淺談殘疾人體育運動的意義

□ 李洋小舟（青島市殘疾人體育中心 山東 青島 266000）

2007年中國第二次全國殘疾人抽樣調查公報數字顯示，殘疾人總數約8296萬人，占全國總人口的6.34%，有殘疾人的家庭戶共7050萬戶，占全國家庭總戶數的17.8%。殘疾人社會保障作為我國殘疾人社會保障體系和服務體系 “兩個體系”建設的重要載體，其是否建立和完善，不僅直接影響數量龐大的殘疾人及殘疾人家庭，而且將對整個社會的經濟、政治、文化發展產生極其深遠的影響。發展殘疾人體育運動成為了完善殘疾人社會保障體系的一個有效途徑，通過發展和推廣殘疾人體育運動，讓殘疾人走出家門，邁向社會，享受與健全人同等的待遇，甚至可以獲得康復，重新參與社會生活，享受美好。因而，大力推廣殘疾人體育運動，發展殘疾人體育事業，具有重要的現實意義。

1、殘疾人體育運動發展簡介

殘疾人體育是一種特殊體育，它的產生可以追溯到1888年德國柏林建立的世界上第一個殘疾人群眾組織——聾人體育俱樂部，但普遍說法是，殘疾人體育起源于一戰期間在毆洲兵營中出現的傷殘士兵的體育康復活動小組，士兵們通過適度的體育鍛煉重新獲得康復，殘疾人體育運動開始引人注意并逐漸受到重視。經過一個世紀的發展變遷，國際殘疾人體育運動發展迅速，人們認識到了殘疾人參加體育運動的重要性，相繼出現了國際輪椅運動會、殘疾人奧運會、特殊奧運會、遠東及南太平洋地區殘疾人運動會等等。

我國政府歷來十分重視殘疾人事業，殘疾人體育作為殘疾人事業的一個組成部分，也是殘疾人全面參與社會生活的重要途徑之一。1983-1984年先后成立了全國殘疾人體協、智殘人體協和聾人體協，全國各省、市、自治區也相繼成立各級地方殘疾人體協。并在《體育法》第二章《社會體育》第16條規定：“全社會應當關心支持老年人、殘疾人參加體育活動。各級人民政府應當采取措施，為老年人、殘疾人參加體育活動提供方便。”2016年國務院印發的《全民健身計劃（2016-2020年）》，2016年頒布的《“健康中國 2030”規劃綱要》均包含涉及殘疾人群體的內容。2017年2月，國務院公布《殘疾預防和殘疾人康復條例》，首次以法規的形式明確了國家、社會、公民在殘疾預防和殘疾人康復工作中的責任，必將為實現殘疾人“人人享有康復服務”的目標提供有力保障，為健康中國保駕護航。

2、殘疾人體育事業發展成就

近年來，我國政府秉持著“讓關愛的陽光照亮每一個殘疾人的心靈”，不斷增進殘疾人福祉，基本構建起了較為完善的殘疾人事業法律法規政策體系，初步建立了殘疾人社會保障體系和服務體系，全社會扶殘助殘的氛圍更加濃厚，殘疾人生存發展狀況顯著改善，生活水平明顯提高，“平等、參與、共享”真正走進了殘疾人的生活。

與此同時，殘疾人體育事業取得了長足的發展。近年來，一系列政策法規的出臺推動殘疾人體育事業發展得如火如荼，我國將殘疾人體育納入到政府基本公共服務體系，促使殘疾人康復體育、健身體育和競技體育協調發展。殘疾人體育已成為全民健身的重要組成部分，其發展取得了長足的進步,而在場地建設、器材設施、活動組織、社會參與、科技投入、體育賽事、社會氛圍等各方面都有新的突破。國際賽場上的輝煌成績，為我國殘疾人體育事業的發展提供了最好的注腳，殘疾人運動員超越自我、頑強拼搏，在國際賽場上屢創佳績，為國家贏得了榮譽，鼓舞了全國各族人民。2016年里約殘奧會，中國體育代表團連續4屆殘奧會位列金牌、獎牌榜雙第一；第八屆殘疾人世界田徑錦標賽，中國隊同樣高居金牌榜和獎牌榜第一位；平昌冬殘奧會上，中國體育代表團輪椅冰壺項目獲得金牌，實現了我國冬殘奧會歷史上金牌和獎牌零的突破。土耳其聽障奧運會，中國體育代表團位列獎牌榜第5位，取得歷史最好成績，殘疾人體育事業蓬勃發展，“殘健融合”的理念逐漸深入人心。

3、殘疾人體育運動的意義

3.1、殘疾人體育有助于改善殘疾人生理機能

現代運動醫學證明：參加體育鍛煉，能夠提高人體肌肉纖維合成酶的活性，能夠為人體的神經細胞提供必要的能量，還能夠改善和增強人體循環系統的技能，從而實現改善人的肌體形態、消除精神疲勞、提高免疫能力的多重效果，要改善殘疾人的身體機能狀況，最有效的手段就是體育運動。科學研究結果表明，殘疾人的健康水平比同齡的健全人低，而營養不良、先天遺傳以及運動不足等皆可構成影響殘疾人健康的重要因素。由此看來，殘疾人體育運動具有特別的保健意義。通過系統科學有效的體育運動，可以幫助他們明顯改進身體各個器官的功能，提高適應外界環境的能力，以達到增強體質的作用，全方位改善身體整體健康水平。比如，近年來逐漸被認可并推廣的硬地滾球運動，此項運動既要運用策略和技巧，也非常考驗運動員的肌肉控制力和準確性，是策略與技巧兼顧的比拼，對于那些腦癱的殘疾人鍛煉肌體能力、增加協調性大有裨益，因此，硬地滾球運動已被廣泛推廣。因此，開展殘疾人體育活動、是一項利用藥物治療也難以達到的康復手段。

3.2、殘疾人體育有助于促進殘疾人心理健康

有研究表明，體育鍛煉能有效控制殘疾人焦慮水平，持續緩解殘疾人的抑郁情緒。有一個很殘酷的現實是，殘疾人除了身體上存在缺陷，心理上也幾乎普遍存在問題，而身心缺陷則會導致殘疾人出現自卑感、孤獨感、灰心、抑郁、絕望等負面消極情緒乃至心理問題，這些問題嚴重影響了殘疾人的生活質量，殘忍束縛了殘疾人的美好人生，甚至會導致其殘疾狀況繼續加重，進而又加重了社會對他們的偏見和歧視，形成惡性循環。而參與體育運動能夠促進相互交流，不斷擴大社交范圍，負面消極情緒會在參加體育運動中被分散和緩解，主觀幸福感得到提高。在對我國殘疾人運動員現狀調查中，我們發現93.1%的殘疾人運動員認為殘疾人體育活動使他們的心理和生理在一定階段后產生的一定的積極變化，93.4%的人認為參加體育運動后他們的自信心有所提高。實踐證明，要解決殘疾人的心理問題，促進殘疾人身心健康、增強自信心和提高社會適應能力，除了按照以往的方式對其進行心理疏導外，最有效的途徑就是鼓勵、引導和幫助他們參與體育運動。

體育運動的魅力就在于它激烈的競爭性，它可以最大限度的調動人的主觀能動性，督促每一個參與者不斷地去超越和創造，殘疾人開展體育運動、參加比賽，不僅僅是表面意義上的技能和水平的角逐，更是深層次的勇氣和意志的較量。在賽場上，他們克服自身的身體缺陷，竭盡所能奮力拼搏，這種頑強和勇敢，讓他們收獲了滿足感和價值感，撫慰了因為身體殘疾帶來的心理創傷，并向全社會證明，殘疾人和健全人一樣，同樣可以通過努力提升自己，同樣可以贏得社會的理解、尊重和支持，同樣可以為建成富強民主文明和諧美麗的社會主義現代化強國、實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。

3.3、殘疾人體育有助于殘疾人實現自我價值

競技體育所倡導的“超越自我”精神，在殘疾人身上同樣綻放光芒。參與體育運動、發掘自身潛能，超越過往自己，重新找到自信——很多參與體育運動的殘疾人都坦言自己曾經歷過這樣的身體經歷與心路歷程。對于他們來說，參與體育運動，不僅有助于身體各項機能的康復，還有助于全面激發其積極性、能動性和創造性，更是幫助其實現自身夢想、實現個性與自由乃至實現自我價值的最佳方式。讓更多的殘疾人參與體育運動，融入社會生活，讓更多的健全人通過殘疾人體育這個平臺加深對殘疾人群體的了解，更大程度上實現“殘鍵融合”，共同感悟人生的意義，雖然比賽無關勝負，卻能讓廣大殘疾人朋友感悟生命的尊嚴，獲得實現自我價值的成就感。

3.4、殘疾人體育有助于推進平等參與共享

殘疾人由于身體上的某些缺陷和心理上的普遍焦慮，導致殘疾人與正常社會生活之間存在某種程度的疏離感，這種疏離感會隨著時間的推移愈加嚴重，甚至變成橫亙在殘鍵融合面前的巨大溝壑，而各種體育運動為殘疾人搭建了與社會溝通的橋梁，在促進殘疾人之間相互交流的同時，還能促進殘鍵交流，為殘疾人平等參與社會生活提供了有效途徑。不論世界其他國家還是在我國，殘疾人體育運動都以其獨特的魅力為世人矚目，給我們至深的思想啟迪。在激烈的你爭我搶中，參與的是比賽，更是身心的挑戰與享受，殘疾人運動員們在競技場上挑戰自我、超越自我，向全社會展示自己克服身體和心理困難的勇氣和決心，贏得社會的理解、關心、尊重和支持，從而增強其歸屬感，使他們真正平等參與社會生活，共享社會物質文化成果。

改善殘疾人民生，保障殘疾人權益，是擺在我們全面建成小康社會之路上的永恒課題，發展殘疾人體育運動日益成為殘疾人社會保障的重要組成，在促進殘疾人身心健康、自我價值實現的同時，從側面反映了一個國家的文明發展程度以及社會進步水平，更為重要的是，殘疾人的積極參與，為體育運動賦予了新的更重要的意義。全民健康之路和全面小康之路，都不能讓殘疾人這個特殊群體掉隊，他們的幸福指數也將成為衡量整個社會發展水平的重要指標，因此，我們要充分認識殘疾人體育運動發展的現實意義，更快更好的發展殘疾人體育運動，殘鍵同心，同筑共享中國夢。