體育舞蹈創編舞中“民族元素”融入的實證研究

□ 傅云 孫劍峰（豫章師范學院 江西 南昌 330103）

引言

在西方體育教學活動中，舞蹈有永恒藝術的稱為,注重人體的形體美被稱之為移動的繪畫，從舞蹈的發展過程來看,體育舞蹈的編排為了更好的迎合時代的發展需要。通常會融入現代的時代因素以提升自身的藝術感,和藝術競爭力量，舞蹈也成為了日常生活中的調節自身修養的藝術手段，減少亞健康的生活病態。有著相當高含量的藝術價值，在中小學的體育舞蹈的編排中，為了重視體育的舞蹈的藝術感和形體美，在體育舞蹈的編排時有必要融合中華民族文化的特色融入到舞蹈編排中，能夠促進中小學的體育教學活動的質量。

我們將體育舞蹈編排從以下幾個因素進行分析，來探究民族文化元素在體育舞蹈編排中的合理融入。

1、體育舞蹈中的美學元素組成

在體育教學活動中，所提到的美學組成,通常是值舞蹈的形體美、與舞蹈動作相適應的音樂美，以及為舞蹈表演所提供的服飾美等多種元素構成了體育舞蹈中的美學元素，在進行體育舞蹈的編排時，需要將這些美學元素考慮進去，是體育舞蹈教學活動提升學生的審美情操，使他們在體育舞蹈課程的學習過程中能夠得到精神和心靈的凈化、心靈的到放松能全身心投入到接下來的日常教學活動中去。在舞蹈編排中合理的融入美學元素通常需要做到以下幾點：

首先，要明白音樂提升舞蹈美感的關鍵因素，在進行舞蹈編排時需要將音樂意境和舞蹈動作完美的結合起來。所以在舞蹈編排時的關鍵因素，使學生掌握舞蹈和音樂的節奏，以音樂美與形體美相互交印，達到增加體育舞蹈的藝術美感。

其次，形體美也是舞蹈美學構成的關鍵要素，舞者的形體的精神狀態。能夠及時的傳達舞蹈精神狀態。所以，在舞蹈的編排教學活動還學要考慮學生的肢體靈活程度練，來進行舞蹈動作的合理設計。通過肢體語言來表達舞蹈的意境性，并通過肢體動作提升體育舞蹈的形體美。

2、當期我國體育舞蹈教學的現狀

2.1、學生的美學的感知能力的差異性

在日常的體育舞蹈教學活動中體育教師沒有了解到教學活動中學生審美感知能力的重要性，在教學活動一開始就投入到形體動作的訓練上。把整個教學活動的重心放在了舞步的練習上，在教學活動中教師通常認為讓學生反復進行動作訓練就能掌握舞蹈的精髓。這樣的訓練方式是存在缺陷的在，導致學生的舞蹈動作僵硬呆板，這也是舞蹈缺乏美感的主要原因。

2.2、傳統教學模式的保守

當前教師的教學理念和教學模式受到傳統教學模式的影響。傳統教學模式在于教師做示范，學生對舞蹈動作進行模仿，這種保守的教學方式不利于學生對舞蹈精髓要意的學習，長期以來對老師的整個教學活動的質量也會產生一定的影響。這是老師教學活動中的自身原因，對學生的舞蹈學習缺乏正確的引導。這對培養學生的美感是有著相當大的影響。

2.3、訓練方法的不合理

體育老師在教學活動想要提升學生的審美感知能力，不及要從學生身上找原因還需要在教師的身上找原因。老師需要將形體和音樂的美感融合在一起，審美的感知能力尤其重要的，在日常教學活動中許多教師并沒有認識到這一點。老師在體育舞蹈教學的過程中不要太過于注重形體訓練的技巧，對舞蹈的技巧的不能正確的遇見。從上述討論由此可見，美感的認真能力在教學活動中極為重要。

3、美感的培養的方式

對美感的培養中心在于，對學生的審美的內在氣質進行培養，讓學生能夠體會到體育舞蹈的精髓。所以，如何培養學生的審美感知能力是極為重要的。在教學活動中，教師們如何在教學活動進行學生的美感培訓。以實現體育舞蹈活動教學的不斷發展。

3.1、基本功的訓練

在整個體育舞蹈教學中，在培養學生的審美感知能力的首要條件。在于注重學生審美感知的基本課程訓練，美感訓練的基礎。通常指在訓練中，教師對學生的站姿、面部表情、肢體的靈活程度，這些基本功的訓練。是為了表現舞蹈訓練的整體美感，在教學活動中需要教師精確的掌握，對教學的實際情況進行調整。如果在教學活動在教學活動中出現了抵抗情緒時，教師可以通過音樂活動禁賽來提升學生課程的積極性。

3.2、訓練途徑

舞蹈教學活動的訓練在途徑主要包括以下幾個方面：

（1）教師在傳授舞蹈教學時，所采用的教學標準、和專業的知識的講解介紹。在動作訓練方法、應該用合理連貫的方法，使學生能夠快捷的掌握體育舞蹈的排練要領。對于復雜的舞蹈動作老師在教學活動中需要對復雜動作進行拆解。讓學生清晰的了解到每一個步奏的要領，然后在進行調整。

（2）老師在舞蹈教學課堂上需要多示范，傳授正確的學習方法。所以，老師應該具有高尚的職業情操，在整個舞蹈訓練過程中，來增強體育舞蹈動作的表現力，盡可能以學生感染學生的效果來提升，讓學生體會到體育舞蹈的藝術魅力。在體育舞蹈學習時除了要掌握舞蹈動作標準之外，還需要配合舞蹈的音樂節奏、將動作和音樂的旋律性連在一起，老師在進行傳授舞蹈動作時，采用通俗易懂的形式來進行舞蹈教學。

3.3、舞蹈動作和音樂選擇的合理性

在進行體育舞蹈排練時在舞蹈和音樂的選擇上要做到合理性連貫性。以達到增強舞蹈的藝術感染能力，使表演者和欣賞者完全融入到體育舞蹈的藝術效果中去。在舞蹈音樂的而選擇上通常需要做到以下幾點。

首先，在音樂的選擇上首先要符合迎合意境，不同音樂的意境表達能力不同在進行音樂的選擇時需要考慮這些因素，在進行音樂風格的選擇時應該選取積極陽剛符合青少年的青春氣息。

其次，在舞蹈音樂的確定之后，教師需要強化音樂旋律和動作的協調性，這是培養學生藝術感染力的重要途徑。

4、民族元素在美感中融入

4.1、動作中的民族元素融入

拉丁舞和摩登舞是舞蹈中的兩個具有代表性的舞蹈分支。這兩舞蹈在自身的特色在于，在舞蹈的表演動作融入了本民族文化的特色，這也是舞蹈自身魅力的特色所在，不同的民族舞蹈中都能見到民族藝術的特色的縮影。這兩種舞蹈對動作的要求性極高，在進行舞蹈練習時。需要嚴格掌握動中的操作規范。我國在體育舞蹈的編排中可以合理融入中華武術元素，在體育舞蹈中融入太極拳，少林體術等一些，中華民族藝術的精華形成自身舞蹈中特有的藝術魅力。

4.2、音樂中的民族元素融入

舞蹈和音樂的關系是相交相融合的，任何舞蹈表演都離不開音樂的襯托，體育舞蹈也是如此，離開音樂很難形成自身應有的體系，可以這樣說音樂是舞蹈的靈魂。體育舞蹈也不例外。體育舞蹈需要通過音樂的旋律、節奏、曲調來傳達舞蹈的藝術效果。因此舞蹈與音樂的關系是相互聯系的。想要體會舞蹈的藝術美感，就必須認識音樂的美感，在體育舞蹈中民族音樂元素的融入可以選擇典型的民族代表音樂和體育舞蹈的編排融合。

4.3、服飾中的民族元素融入

舞蹈是一門綜合性的藝術門包含了音樂、服飾、形體等。服飾的選擇與舞蹈的美學表現是息息相關的，服飾的審美感隨著時代變化而發生變化，這種變化和社會的審美觀念是精密的聯系在一起。服飾首要是注重實用性的，而在舞蹈藝術中服飾的功能在于傳達舞蹈的藝術感染能力。體育舞蹈的編排為了增加民族的藝術特色，在服飾的選擇上可以融入民族服飾特色，例如漢服等民族服飾的選擇，來表現民族服飾自身的特色。

5、體育舞蹈專項訓練策略

通過上述討論，我們可以針對體育舞蹈自身的特點來進行專項訓練，在整個訓練的要點，我們可以從以下幾個方面進行分許：力量、耐力、速度、柔韌性、協調性、控制能力、配合等。

5.1、力量耐力速度的訓練

在體育舞蹈教學過程中，想要使學生能夠靈活的運用自身的肢體，可以先從學生的動作入手。在訓練中有一些訓練小技巧，例如使用穿牛仔舞的效果能夠進行連續動作彈踢，以達到訓練學生腿部的彈性支撐力，在進行恰恰舞種的前進鎖步訓練時也能夠借助相應的服飾工具來進行訓練、平衡能力與抗肌群的緊張情況這些都是專項訓練的基本長項。專項訓練的途徑可以進行重復的動作訓練，在實際的訓練過程中可以針對教學活動組成專項訓練小組。來開展學生的練習訓練。在訓練過程中設置一些獎勵程序減緩學生的訓練疲勞。

5.2、柔韌性、協調性的專項訓練

在體育舞蹈的學習過程中，想要將舞蹈動作連貫的表現出來。需要學生的身體素質要具備相應的力量、耐力以及速度等自身條件，才能完成一整套的舞蹈動作。這些需要學生身體的柔韌性和協調性的相互配合才能完成，才能體現體育舞蹈的藝術效果。從體育舞蹈的動作要求來看，需要肢體做到柔中有剛、剛中有柔的特點。對學生的柔韌度訓練可以通過以下集中途徑進行專項訓練。

柔韌性和身體的放松程度精密相關，在訓練過程中通常以12%-14%的訓練比例進行增進，然后進行重復的動作訓練。其次是保持動作幅度的連貫性，再次最好能夠主動保持最大的動作幅度效果。最后逐漸增加動作幅度的難度。通過這樣的訓練方式進行周期性的連續訓練，使學生的身體逐漸適應訓練強度。

在進行學生協調性訓練過程中，為了提升訓練的積極性，可以通過游戲的形式。增加學習的趣味性。促使學生可以在游戲中來實現身體協調性的提高，還能實現和舞伴之間增加情感的效果。

5.3、控制、配合力的訓練

控制配合能力的訓練主要是指對如下幾個方面的訓練，1肌肉、2音樂感受力度、3肢體協調能力、4氣息平率、5動作配合的控制力度。在進行這幾項因素進行訓練時通常可以選擇高度的動作進行長期訓練，還能夠通過雙人配合進行訓練舞者與舞者之間配合力度 這也是訓練氣息，肌肉，以及協調能力的重要關鍵點。

配合能力則需要舞伴與舞伴建筑的默契程度進行訓練。在教學訓練過程中，可以通過不同的舞蹈學習來增強配合力度，不同的舞種所表現出來的配合力度不一樣，例如表達友情可以通過牛仔舞的舞蹈形式來加以表現。愛情則通過巴倫舞的進行傳達情感。在訓練教學過程中，要積極增加舞伴之間的情感交流，來實現相應的默契配合度。可通過上述的論述討論，我們知道在進行體育舞蹈訓練時訓練的因素，需要同1力量、2耐力、3速度、4柔韌性、5協調性、6控制能力、7配合能力等各個方面進行專項訓練。教師在體育舞蹈的教學過程中為了提升學生對舞蹈學習的整體效果，有必要加強專項訓練，這是提升學生舞蹈學習能力的關鍵，實現學生的德智體美勞的全面發展，為今后的舞蹈深入學習打下堅實的基礎。

6、總結

總之通過上述的體育舞蹈的特色的論述，我們了解到能夠合理的將民族特色在體育舞蹈中進行融入，便于掌握體育舞蹈學習的精髓要意。體育舞蹈的學習對青少年學生的成長是百利而無一害的。在學習訓練中我們還需要對舞蹈的編排設計進行合理的革新。融合新鮮的時代因素，來促進體育舞蹈編排的深入發展。