新媒體時代高校心理健康教育路徑研究

王晨岑

摘要：移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的迅速發(fā)展，使大學(xué)生迅速接受了新媒體這一具備開放性、時效性、互動性及鮮明個性的社交新平臺，并成為大學(xué)生信息交流的主要途徑。高校心理健康教育除了依靠單純的課堂教育模式，還要進(jìn)一步創(chuàng)新，以更好地迎合大學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。從新媒體時代大學(xué)生心理健康教育開展的必要性出發(fā)，探索如何借助新媒體這一平臺創(chuàng)新高校心理健康教育的方式方法，并結(jié)合線下輔導(dǎo)活動，使心理健康教育能夠真正為大學(xué)生的身心健康發(fā)展而服務(wù)。

關(guān)鍵詞：高校心理健康教育 大學(xué)生 新媒體

中圖分類號：G441? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? 文章編號：1009—5349（2019）22—0171—02

在互聯(lián)網(wǎng)迅速發(fā)展的今天，課堂已經(jīng)不是教學(xué)的唯一陣地，而且枯燥無趣的課堂內(nèi)容不僅不能吸引學(xué)生的注意力，還會使學(xué)生在課堂上也玩手機(jī)。越來越多的大學(xué)生傾向于通過新媒體來獲得信息。當(dāng)前，很多大學(xué)生也參與到了新媒體作品的制作與發(fā)布，足見新媒體對大學(xué)生的影響。新媒體手段在溝通方式上的便捷，使大學(xué)生的思維方式、價值觀念都產(chǎn)生了諸多變化，這就要求高校心理健康教育不僅要提供專業(yè)、規(guī)范的心理指導(dǎo)，更要擴(kuò)大心理健康教育的覆蓋面，提升心理健康教育的影響力，與時俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新心理健康教育的方式和方法。

一、開展的必要性

進(jìn)入大學(xué)，學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的改變，使很多大學(xué)生出現(xiàn)自卑、自負(fù)、暴躁等消極情緒，嚴(yán)重影響了心理健康以及身體成長。大學(xué)生普遍認(rèn)為自己已經(jīng)非常成熟，因而對教師的教導(dǎo)有排斥心理，接受的效果并不好。加之，心理健康教育本身帶有一定的特殊性，在培養(yǎng)方式、教育方法上應(yīng)與其他文化課程有所區(qū)別，這樣才可以達(dá)到有效緩解大學(xué)生心理健康問題的目的。因此，新媒體時代大學(xué)生心理健康教育雖然非常必要，但也需要注意方式與方法。

二、方法路徑

雖然開展高校心理健康教育非常必要，但在現(xiàn)實(shí)中有很多學(xué)生對心理疏導(dǎo)有很強(qiáng)的抵觸心理，很多學(xué)生甚至知道自己有心理問題，也怯于接受心理咨詢，這樣教師就難以幫助大學(xué)生調(diào)試與矯正身心發(fā)展中不利于大學(xué)生心理健康發(fā)展的思想和行為，新媒體時代網(wǎng)絡(luò)化模式的開展，可以讓心理咨詢與教育疏導(dǎo)更易于接受，從而促進(jìn)大學(xué)生的知、情、意、行在恰當(dāng)?shù)臈l件下達(dá)到滿意的狀態(tài)。

1.借助新媒體平臺

傳統(tǒng)模式下的大學(xué)生心理健康教育多以課堂、心理測試問卷、閱讀書籍等形式出現(xiàn)，致使很多大學(xué)生礙于同學(xué)的眼光而不愿意參加。借助新媒體平臺，教師不僅可以為學(xué)生分享豐富的心理健康教育資訊，還可以通過大數(shù)據(jù)技術(shù)有效收集心理測試數(shù)據(jù)，以便更好地了解當(dāng)前大學(xué)生的心理需求，使后期的知識推送受眾更廣泛，也方便了對個別學(xué)生作個性化心理輔導(dǎo)。

借助學(xué)校網(wǎng)站、微信公眾號等渠道，還可以對近期發(fā)生的生活化資源幫學(xué)生及時全面地分析，指導(dǎo)學(xué)生從中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)。如吳謝宇案件發(fā)生之后，網(wǎng)絡(luò)上各種言論甚囂塵上，教師可以從專業(yè)的角度指導(dǎo)學(xué)生作有效的心理疏導(dǎo)，成就健康人生。新媒體技術(shù)的運(yùn)用，不僅拓寬了高校心理健康教育的時間和空間，更豐富了高校心理健康教育的手段、資源及內(nèi)容，使學(xué)生更愿意借助新媒體了解更多心理健康知識。

2.借助新媒體平臺

研究表明，大學(xué)生群體是心理問題的高發(fā)人群，其檢出率為20%—30%。為方便大學(xué)生快捷高效地接受心理健康咨詢服務(wù)，各個高校都設(shè)有專門的服務(wù)部門。然而，大學(xué)生在面對心理問題時，很少有人真正做到了正確的認(rèn)知，并采取有效的應(yīng)對措施，我國大學(xué)生對心理健康教育普遍存在偏見及認(rèn)知的狹隘性。

負(fù)面情緒如果長久堆積，找不到出口，不僅對人的心理健康產(chǎn)生影響，還會對其身體產(chǎn)生多重傷害，對學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展也是極其不利的。新媒體平臺交流的便捷，可以幫助大學(xué)生重塑心理健康教育觀念，讓他們正視自身存在的心理問題，并選擇恰當(dāng)?shù)姆绞絹磲尫拧．?dāng)他們面對不愿向人傾訴時，可以以匿名的方式留言、交流;如果恐懼暴露個人信息，可以通過郵件的方式咨詢，不需要面對面，還方便資料的傳輸與保存，這樣既避免了學(xué)生可能出現(xiàn)的羞恥感，還實(shí)現(xiàn)了高效的溝通與交流。

3.開闊學(xué)生心理視野

心理健康教育不是強(qiáng)迫學(xué)生去糾正或改變什么，而是要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，讓學(xué)生以后的工作和生活可以更加幸福。它既是一門科學(xué)，更是促進(jìn)人類思想大解放的一項工具。當(dāng)代大學(xué)生成長于一個飛速發(fā)展的嶄新時期，他們只有正視自身存在的問題，才能以更大的格局應(yīng)對即將遇到的各類問題。

新媒體時代創(chuàng)新觀念、信息觀念、競爭觀念及實(shí)效觀念已經(jīng)逐步發(fā)展成為人們追逐的焦點(diǎn)，這就更容易使學(xué)生迷失自我。大學(xué)心理健康教育不僅要面向?qū)W生的學(xué)校生活，還需要從未來適應(yīng)的方面入手，讓學(xué)生學(xué)會（下轉(zhuǎn)第170頁）（上接第171頁）獨(dú)立面對問題，從而幫助他們走向事業(yè)巔峰。心理健康教育要從課內(nèi)走向課外，借助新媒體平臺，以時間地點(diǎn)及場合的靈活性，覆蓋內(nèi)容的全面性，教育內(nèi)容的針對性，放眼未來，著眼于學(xué)生實(shí)踐生活所需、立足于社會發(fā)展所需。高校心理教育要具備這種互聯(lián)網(wǎng)帶動下的全球化意識，挖掘適合心理教育的廣闊資源，奏響成就大學(xué)生炫彩年華的主旋律。

三、完善路徑

大學(xué)生作為當(dāng)今社會最活躍、最富有朝氣、最敏感的群體，他們往往首先受到各種變化的沖擊。新媒體時代網(wǎng)絡(luò)向?qū)W生敞開了一扇大門，很多學(xué)生沉溺其中，也有很多學(xué)生將網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)交織在一起，在面對矛盾和沖突時無從入手。理想與現(xiàn)實(shí)、獨(dú)立與依賴、社交與封閉等矛盾與沖突交織在一起，考驗著大學(xué)生的心理承受能力。在線上傳播心理健康教育理念之外，還需要組織一些線下活動，讓學(xué)生參與其中。除了一般心理咨詢外，教師可以從團(tuán)體輔導(dǎo)的角度入手，將有困惑或者想要了解更多心理健康知識的學(xué)生聚在一起，開展學(xué)習(xí)與互動。

采取線下交談與線上報名相結(jié)合的方式，在學(xué)校范圍內(nèi)組織多名學(xué)生針對人際交往障礙問題，開展分階段的心理輔導(dǎo)活動，輔導(dǎo)的形式不限于課程，而是通過多種游戲互動形式，讓學(xué)生明確自己在人際交往過程中存在的問題，通過喚醒、覺悟、發(fā)現(xiàn)、進(jìn)步的模式，讓學(xué)生增強(qiáng)自我認(rèn)知、自我領(lǐng)悟，并形成一種新的積極的人際交往態(tài)度與方式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題非常多元化，還可以結(jié)合情緒的表達(dá)與控制、人格的發(fā)展與塑造、學(xué)習(xí)的心態(tài)與壓力調(diào)整、青春與愛情等多個主題，整合大學(xué)生可能遇到的各種問題，以學(xué)生更易接受的方式開展團(tuán)體性的心理教育活動，讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來。

四、結(jié)語

大學(xué)階段專業(yè)課程、學(xué)生自身的職業(yè)生涯規(guī)劃、豐富多彩的校內(nèi)外交友、社團(tuán)活動等都在同步開展，新媒體給予學(xué)生很多信息，使大學(xué)生同時面對學(xué)業(yè)、就業(yè)、心理、生理、情感、外界誘惑等多重問題。新媒體時代的心理健康教育要面向多個層面，結(jié)合多種形式，提升大學(xué)生心理素質(zhì)，指導(dǎo)他們在今后的成長道路上承受各種壓力，學(xué)會更好地規(guī)劃人生，平穩(wěn)順利地完成由學(xué)校向社會的過渡。

參考文獻(xiàn)：

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責(zé)任編輯：于蕾