淺談我國中小學課間操創編

□ 楊軻 唐波（中山市特殊教育學校 廣東 中山 528400）

我國中小學倡導和推行大課間操體育活動已經有好幾十年了，實踐證明大課間操體育活動不僅可以對學生的緊張學習起調劑作用，對促進學生身心健康也有明顯實效，是保證學生每天一小時鍛煉的最有效途徑，也是校園體育文化建設的重要內容和綜合反映。自1999年教育部正式將課間操改為大課間體育活動，課間操的包含的形式隨之也更加多樣。新課標在《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育決定》中倡導“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”。在此背景下，課間操也成為素質教育的評價標準之一，成為評價學校體育工作質量的一項重點。隨之崛起的中小學及幼兒課間操創編研究，更是從中小學生身心發展特點、課間操創編音樂選配、課間操創編動作要求、操作評價方法等多個緯度對中小學課間操創編進行了研究。筆者通過查閱2007-2017年收錄在中國期刊數據庫有關中小學課間操創編的文章，通過分析總結，以期在透徹了解我國中小學及幼兒園課間操創編研究的基礎上，結合普通中小學及幼兒園學生和培智學校學生身心特點存在的共性和差異性，為培智學校課間操的創編提供一定的理論依據和參考。

1、相關研究結果與分析

通過檢索中國期刊全文數據庫，以“課間操”為關鍵詞搜索，可發現2007-2017年期刊及畢業論文共1312篇，而真正研究課間操問題的論文約500余篇，具體分析發現500余篇文獻中存在較多感想、筆談，相對缺乏課間操相關的系統研究。而限定關鍵詞為“課間操創編”，發現十年間相關論文僅有36篇。課間操自在我國推行至今，在課間操創編創新方面的研究更加缺乏，具體推行實施在中小學中的自編課間操也是近幾年開始豐富活躍。在有限的國內數據庫中經過查閱和分析，總結以下對課間操創編有參考和助益的幾方面研究方向。

1.1、有關課間操創編中的音樂選配

在課間操創編中，和動作施展息息相關的是音樂的選配，不恰當的音樂選配會讓課間操動作難以施展或施展不順暢，而好的音樂在課間操創編中可以通過自身的藝術感染力起到畫龍點睛的作用。從以往研究來看，將課間操創編中音樂選取作為研究方向的相關研究十分少。在僅有的幾篇研究中，《中小學課間操的創新研究》將課間操音樂多樣化作為課間操內容的一部分做了簡單的論述。簡單提到，課間操可以選擇不同的音樂風格，還可根據所選擇的課間操配上適合的音樂，音樂的變換可以讓學生有新鮮感，提高學生做課間操的興趣，但對什么是“合適”和“適合”未做展開論述。另一篇和健美操創編相關的研究中明確指出有氧健美操和音樂之間的關系是在相互依存中找到更深層的契合點，即同步的節奏、一致的風格、共同的結構。這一原則同樣適用于其他操類活動的創編。

1.2、有關課間操創編中動作選配

辛普森（Simpson，1972）指出，在動作技能領域中的創造是指學習者先修改已學會的技能來完成一個相關的性能。在課間操創編中，就是在已獲得的技能上結合學生特點，學校校園文化等各方面因素，對動作的重新編排、組合和創造。A·J·斯塔克（2001）表示判斷是否有創造力取決于兩個要素，新穎性和恰當性。這兩點要素基本可以囊括體育運動動作創編的目的和原則。縱觀以往研究可以發現，在校本課間操創編中幾乎都格外注意運動動作的恰當性。具體而言，一般課間操由八個小節組成，運動側重點結合《國民體質測定標準手冊》（幼兒部分）測試標準10m折返跑、立定跳遠、網球擲遠、位體前屈、雙腳連續跳、走平衡木，以及學生的身心發展特點有所取舍和創新。

課間操創編在動作創新方面常借助一些使用安全的體育用具，如啞鈴、搖鈴、跳繩、彈力帶等等，增加趣味和互動性的同時，也起到具有明確指向性的健身作用。目前課間操改革較為有效的內容是“大課間”的推廣活動。學校根據學生的喜愛，將健美操、民族健身操、國標舞、排舞、街舞、武術等融入自編操，這些新穎的運動內容會使學生感興趣。也有研究明確指出大課間體育活動實施的過程中應注重活動內容的多樣性、趣味性、合作性，同時遵循安全原則、創新原則、因地制宜等原則。并具體到小學生一般以游戲、舞蹈、操類、各種攀爬項目為主，其中可以將操類分為體能類、協調靈敏類、力量類、速度類、柔韌類以及綜合技能類。學校應結合自身的實際情況，選擇不同的體育活動內容。研究也明確給出了特色操的創編原則，形式以及方法。創編形式具有體育與文化相結合、體育與藝術相結合、傳統與現代相結合的特點，創編方法則應遵循移植法、改變法、重組法、倒置法和拼合法。除此之外，也有人從最根本出發，提出目前大課間開展的阻力來自于領導教師重視力度不足，學校場地限制，活動內容形式單一等多個方面。

而在具體如何創新和因地制宜方面，更多的教育工作者也開始著手于將民族舞蹈、武術等具體特色形式與操類活動相結合的研究方式，在“陽光體育”背景下就有人提出，武術課間操是對大課間活動的一種有機補充，并且有研究直指這種將民族舞融入課間操的形式對于了解少數民族傳統文化、感受民族文化多樣性，提高民族自豪感和凝聚力有潛移默化的作用。但同時也有研究者提出，豐富的課間操內容也必須以適宜為原則，不能只盯著活動的數量花樣，應針對學生的身心發展規律，為不同年齡段的學生選擇不同的活動內容。當然，在實踐中也有成功以民族地區生活特征、民族地域文化特征、民族民俗特征為依據，按照中國民族舞蹈的分類，精選并提煉出具有文化代表性、藝術性的民族舞蹈符號動作，將其創新性地運動到了傳統廣播體操中的例子，對于課間操創編具有很好的參考價值。

而相對中學和小學高階段而言，低齡段的課間操創編在動作選配上則更加注重貼近生活和增加童趣，如和生活自理相關的拖地、洗衣、刷牙、洗臉的動作模仿，小動物的代表性動作模仿，動畫角色常見動作模仿等等，讓課間操變得十分生動而富有童趣。如第二套全國中小學（幼兒）廣播體操《世界真美好》中對小動物動作特點的模仿，以及幼兒園行為準則的提取，非常符合兒童生理、心理發展規律。

1.3、有關課間操創編發展現狀與實施效果研究

在教育部相繼頒發 《關于落實保證中小學生每天體育活動時間建議》和《共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》后，課間操在校園中相對呈現比較繁榮的景象。正如《關于落實保證中小學生每天體育活動時間建議》中規定的各校執行課程標準一樣，在當天沒有體育課時必須開展1小時課外體育鍛煉，大力實施體育大課間活動。接著在2016年教育部印發的《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身體健康全面發展的意見》中要求中小學在強化課外體育課方面要大力加強大課間的開展，豐富大課間活動。隨著政策的不斷落實，課間操創編在教師隊伍中開始呈現百家爭鳴之勢，各科教師的加入也讓課間操創編更加注重學生主體和學生特點。

在課間操的創編中，因霧霾等惡劣天氣的影響導致學校大課間活動的緊迫需求，研究多在室內操的創編上進行。有地方就把課外課間操體育活動變成室內課間操體育活動，提出在偶遇陰雨雪天氣開展室內體育大課間活動的模擬方案。面對霧霾天氣時也提出中小學室內體育大課間活動模塊方案，例如活動模型方案一：（1）室內操或小雞操；（2）自編3-5人簡易隊列練習（稍息立正，向左向右轉等）；（3）簡單的身體素質練習；（4）身體各部位拉伸，這種方案是十分簡單易操作且有趣可行的。此外有很大一部分研究將輕器械等運用到課間操創編中并通過實施實驗做出健身效果研究。如中學生彈力帶健身操創編與健身效果研究中作者得出，彈力帶健身操可以使反映學生形態指標的上臂圍差值有所提高，對反映學生力量指標的立定跳遠、俯臥撐（男）、斜身引體（女）、握力、仰臥起坐成績有顯著提高。

2、對后續課間操創編的借鑒意義

從以往研究可以看出，在課間操創編動作的研究上相對豐富，在動作創編中需要遵循的原則很明確，可總結為安全原則、創新原則、因地制宜原則。活動形式應該多樣，增加師生互動性，表現形式也應該更富有多樣性、趣味性和藝術性。在中高學段的動作選配上則在保證趣味性的同時更加側重鍛煉性，面對低學齡段動作選配可簡單且富有童趣及互動性，也可增加一定的藝術性，在具體動作選配上，可以結合《國民體質測定標準手冊》（幼兒部分）測試標準10m折返跑、立定跳遠、網球擲遠、位體前屈、雙腳連續跳、走平衡木，以及學生的身心發展特點有所取舍和創新。

在課間操創編音樂的選配研究上，可參考內容不多，但基本要做到貼合動作、節奏明快。也建議進一步擴展課間操創編團隊，將藝術教師、音樂教師、舞蹈教師等吸納其中，群策群力更好的選配課間操音樂。同時也應該根據具體課間操面對的年齡段進行適當的調整，確保音樂和動作風格相匹配，音樂旋律活潑節奏明確。