我國高校健美操運動的現狀及發展態勢的研究

□ 石建慧（哈爾濱醫科大學體育學部 黑龍江 哈爾濱 150080）

在我國傳統的教學體系當中，高校的教學體系當中更注重對學生個人素質的提升以及培養，而隨著近幾年來教學體系的不斷改革，教學系統的不斷完善，我國當前的教育事業當中也越來越重視提高學生的綜合素質，綜合素質培養過程當中也開始注重身體素質的提高。而為了能夠更好的對當前學生的身體素質進行鍛煉和提高我國的教育，不再進行當前學生的教學體系和教學內容設計過程當中開始融合更多的體育教學，其中健美操是近幾年來教學體系當中一種新型的教學內容。

1、我國高校開展健美操運動的意義

我國的教學體系在初期發展過程當中，所有的教學內容都過于單調，尤其是高校的體育項目更為單調，而且我國初期的教學體系以及教育結構在進行整體設計過程當中也缺乏很多的合理性以及科學性，我國傳統的教學在進行整個教學內容以及教學體系調整過程當中，主要圍繞的調整目標是以教師為主角進行教學體系和教學內容的調整，換句話說傳統的教育事業是以教師自身為主角進行教學內容的設計和教學體系教學方法的整改，忽略了學生自身的主觀能動性，在很大程度上不僅提高了學生的學習壓力，也無法對學生的個人素質以及綜合素質進行鍛煉與提升。

伴隨著我國當前教育體系教學體系的不斷完善，越來越多的高校以及學校越來越重視學生個人素質的提高，正是在這樣的背景下，國家開始提出素質教育這一概念，而伴隨著素質教育的不斷推進，為了能夠更好的對學生綜合素質進行提升，開始對當前的高校體育項目進行豐富，而高校健美操課程正是在這樣的背景之下加入到當前的高校體育教學內容當中，第一是為了能夠很好的緩解學生學習壓力，讓學生在課后進行自身的身體放松，第二是保證學生在進行健美操學習的過程當中，不僅能夠有效減輕學習負擔，也難過更好的使學生對學習的知識進行記憶。

2、我國高校健美操運動當前的現狀

對于我國當前的高校體育教學體系而言，高校健美操運動是當前高校體育教學當中的全新教學內容和新興的教學體育項目，在當前的高校教學開展過程當中，熱愛高校健美操運動的對象往往都是女大學生，學生在參與的高校健美操運動過程當中，不僅能夠很好的對自身的身體素質進行鍛煉，更為重要的是通過高校健美操運動，其獨特的體育教育性能夠更好的緩解學生自身的身心壓力。

而在當前大部分的高校當中，高校健美操實際上都是以選修課的形式讓同學們進行學習，當然有的高校為了能夠更好的平衡教學資源，為了能夠更好的改變學生傳統的思想觀念。在進行高校健美操選修課設計過程當中，也提高了高校健美操選修課的學分，但對于當前的高校學生而言，高校體育健美操屬于一種全新的體育項目，而且在很多學生的印象當中，健美操是由與學生進行學習的，所以當前很多高校的健美操體育項目的參與者往往都是女大學生，也導致健美操的整體選修課的報名率偏低。

3、我國健美操的興起與發展

相對于國際健美操的興起和發展而言，我國健美操的興起與發展只有短短的幾十年時間，在上個世紀70年代末，健美操以競技體育的形式傳播到我國，而在那一時期，在我國僅僅也只有四五個城市針對健美操開展了相應的教學內容，或者說設置了相應的健美操課程，在之后的時間內，健美操開始在我國逐漸擴展開來。1984年，在我國首都北京原北京體育學院設立的健美操課程，在課程以及研究組設立完成之后，在上海的體育學院也建設了健美操系，正是1984年這一次健美操的發展，為我國當前教育事業當中的健美操課程的發展奠定了一個良好的基礎，從健美操課程體系成立之后，我國當時越來越多的高校開始結合國家制定的高校體育教學要求，對健美操的課程以及課程體系進行了進一步的整改與修進。

4、健美操運動的有趣獨特性

健美操屬于一種有氧運動，運動員運用健美操不僅能夠對自身的體重進行有效控制，更為重要的是長期進行健美操運動能夠更好地提升運動員的心肺功能，很好地提高運動員的整體耐力水平。同樣也正是由于健美操在運動過程當中的強度并不是特別高，所以作為一種有氧運動，健美操非常適合人健身。而對于當代的大學生而言，由于健美操具有以上的獨特性，它能夠更好地幫助大學生在鍛煉身體的同時更好地釋放身心壓力。

健美操除了具有實際的運動功能以外，同樣健美操的藝術性也比較強。大學生經過長期的健美操訓練和健美操運動，能夠更好的幫助大家對自身的審美以及自身的社會觀、人生觀、世界觀進行完善。健美操藝術在健康、美麗、實力的項目中體現的淋漓盡致。健美操運動漆本身具有著非常好的協調性，靈活性、它能夠使練習者在鍛煉自己身體的同時，也能夠更好的對自身的身體素質和身體機能進行有效提升，同樣健美操也具有一定的觀賞性，它不僅僅能夠作為一種體育項目對自身的身體素質進行鍛煉，同時它也能夠作為一種藝術產品供人們進行欣賞。

5、高校健美操運動的發展趨勢

由于健美操對于我國當前的教學體系而言，屬于一種全新的教學內容和教學任務，因此健美操在當前的高校體育教學事業當中的發展現狀以及未來的發展動態更應該受到越來越多的教學工作者的重視，作為當前的教育工作者，只有更明確健美操運動的重要含義以及健美操未來的發展趨勢，才能夠保證當前高校體育教學事業能夠更好的發展，運用健美操對學生的身體素質進行更好的鍛煉與提升。

5.1、課程體系逐漸完善多層次發展

對于任何一門教學學科而言，具備一個非常科學合理的課程體系，不僅能夠有效提高教師自身的教學質量，也能夠更好的改善課堂效果。課程體系的完善和多樣化。不僅能夠更好地提高學生的知識結構豐富性，也能夠提高學生對知識的應用水平。所以伴隨著當前高校健美操運動的不斷發展，今后的健美操體育項目，所擁有的課程體系將會逐漸完善，并且進行多層次多方向發展。而且由于健美操體育項目其自身具有一定的藝術性，那么今后的健美操課程再進行整個課程體系建構過程當中，將會進行多層次的課程內容劃分，比如把健美操課程分成健身技能、知識方法、健康健身、文化發展幾大類。而伴隨著當前高校自身教學體系的不斷完善，多層次的健美操課程體系也會為學生帶來更多的學習體驗，使學生在進行健美操學習過程當中，對自身的美感自身的審美觀進行進一步的建設與確立，大大提高學生自身的綜合素質。

5.2、課程內容多元化

雖然近幾年來健美操體育運動在我國發展相對較快，與當前的教學結合取得了一定的成效，但是相對于其他的學科而言，當前所擁有的健美操教學體系健美操課程體系比較單調。基本上當前高校在進行健美操課程開展過程當中，都需要通過具有一定節奏感的音樂伴奏，然后結合相應的動作完成教學。也就使得很多學生在進行健美操學習過程當中會產生枯燥乏味的感受。

隨著當前我國體育教學事業和體育的快速發展，健美操也在逐漸完善自身的整個架構與體系。對于高校而言，健美操的教學內容和教學體系也在不斷進行豐富，形成了各式各樣的健美操課程內容。比如在當前的社會上，健美操也已經進行了很多種類的分類，有拉丁舞健美操、大眾健美操、健身舞、健身球等等。而且伴隨著社會文化的高度發展，文化多元化已經影響到了當前健美操的發展情況，健美操的內部課程內容也開始趨向于多元化發展。當前部分高校已經開始針對健美操運動多元化發展趨向對校內的健美操課程內容進行調整，已經開始出現很多全新種類的教學內容，比如時尚健美操教學內容。

5.3、教學設計以及教學內容規范化

隨著素質教育概念的提出，我國當前教育部所設立的教學綱要中曾提到過高校體育課程的重點是使學生具備至少兩種的運動技能，重點提升學生的體育素養以及終身鍛煉能力。所以這也要求當前的高校在進行體育教學內容整體設計過程當中，除了要充分考慮到提升學生自身的綜合素質以外，也一定要保證學生在進行學習過程當中能夠掌握多種體育技能，而且學生所掌握的體育技能，不僅能夠應用到教學實踐當中，也能夠應用到生活當中。所以當前的高校為了能夠很好的保證學生在健美操課程學習過程當中提升自我學習到更多健美操的技能，首先就一定要對學生自身的身體狀況進行評價，依據身體素質評價內容對學生，學習的體育項目內容進行選擇。然后讓學生在自我評價的基礎之上，對自身的能力以及體育運動技能進行全新的了解與掌握，讓學生明確接下來體育內容的學習。在體育學習過程當中，是依據個人的特點和愛好進行體育項目內容學習。

6、總結

本文就我國高校體育健美操運動的發展現狀以及發展態勢進行整體分析。在進行整體分析過程當中，首先詳細介紹了我國高校開展健美操教學內容的重要意義，其次詳細介紹了我國當前高校健美操體育教學內容的整體發展情況，最后針對高校體育健美操就選內容的未來發展態勢進行詳細介紹。作為我國當前的高校，一定要依據當前學生的實際身體素質以及學習情況，對學生的健美操課程內容進行一定的調整，保證學生在健美操運動內容進行學習過程當中，不僅能夠很好的提高自身的身體素質以及綜合素質，也能夠在去就過程當中掌握更多的體育技能，推動當前體育教學事業的快速發展，實現體育強國的重大目標。