探究職業(yè)學(xué)校體育課改，增強(qiáng)職業(yè)學(xué)校體育教育實(shí)用性

□周海英（廣西機(jī)電技師學(xué)院 廣西 柳州 545005）

職業(yè)學(xué)校的學(xué)生畢業(yè)后進(jìn)入社會(huì)，從事各種職業(yè)活動(dòng)，除了具備專業(yè)技能外，還要有健康強(qiáng)壯的體魄，才能夠勝任崗位對(duì)身體素質(zhì)的要求。因此，職業(yè)學(xué)校的體育教育，不但督促學(xué)生鍛煉身體，還要結(jié)合職業(yè)學(xué)校實(shí)際，加強(qiáng)學(xué)生相應(yīng)的體能訓(xùn)練，以滿足學(xué)生在校學(xué)習(xí)和畢業(yè)就業(yè)的需要。

1、職業(yè)學(xué)校開展體育課改的重要意義

隨著我國職業(yè)教育的發(fā)展，職業(yè)學(xué)校每年都招收大批的學(xué)生，為我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。但由于職業(yè)學(xué)校的學(xué)生， 學(xué)習(xí)的性質(zhì)是面向未來職業(yè)， 由入學(xué)前學(xué)習(xí)基礎(chǔ)文化知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)習(xí)各種專業(yè)知識(shí)和技能為主， 學(xué)習(xí)內(nèi)容的轉(zhuǎn)換和能力的要求讓職業(yè)學(xué)校的學(xué)生頗感壓力，加上隨著現(xiàn)代電子設(shè)備的普及，占據(jù)了學(xué)生很多時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生體育鍛煉意識(shí)淡薄，很多的學(xué)生存在身體素質(zhì)下降，不適應(yīng)職業(yè)學(xué)校專業(yè)技能學(xué)習(xí)需要的身體素質(zhì)。因此，職業(yè)學(xué)校的體育教育尤為重要，不僅要促進(jìn)學(xué)生通過體育鍛煉來提高身體素質(zhì)，滿足專業(yè)技能學(xué)習(xí)的身體素質(zhì)，還要促進(jìn)學(xué)生身心健康，有良好的體質(zhì)來抵抗專業(yè)技能學(xué)習(xí)的壓力， 從而更好地學(xué)好專業(yè)， 以適應(yīng)進(jìn)入社會(huì)后，面對(duì)職業(yè)的高強(qiáng)度，復(fù)雜環(huán)境對(duì)身體素質(zhì)的需要。

職業(yè)學(xué)校開展體育課改，是促進(jìn)學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高終身體育觀念，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心健康的重要途徑。然而，目前一些職業(yè)學(xué)校對(duì)體育課普遍不夠重視， 忽視了職業(yè)學(xué)校體育教育目標(biāo)和專業(yè)特點(diǎn)對(duì)身體素質(zhì)的需要， 這對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)要求和職業(yè)發(fā)展需求很不利。因此，探究職業(yè)學(xué)校體育課改，加強(qiáng)職業(yè)學(xué)校學(xué)生對(duì)身體素質(zhì)要求和終身體育觀念， 適應(yīng)未來社會(huì)職業(yè)對(duì)身體素質(zhì)的需要極其重要， 也是職業(yè)學(xué)校實(shí)現(xiàn)為社會(huì)培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人的需要。

2、加強(qiáng)職業(yè)學(xué)校學(xué)生對(duì)體育鍛煉可以提高身體素質(zhì)的認(rèn)識(shí)

（1）體育課堂中，教師要注意對(duì)學(xué)生正面宣傳引導(dǎo)。如讓學(xué)生感受鍛煉后吃飯香，對(duì)腸胃觸動(dòng)消化好，營養(yǎng)吸收能力增強(qiáng)，睡眠好，精力充沛，能抵抗各種疾病的入侵，讓學(xué)生體會(huì)體育鍛煉給身體帶來的變化，認(rèn)識(shí)到愛鍛煉的男孩子陽光帥氣，女生身材挺拔等眾多好處；

（2）課堂內(nèi)容安排要適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的激情。教師要重視學(xué)生參與的積極性，課堂要適當(dāng)設(shè)置有挑戰(zhàn)性的練習(xí)或比賽項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂教學(xué)氣氛，讓學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生濃厚的渴望熱情；

（3）教師每次課的練習(xí)內(nèi)容在設(shè)計(jì)時(shí)盡量不要出現(xiàn)重復(fù)，要更多地給學(xué)生新鮮感和神秘感，讓學(xué)生感受體育鍛煉的樂趣；

（4）教師要身體力行，組織能力要恰如其分。上課時(shí)，與學(xué)生交流要做到平易近人，關(guān)愛學(xué)生，語言通俗易懂，簡(jiǎn)潔不啰嗦，時(shí)間掌控得當(dāng)；教學(xué)過程要從學(xué)生的角度去分析問題；教師還要適時(shí)加入學(xué)生練習(xí)的行列，與學(xué)生一起運(yùn)動(dòng)，以加深師生之間的感情交流，這也是學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生興趣的重要因素之一。

3、職業(yè)學(xué)校體育課改的探究

3.1、重視課前的準(zhǔn)備活動(dòng)

（1）體育課前準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。

第一，課前準(zhǔn)備活動(dòng)可以避免肌肉拉傷和關(guān)節(jié)損傷。通過課前準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高肌肉溫度， 拉伸身體韌帶， 使肌肉的粘滯性下隆，增強(qiáng)肌力、韌帶的彈性和伸展性，提高肌肉的收縮和舒張速度，避免身體韌帶拉傷和肌肉受傷；并促使關(guān)節(jié)囊分泌更多滑液，減少關(guān)節(jié)的摩擦力、增加關(guān)節(jié)的靈活性，加強(qiáng)了對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)；第二，課前準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高內(nèi)臟器官的機(jī)能水平。內(nèi)臟器官的機(jī)能特點(diǎn)之一是生理惰性較大，即當(dāng)活動(dòng)開始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時(shí)，內(nèi)臟器官并不能立即進(jìn)入“最佳”活動(dòng)狀態(tài)。在正式開始運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，可以在一定程度上預(yù)先動(dòng)員內(nèi)臟器官的機(jī)能，使內(nèi)臟器官的活動(dòng)一開始就達(dá)到較高水平， 還可以減輕開始運(yùn)動(dòng)時(shí)由于內(nèi)臟器官的不適應(yīng)所造成的不舒服感；第三，課前準(zhǔn)備活動(dòng)能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝更新。如：通過準(zhǔn)備活動(dòng)，身體心臟中血液的輸入、輸出量增強(qiáng)，增強(qiáng)了心臟的工作能力；肺對(duì)氣體交換量的提高，使血紅蛋白與肺泡中的氧的結(jié)合增強(qiáng)；使肝和脾中所貯存的紅細(xì)胞進(jìn)入循環(huán)，促使新陳代謝加強(qiáng)，保證肌肉對(duì)營養(yǎng)的吸收和廢物的排除。第四，課前準(zhǔn)備活動(dòng)可以起到心理調(diào)節(jié)作用。一般情況下，人體在未做運(yùn)動(dòng)前，生理方面是處于相對(duì)的安靜狀態(tài)，如果人體以這種狀態(tài)立刻投入較為激烈的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)， 往往會(huì)有不適應(yīng)感。如：精力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、力量和速度等素質(zhì)無法充分發(fā)揮，甚至?xí)霈F(xiàn)不良的生理反應(yīng)(頭暈、惡心、嘔吐乃至休克等)，以及身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能達(dá)不到正常水平。

（2）體育課前準(zhǔn)備活動(dòng)的多樣性。

①慢跑：慢跑是體育課準(zhǔn)備活動(dòng)最常用最直接的方法之一。通過組織學(xué)生慢跑，使學(xué)生的肌肉溫度升高，增強(qiáng)鍛煉身體的欲望，促進(jìn)肌肉以及骨骼的伸展性和彈性增強(qiáng)；

②游戲：游戲也是體育課前教師經(jīng)常采用的較好方法。教師可以選擇一些在跑動(dòng)中互相追逐，運(yùn)動(dòng)量較小，能活躍課堂氣氛的游戲項(xiàng)目，如：網(wǎng)魚、找朋友和2-3 人跑動(dòng)傳球等游戲項(xiàng)目，提高學(xué)生反應(yīng)能力；

③慢跑+手腳的協(xié)調(diào)性練習(xí)： 在組織學(xué)生慢跑中指導(dǎo)學(xué)生增加一些手腳的運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)大活動(dòng)范圍，提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，使關(guān)節(jié)的靈活性也得到很好的改善；

④針對(duì)性的準(zhǔn)備活動(dòng)： 專門針對(duì)體育課的教學(xué)內(nèi)容而設(shè)置的課前準(zhǔn)備活動(dòng)。如：針對(duì)訓(xùn)練學(xué)生腰腹部力量時(shí)，教師可以在課前準(zhǔn)備活動(dòng)中設(shè)置一些拉伸活動(dòng)內(nèi)容， 來加強(qiáng)身體的柔韌性和手臂和腿部的靈活性。

3.2、體育課訓(xùn)練要有針對(duì)性

我院是一所機(jī)械技師學(xué)院， 學(xué)院專業(yè)設(shè)置主要有汽車工程系專業(yè)、機(jī)械設(shè)備與維修專業(yè)、數(shù)控技術(shù)系等專業(yè)，這些專業(yè)的學(xué)生在實(shí)習(xí)操作訓(xùn)練時(shí)，都要用到腰腹部力量、手臂力量和腿部力量。

比如： 汽車工程系學(xué)生在進(jìn)行實(shí)訓(xùn)操作中， 身體經(jīng)常處于站立、半蹲和蹲著的姿勢(shì)，這需要加強(qiáng)腿部力量；特別是學(xué)生在拆裝零件、扭螺絲、卸載輪胎和發(fā)動(dòng)機(jī)總成訓(xùn)練時(shí)，需要用到手臂力、腰腹部力、腿部力等。

又如，機(jī)械設(shè)備與維修專業(yè)的學(xué)生在鉗工實(shí)訓(xùn)操作中，當(dāng)學(xué)生在進(jìn)行零件加工銼和鋸的訓(xùn)練時(shí)，身體動(dòng)作要運(yùn)用到手臂力、腰腹部力和長(zhǎng)時(shí)間站的腿部力。另外，學(xué)生在裝調(diào)機(jī)器，移動(dòng)工件、進(jìn)行工件設(shè)備裝卸調(diào)試（如放螺桿、扭螺母、壓板等），以及進(jìn)行模削訓(xùn)練等，都要用到學(xué)生的手臂力、腰腹力和腿力。

再如，數(shù)控、銑工、數(shù)車，以及加工中心等專業(yè)，在進(jìn)行零件加工和設(shè)備維護(hù)保養(yǎng)時(shí)，需要裝夾拆卸工件，特別是在大零件加工實(shí)訓(xùn)中，學(xué)生的用力部位都離不開手臂、腰腹和腿部的力量，因此，職業(yè)學(xué)校體育課改， 必須針對(duì)學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)需要， 給予相應(yīng)體能訓(xùn)練，以加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。

（1）加強(qiáng)腰腹部力量訓(xùn)練。

從職業(yè)學(xué)校學(xué)生的測(cè)試情況來看， 學(xué)生的腰腹部力量普遍很弱，在實(shí)習(xí)訓(xùn)練中經(jīng)常有腰部彎曲動(dòng)作，如果學(xué)生腰腹部力量不加強(qiáng)，就很容易造成損傷，從而影響正常學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，所以，以下幾種常見訓(xùn)練方法可以增強(qiáng)職業(yè)學(xué)校學(xué)生腰腹部力量。

①平板支撐訓(xùn)練。平板支撐是目前比較流行的一種練腰方法，主要做法是：身體俯臥，雙肘彎曲撐于地面，身體保持離開地面，雙腳尖踮地，軀干伸直、頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，臀、腹部收緊，不要塌腰，眼睛看向地面，保持均勻呼吸。這種運(yùn)動(dòng)方式不會(huì)給人體造成過于重的負(fù)荷， 學(xué)生在練習(xí)時(shí)可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量，但需要指導(dǎo)學(xué)生每天堅(jiān)持，并通過循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量逐漸增加，就能起到腰腹緊致，增強(qiáng)腰腹部力量的效果；

②仰臥起坐訓(xùn)練。它的做法是平躺仰臥，膝關(guān)節(jié)彎曲，雙腳分開與臀同寬，雙手半握拳放在耳朵兩側(cè)，讓腰部發(fā)力，上身徑直起來，然后緩慢下降使身體復(fù)位。整個(gè)過程保持腹肌持續(xù)收縮，可以鍛煉橫腹肌，是一個(gè)減肥、鍛煉腹部肌肉的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較適合體質(zhì)較弱的女孩子使用， 它需要長(zhǎng)期持之以恒進(jìn)行訓(xùn)練，才能達(dá)到良好的效果；

③仰臥兩頭起訓(xùn)練。分為仰臥直腿兩頭起和仰臥屈膝兩頭起。直腿兩頭起的做法是：平躺于地面，手臂伸直于頭上方，腿伸直，使手指尖到腳尖成一條直線，把雙臂和雙腿同時(shí)伸直向前上方抬起，使雙手觸摸腳尖，然后向下還原到起始姿勢(shì)。仰臥屈膝兩頭起的做法：腿部彎曲成45°，雙手屈肘放在頭兩側(cè)，收縮腹部，雙腿和頭部同時(shí)向腹部靠攏、收緊。在雙腿和頭部靠得最近的時(shí)候停留大概1秒鐘，然后慢慢回到初始位置。用這兩種方法進(jìn)行長(zhǎng)期訓(xùn)練，可以很好地增強(qiáng)腹直肌力量；

④單杠懸垂舉腿。以單杠為輔助訓(xùn)練器材，具體做法是：在訓(xùn)練時(shí)雙手略寬于肩正握單杠，身體懸垂單杠下，雙腿伸直夾緊，肩胛骨、臀部夾緊，收縮腹肌，向上抬腿，直到抬至高于腹部以上的位置，堅(jiān)持1 秒鐘左右，然后有控制的下放，回到起始姿勢(shì)，這項(xiàng)訓(xùn)練10 次為一組，由于有一定難度，學(xué)生每天要訓(xùn)練3 組，通過循序漸進(jìn)不僅可以增強(qiáng)腹直肌力量，還可以加強(qiáng)手臂和肩部的力量；

⑤杠鈴桿左右旋轉(zhuǎn)。以杠鈴桿為輔助訓(xùn)練器材，具體做法是：站立，將杠鈴桿放在肩上，雙手扶住杠鈴桿保持平衡，通過側(cè)腰來使身體左右轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)幅度約為45°，動(dòng)作在最末端需要制動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)發(fā)展腰腹部的腹斜肌的力量。但由于需要借助器械訓(xùn)練，一定要注意安全，必須在專業(yè)人士的指導(dǎo)下才能進(jìn)行。

（2）加強(qiáng)手臂力量的訓(xùn)練。

手臂力量是活動(dòng)最重要的發(fā)力部位， 職業(yè)學(xué)校的學(xué)生在實(shí)訓(xùn)操作中，如果手臂力量弱，容易增加肩關(guān)節(jié)的壓力和磨損，以及由于因手臂力量弱而引發(fā)安全隱患。常見手臂力量的訓(xùn)練有以下幾種方法。

①俯臥撐訓(xùn)練。常用的俯臥撐訓(xùn)練是身體俯臥，手臂支撐地面與肩同寬，身體保持離開地面，雙腳尖踮地，挺胸收緊腰腹部，然后屈肘讓重心下降至胸部快貼近地面1cm 的位置，稍停，再集中全力快速推起，手臂屈伸算完成一次。通過俯臥撐訓(xùn)練可以增強(qiáng)手臂力量，同時(shí)還可以鍛煉到全身肌肉。

②啞鈴訓(xùn)練：?jiǎn)♀徥清憻捠直哿α康慕∩砩衿?，常見的有以下幾種方法：

前平舉啞鈴：兩腿自然站立，兩手各持啞鈴下垂于腿前，把啞鈴向前上方舉起，直至與視線平行高度。然后，慢慢放下還原，重復(fù)做。通過前平舉啞鈴，可以鍛煉手臂的三角肌前部位。

側(cè)平舉啞鈴：兩腿自然站立，兩手各持啞鈴下垂于體側(cè)，兩手持鈴?fù)瑫r(shí)向兩側(cè)舉起，直到舉起與頭部齊高的位置。然后，慢慢按原路返回到起點(diǎn)位置， 重復(fù)做。這個(gè)動(dòng)作可以鍛煉手臂三角肌的外、中部位。

啞鈴?fù)萍纾簝赏茸?，兩手持啞鈴在肩上（保持上臂與肩同高，小臂與上臂成90°）， 然后直臂上舉啞鈴到最高點(diǎn)再還原， 重復(fù)做。

③單杠引體向上訓(xùn)練。單杠引體向上是發(fā)展上肢力量和肌肉的王牌訓(xùn)練動(dòng)作之一，被稱為上半身力量訓(xùn)練之王。方法是：利用單杠器械，指導(dǎo)學(xué)生兩手掌心朝前正握單杠，與肩同寬，徒手拉起自身重量，手臂伸直，彎曲肘關(guān)節(jié)拉動(dòng)身體上移，直到下巴過杠。

④雙杠臂屈伸。做法是：兩臂窄握支撐在雙杠上，挺胸頂肩，上體宜后仰，身體呈反弓形（練習(xí)手臂力量）。屈膝后小腿交疊于兩腳的踝關(guān)節(jié)部位，肘關(guān)節(jié)慢慢彎曲，同時(shí)肩關(guān)節(jié)屈伸，使身體逐漸下降至最低位置。稍停片刻，兩臂用力撐起至還原。雙杠是我們常用的健身器材，用雙杠來鍛煉也不用花費(fèi)經(jīng)濟(jì)到健身場(chǎng)所。

（3）加強(qiáng)腿部力量的訓(xùn)練。

腿部是支撐人體行動(dòng)的主要部位，是力量的根源，且腿部是人體最大的肌肉群，腿部肌肉強(qiáng)弱對(duì)整個(gè)身體起著舉足輕重的作用，如果不重視下肢的訓(xùn)練，膝關(guān)節(jié)、腳踝關(guān)節(jié)易老化，骨質(zhì)疏松提前、易骨折等，而且很多病痛會(huì)接踵而來。加強(qiáng)學(xué)生腿部力量的訓(xùn)練，職業(yè)學(xué)校體育課可以通過下面的方式加強(qiáng)訓(xùn)練。

①跑步法。是腿部力量訓(xùn)練最基本的方法。教師可以指導(dǎo)學(xué)生通過每天長(zhǎng)跑練習(xí)或者腿部綁沙袋跑練習(xí)可以達(dá)到增強(qiáng)腿部力量的效果。

②跳躍法。常見的方法有：

a.原地展腹跳：動(dòng)作做法是：準(zhǔn)備時(shí)，兩手在身體兩側(cè)自然打開，兩腿與肩同寬，兩膝微屈，上跳時(shí)，雙腳突然用力向上跳起，雙手向前上方擺動(dòng)， 跳到高點(diǎn)時(shí)， 使手臂和腿部打開盡量伸直成大“X”反弓形，原地展腹跳所做次數(shù)，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)與計(jì)劃而定；

b.跬跳：動(dòng)作做法是：兩腳站立與肩寬，擺臂、收腹、下蹲協(xié)調(diào)，重心從后腳跟過渡到前腳掌起跳， 兩手帶起成45°起跳， 騰空要高，然后收腹雙腳前伸，手往后擺，腳后跟先著地。要求盡量跳得高，跳得遠(yuǎn)，次數(shù)要多，持之以恒；

c.跳臺(tái)階或原地跳臺(tái)階（雙腳或單腳跳）：主要練習(xí)下肢爆發(fā)力，跳臺(tái)階是用一層樓梯，雙腳或單腳連續(xù)2-5 個(gè)臺(tái)階往上跳；原地跳臺(tái)階，是在一個(gè)相對(duì)適合的臺(tái)階高度，雙腳或單腳用力跳上臺(tái)階，腳尖先著地，然后下跳至起點(diǎn)，反復(fù)進(jìn)行；

d.跳繩：跳繩動(dòng)作很簡(jiǎn)單，它主要發(fā)展手腳協(xié)調(diào)性、彈跳力、耐力、腿部力量等；

③負(fù)重法。在上課時(shí)，教師可以根據(jù)實(shí)際，選用合理合適的場(chǎng)地、器械，帶領(lǐng)學(xué)生由簡(jiǎn)單到難的方式去進(jìn)行腿部力量的訓(xùn)練。

a.徒手深蹲。深蹲時(shí)，腰背保持直線，下蹲后，髖關(guān)節(jié)低于膝關(guān)節(jié)。他是練大腿肌肉的王牌動(dòng)作，要慢蹲慢起，不要過猛，防止膝蓋受傷；

b.騎人深蹲、通過三人協(xié)作進(jìn)行。一學(xué)生肩上騎一同伴，扶住一物體，做深蹲動(dòng)作，另一名學(xué)生在旁邊協(xié)助做保護(hù)工作；

c.背人跑。背上背一同伴，將其背起扶穩(wěn)后，快步向前跑；

d.肩扛杠鈴深蹲。需要利用杠鈴器械，深蹲時(shí)要求重心穩(wěn)固，下去稍慢，起蹲速度要快。

3.3、重視訓(xùn)練后的放松運(yùn)動(dòng)

體育訓(xùn)練后的放松運(yùn)動(dòng)也是體育訓(xùn)練的重要組成部分， 其目的是使學(xué)生上課時(shí)的興奮性逐漸降低， 使機(jī)體從劇烈運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過渡到相對(duì)安靜狀態(tài)，避免驟起驟停對(duì)身體造成的危害。一般訓(xùn)練后的放松運(yùn)動(dòng)有以下方法。

（1）教師可以組織學(xué)生采用相互柔捏手臂、腿部，捶背，同學(xué)間相互彎腰背起同伴等方式進(jìn)行放松，或者自己抖動(dòng)腿、手等放松；

（2）可采用音樂的伴隨下，做拉伸放松運(yùn)動(dòng)。如選擇班得瑞放松音樂，以及一些鋼琴輕音樂等，指導(dǎo)學(xué)生在柔和的樂曲旋律中邊聽邊拉伸做放松運(yùn)動(dòng)，可以減輕主觀疲勞感，使情緒平緩，變得舒心，達(dá)到緩解疲勞緊張壓力。

總之，放松運(yùn)動(dòng)切忌千篇一律，要敢于打破常規(guī)，要經(jīng)常更換形式和內(nèi)容，使學(xué)生對(duì)放松運(yùn)動(dòng)有新鮮感和吸引力，促進(jìn)學(xué)生在身心愉悅中完成教學(xué)目標(biāo)。

3.4、課改效果

表1 體育課改前后測(cè)評(píng)比較

綜上所述，體育課改一定要結(jié)合職業(yè)學(xué)校實(shí)際，探究體育課改的實(shí)效性，樹立學(xué)生終身體育觀念。通過針對(duì)性職業(yè)學(xué)校學(xué)生身體素質(zhì)及社會(huì)生產(chǎn)活動(dòng)需要，加強(qiáng)學(xué)生體能訓(xùn)練，積極探究適應(yīng)社會(huì)需要體育課改， 為社會(huì)培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。