開展一系列活動，如“彎腰行動”等，讓學生在實踐中逐步增強責任感。從而其作用與學習也是一樣，讓他們認識到學習就是他們的責任和義務，間接培養學習承受力。

4.綜合評價

我們發現對學生施與單一的成績評價也給學生增加了“負擔感”，因此，我們教育者應該研究拓寬評價的尺度，鑿刻下每一個學生的每一個閃光點，保護學生的自尊，促進學生對學習生活的積極體驗。

魏書生老師曾有這樣兩句哲理詩：“處天外遙望地球很小，居體內細察心域極寬。”一個學生就是一個世界。學生的心靈世界是極廣闊的天地，我們的老師，在他們廣闊的心靈世界里耕耘，要確實走進他們的內心世界，盡力去打開她們心里的每一扇窗。

學生心理的學習的承受力是不斷變化的和不可測量的，每個學習者也是具體的、有差異的，每個學生不可能有相同的學習承受力。因此，教師一方面要面對并正視自己的教育對象，另一方面要用教育的力量使教育對象擁有更強的學習承受力去快樂的接受學習任務！