基于原生家庭視角的大學生心理健康教育探索

【摘要】大學生心理健康受到各方面的因素影響，其中原生家庭的影響最為隱性，也最為主要。原生家庭在大學生的身心發展過程中具有重要的作用，對于大學生性格的養成、心理的塑造、情感的表達都具有一定的影響作用。本文在原生家庭視角下對大學生的心理健康教育進行分析，提出有效的探索。

【關鍵詞】原生家庭 ?大學生 ?心理健康教育

【中圖分類號】G444 ? 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）49-0018-02

前言

在高校的思想政治教育工作開展過程中，針對大學生的心理健康教育不容忽視。隨著生源的不斷擴大，大學生在校期間出現的各種心理問題，都可以從原生家庭的影響中找到根源。原生家庭生活中的不同成長環境，都會直接影響大學生心理健康的發展，應該對此予以重視并深入分析。

一、原生家庭對大學生心理健康產生的影響條件

（一）家庭氛圍

在原生家庭中，家庭的環境、氛圍對大學生的成長影響很大。比如原生家庭中各種關系融洽，父母之間、親子之間都能比較民主，對事物包容、和諧，那么在這種關系下成長的學生自然會養成積極向上的心理，并且性格相對平和，溝通能力和生活態度更加開朗。相反，如果在原生家庭生活中，各種關系緊張，隨時產生著爭吵、打罵，在這種環境下成長的大學生會養成極端性格，或者暴躁、或者孤僻，而在生活態度上也會更加消極和悲觀。其適應大學生活和社會生活的能力會更差。家庭氛圍對于大學生的心理健康影響并不會直接地反映出來，但是會在長時間的潛移默化中造成大學生心理上的變化，從而影響心理健康質量。比如在心理學的研究過程中，有一種專門針對原生家庭影響而開展的心理研究，通過大量的分析發生在大學生中間的犯罪問題、社會問題等現象，一般都會在其原生家庭的影響中找到根源，而在良好家庭氛圍下的孩子，一般發生重大的心理問題較少，往往會更加自信，更加陽光，面對生活和挫折，更容易以積極的心態進行自我調整，反之，則會出現各種各樣的問題。

（二）父母關愛

在大學生成長的過程中，父母的關愛不僅從心理上能夠更好地安撫孩子的情緒，也可以從生理上為孩子成長提供安全的保障。一般情況下，在原生家庭中，如果父母的關系融洽，對子女的關愛很明顯，讓孩子從小生活在一種愛與被愛的環境中，這種情況下，孩子會養成良好的心態，積極地生活，更懂得愛與寬容。反之，如果孩子從小就得不到關注，也得不到父母的關愛，在心理上會產生不安全的反應，各種負面的消極的態度也會加重，造成大學生活中不能很好適應，出現各種問題。比如在大學生群體中，進行宿舍的集體生活過程中，有的學生會更容易融入到集體的環境中，與宿舍其余成員的關系良好，生活融洽，但是有的學生并不能與其他的成員進行和睦相處，處處表現出不良的生活習慣和生活方式，會受到宿舍其余成員的排斥，這種現象發生的根源，都與家庭關系中父母對其的溺愛和驕縱有關，養成其不良的性格特點，在群體生活的過程中，或者在今后社會生活的過程中，不能很好地融入，從而產生一系列的心理健康問題，影響了大學生今后更好的生活、學習和發展質量。

（三）父母人格

人的成長過程，很多言行習慣都是來自于對身邊大人的模仿與學習。在原生家庭中，父母的人格特征會直接影響孩子的成長，父母通過說話方式、行為習慣、情緒表達來反映自己的各種人格特點，孩子在與家長長期的接觸中，會自然的對父母的言行進行模仿學習，長時間的發展中形成自己的人格特點。在進行大部分大學生人格特點的分析中，會發現其與父母之間存在驚人的相似或極端的相反等特點，因此，父母的人格特點也會對大學生的心理健康產生重要的影響。比如，在某高校的心理健康活動開展過程中，為了研究父母對子女的性格影響，專門邀請了100位學生家長參與到心理調查活動中，通過給父母和學生發放同樣的調查表，來進行相關性格的專業性研究。最終在結論中發現，這100組的學生和家長性格中，相似性達到80%以上，雖然在表面上看父母和孩子的為人處世、生活學習方式不同，但是在實際的性格表現中，相似度、重合度非常高。往往家長性格暴躁的，學生性格中也有暴躁的表現，家長性格平和的，學生的性格更為溫和。但是也存在部分的極端反差現象，比如家長性格良順，但是孩子卻性格乖張，桀驁不馴，這些心理健康現象的發生都與父母長時間的人格影響有關。

（四）父母婚姻

在人的成長過程中，原生家庭中父母的婚姻狀況會對孩子的婚戀觀產生重要的影響。在原生家庭中，父母感情恩愛，能夠主動地關懷孩子成長，孩子在成長過程中，能夠感受到父母的感情和睦，也會將這種融洽的關系運用到今后的婚姻生活中，與戀人之間關系和睦。如果父母的感情不和，爭吵或者冷漠，都會造成孩子的大學時期對異性的態度或冷淡、或熱情過度，在面對愛情或者婚姻的過程中產生不良的反應，影響大學生活中正常的異性關系建立，造成問題的發生。比如，隨著社會壓力的不斷增加，年輕人群體中面對婚姻的態度在嚴重的發生著改變，越來越多的不婚主義者出現，離婚率也是逐年升高，這些現象的出現都與早期父母的婚姻關系影響有關。大學生正處于從學生走向社會的關鍵過渡期，對于各種社會現象和情感態度都在建立自己的認知，但是如果在長期不良的家庭婚姻關系中長大，大學生心理中自然會存在抵觸婚姻、害怕婚姻的潛意識，從而并不利于大學生今后生活的順利開展。又或者是有的大學生過分渴望得到心理缺失的關愛，早早地走入婚姻中，表現出嚴重的心理健康問題。

（五）教養方式

在大學生成長的過程中，父母采用不同的教養方式，會收到不同的效果。比如，在大學生的成長過程中，父母一味的溺愛，造成孩子對父母產生過度的依賴情感，而在大學生活中出現生活不能自理的極端現象，嚴重影響了大學生的心理健康發展。又比如，在成長過程中，對孩子的要求過分嚴格，各種要求十分苛刻，學生在長期的生活中會形成對各種事物叛逆、恐懼的心理，從而在大學生活的開展中，不能很好地適應大學生活，與同學、教師之間的關系緊張，造成各種問題的發生。每個家庭的教養方式不可能完全一樣，這和每個家長的主觀認識、文化程度、性格特點等各方面的因素都有關系，不同的教養方式中，學生的心理健康狀況也是不一樣的。在對孩子進行教育的過程中，使用哪一種方式并沒有完全固定的模式，而是要根據孩子、家庭的具體情況進行開展，但是在一些基本原則的教育過程中，要做到有底線的教育，不能過分溺愛或者過分嚴苛。在通過對不同的大學生心理健康進行專業的調查研究之后發現，只有在正常的教育環境下，松緊有度的教養方式中教育的孩子，心理更健康，三觀更端正，反之，則多少都存在一定的心理健康問題，影響著性格養成、認知發展。

二、基于原生家庭視角開展大學生心理健康教育的探索

（一）學校教育結合家庭教育，開展大學生心理健康教育

在原生家庭的視角下開展大學生的心理健康教育，可以采用家校聯合的方法進行。首先，學校和家庭之間對于大學生的心理情況要做到及時的溝通與交流，學生在學校產生的各種心理健康教育問題要從家庭的角度尋找根源，并與家長進行及時的交流，互相配合，制定出更好的解決方案，從而有效地促進學生在大學生活中良好的心理養成。比如，在進行家校互動的過程中，要從關注大學生健康心理的培養中進行互動，針對在學校生活中發生問題的大學生，可以邀請家長參與到問題探究的過程中，從學校和家庭的角度共同尋找大學生問題發生的原因，但是在具體參與的過程中，要考慮大學生的心理，有的學生礙于面子，不愿意家長參與的情況下，學校要和家長進行私下溝通，盡量減少學生心理健康問題的嚴重發展傾向。其次，要加強對大學生家長的宣傳和教學，要能夠從家庭的角度看待孩子的成長，重視自己在孩子成長中的作用，積極構建良好的家庭關系，促進孩子健康生活，積極開展大學生活。比如學校可以在學期開始或結束的時候舉行家長會，也可以通過家校共建平臺積極地向家長宣傳家庭教育的重要性，提高家長的認識。

（二）利用專業教育知識能力，開展大學生心理健康教育

在大學生心理健康教育的開展中，可以使用專業的知識對原生家庭的影響進行分析。首先，可以根據大學生不同的學校行為、表現、性格特點深入分析原生家庭的影響，尋找不同的心理健康教育方式途徑，提升大學生心理健康教育水平。比如在面對大學生戀愛觀的教育中，要分析其家庭中父母的婚姻狀況，進行有效的疏導和教育。原生家庭中父母離異的，要引導大學生建立正確的認識，是父母的性格不合、還是存在家暴、欺騙等行為，要綜合看待父母的婚姻關系，建立正確的、積極的婚戀觀念。其次，要為有心理問題的大學生建立檔案，對大學生心理問題產生的原因、表現、特點、心理變化、癥狀進行詳細的記錄，并對大學生的未來發展、適應情況進行引導和規劃，掌握大學生詳細的生活資料，并建立長期的跟蹤觀察，分析其根源，進行針對性的研究與解決，有效提升大學生心理健康教育開展的質量。大學生在大學生活中，發現有心理健康問題的情況下，學校要對這部分學生進行跟蹤研究，從大學生在校期間的心理變化，到步入社會的適應心理，再到職場發展的心理變化等等一系列的活動中，引導這部分大學生開展正常的生活，逐漸實現心理健康教育的效果。

（三）引導學生積極適應環境，開展大學生心理健康教育

在開展大學生心理健康教育的過程中，要積極地引導大學生適應各種環境。首先，要引導大學生建立自我的價值觀，提升對自我的肯定，并在發生困難的時候能夠積極面對，減少消極態度的影響，在心理上形成能夠戰勝困難的暗示，減少負面影響。比如，有的大學生在大學生活的過程中，遭遇家庭變故，或者出現學習上的考研失敗、考試失敗等打擊，學校要進行及時有效的心理干預，對其心理的重大變化進行關注、引導，要從面對困難，重新開始的良好態度中進行心理健康的教育引導，幫助這部分學生直面打擊，戰勝困難。其次，要正確看待原生家庭中存在的問題，進行主動地處理與改善。要讓大學生在心理上戰勝原生家庭的不良影響，用自己的知識和見識進行修正，更好地完善自我成長。最后，要引導大學生多參與社會實踐，與社會進行聯系，建立良好的心態，面對大學生活。可以讓大學生多參與正能量的社會實踐活動，比如各種志愿者行動等，通過親身的實踐參與，增強對生活的信心，也建立一定的社會經驗、生活經驗，更好地應對各種生活壓力、社會壓力，實現健康心理下的成長、發展。

結語

在大學生心理健康教育的研究過程中，基于原生家庭不同因素的影響，可以開展有效的家校聯合，利用專業的知識進行教育，積極引導大學生適應各種環境，建立正確的態度，形成良好的心理，面對大學生活和今后更長遠的人生發展。真正實現大學生的身心健康教育，為社會培養更多優秀人才。

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作者簡介：

羅蘇梅（1982，04-），女，廣東梅州人，碩士研究生，講師，研究方向：心理健康教育。