春節回家，給心靈放個假

賀嶺峰

總的來說，春節回家，其實是一次意義深遠的心靈之旅，更是一次最有效的心理安撫之旅。

家鄉：熟悉的味道

存在主義心理學認為，生命是被拋置在這個世界上來的。爸爸媽媽的一次意外，你就哭著來到了這個世界。為什么要哭呢？因為子宮才是真正的人間天堂：溫暖，永遠38℃;安靜，只有媽媽說話、呼吸、心跳和胃腸蠕動的聲音;安全，全氣囊保護。突然暴露在26℃、光線炫目、聲音刺耳、氣味撲鼻的產房里，你覺得世界坍塌了。于是，出生成了人生最大的心理創傷。

從此，開始學習、工作、結婚等充滿挑戰的生活。在經歷風霜雪雨、挫折打擊之后，我們會越發懷念最初的溫暖，想要回到子宮，回到家，回到那個讓自己感受到無條件的愛與關注的地方。

更重要的是，我們的胃會想家。3歲之前，上千種微生物就在你的胃腸里安了家，它們喜歡家鄉的食物，它們最愛媽媽的味道。而這種菌群的結構終生很難改變，它們與家鄉有一世的情緣。

所以，春節回家，呼吸一下家鄉的空氣，嘗嘗媽媽家常菜的味道，家鄉的菌種還在那里，進入你的肺，進入你的胃，讓你神清氣爽。

日子：自然的節律

如今，我們所在的城市大多是快城，快了，有效率，沒味道。而家鄉大多是慢城，慢了，就能吃出菜香，就能看見路邊的風景，就能在事情的背后看見人情。很可惜，這些美好的東西好像已經離我們很遠了。

大自然有它的節律，可是，待在四季恒溫的寫字樓里，我們已經聽不見青草發芽的聲音，聞不到麥子成熟時散發的醇香，來不及細數年輪，一年就已經滑過。

細胞跟我們的身體一樣，日出而作，日沒而息。可惜，辦公室只有太陽光1%照度的燈管無法告訴身體：醒醒吧，這是白天;入睡前刷屏時宛若晨曦的藍光卻通知身體：別睡了，天要亮了。城市生活打亂了我們的節律，毀了我們的日子。

所以，春節回家，曬曬太陽，吹吹風，滑滑雪，早早睡。別跟身體較勁了，該怎么活，身體最知道。

關系：天賜的血脈

如果所有東西都吃膩了，你還想吃啥？如果什么地方都去過了，你還想去哪兒？如果什么人都見過了，你還想見誰？那種食物、那個地方、那個人，一定在你的家鄉。當全世界都拋棄你的時候，家鄉不會拋棄你;當職場上拼搏累了的時候，家還是你安全的港灣。

那里的人，看見過你赤子的樣子，卻不會驚奇;那里的人，聽說過你干的種種糗事，卻不會嘲笑;那里的人，知道你在城里很努力很辛苦，卻念念不忘你當年的乖巧與善良。即使有一天你老年癡呆了，忘記了所有的愛恨情仇，還會記得村頭的那棵槐樹、場院的那首秦腔。

所以，春節回家，去聽聽鄉音，訪訪老鄉。有時候，走的遠了，就會忘記出發的地方。有時候，誘惑多了，就想不起當初播種的夢想。初心，是那里萌發的;使命，是在那里扛起的。迷路了，回家，就看清了方向。

加油：英雄的旅程

還記得你最成功的時刻嗎？

當年，你曾經在3億個競爭者中脫穎而出，勇奪冠軍。這不只靠實力，還要靠運氣。之后，你上過學，就超過了5%的人;上到高中，就超過了68%的人;上了大學，就超過了94%的人;讀了研究生，就超過了99%的人。別覺得自己不行，至少，你曾經行過，你也是英雄。

所以，春節回家，去回憶自己曾走過的路程。不管你今年多大了，都還很年輕。據說，到2035年，人類的平均壽命可能達到124歲，算一算，你的人生還有多少年。來，走起，人生的路還很長。別放棄，別趴下，回到家鄉再出發！

過年了，回家吧，洗洗胃、洗洗肺、洗洗心、洗洗腦，給靈魂找個安處。在這個人生初始的地方，找到初心，充電加油，以更飽滿的姿態迎接新的一年。