論影響高校學生體育運動訓練效果的因素及其應對策略

□ 曹紅濤（山東體育學院 山東 濟南 250063）

1、前言

隨著素質教育理念的普及和推廣，體育訓練作為素質教育中的重要一環受到了教育人士的廣泛關注，就目前我國的應用現狀來看，高校的體育訓練工作有著非常大的發展空間，尤其是各式各樣體育運行訓練活動的開展推動了我國體育事業的發展與進步，在看到可喜成就的同時我們也需要正視發展中的不足，高校體育運動訓練雖然得到了重視但是依然還是受到了來自資格方面的影響，這對學生訓練的效果產生了較大的影響。從目前的發展情況來看，雖然在體育訓練中，訓練方法是影響訓練效果的關鍵性因素，但是其中存在的一些潛在影響因素也是不容忽視的，本次研究將立足于實際，結合一些實戰經驗，提出了影響高校學生體育運動訓練效果的因素及其應對策略，希望能夠進一步促進高校體育運動訓練質量的提升。

2、影響高校學生體育運動訓練效果的因素分析

2.1、運動訓練的經費難以得到保障

從目前我國的行政體制情況來看，高校屬于非營利性的事業單位體制，所以全國各地高校的體育運動訓練經費主要是來源于學校行政部門撥款這樣一個較為單一的途徑，而且這種撥款的力度也是比較小的，款項的金額也難以保障整個體育運動活動的開展。其次，高校的體育運動訓練隊的開支是非常大的，較少的撥款難以維持高校體育運動訓練的正常運轉，在這樣經費短缺的情況下，運動訓練隊的系統性訓練很難得到保證，嚴重影響著高校學生體育運動訓練活動的開展，更無從談及訓練的質量。

2.2、金牌意識過于強烈

在目前的高校體育運動訓練中，存在一個較大的錯誤思想就是過于強調金牌，一些體委的領導對一些高校的體育運動訓練寄予了高度的厚望，希望轄區內的高校能夠在一些校級聯賽以及省級聯賽中獲得較好的成績，并且取得金牌和榮譽證書，從而提高高校的知名度。在這種錯誤思想的引導之下，很多高校的體育運動項目越來越單一，能夠參加運動訓練的學生數量也在不斷地銳減，在這樣的局面之下，一些體育教練為了實現奪得金牌的目標，往往在運動訓練中體現出急功近利的訓練習慣，對學生采取了揠苗助長的訓練方式，最終使得很多具有體育訓練潛力的學生被淘汰出局，在金牌至上這種錯誤思想的引導之下，高校的體育運動訓練開始變得單一化和小眾化，很多體育訓練的愛好者根本無法參與體育運動訓練。

2.3、體育運動訓練教練的水平有限

體育運動訓練的過程中，教練的專業水平以及綜合素養是保證高效體育運動訓練能否正常順利進行的關鍵性因素。在當前的高校教育中，絕大多數人對于體育訓練的認識是非常片面的，而且再加上體育信息的落后以及體育運動訓練結果的反饋機制不完善等因素，在很大程度上嚴重打擊著體育教練工作的積極性，而且阻礙著體育教練敬業精神的提高，不利于體育教練長遠的職業生涯發展，最終也導致了高校體育運動訓練的效果降低。

2.4、高校學生自身體育素質參差不齊

高校的體育運動訓練不同于學生以往的體育運動活動，高校的體育運動訓練更講求專業性的特點，對于學生的爆發力、耐力以及速度等方面有著較高的要求，但是高校學生的年齡都比較大，體育運動的習慣以及身體素質已經基本養成，一些學生經過激烈的高考后體型過于肥胖以至于一些復雜程度較高的動作難以完成。還有一些學生在面對難度較高的體育運動訓練的時候會產生大量的抵觸情緒，甚至把體育運動訓練作為一種負擔。此外，由于計劃生育的推行，大多數家庭依然還是一個孩子，孩子從出生都養成了嬌生慣養的習慣，在體育運動訓練的時候，這些孩子存在著極大的惰性，非常不愿意進行高難度的運動訓練，甚至還產生了逃課的行為，這些情況的存在使得學生們的耐久力、力量、速度等方面的素質難以達到要求，久而久之也就很難取得較好的運動訓練效果。

2.5、體育設施存在安全問題

在高校的體育運動訓練中，學校的體育活動場地是最主要的訓練場地，在高校管理的過程中，由于學生數量較多，體育場的一些器材只能夠滿足學生最基本的訓練需要，但是對于體育運動活動中所造成的正常損耗學校往往不能夠及時修理，這就導致了一些設備在訓練的時候不能夠正常使用，甚至存在著極大的安全隱患。在體育訓練過程中，一些設施的損害很有可能對正在訓練的學生造成身體上的傷害，如果該學生的心理素質較差，那么就很容易對體育運動訓練產生心理陰影，久而久之就會使得學生對某個體育活動產生陰影，甚至放棄對某個體育活動的訓練。根據目前的調研結果來看，干凈整潔、設施完善安全的體育訓練場往往更能激起學生的訓練熱情，使得運動訓練的效果得到較好的提升。

3、提高高校學生體育運動訓練效果的措施分析

3.1、培養學生優良的體育運動精神

在高校學生的體育運動訓練過程中，最重要的是要制定嚴格的訓練制度，保證體育訓練能夠正常開展。對于已經參加體育運動的學生，教練應當嚴格起來，改變他們那種懶散的運動習慣，而且在訓練的時候，教練也應當針對學生做的好的地方進行引導和適當的鼓勵。同時要從精神激勵這一角度出發來激發學生的運動潛能，要使得學生明白自己是體育運動訓練中的重要環節，是高校體育運動事業的重要推動者，擔負著高校體育運動發展的重擔，只有他們個人的努力與汗水和高校的體育事業相融合，才能夠使得自己的價值得到充分地發揮，在體育拼搏的過程中學生能夠意識到集體中的各項榮譽的獲得是由體育訓練隊所有成員共同創造出來的，在體育運動的過程中培養團隊合作意識。當然在比賽的過程中，不可避免地會出現一些急于求成的違規行為，教練員在這個時候應當積極地做出正面引導，幫助學生樹立起良好的體育精神和體育道德風向，讓學生在體育運動訓練過程中收獲更多的友誼。

3.2、運用合適的訓練方法

在高校體育運動訓練的過程中，良好訓練方式的應用也是關鍵的一個方面。在體育運動訓練的過程中教練可以采用變換訓練法和重復訓練法相結合的方式交叉進行，避免學生產生倦怠感，提高運動訓練的質量。重復訓練法具體指的是在一些外部條件相對比較固定的條件下，按照既定的規格進行重復、反復的訓練方式，而變換訓練法則正好與之相反，它具體指的是在訓練的過程中有針對性地對某一體育運動過程進行訓練，這兩種方法是兩種截然不同的訓練方法，是需要在具體訓練的過程中結合起來的。第一種重復訓練法非常有助于增強運動員的整體身體素質，并且對于專一的動作技能有著糾正的作用，而第二種變換訓練法主要是強調對學生戰術以及整體身體素質的訓練。這兩種方法有著不同的側重點，大量的實踐結果表明，采用合適的訓練方法能夠使得訓練效果大幅度提升。因此，在訓練的過程中應當將這兩種方法結合起來，根據運動員自身的身體力量特點，選擇更加合適的訓練程序，并且對這些訓練方法進行創造性的綜合應用，從而使得運動員整體素質的提高，并且實現體育運動訓練的整體目標。

3.3、檢查體育設施的安全狀況

在高校內部管理制度中，應當明確體育設備的檢查制度，學校應當責成專人負責管理和監督體育設施運行的情況，遇到設施故障問題應當及時上報，并且定期地清掃體育訓練場所的雜物，防止運動員在運動的過程中發生意外，此外，體育器材的管理人員也應當切實負起責任，定期對體育器材進行檢查，有安全隱患的體育器材堅決不能夠使用。在目前的高校體育運動活動中，大多數的體育運動會選擇在室外開展，而復雜的室外環境由于噪音等因素的存在會給學生帶來極大的干擾作用，所以，在體育運動產地的選擇上面應當從學校的實際情況出發，選擇相對比較安靜、適合運動的場所，教練員在引領著學生進行體育運動訓練的時候應當充分做好準備工作，做好預熱，防治學生在開展劇烈運動的時候因為身體不適而發生意外。

3.4、教練員應當選擇合適的方法進行教學

高校的體育運動訓練應當具有一定的競爭性和娛樂色彩這樣才能夠使得學生的興趣能夠長時間的保留，那么為了實現這樣的目的，教練員就必須講究一定的訓練方法，從學生的實際情況出發，合理、科學地與學生們展開互動，在訓練的過程中，教練員要從學生的角度來看到訓練問題，采用比較靈活的訓練手段和訓練方法激發學生對體育活動的興趣。在實際的訓練過程中，教練員應當遵循因材施教的原則，高校的學生正處于年輕階段，血氣方剛，競爭能力非常強，那么教練員就可以抓住學生這一特點，在統一訓練之后分組開展競賽，但是在分組的時候，教練員應當合理分組，將相同年齡和相同組別的學生安排在一起，讓他們開展競賽，當然在開展競賽的時候也應當遵循適度的原則，對于表現優異、動作標準的學生應當給予鼓勵和支持，對于相對有些落后的學生教練員應當鼓勵他們，并且不斷地引導和示范，這種競賽活動的開展可以激發學生的興趣，更能夠使得學生在較短的時間內掌握體育運動動作的技能，使得運動訓練的效果得到顯著的提升，激發學生能夠更好地投入到運動訓練的過程中來，實現素質教育的目的。

4、結語

青年學生是國家的未來，是我們這個社會不斷向前發展的動力，他們的身體素質直接決定著社會主義事業的發展，因此，我國高校應當積極地培養體育方面的人才，堅持走素質教育的道路，健全高校的體育運動訓練制度，使得學生的體育天賦得到充分地發展，從而為我國的社會主義建設貢獻力量。從目前的研究現狀來看，我國高校的體育運動訓練還存在著較大的問題，嚴重地阻礙著高校體育訓練的發展，不利于高校開展素質教育的普及。本文研究從實際出發，結合大量的一線工作教學實踐，調研了大量的學生以及體育課程的發展情況，并對當前社會背景下高校學生體育運動訓練效果的應對策略進行了有針對性的分析，提出了影響高校學生體育運動訓練效果的因素及其應對策略，希望能夠進一步促進高校體育運動訓練質量的提升，為我國高校體育運動事業的發展提供參考意見。