我國(guó)高校太極拳教學(xué)中存在的問(wèn)題及其解決策略研究

□ 何晴（武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院 湖北 武漢 430205）

太極拳不僅是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中非常重要的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是我國(guó)傳統(tǒng)文化中非常重要的內(nèi)容，它強(qiáng)調(diào)剛?cè)岵?jì)，其核心理念為我國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理論，具有陶冶性情、強(qiáng)身健體等多項(xiàng)功能，是我國(guó)全民健身中非常重要的體育項(xiàng)目。不僅如此，太極拳也被很多高校列入公共體育課程體系中，通過(guò)對(duì)太極拳教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，有利于豐富大學(xué)生的校園體育文化，有利于大學(xué)生強(qiáng)身健體、陶冶性情，培養(yǎng)大學(xué)生堅(jiān)韌不屈、剛毅頑強(qiáng)的民族精神與意志品質(zhì)，同時(shí)也有利于我國(guó)傳統(tǒng)文化的傳承與發(fā)揚(yáng)。如今我國(guó)高校太極拳教學(xué)中主要以24式簡(jiǎn)化太極拳套路為主，但是一些高校普遍存在學(xué)生對(duì)太極拳興趣度與參與度都不夠高，而且也很少有學(xué)生在課后主動(dòng)練習(xí)，甚至還有一些學(xué)生寧愿花錢在社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中學(xué)練太極拳的問(wèn)題。因此，高校應(yīng)該對(duì)當(dāng)前的太極拳教學(xué)進(jìn)行反思與變革，不斷增加學(xué)生的學(xué)練興趣，以保證太極拳教學(xué)效果的有效提升。

1、高校太極拳教學(xué)存在的主要問(wèn)題

1.1、忽視太極拳理論的學(xué)習(xí)

太極拳不僅是一項(xiàng)可以強(qiáng)身健體的體育項(xiàng)目，同時(shí)還蘊(yùn)含著我國(guó)“陰陽(yáng)”等傳統(tǒng)的哲學(xué)理念，包括其中的一些技術(shù)動(dòng)作都富有非常深刻的內(nèi)涵與意義。然而，如今我國(guó)高校太極拳教學(xué)中，多數(shù)教師與學(xué)生對(duì)太極拳沒(méi)有形成正確而深刻的認(rèn)識(shí)，只是簡(jiǎn)單地認(rèn)為太極拳是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有深刻地了解到太極拳運(yùn)動(dòng)的重要價(jià)值及其中所蘊(yùn)含的的文化內(nèi)涵。一些體育教師在太極拳教學(xué)過(guò)程中，只是一味地注重技術(shù)動(dòng)作的簡(jiǎn)單傳授，而忽略了太極拳的基本理論知識(shí)以及深刻的文化內(nèi)涵，導(dǎo)致學(xué)生在太極拳課程的學(xué)習(xí)中，也只能得其形，而難以深刻領(lǐng)悟到其中所蘊(yùn)含的哲學(xué)精神與內(nèi)涵，從而使得學(xué)生通常只是為了獲得學(xué)分，而選修動(dòng)作比較“簡(jiǎn)單”的太極拳，因此也難以以積極認(rèn)真的態(tài)度投入到太極拳課程的學(xué)習(xí)中。

1.2、教學(xué)方法陳舊單一

教學(xué)方法對(duì)于教學(xué)效果有著非常直接且顯著的影響，科學(xué)合理的教學(xué)方法有利于促進(jìn)教學(xué)效果的提升，而落后陳舊的教學(xué)方法則會(huì)在很大程度上限制教學(xué)效果的提升。如今，在我國(guó)高校太極拳教學(xué)中，一些體育教師的教學(xué)方法還比較落后陳舊，無(wú)論是教學(xué)理念方面，還是教學(xué)計(jì)劃以及教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展方面，仍然以教師為中心，而忽視了學(xué)生的身心發(fā)展特征與實(shí)際需求。不僅如此，一些體育教師的教學(xué)方法也比較單一，主要采用傳統(tǒng)的教師講解示范、學(xué)生模仿練習(xí)的教學(xué)方式。由于課程時(shí)間有限，一些教師難以對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)進(jìn)行非常透徹詳細(xì)的講解，對(duì)于學(xué)生在模仿練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的不規(guī)范的動(dòng)作，也沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行一一指正，這就難以保證學(xué)生能夠取得比較理想的學(xué)習(xí)效果。

1.3、學(xué)生的積極性不高

太極拳是一項(xiàng)柔中帶剛的體育項(xiàng)目，技術(shù)動(dòng)作比較緩慢，但是一些大學(xué)生認(rèn)為這樣的體育項(xiàng)目已經(jīng)“過(guò)時(shí)”了，認(rèn)為更加適合于老年人，他們更喜歡競(jìng)技性與對(duì)抗性比較強(qiáng)的體育活動(dòng)。即使一些學(xué)生選擇了將太極拳作為體育學(xué)習(xí)內(nèi)容，但是多數(shù)只是覺(jué)得太極拳技術(shù)動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，容易學(xué)習(xí)和掌握，同時(shí)也更容易通過(guò)考試，從而獲得學(xué)分，但他們對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)的興趣卻并不是十分濃厚，只是為了應(yīng)付考試而已。主要表現(xiàn)在太極拳課程中，只是機(jī)械地跟著老師做動(dòng)作，并沒(méi)有對(duì)其中所蘊(yùn)含的文化與精神進(jìn)行深刻的領(lǐng)會(huì)。在課余時(shí)間內(nèi)，也很少有學(xué)生進(jìn)行鞏固練習(xí)，之前所學(xué)到的技術(shù)動(dòng)作很快就忘記，這就使得很多學(xué)生在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，仍然難以記住幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作。

1.4、缺乏專業(yè)教師指導(dǎo)

太極拳教師的專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)對(duì)于太極拳教學(xué)效果的提升有著非常直接且重要的影響。然而，由于我國(guó)高校開(kāi)展太極拳教學(xué)的時(shí)間不是很長(zhǎng)，大多數(shù)教授太極拳課程的教師并不是專業(yè)人士，只是由其他體育科目的教師來(lái)?yè)?dān)任，這些教師并沒(méi)有進(jìn)行專業(yè)系統(tǒng)的太極拳理論知識(shí)與實(shí)踐技能方面的培訓(xùn)，因而與專業(yè)人士相比，他們對(duì)太極拳文化內(nèi)涵的理解程度以及對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握程度都還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠深，也就難以向?qū)W生提供高水平的教學(xué)，更無(wú)法很好地向?qū)W生教授太極拳所蘊(yùn)含的深刻的文化內(nèi)涵與精神，從而也就難以確保太極拳教學(xué)效果的顯著提升。

1.5、組織活動(dòng)難，學(xué)習(xí)氛圍差

太極拳是一項(xiàng)實(shí)踐性比較強(qiáng)的體育項(xiàng)目，不僅需要課堂上的理論學(xué)習(xí)與技術(shù)指導(dǎo)，同時(shí)也需要在校園中進(jìn)行推廣，否則難以保證太極拳教學(xué)整體水平的有效提升，這就需要高校經(jīng)常性地開(kāi)展太極拳課外活動(dòng)與課外比賽，以對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行有效的補(bǔ)充。然而，當(dāng)前多數(shù)大學(xué)生更加重視自己的就業(yè)問(wèn)題，因此，高校與教師也只是一味地注重大學(xué)生的專業(yè)教學(xué)與專業(yè)活動(dòng)，而忽略了與太極拳相關(guān)的各種體育活動(dòng)的組織與開(kāi)展。即使一些高校比較注重大學(xué)生體育比賽與體育活動(dòng)的開(kāi)展，但也只是以廣受大學(xué)生歡迎和喜愛(ài)的球類運(yùn)動(dòng)為主。如今我國(guó)高校中很少有學(xué)生真正愿意選擇太極拳課程，而且高校也很少開(kāi)展與太極拳運(yùn)動(dòng)相關(guān)的課外活動(dòng)與比賽，難以營(yíng)造出熱烈的高校太極拳學(xué)習(xí)氛圍，從而導(dǎo)致高校太極拳教學(xué)質(zhì)量難以得到顯著提升。

2、提高高校太極拳教學(xué)水平的主要策略

2.1、重視理論學(xué)習(xí)，加強(qiáng)武德教育

高校太極拳教師在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，加強(qiáng)對(duì)太極拳理論教學(xué)的重視。第一，在開(kāi)展太極拳課程之前，應(yīng)該對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)的起源、主要流派以及主要代表人物進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹；第二，應(yīng)該根據(jù)太極拳的文化背景及其中的陰陽(yáng)學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)等哲學(xué)理念對(duì)太極拳技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行講解；第三，教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)在練習(xí)過(guò)程中要做到手、眼、身、法、步的協(xié)調(diào)與配合，要引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)意識(shí)來(lái)引導(dǎo)動(dòng)作，盡量做到用意識(shí)，而不是用力量；第四，在對(duì)太極拳技擊用法進(jìn)行講解時(shí)，可以適當(dāng)融入推手的動(dòng)作，以直觀形象的方式向?qū)W生教授技法與攻防的動(dòng)作與含義，不僅可以增進(jìn)師生、生生之間的交流與互動(dòng)，同時(shí)還可以使學(xué)生通過(guò)對(duì)每一個(gè)動(dòng)作的仔細(xì)琢磨與領(lǐng)悟，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而使其更好地掌握太極拳的技術(shù)動(dòng)作與基本原理；第五，太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中的一個(gè)重要組成部分，因而也應(yīng)該遵守“仁、義、禮、志、信”的武德與信條。所以，教師在太極拳教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該注重太極拳的武德教育，在太極拳課程中適當(dāng)融入禮儀教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生尊師重道的精神，并不斷提高學(xué)生的內(nèi)在修養(yǎng)。

2.2、綜合運(yùn)用多種教學(xué)方法

在高校太極拳教學(xué)中，太極拳教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件以及學(xué)生的具體實(shí)際情況，選擇科學(xué)合理的教學(xué)方法，進(jìn)行因地制宜的教學(xué)，這也是增強(qiáng)教師教學(xué)效果、提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率的有效途徑。傳統(tǒng)的教學(xué)方法比較單一陳舊，難以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，太極拳教師應(yīng)該積極樹立新型教學(xué)理念，加強(qiáng)自己理論水平、技能水平、科研能力等的提升，積極培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神與創(chuàng)新能力，根據(jù)自己的專長(zhǎng)來(lái)對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭?chuàng)新。例如，可以根據(jù)學(xué)生的不同學(xué)習(xí)情況來(lái)采取分層教學(xué)法或者階梯教學(xué)法，從而對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué)；可以通過(guò)游戲教學(xué)法、示范講解教學(xué)法以及表象訓(xùn)練法，來(lái)使學(xué)生建立動(dòng)作表象；也可以采用分組討論教學(xué)法，充分利用學(xué)生的群體智慧，共同對(duì)太極拳學(xué)習(xí)過(guò)程中的一些問(wèn)題進(jìn)行討論，從而培養(yǎng)學(xué)生自主探究能力，并增進(jìn)學(xué)生之間的交流與互動(dòng)，活躍課堂氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升。

2.3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的積極性

在太極拳教學(xué)過(guò)程中，教師可以適當(dāng)引入先進(jìn)的現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的積極性。例如，教師可以引入多媒體技術(shù)，向?qū)W生播放太極拳分解技術(shù)動(dòng)作的視頻，并輔以適當(dāng)?shù)闹v解，使學(xué)生能夠直觀地學(xué)習(xí)其中的動(dòng)作。也可以向?qū)W生播放太極拳各家的視頻，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到太極拳的大家風(fēng)范，從而對(duì)學(xué)生產(chǎn)生一定的激勵(lì)作用。另外，教師也可以通過(guò)相應(yīng)的設(shè)備錄下學(xué)生的練習(xí)過(guò)程，然后在電腦上播放，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己不規(guī)范的動(dòng)作，并對(duì)其進(jìn)行及時(shí)的指正。

2.4、加強(qiáng)師資建設(shè)，提高太極拳教學(xué)效率

太極拳教師的專業(yè)能力與綜合素養(yǎng)能夠?qū)虒W(xué)質(zhì)量產(chǎn)生非常直接的影響，因此，高校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)太極拳師資隊(duì)伍的建設(shè)與優(yōu)化，以增強(qiáng)太極拳教學(xué)效果。首先，高校應(yīng)該摒棄以往通過(guò)其他體育科目擔(dān)任太極拳教師的做法，積極引進(jìn)更多太極拳專業(yè)人才。其次，高校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)太極拳教師的專業(yè)培訓(xùn)，不斷提高其專業(yè)水平與職業(yè)素養(yǎng)。在以往時(shí)期，由于信息技術(shù)不夠發(fā)達(dá)，資源條件有限，很多教師難以得到很好的培訓(xùn)。如今信息技術(shù)得以高度發(fā)展，教師的學(xué)習(xí)渠道與資源也變得更加豐富多樣，因此，教師可以充分利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，加強(qiáng)對(duì)太極拳理論知識(shí)的學(xué)習(xí)與理解，并不斷強(qiáng)化自己的專業(yè)技能，通過(guò)理論知識(shí)與動(dòng)作技法的結(jié)合，不斷提升自己的太極拳教學(xué)水平。

2.5、協(xié)助學(xué)生社團(tuán)發(fā)展，開(kāi)展太極拳比賽

高?？梢酝ㄟ^(guò)成立學(xué)生太極拳社團(tuán)的方式，來(lái)加強(qiáng)對(duì)太極拳活動(dòng)的組織與開(kāi)展，從而營(yíng)造出良好的太極拳學(xué)習(xí)氛圍。首先，高校太極拳社團(tuán)應(yīng)該積極納新，通過(guò)多種方式向?qū)W生展現(xiàn)太極拳運(yùn)動(dòng)的文化魅力，如展板、電腦或者播放屏等，從而吸引更多的學(xué)生踴躍參加太極拳運(yùn)動(dòng)。其次，高校太極拳社團(tuán)應(yīng)該積極舉辦形式多樣、次數(shù)較多的太極拳相關(guān)體育活動(dòng)，以不斷強(qiáng)化學(xué)生對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，從而進(jìn)一步增加太極拳學(xué)習(xí)氛圍。再次，作為太極拳社團(tuán)的相關(guān)負(fù)責(zé)人，應(yīng)該加大與校外的太極拳協(xié)會(huì)組織之間的聯(lián)系，定期邀請(qǐng)社會(huì)中有名的拳師來(lái)到學(xué)校開(kāi)展知識(shí)講座，并對(duì)社團(tuán)成員的動(dòng)作技法進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，以不斷規(guī)范與完善社團(tuán)成員的技術(shù)動(dòng)作。最后，太極拳社團(tuán)應(yīng)該積極爭(zhēng)取在學(xué)校晚會(huì)中進(jìn)行表演的機(jī)會(huì)，以進(jìn)一步促進(jìn)太極拳在學(xué)校中的宣傳與推廣。