基于綜合職業能力培養的服裝專業技能大賽訓練方法探討

高 星，邢 穎

(江蘇工程職業技術學院 紡織服裝學院，江蘇 南通 226007)

職業技能大賽是我國職業教育特色化發展的重要內容，不僅為廣大師生提供了展示技能水平的良好平臺，同時也是衡量高職院校人才培養質量的有效途徑。技能大賽訓練方法作為強化專業技能、培養綜合素質的手段，也被賦予了更多的目的，它既是以訓練大賽能力目標為主要內容的系列活動，也是賦予專業技能人才各種必要工作能力的具體行為。從現實狀況來看，訓練方法的內容和形式受不同層次、類型技能大賽的賽項規程、能力要求的影響，往往缺乏系統的規劃和針對專業技能人才長遠發展的能力培養。因此，從綜合職業能力的概念出發，在分析其屬性的基礎上對接技能大賽各訓練方法的能力目標，同時將各能力屬性滲透到訓練方法的內容、形式、實施原則與實施條件之中，使技能大賽訓練方法突破常規的技能強化目的，而成為可促進人才持續發展的以綜合職業能力為目標的系統化、科學化行為，這也為拓展技能大賽訓練方法的深層內涵、踐行訓練方法在人才培養方面的具體效用提供了方向。

一、基于綜合職業能力培養的技能大賽訓練方法能力需求分析

職業能力是人們從事其職業的多種能力的綜合，也可定義為個體將所學的知識、技能和態度在特定的職業活動或情境中進行類化遷移與整合所形成的能完成一定職業任務的能力。職業能力包括一般職業能力、專業職業能力和綜合職業能力。其中，綜合職業能力又包括跨職業的專業能力、方法能力、社會能力和個人能力，是一個人在現代社會中生存生活、從事職業活動和實現全面發展的主觀條件，包括職業知識和技能、分析和解決問題能力、信息接收和處理能力、交流與溝通能力、自我學習和創新能力[1]。

基于對綜合職業能力的概念理解來分析技能大賽主體的能力需求，并通過對各種能力的細致梳理，建立與訓練方法能力目標的順利對接，從而形成以綜合職業能力發展為前提的訓練方法類型(如圖1所示)。這些方法有別于傳統訓練模式下高強度、高密度訓練形式，而是在對其概念、特點、內容形式進行分析的前提下，對其實施原則和實施條件進一步作出科學的規范。同時從選手的主體角度出發，遵循選手在專業技能和能力培養方面的前后順序，通過科學、合理、系統地運用這些訓練方法來促進選手在技能與能力方面的提升，同時逐步引導各種能力內化為選手的常規性價值取向和行為方式，構建其未來適應不同工作崗位需求的綜合職業能力。

圖1 基于綜合職業能力的訓練方法

二、基于綜合職業能力培養的技能大賽訓練方法類型

除了專業的職業知識和技能運用外，綜合職業能力更集中體現于各種能力的培養和鍛煉。而技能大賽由于競賽目標明確、競賽時間長、競賽任務繁重，對選手的專業能力、身體素質、心理狀態及各種職業能力提出了極高的要求。以服裝設計類賽項為例，要求在10小時內完成服裝創意設計、款式拓展設計以及立體造型表現三部分內容。選手除需具備嫻熟的軟件操作技能、設計表現技能、造型制作技能外，還需要以過硬的心理素質、靈活穩定的臨場發揮確保備賽方案的完整實施。因此，選手的日常訓練必須以不同類型的方法對其專業技能、心理素質以及執行力、應變力、控制力進行鍛煉，以確保能夠應對緊張、復雜的競賽環境。

1.按照時長進行分類

(1)長時訓練是以賽項某一分模塊的方案內容為基準，以最大限度地展現方案內容的設計風格、視覺效果為目標，進行較長時間的藝術及技術打磨的訓練方法。這訓練方法對時長沒有要求，但需要記錄選手完成整體方案內容、各個技巧環節的時長及技巧步驟等，以便于對時長、節奏等技術要素的把握。同時，其訓練成果也將成為備賽方案的最佳及最完善樣本以供后期進行對比參照。因此，基于以上目的的長時訓練較適合在備賽初期進行，也有利于選手把握設計方向并幫助其逐步進入訓練狀態。

(2)短時訓練是以15或30分鐘為標準時長的碎片化訓練方法。這訓練方法可針對某一局部技能點進行重復操作，對提升選手的訓練適應性、執行力和節奏感具有較顯著的作用。此外，短小、碎片化的訓練時間對選手體能及耐性的消耗較少，同樣適用于備賽訓練初期。

2.按照訓練目標進行分類

(1)定時訓練是以賽項某一模塊的賽時時長為標準進行任務分割，從而幫助選手明確不同時間節點所需完成任務的訓練方法。如可將3小時的服裝創意設計模塊拆分為1.2小時構圖、1.5小時繪制及0.3小時完善三部分任務來分別進行練習。這種拆分式訓練方法可以幫助選手有效把握局部競賽任務的內容和時長，也是調節訓練節奏和強度的有效辦法，較適用于備賽中期。

(2)定向訓練是指對某一技能點或環節進行針對性強化訓練的方法。技能點及環節既可根據選手的特點來選擇，也可針對技術劣勢進行強化，從而達到提升熟練度和節奏感的訓練目的。此外，這種強化訓練方法可以與定時訓練交叉或平行使用，對降低選手的技能畏懼感和失誤率具有積極作用。

(3)局部訓練是指針對大賽某一模塊進行獨立性訓練的方法。這種訓練方法是在定時訓練及定向訓練的基礎上所進行的局部性綜合訓練，其目的是幫助選手對大賽某一分模塊實踐操作有明確的時間概念及流程把握，從而強化選手的節奏意識和時間意識。

(4)整體訓練是指讓選手在高度模擬的競賽環境中進行整體備賽方案實施的系統化訓練方法。這種訓練方法的特點是完全參照大賽環境、章程及流程來實施，可以加強選手對競賽環境的熟悉和適應。此外，指導教師可以對選手的訓練成果、能力表現、體能狀況及心理狀況進行觀察記錄，對真實競賽中可能出現的技術或外在環境問題進行提前干預，以保證選手以積極的競賽心態、充沛的競賽體能迎接正式比賽。這種訓練方法主要適用于大賽最終沖刺階段，且訓練強度不宜過大，以免造成選手體能的疲憊和情緒上的波動。

3.按照實施類型進行分類

(1)集中訓練是指對選手進行集中性技能強化和能力培養的訓練方法。服裝設計賽項具有任務繁重、時間長的特點，為了保證選手在后期訓練中對備賽方案有準確的理解和把握，需要根據賽項內容對選手的藝術素養、專業技能、心理素質等進行集中性訓練。這種訓練方法可以持續相當長的時間，或是在訓練過程的某一階段實施。其訓練成果不具有即顯性，但會對后期特別是沖刺階段的選手產生潛移默化的影響。

(2)獨立訓練是指選手在具備一定的專業技能后由指導教師根據賽項章程制定個性化備賽方案和訓練計劃的方法。這種訓練方法既可以按系統的計劃或流程推進，也可以根據選手技術特點或備賽階段進行非固定時間或流程的規劃。其目的在于建立指導教師與選手之間良好的默契度，并以此最大限度地挖掘選手在技能、體能及心理方面的競賽潛能，提升選手的環境適應性和應變力，使其以成熟穩定的狀態迎接技能大賽。

三、基于綜合職業能力培養的訓練方法實施原則

1.系統性原則

技能大賽訓練方法的實施不是簡單的流程操作，而是在明確的目標下系統化、條理化的行為。訓練方法的系統性不僅體現于環境氛圍、硬件設施、人員配備等外部因素的協同配合，同時也要基于技能大賽人才培養各機制的聯動關系，遵循從簡單到復雜、從基礎到綜合、從共性到個性的內在能力培養規律。既要在明確的人才培養目標下基于選手的個人差異制定個性化的備賽方案及訓練計劃，同時也要充分發揮不同訓練方法在使用目標、使用時段、使用規范等方面的優勢，以便有效地挖掘選手在操作技能和工作能力等方面的潛能。只有在系統規范的原則下有條理地進行訓練操作，充分發揮內外因素的積極作用，才能最終實現綜合職業能力培養的目標[2]。

2.科學性原則

技能大賽訓練是一項科學而嚴謹的互動。首先，訓練方法的形式與內容要具有科學性。訓練方法是技能熟練和能力積累的過程，而并非機械化的重復練習。因此，要以滿足賽項能力要求的共性與選手的個性相結合，在傳統訓練方法基礎上衍生出更符合能力培養的新方法，以實現提升專業技能與培養工作能力的目標。其次，訓練方法的選擇與實施需要教練團隊具備豐富的專業知識和實踐經驗，具有對技能大賽深刻的理解，才能通過基于各自專業領域的優勢結合來把握技能大賽的核心內涵，并通過制定科學合理的訓練計劃來實現選手的高水平技能發揮[3]。再次，根據技能大賽的級別與類型來科學運用訓練方法。技能大賽的類型、級別差異與其訓練進程、訓練內容、訓練重難點直接掛鉤，這需要指導教師在精準把握差異性的基礎上科學合理地規劃、使用訓練方法，以達到技能強化和能力儲備的目的。

3.可操作性原則

以培養選手綜合職業能力為目標的技能大賽訓練方法應具有以下可操作性：首先，訓練方法具有明確的能力目標和使用規范。指導教師在幫助選手掌握技能或具備某種行為方式時可根據訓練方法的能力目標進行選擇，當兩者在目標性方面契合時，該種訓練方法才具有可行性。其次，訓練方法的內容應遵循簡單易操作原則。訓練方法的操作便利與否直接影響選手的適應性及最終效果，而簡單易懂的訓練方式不僅可以使選手快速理解并適應訓練環境，還可以成為選手在訓練過程中自我審視和自我調整的良好途徑。再次，訓練方法應具有針對性。只有在訓練過程中可明確解決或彌補選手某項能力缺陷的方法才是可行的，其運用才是有效的。

4.靈活性原則

訓練方法的靈活性主要體現在兩個方面：一是把握不同訓練方法的特點，有的放矢。通過對不同訓練方法的總結分析可以發現，其訓練目的、訓練技巧、實施階段、實施條件及可預見性成果存在很大差異，因此結合實際情況靈活地選擇和運用訓練方法就顯得尤為重要。可以是某一訓練方法的單向實施，或是兩種訓練方法的交替使用，其目的都是通過對訓練方法的靈活運用來挖掘選手的專業能力和素質潛能。二是以訓練主體為中心的訓練方法的靈活使用。選手是技能大賽毋庸置疑的主體角色，訓練計劃的制定和訓練方法的選擇都必須以其現有的專業技能和體能、心理狀況為基礎，并逐步提升選手的技能運用能力、抗壓能力以及應變能力，使其不僅能夠承受緊張高壓的競賽環境，而且能夠將競賽能力轉化為主觀內在條件，從而有效提升選手的綜合素養。

5.個性化原則

技能大賽訓練不同于常規的課堂教學，它既需要在選手現有的專業知識和技能特色基礎上進行有針對性的輔導活動，同時也要結合選手的個性特征、心理特點來制定個性化的計劃。因此，選手的個性是訓練方法個性化的基本依據。就技能本身而言，不同個體所擅長的領域和環節都有所差別，無論是采用揚長避短式或是查漏補缺式的訓練活動，都必須建立在選手已有的技能水平之上，過于復雜或簡單的訓練方法都難以激發選手的技術和能力潛能[4]。此外，訓練方法的選擇還應注重選手的個性及心理特征。長期以來，技能大賽訓練都側重于強化選手的專業能力，而忽視了其性格、心理在訓練過程中的適應性。那么改變傳統的高壓式訓練模式，轉而選擇符合選手個性行為及心理承受力的訓練方法就顯得尤為重要。這種方式不僅可以有效緩解選手的備賽壓力，同時還可促進指導教師與選手之間的默契關系，搭建彼此信任、相互扶持的心靈橋梁。

四、基于綜合職業能力培養的訓練方法實施條件

1.體系保障

訓練機制是訓練方法實施的外在保障，而技能大賽平臺則是訓練方法得以運行的內在核心動力。技能大賽訓練方法并非盲目、單一的技能實施，而是通過訓練機制與選拔機制、激勵機制、評價機制的內在聯動關系來搭建技能大賽平臺，并形成系統化、整體化人才培養體系，在積極推動專業拔尖人才培養的過程中充分體現技能大賽的核心競爭力。因此，從大賽性質、能力目標等諸多角度制定訓練方法的模式及內容，不僅是傳統訓練思維及訓練手段的重要改變，也是技能大賽平臺內部各機制緊密聯系、相互配合的顯著表現，更是技能大賽人才培養體系平穩運行的具體折射。只有建立了系統完善的技能大賽平臺，確保技能大賽人才培養體系的運行實施，各訓練方法才能在明確的能力目標下對選手進行有針對性的培養，使其逐步成為具備必要專業技能及成熟職業能力的人才[5]。

2.機制保障

訓練方法的實施需要系統化的訓練機制予以保障。以院校行業級、省級、國家級不同層次技能大賽的能力要求為出發點，遵循技能突出人才培養的一般規律，著眼于科學的指導思想和靈活的訓練方法，并結合內外訓練條件實現系統化、規范化技能大賽訓練機制的順利運行。訓練機制是訓練方法實施的堅強后盾，而訓練方法是訓練機制科學性、合理性的外在表現。要實現人才在專業能力與綜合素養方面的雙重提升，就需要摒棄傳統的高強度、刻板化訓練模式，并從選手的主體角度出發，通過交叉、重疊等多種方式綜合運用不同訓練方法來促進其專業知識和綜合素養的自我內化，逐步形成選手的常規化行為方式和價值取向，建立其能夠適應未來不同工作環境的綜合職業能力。

3.硬件保障

技能大賽的訓練周期較長，一名成熟的大賽選手需要經歷1～2年的選拔及訓練周期，才能具備合格的專業技能和工作能力。因此，訓練方法實施的硬件保障就顯得尤為重要。以服裝設計賽項為例，由于前期集中訓練的人數較多，可以考慮全面開放專業教室或實訓場所供學生使用，而通過考核淘汰機制最終進入大賽訓練團隊的選手則需要在專門設置的工作室內進行訓練。該工作室配備電腦、人臺、熨斗、打版桌及縫紉機等基礎設備，在空間布局方面應盡量做到一人一工位，既相互獨立，同時也兼顧交流溝通。電腦工位與打版桌、縫紉機的距離不可太遠，便于選手來回移動；工作室內要求光線充足，光源布局合理，可兼顧自然光源與燈光源共同使用；工作室還可以配備展板及掛衣架以便展示訓練成果，從而在硬件設施和情境氛圍等多方面營造專業化的大賽環境。在投入使用時，還需制定詳細的工作室規章制度，要求教師和選手共同遵守。

4.人員保障

人員保障主要從教練團隊、選手團隊及后勤團隊等幾方面入手。(1)一支專業能力過硬、大賽經驗豐富的教練團隊對挖掘選手的競賽潛能、保障選手的科學訓練具有重要作用。其中，專業教師作為教練團隊的主力，需要具備豐富的專業知識及實踐經驗，要有足夠的精力和耐心投入到長期的大賽指導工作中，并能夠根據不同選手的專業特點和個性特征制定科學的備賽方案和訓練計劃。此外，定期邀請行業專家及技術人員進行大賽解讀，或在技能、實踐操作等方面給予指導和建議，也能夠發揮重要作用。(2)選手方面側重于技能突出人才的儲備與選拔。這些人才既可以來自于院級或校級技能競賽、技能社團、師生工作室，也可以是由班主任、專業教師推薦加入大賽訓練團隊，在完成一系列專業訓練和選拔淘汰后最終成為大賽團隊成員。(3)后勤團隊主要負責大賽設備設施的采購及日常維護、更換等工作。包括大賽工作室的空間布局、設備擺放、燈光設置、人臺采購、電腦軟件更新、縫紉機保養維修等，選手的耗材如白坯布、標記帶、牛皮紙、彩筆、鉛筆等，以及小工具如小紗剪、卷尺、直尺等都由后勤團隊予以保障。

五、結語

綜合職業能力是人才適應未來崗位需求和支持終身發展的重要素質。從技能大賽訓練方法的角度去培養綜合職業能力，是各高職院校落實專業人才培養模式、提升人才培養質量的有效途徑。將綜合職業能力培養目標與技能大賽訓練目標進行對接，并將不同職業能力的培養細則融入技能大賽訓練的內容中，才能確保專業技能人才能力培養的有效性。