積極心理學視野下職業院校心理健康教育研究

張靜

（西安汽車科技職業學院，陜西西安 710600）

進入新時代，隨著科技和社會的發展，高職學生面臨的壓力和挑戰與日俱增，導致他們承受的心理壓力更大，對于高職院校的心理健康教育工作帶來巨大困難。積極心理學具有獨特的魅力和潛能，它注重學生積極品質的發掘和培養，幫助學生追求幸福生活為宗旨，符合大學生的情感所需。在積極心理學視野下解決大學生的心理健康問題具有重要價值，對于高職院校心理健康教育打開了新思路和新篇章。

1 積極心理學概述

積極心理學作為一種新興的心理學概念，興起于20世紀末，是由心理學家塞里格曼提出的一種研究領域。積極心理學研究人的積極品質和發展潛力，提倡樹立積極樂觀的心態，把自身的正能量傳遞給需要幫助的人，實現幸福生活的美好夙愿。積極心理學主要從三個層面來研究人類的積極力量： 一是強調人應該樹立樂觀豁達的人生態度，努力追求最大的幸福感和滿足感；二是對個人成長角度來說，擁有積極的個人品質，包括樂觀的心態、和諧的人際交往、愛的能力等；三是在群體中要形成積極進取的組織，“建立健康的家庭、關系良好的社區、有效能的學校、有社會責任感的媒體等積極的組織系統”[1]，為個人的發展提供良好的環境支撐。從這三個層面來加強學生的心理健康教育，以積極的方式引導學生，培養學生的樂觀心態和內在潛力，對于完善高職學生的心理健康教育的體制機制有重要作用。

2 積極心理學視野下職業院校心理健康教育存在的問題

進入新時代，我國高職院校心理健康教育總體上成果豐碩，在學生心理問題的解決和心理健康知識的普及方面都做出了很大貢獻。同時，當前的高職院校心理健康教育的方式比較單一，主要是設立心理咨詢室，以解決學生的心理疾病為主，沒有從積極方面主動發掘學生的潛質和品格。當前在積極心理學視野下職業院校心理健康教育還有諸多問題有待改善和提高，主要表現如下。

2.1 過分關注學生心理的消極層面，忽視學生積極品質培養

當前高職院校的心理健康教育主要采用“發現問題，解決問題”的被動模式，把關注的焦點都放在了有心理問題的學生上，以幫助學生疏導心理疾病為首要任務，這種形式是不科學的，從而與提高學生的心理素質的教育目標相脫節。在心理咨詢過程中，教師以幫助學生解決心理問題為主要任務，只重視學生的問題，忽視了學生積極品質的培養。同時，高職院校通過開設課程、開展講座、張貼海報等活動進行學生的心理健康教育，這種以預防心理問題的產生為工作的主要目的，導致部分學生過多地關注自己的消極方面，從而忽視自身優秀品質的思維。

2.2 心理專業教師配備不足，缺乏有效的組織管理系統

目前我國心理健康教育人才比較緊缺，各高校心理專業教師配備不足，部分教師沒有扎實深厚的心理學理論知識，沒有受過專業訓練，采用的心理療法比較落后，難以滿足新時代高職學生的心理特征，心理教師的專業素養需要得到大幅提升。同時，高職院校心理健康教育是一項負責的系統工程，需要學校各方面的協調努力，各學科間的配合滲透，才能使高職院校心理健康教育的時效性得到有效提升。一些高校缺乏有效的組織管理系統，沒有形成系統性和相關性的教學體系，單純地將學生的心理健康教育依托于思想政治理論課教師和心理健康教師，導致高職院校學生的心理健康教育效果取得的成效甚微。

2.3 教師以解決心理問題為目標，導致教育關系僵持

高職院校心理健康教育以解決學生心理問題為目標的觀念在師生中根深蒂固存在，嚴重影響教育效果的有效發揮。心理健康教育的實施主體為思政課教師、心理教師、輔導員，學生作為教育對象接受教育主體的理論灌輸和心理輔導。教師以解決問題為目標，通過心理輔導咨詢和疏導等手段解決學生心理問題，學生因擔心被更多的學生關注，往往不會積極主動地咨詢教師，對心理疏導也會更加排斥和抵觸，主客體的對立關系增加了心理健康教育工作的難度，在教學過程中很難取得良好的效果。

2.4 注重個別學生的心理問題，忽視普通學生，削弱了心理健康教育的作用

當前高職院校更多的是關注學生的心理問題的預防和矯正，完全忽視了對廣大學生的心理素質的教育。導致許多學生對自己的學業生涯和職業生涯沒有明確目標，一直處于迷茫、無所事事的狀態。表面上看這些學生沒有心理障礙，不需要進行積極的心理健康教育，事實是他們缺乏積極樂觀的心理健康教育進行指導，削弱了心理健康教育的價值。因此高校心理健康教育需要關注到所有學生的普遍現狀，統籌規劃，更重要的是培養和提高全體學生的積極品質，實現教育效果的最大化和最優化。

3 積極心理學視野下完善高職院校心理健康教育的對策

3.1 增強學生的積極心理體驗，培養學生的積極心理品質

積極心理學視野下的心理健康不僅指身體健康，更重要的是擁有明確的目標、遠大的理想、融洽的人際關系、優秀的品質等。高職院校教師在心理教育教學過程中，應該注重培養學生積極的思維活動和情感體驗，只要學生幫助學生養成良好的行為習慣，從而學生的消極行為習慣才能被消除或抑制，從而才能達到培養學生的積極心理品質的目標。同時，教師應在積極人格理論的指導下，轉變工作方式和角色，多組織學生參加心理實踐活動，在實踐中對學生進行人際關系的指導，增強學生的積極心理體驗，激發他們內部潛能，幫助塑造和培養學生積極的人生態度，這是提高大學生心理健康素質的重要途徑。

3.2 拓寬高職學生心理健康教育途徑

3.2.1 開設積極心理健康教育課程，將心理健康教育滲透進各科教學中

高職院校應開設積極心理學課程，同時需要有專業的積極心理學教師來授課，在教學中傳播積極向上的價值觀，從理論到實踐中對學生進行指導，學生在課堂體驗中親身感受積極品質的潛在動力，影響學生樹立正確的人生觀。同時，高職教育應將學生的思想道德教育和心理健康教育貫穿滲透到各學科教育始終，其他學科的教師在課堂教學中以落實立德樹人為教學目標，培養學生德智體美勞全面發展的綜合素質為宗旨，直接或間接地對學生進行心理健康教育的滲透。樹立大思政和心理健康教育的理念，對學生的心理健康教育不能單單依靠思政教師和心理健康教師，更重要的全校所有師生的共同努力，營造一種積極健康的教學理念，幫助學生發掘積極潛能，培養優秀品質，樹立遠大理想，確定成才目標。

3.2.2 心理健康教育課程與心理咨詢工作共同發展，滲透到校園文化建設中

當前高職院校的心理健康教育主要以開設心理健康教育課程和心理咨詢輔導為主要方式，心理健康教育課程多以教師在課堂中講授為主，心理咨詢中心主要是學生主動咨詢，形式較為單一，學生的心理健康教育難以取得顯著成效?！胺e極的學校教育環境對個體的發展具有潛移默化的支撐作用。”[2]校園文化建設是學生的第二課堂，創造和諧的校園文化建設，不僅為學生提供豐富多彩的生活，同時使積極心理學在校園能夠更好地傳播。高職院校應多組織一些心理健康教育的實踐活動，如請一些校內外專家開展講座、心理學知識競賽等活動，營造濃厚的校園文化氛圍，鼓勵學生多參與到課外生活中，促進學生身心健康和諧發展，增強學生的積極心理學知識。

3.3 加強教師專業隊伍建設

學高為師，身正為范，教師應時刻用自身的專業技能指導學生，用自身的優秀素養影響學生，樹立積極樂觀的工作態度，帶給學生正能量，成為學生的榜樣。在一些高職院校中，心理學教師沒有深厚扎實的理論功底，心理咨詢的技能技巧相對保守落后，因此難以適應當前高職學生的心理需要，也很難切實體會到學生的感受，導致在授課和咨詢過程中不能取得良好的效果，因此要強化師資的專業理論與心理咨詢的技能。當前高職院校的學生思想開放活潑，追求多元的價值觀，教師應不斷提高自身的專業技能素養，學習掌握心理學前沿知識，了解學生自身的心理健康狀況，讓學生積極主動地咨詢解決困境，在心理健康教育課程中取得良好的效果。同時，教師要培養積極的工作態度，努力挖掘自身的積極因素，體會到積極心態對工作帶來的樂趣，以身作則才能取得良好的教學效果。

3.4 構建學校、家庭、社會相結合的積極心理健康教育體系

心理健康教育是一個復雜的系統工程，積極心理學視野下的大學生心理健康教育工作，要求全方位、多角度、多領域地形成心理健康教育氛圍，家庭教育是培養學生心理健康教育的重要手段，好的家風、家教、家訓可以幫助學生養成良好的行為習慣，形象高尚的道德修養。同時，社會環境對人的積極品質培養也具有重要影響，當今社會發展繁榮多元，受西方意識形態思想的沖擊，人們的價值觀開放，人的積極品質在社會發展中受到沖擊，因此要構建多元的心理健康教育體系。當前高職院校的心理健康教育需要構建學校、家庭和社會相結合的教育體系，充分利用學校豐富的教學資源和環境，以學校的課堂教學為主要載體，在利用家庭和社會的影響力，致力于共同打造積極心理健康教育的育人環境，為大學生心理健康教育開闊視野和拓寬渠道。