心理游戲拉近師生“新”的距離

盧莉莉

【摘要】七年級(jí)新生入學(xué)，很多學(xué)生面臨著角色的轉(zhuǎn)變，承受著新環(huán)境帶來的心理壓力，導(dǎo)致很多中學(xué)生出現(xiàn)難以適應(yīng)、壓力過大、入學(xué)焦慮等現(xiàn)象。如何緩解新生的入學(xué)壓力、適應(yīng)新環(huán)境，幫助學(xué)生順利進(jìn)入七年級(jí)的學(xué)習(xí)與生活，是新班主任面臨的重要考驗(yàn)。心理團(tuán)體活動(dòng)是心理治療的一種重要方式，同時(shí)，團(tuán)體活動(dòng)以游戲?yàn)橐劳校芸焖倮M(jìn)師生之間的距離，讓學(xué)生敞開心扉，緩解焦慮情緒。在班會(huì)課中利用心理團(tuán)體活動(dòng)，通過學(xué)生相互討論、相互幫助、相互啟發(fā)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。

【關(guān)鍵詞】七年級(jí)新生? 團(tuán)體活動(dòng)? 入學(xué)適應(yīng)? 班會(huì)活動(dòng)

剛剛進(jìn)入學(xué)校的七年級(jí)學(xué)生，從“小朋友”的稱號(hào)變成了“中學(xué)生”。對(duì)于他們，一切都是新的：新老師、新同學(xué)、新環(huán)境、新課程……這讓剛剛進(jìn)入初中的小學(xué)生產(chǎn)生了各種畏懼心理。很多內(nèi)心“脆弱”的孩子在入學(xué)軍訓(xùn)中就留下了“退縮”的淚水。而這段時(shí)間又是班主任“立威”、樹立班規(guī)班紀(jì)，初步形成班級(jí)氛圍的關(guān)鍵時(shí)間，這就讓很多學(xué)生與班主任、與新班級(jí)產(chǎn)生了疏遠(yuǎn)心理，甚至有的同學(xué)會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗情緒。比如小郭，在班級(jí)軍訓(xùn)報(bào)數(shù)時(shí)，他聲音小到旁邊的同學(xué)難以聽到。當(dāng)我問他時(shí)，他低下頭，默不出聲，當(dāng)我再次詢問時(shí)，竟然留下了淚水。如何化解這場(chǎng)悄無聲息的矛盾呢？我嘗試了團(tuán)體心理游戲，讓學(xué)生消除內(nèi)心的恐懼，敞開心扉。

在開學(xué)初的第一節(jié)課上，我展開了“愛心便利貼”團(tuán)體心理活動(dòng)。

一、熱身分組

我準(zhǔn)備了顏色各異的便利貼，學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好，隨意抽取顏色不同的便利貼，然后根據(jù)自己抽取的顏色分成不同的小組。經(jīng)過這個(gè)環(huán)節(jié)，不熟悉的學(xué)生找到了相同顏色喜好的學(xué)生，他們彼此熟悉，初步認(rèn)識(shí)。

二、引出主題

我用PPT向同學(xué)們展示問題：開學(xué)了，你適應(yīng)嗎？看到這個(gè)直擊心靈的問題，很多同學(xué)的話匣子就被打開了，就連平時(shí)陰雨連天的小郭，也出現(xiàn)了陰轉(zhuǎn)晴的征兆。趁著大家的興奮勁兒，我又拋出問題：請(qǐng)同學(xué)們回憶，進(jìn)入新學(xué)校后，哪些是自己已經(jīng)適應(yīng)的，哪些地方是不適應(yīng)的。請(qǐng)你將不太適應(yīng)的地方寫在愛心便利貼上。在這個(gè)部分，我認(rèn)真觀察了這群可愛的學(xué)生：有的眉頭緊鎖，有的嘟起不情愿的嘴巴，有的同學(xué)眼淚悄悄的在打轉(zhuǎn)，更有的同學(xué)，偷偷的抹著自己的眼淚。我在心里默默的記下他們的名字，想必來到新學(xué)校，見到新老師，一定遇到了很大的委屈。這些同學(xué)，是接下來活動(dòng)的重點(diǎn)，也是我近期工作的重點(diǎn)。

三、分享經(jīng)歷，相互幫助

當(dāng)同學(xué)們?cè)趷坌谋憷N上把自己的問題都呈現(xiàn)出來后，我把愛心便利貼收集，放在事先準(zhǔn)備好的不透明盒子里。我邊晃動(dòng)盒子，邊跟同學(xué)們講了一個(gè)我七年級(jí)入校后偷偷抹眼淚一個(gè)月的“糗事”，最后還是坐在我后面的同學(xué)發(fā)現(xiàn)，并安慰我，才讓我走出陰霾。同學(xué)們聽后，哈哈大笑。我趁熱打鐵，告訴同學(xué)們，相互幫助，相互扶持，相互信任，相互尊重對(duì)一個(gè)月都哭哭啼啼的我多么重要。同時(shí)，我也鼓勵(lì)同學(xué)們，從盒子里抽取愛心便利貼，解決愛心便利貼上的困惑，并為這位同學(xué)加油打氣。同學(xué)們紛紛抽取盒子里的便利貼，開始自己的經(jīng)驗(yàn)分享和加油鼓勵(lì)。印象最深的一個(gè)便利貼，這么寫：“我不喜歡常州，我不喜歡這個(gè)學(xué)校，我只想在安徽讀書。”聽到這個(gè)便利貼，我就猜測(cè)到這個(gè)就是小郭同學(xué)。他父母在常州做生意，上小學(xué)時(shí)候，讓孩子在安徽老家讀書。但是為了更好的陪伴孩子，中學(xué)后，就讓孩子轉(zhuǎn)學(xué)來到常州。孩子適應(yīng)了安徽的教育，適應(yīng)了爺爺奶奶的管教，根本不想來常州，更不想離開自己的小伙伴。我觀察到小郭抬起頭，認(rèn)真的看著這位讀便利貼的男生。聽完便利貼，另外一名男生快速舉手說：“很巧，我在小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，因?yàn)楦改腹ぷ鳎矎奶K北老家來到常州讀書，我當(dāng)時(shí)非常難過。但是我又遇到我小學(xué)的張老師，他對(duì)我特別好，關(guān)心我的學(xué)習(xí)和生活，還有我們班當(dāng)時(shí)的同學(xué)，知道我從別的學(xué)校轉(zhuǎn)過來，主動(dòng)跟我交朋友。我很快適應(yīng)了這里，并且在學(xué)習(xí)上有了進(jìn)一步提升。我想，我們可以成為朋友，今后......”他的話剛結(jié)束，我就站起來，走到小郭旁邊，摟住他的肩膀，跟他說：“你好，我是你的朋友，以后任何困難都可以找我，記住，我是盧老師。”小郭終于漏出了他矜持的笑臉。我在內(nèi)心默默的感嘆，同伴的力量是多么強(qiáng)大啊。

四、取得的收獲

當(dāng)最后一個(gè)便利貼上的問題被解決后，我想，同學(xué)們心中的那份不安、那份恐懼、那份抱怨已經(jīng)有了答案和解決對(duì)策。我拋出了最后一個(gè)問題：“通過這次團(tuán)體活動(dòng)，你有哪些收獲或者感悟呢？”我讓學(xué)生以組為單位進(jìn)行討論，一來可以增進(jìn)學(xué)生之間的交流，二來可以讓他們碰撞出思維火花。由于學(xué)生真切的融入到了這次活動(dòng)中，做到了真問題，真感受，真解決，同學(xué)們都紛紛舉手表達(dá)自己的感受。最后，我做了總結(jié)：剛剛踏入校園，我們都會(huì)感到不安和難以適應(yīng)，都會(huì)懷念過去的美好時(shí)光，但是我們并不感到孤單，我們有同學(xué)，有老師，我們彼此信任，彼此關(guān)心，彼此尊重，這都是我們前行的動(dòng)力。七年級(jí)剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生，面對(duì)新環(huán)境，很多同學(xué)出現(xiàn)了入學(xué)適應(yīng)焦慮，人際交往障礙，學(xué)習(xí)成績(jī)落后等狀況。再加上身體發(fā)育快速心理發(fā)育緩慢導(dǎo)致的青春期矛盾心理。例如，成人感導(dǎo)致反抗與依賴矛盾，讓很多學(xué)生不愿跟父母老師交流，試圖擺脫父母和老師對(duì)自己的束縛。在人際交往方面，一方面，他們把自己的內(nèi)心封閉起來不愿向外界暴露;另一方面，又容易感到孤獨(dú)和寂寞，渴望得到朋友的理解和支持，期待與朋友推心置腹。而團(tuán)體輔導(dǎo)，恰恰符合該階段學(xué)生的心理特點(diǎn)。團(tuán)體輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)在團(tuán)體活動(dòng)中提供幫助與指導(dǎo)。而游戲與活動(dòng)，恰恰是學(xué)生小學(xué)階段就熟悉的玩樂形式。這種熟悉感可以降低他們的對(duì)新環(huán)境的不適。通過同伴之間的互動(dòng)、互助、相互啟發(fā)，促使學(xué)生反思自己的行為，改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，進(jìn)而適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活。在本次愛心便利貼活動(dòng)中，我有意加入在便利貼上寫下自己煩惱對(duì)的環(huán)節(jié)。心理學(xué)研究表明，書寫表達(dá)對(duì)提升幸福感有積極正向的作用。學(xué)生書寫煩惱是一種情緒的發(fā)泄，拿到別人的煩惱書寫回信的過程是一種自我反思、自我學(xué)習(xí)的過程。再者，有的同學(xué)本身性格內(nèi)向，不敢第一次在新同學(xué)新老師面前展現(xiàn)自己，這種方式恰恰可以減少學(xué)生的焦慮感，緩解壓力。

在這次團(tuán)體活動(dòng)中，我收獲以下幾條經(jīng)驗(yàn)：在整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)過程中，班主任扮演引導(dǎo)者的角色，學(xué)生是這場(chǎng)活動(dòng)的主體。這樣可以打破學(xué)生的警戒心理防線，降低班主任的權(quán)威，有助于學(xué)生敞開心扉，更好的融入到同伴交流中，找到與自己境遇類似的學(xué)生，增強(qiáng)自己的集體歸屬感。此外，學(xué)生在解答困惑環(huán)節(jié)中，教師要做正向引導(dǎo)，避免出現(xiàn)集體抱怨發(fā)牢騷的消極局面。最后，團(tuán)體活動(dòng)是一種形式，教師要先想好通過這次活動(dòng)，最終想要達(dá)到的目標(biāo)，避免盲目活動(dòng)，沒有效果，甚至出現(xiàn)反面效果。

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