☉四川綿陽四О四醫院 文智嫻
前不久,鄰居張大媽找到我。她5 年前患過腦梗塞,聽說每年吊一個療程的“水”(銀杏葉注射液),可以防止腦梗塞復發。現在天氣日漸寒冷,到了腦梗的高發季,她也想吊點水,防止病情復發。知道我在醫院工作,所以來問問我是否可行。
這不是我第一次遇到這種情況了,臨床中,有很多中老年人,特別是那些曾經發生過中風的患者來到醫院,希望通過靜滴藥物來預防卒中發作,他們認為這樣做能起到“沖洗血管”的作用。其實,這種做法不僅沒有預防效果,反而會招來新的疾病。
到目前為止,還沒有任何循證醫學的證據證明定期輸液能預防腦血管病;定期輸液的藥物亦無選用標準,如丹參、銀杏葉、燈盞花素、川芎嗪等,這些藥物的藥效亦不相同,難以達到預防作用;從用藥途徑選擇而言,用藥原則是能口服的藥物不要肌肉注射,能肌肉注射的藥物就不要靜脈點滴,以減少不良反應的發生機會。靜脈輸注過程中,如果發生輸入致熱物質、輸液瓶清潔滅菌不完善或被污染等狀況,還會導致患者發冷、打寒戰和發熱,嚴重者高熱達40~41℃;有的因為輸液速度過快,短時間內輸入過多液體,使循環血容量急劇增加,心臟負擔過重而引起水腫,嚴重者有生命危險。
從中風預防原則而言,腦血管病的預防是綜合性的,其核心是發現和去除各種危險因素,這種去除危險因素的治療應該是持久的而不是短時行為,且需要做好以下幾方面才能實現。
高血壓是導致腦中風的最重要因素,因此,控制高血壓是預防中風的重點。高血壓為什么會引起腦梗呢?動脈血管的管壁分3層,最內部一層膜很光滑、很嚴密。如果常年高血壓不加以控制,持續高壓的血流就會使血管內膜破損,產生小缺口。血液里都有膽固醇,在健康人的身體里膽固醇難以進入血管壁。當血管內膜被高血壓破壞后,膽固醇就會趁機進入其中,并越積越多形成斑塊。若不及時采取有效措施,斑塊就會越長越大,導致血管腔明顯狹窄,就會發生腦缺血。如果斑塊突然破裂,就會在這個位置形成血栓,使血管腔完全閉塞,相應區域的腦組織就會因持續而嚴重的缺血而發生壞死。這就是腦梗死。由此可見,高血壓患者要遵醫囑按時、堅持服用降壓藥物,不可自行停藥。
此外,患者應該每天常規服用抗血小板藥物;伴有血脂異常者則需要堅持服用調脂藥物;伴有糖尿病者則要加強血糖控制。
吸煙能使血管內皮損傷,逐漸引起血脂增高,血黏度增大,腦血流減少,使動脈狹窄提前發生,硬化加快。飲酒之后,在酒精的作用下,交感神經興奮,導致血管收縮,壓力增大,容易導致血管壁破裂而引發腦出血。因此,有高血壓、冠心病和腦動脈硬化等基礎疾病的患者最好不要飲酒。
日常飲食應以低鹽低脂為原則,同時做到多樣化,多吃應季蔬菜水果,攝入適當的蛋白質,如奶、豆制品、魚、肉、蛋;禁止大吃大喝,暴飲暴食。冬季干燥,要每天主動飲用適量的水,特別是晚睡前,對改善血液循環、防治心血管病大有裨益。
感冒可以誘發或者加重心腦血管疾病病情,因此冬季要特別注意防寒保暖,避免感冒。外出時要穿暖和,戴上帽子手套,避免受到寒冷的刺激。室內相對暖和,應適當減少衣服。室內外溫差不宜過大,并要保持一定的濕度,定時開窗通氣。
要養成有規律的生活習慣,注意安排好生活,定時作息,避免長期處于緊張狀態。要養成每天30分鐘的鍛煉習慣,提高人體抗氧化能力和免疫功能,有助于預防動脈粥樣硬化,促進血液循環,改善腦供血。值得注意的是,冬季要等太陽出來后再外出鍛煉。