治腰痛，這味中藥很有效

佚名

相傳古代，洞庭湖貨運要靠木船，纖夫們積勞成疾，大都患了腰膝痛的頑癥。其中，有一個青年纖夫名叫杜仲，他想找到一味藥，解除纖夫們的疾苦，于是離家上山采藥。一天，他在山坡上遇到一個采藥老翁，老翁從藥簍中掏出一塊能治腰膝疼痛的樹皮遞給杜仲，并叮囑： “山高坡陡，采這藥時一定要小心！”杜仲連連道謝，拜別老翁，開始攀登采藥。等他爬到半山腰時，已筋疲力盡，終于體力不支掉落山間，萬幸的是身子懸掛在一根大樹枝上。過了一會兒，他清醒過來，發現身邊正是他要找的樹，于是拼命采集。最后，他精疲力竭，掉下懸崖，被水沖入八百里洞庭。洞庭湖的纖夫們尋找多日，才找到杜仲的遺體，他手上還緊抱著一捆采集來的樹皮。纖夫們吃了那樹皮煎的湯，腰膝也不痛了。為紀念杜仲，人們從此將那樹皮命名為杜仲。

“中醫認為，杜仲有補肝腎、強筋骨的功效，臨床主要用于治療肝腎不足引起的腰膝酸痛。人們在步人中年后，身體就開始走下坡路，如果出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴等可能是腎陽虛的表現，可以請醫生辨證后喝點杜仲酒。”中國中醫科學院望京醫院主任醫師桑志成建議。

另外，他還介紹了杜仲酒的制作方法：選核桃仁120克，杜仲60克，鎖陽30克，白酒500毫升。先將核桃仁、杜仲、鎖陽3味藥打碎，用紗布扎起來，放入容器內，加入白酒密封浸泡半個月后過濾去渣，每次20毫升，每日2次即可。需要注意的是，陰虛內熱以及對酒精過敏的患者不要使用。

此外，如果平時沒有飲酒的習慣，也可以熬點杜仲羊骨湯喝。具體方法為：取羊肉200克，杜仲1 5克，白蘿『、so克，羊骨湯400克，姜片30克，調料適量。先將蘿卜、羊肉洗凈切塊，再將羊肉汆燙去除血水后備用;將杜仲清洗干凈后用紗布袋包好，同羊肉、白蘿卜、姜片一起放入沙鍋，加入羊湯、適量料酒及清水燉煮。水沸后轉小火燉約1小時至羊肉軟爛，出鍋前加鹽、味精、胡椒粉適量調味即可。對腎虛腰痛、筋骨無力、胎動不安等癥都有調理作用。

（摘自《健康時報》）