美國賓夕法尼亞州立大學計算與數據科學研究所的一項新研究發現,浪漫和激情能使人快樂,但那些持續而短暫的小愛意才與心理健康息息相關。
研究人員招募了160名大學本科生和52名不同年齡段的志愿者。研究團隊依靠智能手機技術收集了參試者的日常生活數據,在為期4周的試驗期內,參試者每天隨機收到6次自我評估提示,以評價自身感受到的愛與幸福感。在一個月的時間里,200多名參試者提供的大量資料信息分析顯示,“被愛的感覺”體驗頻率較高的人心理健康(包括目標感和樂觀情緒)水平顯著高于鮮少感到被愛的人。在人格特質方面,前者在外向性人格中的得分更高,后者更有可能表現出神經質的跡象。研究結果發表在《人格與個體差異》期刊上。
研究人員表示,該發現有望指導未來開發改善心理健康水平、提升幸福感的干預措施。
(摘自《生命時報》2019年12月20日)