定向運動在中職體育教學中的應用淺談

□ 周俊峰（東莞理工學校 廣東 東莞 523000）

“定向運動”可以被理解為：利用地圖和指北針依次到達地圖上所示的各個地點，以最短時間到達所有點標者為勝。為了更好的應用定向運動，一般會在戶外進行為主，如穿越森林、郊區、城市公園等，也可選擇校園內進行。顯然這種運動方式存在著挑戰性、趣味性、冒險性。在這樣運動的方式下可以大大提高學生思考問題的能力，有利于開發學生的智力。它不同于專項運動，如舉重、游泳等，專項運動必須有特定的運動場所和運動器材，而且對熱愛運動的愛好者也有身體方面的要求，也就是說在專項運動條件下，少數人才能夠參與。而定向運動則打破了專項運動一些條件限定的要求，適合任何愛好運動的人參加。

1、體育教學中應用定向運動的積極作用

定向運動的發展將有利于學校體育教學改革的轉變。從定向運動的概念當中可以看出，這種運動方式存在著挑戰性、趣味性、冒險性，有利于促進學生共同參與，其積極作用表現為：（1）定向運動條件下有利于開發學生的智力水平，要完成定向運動，首先對于特定的地圖上所標志的運動地點，運動線路，我們可以選擇多種路徑進行完成，然而選擇最捷徑的路線，才是取得勝利的最佳路線，所以這就要求學生進行識圖并獨立思考，只有通過自己的思考進行選擇最佳路線才能更好的完成，如果缺乏思考，那么就會多走一些彎路甚至尋找不到地圖上的點，要想取得勝利，就更加困難了。特別是在戶外森林、郊區、草地、山地等多種復雜的地形條件下，雖然地圖上標明了運動路線，但是放在現實的復雜環境下，要想完成目標，往往會存在著迷茫和選擇。所以必須經過深思熟慮后，完成定向運動才能變得容易；（2）定向運動提倡全員運動，要求全體學生參加，那么在眾多學生的參與下，在現實殘酷的運動條件下，有利于改變學生吃苦耐勞的精神，改變學生自私自利的性格，促進學生之間相互團結，相互幫助，增加團隊協作的精神，這些優秀的品質，在目前學生發展中是及其可貴和難得的。特別是當今物質豐富的社會中，人們變得自私自利，社會上的不良風氣也影響著學生；（3）定向運動可以選擇學校、郊外、森林、山地等作為運動的平臺，這種運動平臺有利于拓展教學資源，豐富體育教學內容，促進體育教學發展，而且還能促進學生展開全方位體育鍛煉，在運動過程中提升學生智力和體力的雙重發展。

2、目前中職體育教學面臨的困境

2.1、定向運動沒有做好宣傳和推廣

中職學生是定向運動宣傳和推廣的主體，但是很多中職學校在體育課堂教學中仍然以傳統的文化課開設為主，這樣限制了定向運動的教學內容，定向運動得不到宣傳和推廣。中職學生也不能很好的參與到定向運動中來，定向運動得不到訓練，那么中職學生也就無法學習到定向運動的內容和運動方法。學生的主體作用沒有發揮出來。其次，定向運動是以校內外運動空間為訓練平臺的，如郊外公園、森林、山地等，隨著全民健身運動的興起，在城市中很多郊外公園空間被老年人占據著，中職學生無法有效利用戶外定向運動教學資源，這樣減少了中職學生定向運動的訓練機會，而學生是宣傳和推廣定向運動的主體，通過學生訓練將定向運動宣傳給群眾。訓練平臺限制了，那定向運動怎么能做到向群眾的宣傳和推廣。

2.2、教師的體育教學能力有待提高

不論是定向運動還是其他體育教學，教師始終是體育教學的傳授者，如果體育教師注重傳統的教學內容，如球類教學、跑步教學、游泳教學等，那么就會缺乏對定向運動教學研究，教師無法全面掌握定向運動教學內容，那么開展定向運動訓練也只能走過程。其次，教師不能親自體驗定向運動訓練。任何教學必須以實踐為基礎，離開教學實踐，專業教學內容就會缺乏空洞的教學題材，定向運動教學也不例外，教師不參見定向運動訓練，那么也就無法掌握定向運動的技巧和訓練要點。也就做不到傳授中職學生的定向運動知識。最后，體育教師之間、學校之間缺乏定向運動教學交流。交流的目的在于取長補短，相互學習相互促進，更好的開展定向運動教學研究，更好完善教學方法，達到促進教學和訓練的雙重目的，使定向運動讓學生真正掌握起來。由于教師和學校缺乏了教學交流，那么定向運動教學和訓練也會趨于形式。所以教師能力也影響著定向運動的教學。

3、定向運動在中職體育教學中的具體應用

3.1、加大定向運動的宣傳及推廣工作

要全面推廣定向運動，必須做好定向運動的宣傳，讓教師、家長、學校和社會，充分了解定向運動內容及其作用。為此要做好這些方面：（1）首先體育教師要充分了解定向運動的內容、方法，如通過定向運動教學視頻，定向運動新聞等，全面掌握定向運動。其次，體育教師親自完成定向運動，體驗定向運動，全面掌握定向運動的方式方法，完成過程中的注意事項等。只有自己親身體會了才能更好地教學育人；（2）全社會關注中職體育教育發展，完成定向運動往往需借助大自然平臺才能更好的完成，戶外運動又存在著不安全因素，所以全社會應關注和關心這項運動，如在進行戶外運動之前，提前做好對定向運動路線的安保工作，排除安全隱患，或者在森林、湖泊、懸崖邊設置安全警示牌子等安全措施，提醒參與比賽的同學。全社會的大力協助，才能給中職學生參與定向運動提供更多的教學資源。而且有了全社會的關注，那么定向運動中的不安全因素也會被消除。如全民參與到定向運動當中來，也可以給學生完成定向運動做好保駕護航。

3.2、提升教師的綜合體育教學能力

要做好定向運動的體育教學任務，除了上述觀看定向運動的教學視頻還不夠，還不能全面掌握定向運動。為此做好這些方面：（1）中職學校在開設課程時，應重視體育教學課程，不能裁減或者占用體育課程，只有保證體育教學課程時間，才能更好完成定向運動。沒有時間保證，哪能推廣體育教學內容。更何況定向運動所需的時間長，運動區域廣，因此這就增加了定向運動的時間。也只有在充足的運動時間里，定向運動內容才能完成，才能讓中職學生體驗到吃苦耐勞和獨立思考的鍛煉目的。如在穿越森林時，看似很簡單的運動方式，但是讓全體學生在規定的時間內完成，那么由于每個學生身體和心理素質的差異，有些學生能夠在規定的時間內完成，而有些學生則需要更多時間才能完成。所以時間保證是很重要的；（2）加強對教師定向運動培訓。通過學習和親身體驗定向運動的方法、內容，運動技巧，也可以學習國外先進的定向運動知識和運動技能，不斷在學習和實踐當中積累定向運動教學方法和經驗。其次，學校也可以組織教師外出參加學習和比賽，通過異地交流和學習，共同探討定向運動教學內容，積極吸收異地優秀的定向運動教學成果，不斷充實自己的教學內容。沒有比較就沒有發現，沒有學習就沒有經驗和運動技巧的積累。所以經驗交流對于提高定向運動教學成果也很重要。

3.3、加大器材的開發與研制

教學器材對于定向運動地開展是必須的，也有利于更好的完成這項運動。如計時器、指北針、打卡器、指卡、衛星定位儀等，其次還有醫療急救設備，如擔架、急救用品、氧氣瓶等，因為定向運動一般是在戶外進行的，其運動量大，而且要在規定的時間內完成，那么運動過程中的高運動強度對于體質差的學生來說是不利的，甚至會出現一些傷害，為了提高安全程度，一些救護器材是必備的。當然基本的救護器材必須提前做好安裝和調試，以便應對突發事件，保證救護器材功能的發揮。對于定向運動的器材，學校要不斷組織購買和更新，將先進的教學器材用于定向運動教學當中，以便促進定向運動教學效果的提高。只有做好專業化才能更好完成定向運動教學任務。

3.4、因地制宜開展定向運動

雖然定向運動是面對大自然的戶外運動，但是我們也不能刻意追求高難度，我們可以充分利用學校校園、以及學校周圍的公園等資源作為教學平臺，因地制宜開展定向運動。運動場所和運動成果從小范圍開始，遵循循序漸進的方法進行。特別是一些山區學校，當地沒有體育館，那么我們選擇山地作為教學資源，同樣如果城市周圍沒有山地，那么我們選擇體育館或者公園作為定向運動教學資源。所以因地制宜不管是山區還是城市，定向運動教學同樣能夠取得預期的教學成果。

3.5、發揮學生主體作用

隨著新課改的進一步深入，在中職體育的教學過程當中，應當充分的尊重學生們的主導作用。將定向運動應用在中職體育教學過程當中這一舉措正好滿足了新課改的要求，使得學生真正的成為課堂的主人。尊重中職學生個性差異，在定向運動的過程當中，學生可以根據自身的體育素養，擁有足夠的自由來選擇自己應當完成的定向學習目標。這種教學方式也是真正能夠迎合學生需求，在這一過程當中，學生們的學習是自主的、積極的。這也在根本上解決了學生們之間存在的差異性，發揮學生們的主體作用，體現了這一教學形式的先進性。其次提高學生個人素質，人的一生中有多個關鍵期，其中一個很重要的關鍵期便是畢業階段。在畢業階段，學生的全面發展是極其重要的。我們都知道學生們在集體活動中能夠鍛煉到許多，收獲到許多，對學生的發展有很好的幫助。學生們會養成遵守項目紀律的好習慣，也能夠更多地和伙伴合作，完成一個團隊性任務。

4、結束語

總之，定向運動作為一種創新的運動方法，對于提高中職學生身體素質和改變心理素質，有著重要的推動作用。通過定向運動開展，培養中職學生吃苦耐勞的精神，善于獨立思考和解決問題的習慣。對于選擇就業，提高團隊協作的能力是非常重要的，所以中職學生應主動配合教師指導，珍惜教學時間和機會，參與到定向運動。